Возрастные особенности мышечной системы толкателей ядра
Контрольная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие контрольные работы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
-15 лет наблюдается повышение связи спортивного результата с ростом тела в длину и весом (тела r = 0,58, 0,67, 0,79, вес тела r =0,55, 0,51, 0,77) и до 15 годов становится более тесной. У юношей с переходом на более тяжелое ядро (6 кг) наблюдается отсутствие корреляционных связей длины и веса тела со спортивным результатом.
Кроме обследования антропометрических показателей юных толкателей ядра ставилась задача оценить состояние здоровья, выучить динамику тренированности и перенесения тренировочных нагрузок во время тренировочного процесса. На этом этапе для юных толкателей 11-15 лет минимальный комплекс медико-биологического контроля включает такие показатели: ЧСС, АД, V02, PWC170. Следует отметить, что ЧСС в покое является влиятельным фактором на спортивный результат только у девушек в 15 лет, на что указывает корреляционная связь r = 0,71 и имеют лучшее функциональное состояние, чем у юношей этого векового периода, который связан с ускоренным ростом тела в длину 13-15 годов, (табл.2), а потому нет связи со спортивным результатом. У юных спортсменов - относительно чаще наблюдалось повышение максимального давления (так названа юношеская гипертония), особенно у юношей в связи со вторичным вытягиванием тела в длину и половым созреванием (13-14 лет), особенно к концу этого периода - в 15 лет.
Таблица 3. Математико-прогнозированные модельные показатели физического развития, функциональной подготовленности, физической и технической подготовленности 15-летних толкателей ядра
ПоказателиДевушкиЮношиХ?низкиесредниевысокиеХ?низкиесредниевысокиеДлина тела171,86,6165,2171,8178,4183,84,3179,5183,8188,1Масса тела70,110,359,870,180,193,710,283,593,7103,9Динамометрия правой кисти27,93,224,727,931,143,57,735,843,551,2Динамометрия левой кисти25,73,622,125,729,342,78,534,242,751,2ЧСС до нагрузки69,83,86669,873,676,33,772,676,380ЧСС после нагрузки95,911,484,595,9107,31107,5102,5110117,5V0249,31,248,149,350,549,71,248,549,750,9PWC170148931,21457,814891520,2153986,21452,815391625,2АТmax до нагрузки1169,1106,9116125,11289,0119128137АТmin до нагрузки688,759,36876,778,34,773,678,383АТmax после нагрузки13421,8112,2134155,816911,7157,3169180,7АТmin после нагрузки7310,862,27383,87914,364,77993,3Бег 30 м с в/с4,870,45,274,874,474,350,24,554,354,15Прыжок в длину с места20313,5189,5203216,5236,810,0226,8236,8246,83-ий прыжок с места60522,058360562773517,7717,3735752,7Жим штанги лежа395,433,63944,48010,469,68090,4Приседание со штангой578,748,35765,793,311,182,293,3104,4Рывок штанги305,224,83035,2636,356,76369,3Взятие штанги на грудь376,430,63743,4536,946,15359,9Прыжок вверх39,42,736,739,439,1422,939,14244,9Угол скручивания 15,92,513,415,918,418,51,51718,520Путь актив. воздействия1,090,041,0861,091,131,370,11,271,371,47Ампл. движений суставных углов1811,9179,1181182,91833,2179,8183186,2Ампл. в пр. кол. суставе1462,6143,4146148,61493,2145,8149152,2Время 1-ой безоп. фазы0,1460,0030,1490,1460,1430,1510,0030,1540,1510,148Время 2-ой безоп. фазы0,0410,0020,0430,0410,0390,0410,0020,0430,0410,041Время. фин. усилия0,3420,0030,3450,3420,3390,3460,0030,3490,3460,343Соревновательный рез-т9,860,779,099,8610,639,980,519,479,9810,49Большое значение в достижении спортивного результата в соответствии с установленными нормативными требованиями в этот период приобретает оценка физической и технической подготовки юных толкателей ядра, с применением эффективных средств и методов в тренировочном процессе. Это дает возможность контроля за их выполнением, предоставляет возможности оценить и определить уровень физической подготовленности юных атлетов, принимая во внимание возрастные особенности, что способствует увеличению эффективности обучения процесса.
Ранняя диагностика способностей юных метателей - давняя проблема легкоатлетических метаний. Насколько велики потенциальные возможности спортсменов, как выявить из них наиболее одаренных?
Теория не дает четких ответов на эти вопросы, а практика решает их интуитивно, на глазок. Необходим специфический тест для раннего отбора и определения перспективности юных метателей. Нами предлагается следующий подход к решению этой проблемы.
Предполагается, что быстрота пустой руки в специфическом для метателя движении, обусловлена генетически. Она не зависит ни от возраста, ни от веса, ни от силы спортсмена, а потому может быть примерно равной и у взрослого мастера, и у юного метателя.
Если внешнее отягощение невелико, то уровень силы не сказывается на скорости (В.М. Зациорский Физические качества спортсмена). Экстраполируя этот постулат на предмет наших усилий, получаем что и при метании очень легких снарядов юноша и мастер могут показывать примерно одинаковые результаты. Но чем больше вес отягощений, тем больше разница проявления этой специфической быстроты. И она выражается в разительном различии результатов.
При прочих, условно принятых равными, факторах, наш юноша сильно отличается от взрослого мастера, прежде всего - весом и уровнем развития силы. Как же сравнить их возможности? Надо попытаться поставить их в равные условия, дать каждому по снаряду, соответствующему их кондициям. Так называемому - соизмеримому снаряду. Создать условия, при которых юный спортсмен сумеет показать результат мастера спорта международного класса (МСМК). В толкании ядра это будет результат порядка 20 м.
Если при этом:
1) юноша показывает искомый результат;
2) технический уровень исполнения им движения удовлетворителен;
3) антропометрические характеристики юноши и мастера сопоставимы;
4) соотношение их кондиций и масса ядра примерно равны, то одаренность юного метателя сомнений вызывать не должна.
Но кондиции - это большой набор качеств, необходимых метателю. Здесь рост, вес, длина рук, сила ног и туловища, взрывная способность но