Оздоровительное оборудование в туризме
Контрольная работа - Туризм
Другие контрольные работы по предмету Туризм
?ух типов - механические и электрические.
. Тренажеры ходьбы
Ходьба по ровной поверхности не оказывает столь же хорошего тренирующего эффекта, как подъем в гору или по лестнице. На основе имитации восхождения и был создан простой, надежный прибор, получивший название "степпер". Он развивает выносливость и показания к тренировкам на нем те же, что и на велотренажере. Степпер - самый компактный тренажер для полноценных занятий на min площади. Большинство степперов имеет независимый режим работы педалей.
. Эллиптические тренажеры
Эллиптические тренажеры - своеобразная "смесь" беговой дорожки, велотренажера и степпера. Занимающийся переставляет ноги или крутит педали с эллиптической амплитудой. Такой "эллипсовидный шаг" целенаправленно задействует проблемные зоны и мышцы ног, ягодиц и бедер. Также можно двигаться назад, прорабатывая "неохваченные" фитнесом места. Компьютер задает дистанцию, время тренировки, оптимальное значение пульса, есть специальные режимы для борьбы с целлюлитом.
. Райдеры
Тренажеры "Наездники" (Rider) - один из самых простых, а значит и самых надежных по конструкции тренажеров. Рай дер обеспечивает комплексную тренировку основных групп мышц (особенно мышцы спины и плеч), способствует увеличению гибкости суставов и активному сжиганию подкожного жира. Тренажер обеспечивает сбалансированные тренировки для всего организма, гарантирует развитие силы и выносливости без нежелательных последствий для коленных, локтевых и других суставов.
. Гребные тренажеры
Эти виды тренажеров созданы с учетом давно известного влияния на здоровье человека занятиями простой греблей и скачкой. Гребля сочетает нагрузки, тренирующие выносливость, функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, со значительной нагрузкой на мышцы бедер, спины, ног и брюшного пресса. Тренажер хорош для людей с умеренными избыточным весом и повышением давления крови.
. Аэробические тренажеры
Оздоровительный комплекс оригинальной конструкции заменяет целый тренажерный зал. Он один из самых эффективных тренажеров, т.к. позволяет прорабатывать все основные группы мышц. В его состав входят: беговая дорожка, вело-, гребной тренажер, "грация", вибромассажер, снаряд для пресса. Аэробические тренажеры созданы специально для желающих всегда быть в отличной форме при минимальных затратах средств и времени, привлекательны для небольших тренажерных залов,
. Силовые тренажеры.
Силовые тренажеры - это прекрасное средство для формирования фигуры, тренировки силы, снятия стрессов, укрепления здоровья. Эти тренажеры позволяют подобрать нагрузку в соответствии со своим физическим уровнем, тренировать именно те группы мышц, которые требуют наибольшего внимания. На тренажерах могут заниматься и любители, и профессионалы.
2. Приведите пример использования оздоровительного оборудования в СКК при лечении заболевания эндокринной системы. Сформулируйте примерную оздоровительную программу
Заболевания эндокринной системы развиваются вследствие либо чрезмерной, либо избыточной выработки гормонов. Эти заболевания могут привести к нарушениям роста, развитию остеопороза, диабета, повышению уровня холестерина и триглицерина в крови, а также к нарушению нормальной работы щитовидной железы. К заболеваниям эндокринной системы относятся: гипертиреоз, гиперкальцемия, дефицит гормона роста, болезнь Аддисона, синдром Иценко-Кушинга и гипотиреоз (эндемический зоб). Триггерами заболеваний эндокринной системы являются опухоли, прием стероидных препаратов или аутоиммунные расстройства. Симптомы таких заболеваний: изменение веса, угасание сексуального влечения, резкие перемены настроения, быстрая утомляемость, постоянная жажда или позывы к мочеиспусканию. Заболевания эндокринной системы вызваны нарушением функции эндокринных желез. В некоторых случаях одна железа вырабатывает слишком много гормонов, в то время как другие вырабатывают недостаточное количество гормонов. Неравномерная секреция эндокринных желез (гипофункция) может быть вызвана новообразованиями, болезнью или травмой. Избыточная активность железы (гиперфункция) обычно вызвана опухолями желез или аутоиммунными реакциями организма. Для лечения эндокринных заболеваний (в случае недостаточной активности железы) применяют гормонозаместительную терапию. При чрезмерной активности желез удаляют патологические ткани.
В качестве оздоровительного оборудования в СКК при лечении заболевания эндокринной системы используются:
. Ванны или бассейн на минеральной воде.
. Циркулярный душ.
. Радоновые аппликаторы.
. Тренажеры.
. Аппараты для физиотерапии.
Примерный перечень объема медицинской помощи включает:
1.Бальнеолечение (ванны или бассейн на минеральной воде).
2.Питьевое лечение.
.Один из видов малых радоновых процедур (по показаниям), радоновые аппликаторы.
.Гидротерапия: один из лечебных душей (циркулярный). Плавательный бассейн.
.Климатолечение.
.Психотерапия.
.Лечебная физкультура, тренажерный зал, терренкур, маршруты дозированной ходьбы и ближний туризм.
.Один из видов аппаратной физиотерапии [5, c.208].
3. Опишите с указанием особенностей использования оздоровительное оборудование, использующее лучистую энергию света, как лечебный фактор
1. Аппарат свето-вакуумной импульсной терапии "СВИТ"
СветоВакуумная Импульс