Geum.ru


ЗОЖ

Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение

Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение



Вµсъедобное.

  • Что мне полезно, что мне вредно.
  • Кому я могу доверять, к кому обратиться за помощью?
  • Опасность.
  • Курение.
  • Умение отказывать.
  • Действие имеет последствия.
  • Общение.
  • Эмоции.
  • Как справиться с неприятными эмоциями (со стрессом).

    • Программа школьного курса Л.Г. Татарниковой Валеалогия (1 и 2 классы). Предложенная программа предоставляет систему знаний, приобщающихся учащихся к знаниям законов развития человека на личностно-значимом уровне. Она разработана с учетом возрастных психовизиологических особенностей. Программой предусмотрено ознакомление с характеристиками опасных и вредных факторов и экстремальных ситуаций: формирование знаний и умений по защите здоровья от последствий этих ситуаций. Система здорового образа жизни позволяет формировать установки на сохранение здоровья и следовать им в повседневной жизни.

    Наука о формировании и сбережения здоровья в школьном варианте подразделяется на три самостоятельных учебно-тематических блока: я и мое здоровье (I ступень); ребенок и его здоровье, Валеология подростка (II ступень); Валеология семьи, Валеология интимной культуры, Валеология материнства и отцовства (III ступень). Таким образом, курс развивается с постоянным повышением социальной доминанты.

    Настоящий курс не только формирует умение ребенка, помогает ему жить в гармонии с собой, но и помогает более продуктивно усваивать другие школьные курсы, развивающие общую и профессиональную культуру каждой индифидуальности.

    В учебном пособии Б.Н. Чумакова Валеология рассматриваются вопросы болезней цивилизации. В лекциях отражены социально-психологические вопросы пола, вредных привычек (табакокурение, токсикомания). Автор указывает, что табак является веществом вызывающим зависимость, и способен наносить физический ущерб здоровью. Это серьезная проблема, которая вызывает тревогу не только медиков, но и педагогов.

    Табак, как стимулятор или депрессант, оказывает относительно небольшой эффект на центральную нервную систему, вызывая незначительные нарушения восприятия, настроения, двигательных функций и поведения. Под действием табака даже в большом количестве (2 3 пачки) в день психотоксическое действие несравнимо с фармапрепаратами, но одурманивающий эффект наблюдается, особенно в молодом и детском возрасте.