М.: Добрая книга, 2007. — 288 с. 

Интегрированный тайм-менеджмент - необычная книга по управлению временем. Она не концентрируется на расстановке приоритетов и составлении планов. В реальном мире, где постоянные телефонные звонки, электронные письма, SMS, визиты начальства и реплики коллег ежеминутно отвлекают вас, лишь немногие способны организовать свою работу, чтобы оставаться изолированными от этих помех. На самом деле эффективный тайм-менеджмент имеет дело с отношениями между людьми, а не с составлением списков текущих задач.

Интегрированный тайм-менеджмент - это целостная система управления временем, задача которой - защитить вас и ваши интересы от бесконечных обращений к вам других людей, от их сиюминутных потребностей и ожиданий на работе и дома.

Интегрированный тайм-менеджмент - это технологии управления временем в реальных ситуациях повседневной жизни, это множество примеров, приемов и практических рекомендаций, которые делают предлагаемые концепции управления временем наглядными и легко запоминающимися.

Формат: pdf / zip 

Размер:  2,65 Мб

Скачать учебник

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 15
ГЛАВА 1. СМОТРЕТЬ ТУДА! ЖИВО! 17
Три кита 19
Бенджамин Франклин и «Улица Сезам» 21
Темп ожиданий 22
Эра злорадства 23
Международная ярмарка 1939 года в Нью-Йорке.... 24
А нужна ли вам эта книга? 26
ГЛАВА 2. НАШЕ ТЕЛО И ВРЕМЯ 29
Залитый водой подвал 29
Гремучие змеи и пчелы 30
Условный рефлекс 32
Страх перед неизвестным 33
Суточный ритм 33
А что такого в шоколаде? 34
Действуй, пока кофе не остыл 35
Ночной отдых и сон 36
Цикличный мир 36
Взаимное влияние и что такое футбол на рабочем месте 37
Вода в миске 40
ГЛАВА 3. УЧЕТ И ЕГО РОЛЬ В ПРЕДВИДЕНИИ БУДУЩЕГО 43
«Искусство войны» 43
Краткий курс управления проектами 44
Свадьба: проект с тортом в финале 45
И какое это имеет отношение к управлению временем? 46
Критический путь 47
Какое отношение критический путь имеет к управлению временем? 48
Плотина Гувера 49
Проводим учет 49
Утратил контроль! Катастрофа! 51
Сила резерва 56
От целого к части 57
Дела ежегодные 58
Преимущества планирования 58
ГЛАВА 4. I-ОБРАЗНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ: ПРИМЕНЯЕМ УЧЕТ К СТРУКТУРЕ 61
Как работает I-образный распорядок дня 61
Планирование 63
Раскадровка 63
Сердцевина I-образного распорядка дня 67
Обзор I-образного распорядка дня 68
ГЛАВА 5. ВЛИЯНИЕ, ПРИУЧЕНИЕ И ВЗАИМОПОНИМАНИЕ.. 73
Италия, Флоренция, 1502 год 73
Как добиться, чтобы они захотели сделать то, чего вы от них хотите 76
Встречи с шефом 77
Превышенный график 81
Насколько реально приучение? 82
Объединяем учет и влияние 82
Коммуникации и брендинг 83
Пригоршня воды 83
ГЛАВА 6. ПРИМЕНЕНИЕ: ПРИЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ ПРОДУКТИВНОСТИ 85
«Краеугольное время» 85
Полукруглая арка 85
Тягач с прицепом 87
«Краеугольное время»: как его организовать 91
Главное, не сколько, а как 93
Время возможностей 93
Золотой час 96
Импульс переходящего остатка 98
ГЛАВА 7. ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ТРУДА: КАК УЗНАТЬ, НАСКОЛЬКО ВЫ ПРОДУКТИВНЫ? 99
Принцип Парето 99
Убийцы времени: внешние помехи 100
Убийцы времени: внутренние помехи 101
Управление проектами и трезвая оценка времени.. 102
Где еще применим принцип Парето 103
Установление приоритетов и сортировка 105
Кризис тоже требует подхода с умом 108
Случай с Чуко Лиангом 108
Правило человека за бортом ПО
Полное фиаско! 111
Еще несколько способов установления приоритетов 112
Тест SMARTS 113
Выполняйте только нужную работу. 114
ГЛАВА 8. ПЯТИДЕСЯТИПЯТИМИНУТНОЕ СОВЕЩАНИЕ: ПРИУЧЕНИЕ В КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ 117
Бесконечное совещание 117
Время совещания: пятьдесят пять минут. 118
А нужно ли совещание? 120
Повестка дня 121
Вопрос с подвохом 121
Ведущие 123
Ход совещания 124
