Тип работы:

Контрольная работа

Тема:

Здоровый образ жизни

Предмет:

Медицина

Год сдачи:

2008

Актуальность и доработка:

Готовая работа предоставляется в актуальном по возможности виде. Возможна переделка под ваши требования за дополнительную плату.

Способ оплаты

и доставки:

Способ оплаты запросите по e-mail. Доставляется немедленно после оплаты в виде документа Word на e-mail

Аннотация:

Тема данного реферата “Основы здорового образа жизни” выбрана по следующим причинам: во-первых, в связи с ухудшением экологической ситуации в мире, быстрым темпом жизни человек испытывает постоянное отрицательное воздействие на все органы и системы; во-вторых, для хорошего самочувствия и высокой работоспособности человеку необходимо поддерживать себя в тонусе, а для этого важно вести здоровый образ жизни. Отсюда следует, что здоровый образ жизни  это обязательное условие для  нормальной жизнедеятельности каждого современного человека, в этом и заключается актуальность данной темы.

Целью данного реферата является не только показать необходимость ведения здорового образа жизни, но и ознакомить с основными его правилами, то есть основами, такими как: правильный режим питания, рациональное распределение отдыха и труда, двигательная активность, отказ от вредных привычек, соблюдение гигиенических норм и т.д. Для написания данного реферата были использованы как электронные материалы, так и печатные издания данной тематики.

   План работы

Содержание

1.         Введение         3

2.         Здоровый образ жизни: здоровье и его компоненты     4

3.         Режим труда и отдыха  7

4.         Двигательная активность          13

5.         Отказ от вредных привычек     16

6.         Закаливание    18

7.         Режим питания 22

8.         Заключение      24

9.         Литература       25