Зависимость от мобильного телефона
Информация - Психология
Другие материалы по предмету Психология
?нако у некоторых людей несуществующие звонки становятся хронической фобией.
Медики также создали портрет зависимого от технологий человека. По их мнению, это ранимый интроверт, страдающий фобиями, неуверенностью в себе и оттого ищущий безопасного общения.
Учёные из Великобритании выделили три типа владельцев сотовых телефонов:
Киборги - считают телефон своим продолжением, чуть ли не частью тела, не могут без него обходиться;
Протезированные - жить без сотового в принципе могут, но испытывают при этом дискомфорт;
Непривязанные - для них телефон это просто телефон, не больше, чтобы звонить, когда действительно нужно;
Зависимый не выключает свой телефон 24 часа в сутки, и даже засыпая, кладет его рядом, чтоб не пропустить "важнейший" в своей жизни звонок.
Психологи утверждают, что, оставшись без телефона, такие люди могут испытывать "что-то наподобие ломки".
Мобильную зависимость психологии считают более опасной, чем интернет-зависимость, так как от компьютера можно уйти, а мобильный помещается в карман и может постоянно находиться рядом с человеком. Австралийский академик Диана Джеймс утверждает, что психологическая зависимость от телефона сильнее, чем от сигарет!
Зависимые испытывают сильное беспокойство, если по каким-то причинам их телефон не работает (например, разрядилась батарея, кончились деньги на счету). Исследователи утверждают, что уровень стресса в такие моменты сопоставим с тем, что испытывает человек на приёме у стоматолога и на собственной свадьбе.
Более чем другие зависимостям от сотового телефона подвержены дети и подростки. Вместо того, чтобы общаться вживую, они привыкают к обезличенному общению. А это, в свою очередь, может привести к дезадаптации в обществе.
Причины возникновения мобильной зависимости и её последствия
Мобильная зависимость, как и зависимость от Интернета, - это боязнь живого общения и отсутствие в реальном мире того, что вызывает у человека положительные эмоции. И он пытается заменить их Интернетом или телефоном. Причины зависимости от алкоголя, табака, сладостей - или мобильника - одинаковые. Человек пытается зацепить свои удовольствия за что-то во внешнем мире.
Телефон - мифический гонец, приносящий как худые, так и добрые вести. Современному человеку характерно мечтать о том, как вдруг в один прекрасный день его тусклая жизнь наполнится успехами и приключениями. Причем, что присуще для фантазий современника - сие счастье приходит исключительно со стороны (позвонит, например, бывший одноклассник и предложит престижную работу). Что нужно, чтобы не упустить подарок судьбы? Конечно же - быть на связи! И потому, движимый надеждой и фантазией человек постоянно хватается за телефон. Надо сказать, что такова ситуация во многих профессиях. Приходится ждать известий от тех, кто выбирает - режиссёров, заказчиков, клиентов.
Мобильный телефон влияет на наши эмоции. Разговоры с друзьями и родными позволяют чувствовать: я не один, меня любят, готовы выслушать. Когда телефон молчит, всё наоборот: я один, меня все бросили!
Увлечение перепиской по мобильнику может привести к травме пальцев и запястий. Профзаболевание называется RSI - от английского Repetitive Strain Injury, травма от повторяющихся усилий. RSI появляется от монотонных и физиологически неестественных движений - нажатия на кнопки мобильника одним пальцем. Риск получить травму больше у тех, кто натренировался строчить послания быстро. Об аналогичном капрально-тоннельном синдроме у компьютерщиков медики говорят давно. Это воспалительное повреждение сухожилий и нервов предплечья: болят запястья, кисти и пальцы, отекают и немеют руки. RSI - похожее заболевание, только развивается намного быстрее, потому как нагрузка на каждый палец больше. Для профилактики врачи советуют массировать пальцы. Возможны и другие последствия: когда люди набирают сообщение, они сутулятся, вытягивают шею. Это приводит к компрессии нервов, идущих через шею к рукам.
Психолог Гленн Уилсон сделал и вовсе поразительное открытие: от SMS просто-напросто тупеют. К счастью, временно. По данным Уилсона, постоянное общение посредством текстовых сообщений снижает коэффициент интеллекта (IQ) на 10 пунктов. А курение марихуаны - всего на пять.
Телефон - это постоянная возможность использовать чужие эмоциональные и интеллектуальные ресурсы, это привычный соблазн избежать риска, страха неизвестности и слишком сильных переживаний. Это соблазн, подрывающий способность полагаться на собственные эмоциональные и интеллектуальные ресурсы. Ребенок в детском саду, если его обидели, бежит жаловаться воспитателю. Так и современный человек, чуть что случилось - первым делом звонит, часто забывая о собственных ресурсах. Как калькулятор приводит к атрофии считательных мышц, так и телефон провоцирует атрофию мышц эмоциональных. Калькулятор избавляет нас от необходимости напрягать мозги, телефон во многих ситуациях позволяет избежать эмоционального напряжения.
Дело в том, что способность переживать и выдерживать сильные эмоции, в особенности, негативные - важнейший фактор успешности в любом деле, будь это бизнес или личная жизнь. В биографиях многих успешных и знаменитых людей очень часто встречаются эпизоды полного краха и отчаяния и в то же время страстного желания осуществить задуманное. И, как правило, успех неразрывно связан с моментами наивысшего эмоционального напряжения, будь т