Динамика физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет, занимающихся атлетизмом
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
Динамика физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет, занимающихся атлетизмом
Оглавление
Введение
Глава 1. Проблемы физического воспитания школьников
.1 Характеристика атлетической гимнастики (атлетизма)
1.2 Влияние занятий с тяжестями на различные стороны физического состояния детей, подростков и юношей
.3 Особенности применения силовых упражнений в физическом воспитании школьников
.4 Влияние занятий спортом на физическое развитие учащихся
Резюме
Глава 2. Методика и организация исследований
.1 Методика исследований
.2 Определение уровня физического развития
.3 Математическая статистика
Глава 3. Состояние физического развития школьников 14-16 лет
3.1 Проблемы определения тотальных размеров тела у детей и подростков
.2 Возрастная динамика длины и веса тела
.3 Изменение окружности грудной клетки и жизненной емкости легких
Глава 4. Cостояние физической подготовленности школьников 14-16 лет
.1 Силовая, скоростная и скоростно-силовая подготовленность
Выводы
Практические рекомендации
Список литературы
Введение
Актуальность проблемы. Одним из возможных путей расширения зоны двигательной активности школьников являются внеклассные занятия спортом. В этой связи возникает вопрос: как правильно и более эффективно использовать тренировочные занятия, чтобы они дали наибольший эффект за время обучения: заметно улучшить уровень физической подготовленности и физического развития.
Известно, что из основных физических качеств наиболее важное прикладное значение принадлежит силе (О.А.Алибеков,1991; М.А.Бабасян,1974; В.А.Бекетов,1980; А.Н.Воробьев,1981; Л.С.Дворкин, Н.И.Младинов,1992; Ш.Н.Джанян,1980; Х.К.Курбанов, 1986; Г.С.Туманян,1993). Многочисленные данные исследований отечественных и зарубежных специалистов свидетельствуют о низком уровне развития в школьном возрасте силовых возможностей. Это обусловлено, как отмечает Л.С.Дворкин, Н.И.Младинов (1992), низким научно-методическим уровнем и несовершенством системы силовой подготовки детей и подростков в различных типах учебных заведений.
Известны исследования, проведённых с участием юных спортсменов, позволяющих говорить о том, что можно получить более эффективные результаты в приросте силы, если правильно сочетать нагрузки динамического и статического характера (А.Н.Воробьев,1981; Л.С.Дворкин, Н.И.Младинов,1992 и др.). В то же время исследований, направленных на выявление возрастных особенностей применения занятий с тяжестями на процесс физической подготовленности и физического развития подростков проводилось крайне мало.
Гипотеза. Было предположено, что занятия в секции атлетизма школьников 14-16 лет позволит улучшить процесс физического развития и подготовленности, что окажет положительное влияние на процесс базовой физической подготовки в общеобразовательной школе.
Кроме того, мы предположили, поскольку 14-16-летний возраст является одним из благоприятных для силовой подготовки, то занятия во внеурочное время в секции атлетической гимнастики позволят улучшить процесс, как физического развития, так и общей физической подготовки школьников (О.А.Алибеков,1991; Е.И.Гамаль,1986; Ш.Н.Дженян,1980; Х.К.Курбанов,1986; И.Маргулис,1997).
Цель исследования: Повысить уровень физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет на основе внеурочных занятий в группе атлетической гимнастики.
Задачи исследования:
1.Исследовать влияние занятий атлетизмом на изменение физического развития школьников.
2.Исследовать влияние занятий атлетизмом на изменение физической подготовленности школьников 14-16 лет.
Объект исследования - процесс физического воспитания школьников.
Предмет исследования - показатели тотальных размеров тела и физической подготовленности школьников 14-16 лет.
Научная новизна. Получены дополнительные сведения о реакции организма на воздействие занятий атлетической гимнастикой на процесс физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет.
Практическая значимость. Доказана положительная роль организации дополнительных занятий групп атлетической гимнастики в общеобразовательной школе на процесс физического развития и обще физической подготовленности школьников 14-16 лет
Основные положения, выносимые на защиту.
. Занятий физическим воспитанием в группах атлетической гимнастики позволяет улучшить процесс общей физической подготовленности школьников 14-16 лет.
. Планирование занятий в группах атлетической гимнастики должно опираться на следующие установленные в исследованиях возрастные особенности динамики физического развития и физической подготовленности школьников 14-16 лет:
а) наиболее выраженные изменения длины тела учащихся, занимающихся атлетизмом, происходят в период обучения в 14-15 лет, массы тела - в 16 лет;
б) достоверное увеличение жизненной ёмкости легких, происходит у школьников, занимающихся атлетизмом 15 и 16 лет;
в) в 14-16 лет происходит достоверные ежегодные приросты показателей ручной и становой динамометрии, а также результатов в беге на 30 м и прыжке в длину с места.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, общего заключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы. Она изложена на 63 страницах, содержит 8 таблиц и 1 рисунок. Ука?/p>