Содержание и сокращенная версия работы

ВВЕДЕНИЕ 2
Шкала оценки уровня реактивной и личностной тревожности (Ч.Д. Спилберг, Ю.Л. Ханин) 4
Психопрофилактическая и психокоррекционная работа с тревожностью. 7
Психолого-просветительская работа 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16

Введение

Тревожность имеет сходство со страхом (Фрейд даже не различает эти состояния, употребляя единое понятие "Angst"), ведь в обоих случаях проявляется реакция на опасность. Тревожность интрапсихична, т. е. обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, в какой они стимулируют внутренние конфликты. Обычно тревожность в отличие от страха представляет собой реакцию на воображаемую, неизвестную угрозу. В основе тревожности всегда лежат внутренние конфликты личности. Для тревожности также характерна пролонгированность, т. е. ей свойственно растягиваться во времени, постоянно повторяться или становиться непрерывной. С физиологической точки зрения тревожность является реактивным состоянием. Она вызывает физиологические изменения, подготавливающие организм к борьбе - отступлению или сопротивлению. При тревожности возбуждается сердечно - сосудистая система (учащается ритм сердца, повышается кровяное давление), а деятельность пищеварительного тракта угнетается (уменьшается активность секреции и перистальтика). Кровь из пищеварительного тракта "пересылается" в мышечную систему, т. е. организм готовится к активной деятельности. Тревожность проявляется на трех уровнях: 1. Нейроэндокринном (продукция адреналина - эпинефрин). 2. Психическом (неопределенные опасения). 3. Соматическом или моторно - висцеральном (физиологические реакции различных систем организма на увеличение продукции эпинефрина): а) дерматологические реакции (кожные раздражения); б) реакция сердечно - сосудистой системы (тахикардия, увеличение систолического давления); в) реакция пищеварительного тракта (подавление деятельности слюнных желез - сухость во рту, неприятный привкус, анорексия, понос, запор и т. п. ); г) реакции дыхательной системы (учащенное дыхание, одышка, гипервентиляция); д) генитально - уринальные реакции (учащенное мочеиспускание, нарушение менструации, боль в области таза, фригидность, импотенция); е) вазомоторные реакции (потоотделение, покраснение); ж) реакции скелетно - мышечной системы (головные боли, боли в затылке, артральгии).
Широкий спектр физиологических реакций вследствие тревожности объясняет, почему продолжительная тревожность вызывает психосоматические расстройства, а само состояние тревожности нередко "маскируется" жалобами соматического характера.

Заключение

Подростковый возраст считается периодом бурных внутренних переживаний и эмоциональных трудностей. По результатам опроса, проведенного среди подростков, половина 14-летних временами чувствуют себя настолько несчастными, что плачут и хотят бросить всех и все. Четверть сообщила, что им кажется иногда, что люди смотрят на них, говорят о них, смеются над ними. Каждому 12-му в голову приходили идеи самоубийства. Типичные школьные фобии, которые исчезли в 10-13 лет, теперь снова появляются в слегка измененной форме. Преобладают социальные фобии. Подростки становятся застенчивыми и придают большое значение недостаткам своей внешности и поведения, что приводит к нежеланию встречаться с некоторыми людьми. Иногда тревожность парализует социальную жизнь подростка настолько, что он отказывается от большинства форм групповой активности. Появляются страхи открытых и закрытых пространств.
Как известно, проблема эффективности психокоррекции очень сложна, остра и широко обсуждается в литературе. При этом указывается, что снятие симптоматики (в нашем случае - высокой тревожности), как показатель эффективности, является неадекватным. С одной стороны, исчезновение симптома может быть кратковременным, тем более что обстоятельства жизни ребенка, взрослого обычно не меняются. С другой стороны, известно, что наиболее яркие, заметные сдвиги, изменения отмечаются обычно через 6Ч7 месяцев после завершения психокоррекционной работы. Поэтому вопросы о том, каковы критерии эффективности при проведении психокоррекции, какими способами эта эффективность может выявляться и, главное, какова степень надежности произошедших сдвигов, до настоящего времени остаются открытыми.

Список использованной литературы

1. Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. Ц М., 1976. Ц С. 78Ц131.
2. Кузнецов О. Н., Лебедев В. И. Психология и психопатология одиночества. Ц М., 1972. Ц С. 7Ц55, 261Ц300.
3. Никифоров А. С. Эмоции в нашей жизни. Ц М., 1974.
4. Якобсон П. М. Психология чувств. Ц М., 1956. Ц С. 126Ц156.
5. Гоноболин Ф. Н. Книга об учителе. Ц М., 1965.Ц С. 126Ц156
6. Левитов Н. Д. О психических состояниях 1964. Ц С. 317Ц343.
7. Щербаков А, И. Психологические основы формирования личности советского учителя. Ц Л., 1967. Ц С. 140Ц142.
8. Якобсон П. М. Эмоциональная жизнь. Ц М., 1966. Ц С. 170Ц289.