Коррекция нарушений осанки и плоскостопия
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
олят своевременно выявить те нарушения опорно-двигательного аппарата, которые проявляются тогда, когда осанки как таковой еще не существует. Профилактика рахита и плоскостопия, закаливание и другие общеоздоровительные мероприятия - на первых годах жизни достаточно для нормального физического развития и следовательно формированию осанки.
В некоторых изданиях говорится, что для профилактики нарушений осанки и плоскостопия не обязательно обращаться к врачу. Действительно, сейчас много доступной информации, на основании которой можно составить комплекс упражнений, но поставить точный диагноз и в соответствии с ним подобрать определенный комплекс упражнений и режимы может исключительно специалист.
Лечение нарушений осанки и плоскостопия должно быть комплексным. Лечебная гимнастика, массаж, ортопедический режим, рациональный двигательный режим, питание. Важно, чтобы процесс коррекции был регулярным и продолжался до полного выздоровления.
Список литературы
1. Воспитание правильной осанки / под редакцией доцента А.М .Шлёмина / М.: Физкультура и спорт. - 1968.- 70 с.
. Спортивная медицина / под общей редакцией засл. деятеля науки РСФСР, проф. В.Л. Карпмана / М.: Физкультура и спорт, 1987. - с.45-49.
. Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся: пер. с англ. - М.: Физкультура и спорт, 1994. - 160 с.
. Хамзин Х.Х. Правильная осанка.- М.: Медицина, 1972. - 64 с.
. Синельников Р.Д. Атлас анатомии человека. М.: Медицина. - 1978. - Т. 1. - 471 с.
. Чтобы спина не болела. Сборник / Авт.-сост. Т.Н.Киреева. - М.: Советский спорт. 1995. - 128 с., ил.
Веселовский В.П. : Учебн. пособие/ Ленин. гос. ун-т усовершенст. врачей.- Л.: ЛенГИДУВ,1986.-374с.
. Долчук Н.З. .- 1981.-№12.-С. 24-26.
. Иваничев Г.А. // Казанский мед. журнал.- 1975.- Том 56, №2.- С. 56-59.
. Иваничев Г.А. // Казан. мед. журн. - 1975.- Т.56, №2.- С.22-24.
. Корж А.А. .- 1994.- №4.-С.27-30.
. Крамаренко Г.Н. // Актовая речь( 21 сентября).- М.: ЦИТО, 1979.- 28с.
. Подрушняк Е.П. .- К.: Здоровье, 1987.- 203с.
. Попелянский Я.Ю. (вертеброневрология): Руководство для врачей в 2-х т.- Казань, 1997.- 598с.
. Скоромец А.С. .- Ярославль: Изд-ва Яросл. гос. мед. ин-та, 1985.- 137с.
. Финкельштейн .- Ярославль, 1985.- С.31-36