Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?темы, опорно-двигательного аппарата; снижает функциональные резервы организма, устойчивость к заболеваниям [6].
Укрепление общего физического состояния и здоровья, а главное - привитие навыков постоянных занятий физической культурой в будущем будет, по-видимому, способствовать и сохранению и улучшению зрительной функции. Поэтому представляется целесообразной разработка оптимумов двигательных режимов, которые в сочетании с коррекционными упражнениями для глаз могли бы стать основой физкультурно-оздоровительных программ для слабовидящих детей.
Разработка подобных программ требует тщательного обоснования и учета индивидуальных функциональных возможностей организма таких детей. Поэтому задача нашего исследования состояла в изучении физических качеств и функционального уровня важнейших систем организма у детей дошкольного и младшего школьного возраста с нарушениями зрения (сходящееся косоглазие, миопия, амблиопия и т.д.), с использованием тестов и оценочных критериев целевой спортивно-оздоровительной программы "Президентские состязания".
Таблица: Изменения показателей ЧСС и АД после стойки на лопатках
* Указана достоверность различий с исходными показателями, показатели с индексом 1 - после упражнения; остальные обозначения - как в табл. 1.
Возраст, летПоказателиЧСС, уд/минАДс, мм рт. ст.АДд, мм рт. ст.ЧСС1, уд/минАДс1, мм рт. ст.АДд1, мм рт. ст.4-596,02,5 95,0+2,893,02,6 94,0+2,860,01,9 59,0+1,7114,01,9* 111,0+3,0*103,02,4* 105,0+2,9*70,02,0* 65,0+3,25-692,12,9 85,3+2,198,11,9 95,8+2,658,11,8 57,5+1,891,63,0 89,0+2,489,72,l* 89,2+1,949,71,5* 53,3+2,07-883,02,7 84,02,9103,02,6 104,02,864,02,1 64,01,585,03,2 83,01,9101,02,9 95,01,8*61,01,8 60,00,2Таблица: Изменения ЧСС и АД при локальной статической работе
* Обозначения те же, что и в предыдущей таблице.
Возраст, летПоказателиЧСС,
уд/минАДс,
мм рт. ст.АДд,
мм рт. ст.ЧСС1,
уд/минАДс1,
мм рт. ст.АДд',
мм рт. ст.3-489,06,2 94,0+3,192,02,0 94,0+2,857,03,0 63,0+2,199,03,2* 103,2+3,4*103,03,1* 97,0+2,955,02,4 52,0+1,7*4-596,03,0 93,4+3,195,04,5 98,8+2,163,02,4 56,3+1,8102,02,5* 105,4+3,2*103,04,0 103,8+2,458,02,1 51,3+1,2*6-792,03,0 93,32,691,01,5 99,02,362,11,4 60,0l,595,21,8 96,202,495,41,4* 103,02,868,31,6* 66,21,8*8-988,51,8 89,02,492,81,9 100,53,557,21,3 60,91,998,71,6* 97,53,1*97,52,4 101,43,957,82,3 62,51,7Нами было обследовано 7 возрастных групп детей - с 4-5 до 9-10 лет, воспитанников детского сада-школы для слабовидящих детей. Каждая возрастная группа включала как здоровых детей, так и детей с нарушением зрения. Изучались показатели физического развития, работоспособность и реакция сердца на три вида физических нагрузок: пробу Мартинэ, стойку на лопатках, в течение 10-60 с, в зависимости от возраста, и локальное статическое напряжение (на кистевом динамометре со средними нагрузками) [1]. Использовали принятые в Целевой программе тесты оценки физического развития (челночный бег, прыжки с места, метание, бег на 30 и 500 м и т.д.), а также методики оценки функционального состояния (время задержки дыхания на выдохе, измерение АД по Короткову, регистрация электрокардиограмм). Функциональные показатели регистрировали до, после нагрузок и во время статических напряжений общего (стойка) и локального (динамометрия) характера.
Получены оригинальные данные о характере возрастных изменений у здоровых и слабовидящих детей. Так, результаты исследований показали, что у большинства детей 4-5 лет с нарушением зрения (табл. 1) такие показатели физического развития, как наклоны вперед, разгибание туловища и метание (у мальчиков) были выше, чем у здоровых детей. В остальные возрастные периоды некоторые показатели также были выше у слабовидящих детей; например показатели статического равновесия у детей 5-6 лет, прыжки в длину у мальчиков 5-6 и 9-10 лет, время задержки дыхания у девочек 6-8 лет, наклоны вперед у детей 6-7 и 9-10 лет.
После приседаний у всех детей отмечено достоверное увеличение ЧСС и в той или иной степени - АД. Реакция сердца на нагрузку с возрастом увеличивалась; у детей 7-10 лет большие изменения показателей после нагрузки выявлялись у слабовидящих, причем у мальчиков - больше, чем у девочек.
После упражнений с общей статической нагрузкой типа стойки на лопатках также выявлялись различия в изменении показателей у детей разного возраста и состояния здоровья (табл. 2). Так, реакции ЧСС у детей младшего возраста были выражены больше, чем у старших. Представляет интерес факт, что отмеченный в той или иной степени рост показателей в начале упражнения у большинства детей уже в конце его выполнения сменялся снижением относительно исходного уровня.
При локальных статических нагрузках с усилием в 1/3 от максимального у детей младшего возраста (табл. 3) отмечалось увеличение ЧСС и снижение диастолического АД (АДд), остальные показатели изменялись несущественно. Лишь у детей старше 6 лет были выявлены типичные для локальной работы прессорные реакции, то есть увеличение АДд.
Таким образом, наши данные свидетельствуют, что у слабовидящих детей существуют определенные компенсаторные механизмы, позволяющие сохранять оптимальный уровень физического развития и функций. Однако уже в исследованном возрастном периоде большинство показателей у старших испытуемых в группах слабовидящих были ниже, чем у здоровых, что свидетельствует о снижении функциональных резервов, по-видимому, за счет истощения механизмов адаптации. Как показывают данные [7], у детей раннего возраста снижение зрительной афферентации приводит к дефициту корковых механизмов таламо-кортикальной системы генерации a-ритмов, при преимущественн