«Провозглашающие тосты» 125
Несколько совещаний подряд: как справиться 128
Благоприятная обстановка 128
Церкви и храмы 130
Альтернатива официальным совещаниям 132
ГЛАВА 9. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ И ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ: ЛЮДИ ВОКРУГ ВАС 135
Как ограничить собеседника: зачин и финал разговора 136
Нежданные посетители 137
Язык телодвижений 142
На бегу. 144
А где пообщаться? 144
Как сказать «нет» 144
ГЛАВА 10. СВЯЗЬ. ПОЛУЧАЕМ ИНФОРМАЦИЮ 149
Телефон 149
Голосовая почта: основное средство связи 149
Преимущества определителя номера: используйте их 153
Оставляем сообщение: максимум информации .... 154
Если нужен только живой разговор 155
Регистрируйте абсолютно все 156
Ловкий маневр: сообщения после работы 156
Электронная почта 157
Электронный сквозняк 160
ГЛАВА 1 1. НАЙТИ ВСЕ ЗА МИНУТУ: МЕСТО ДЛЯ КАЖДОЙ ВЕЩИ И КАЖДАЯ ВЕЩЬ НА СВОЕМ МЕСТЕ 163
Леди и лимузин 163
Рабочее место - инструмент для работы, а не ящик для инструментов. 164
Найти за минуту. 165
Последний штрих 166
Один человек — один календарь 166
А я и так все помню — чем плохо? 170
Стенография XXI века 171
Карманный персональный компьютер (КПК) 173
Контрольные списки 173
Харизма 176
Регистрируйте абсолютно все 176
База знаний 178
ГЛАВА 1 2. РАВНОВЕСИЕ В ЖИЗНИ: КРУГ РИТМОВ ОРГАНИЗМА 181
Сон: мастерская по ремонту организма 182
Личное время 183
Ваша золотая жила 183
Личное время против времени с отрицательной величиной стоимости 186
Марафонец 188
Проект вашего здоровья 188
Время ужинать 193
Планируем отпуск заранее 193
ГЛАВА 13. ИНТЕГРИРОВАННЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: СОВЕРШЕНСТВО ДОСТИГАЕТСЯ ТОЧНОСТЬЮ 197
Поездки по методике интегрированного тайм-менеджмента 197
Судите сами: пример интегрированного тайм-менеджмента 198
Интегрированный тайм-менеджмент утром: подъем! 200
Два пути — одна поездка 204
Помогите желудку сами 206
ГЛАВА 14. РЕАЛИЗАЦИЯ: КАК ОТСЮДА ПОПАСТЬ ТУДА 207
Изменим статус-кво 207
Муравьи в космосе 207
Перемены и переходный период 209
Производственное совещание 210
Образец для подражания 212
Эмоциональный фундамент: здание на скале 212
Строим лестницу. 213
Измеряйте и проверяйте 214
Приобретаем привычки: правило двадцати одного дня 215
Рогатка 215
Сила привычки 216
Составьте письменный план 217
Кредитная карточка 217
Политика открытых дверей 218
ГЛАВА 15. ВАША АХИЛЛЕСОВА ПЯТА: ЧТО ВАМ МЕШАЕТ В РЕАЛИЗАЦИИ НОВЫХ ИДЕЙ 221
Человек, который почти продал Эйфелеву башню 221
Синдром супергероя
Передача полномочий 223
Чрезмерная уверенность в своих силах 226
Неверная оценка времени 227
Точный расчет 227
Клуб «В последний момент» 228
Откладываете дела на потом? 228
Клуб «В последний момент» (продолжение) 232
Правило береговой охраны 234
Работоголизм 234
Синдром присутствия 238
ГЛАВА 16. РУКИ СВЯЗАНЫ: ЧТО МЕШАЕТ РЕАЛИЗАЦИИ ИДЕЙ 239
Команда и ведро 239
Время: как обычно ограниченно 240
Вы сами себе ограничение - и это нормально! .... 240
Ваше окружение — это также ограничение 241
Ваш начальник: и вновь ограничения 242
И календарь — тоже ограничение. 243
День интегрированного тайм-менеджмента 248
ГЛАВА 17. УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ ДОМА: НА ЭТОТ РАЗ ТОЛЬКО ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ 251
Завтрак дает силы 251
Составляем меню 252
Планируем покупки 253
Контрольные списки 256
Уборка 257
Двадцать минут на чтение перед сном 258
ГЛАВА 18. С ЧЕГО НАЧАТЬ 259
Синдром нового автомобиля 259
Метод управления временем: общий курс? причуда? 260
Первый шаг. 260
Заявление о переменах 262
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 265
Самые распространенные доводы против управления временем 265
ЛИТЕРАТУРА 269
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ 271
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ 277
ОБ АВТОРЕ 282