Эффективность действий в бадминтоне - темп или точность?
Статья - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие статьи по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
Возраст спортивных достижении
Л.Н.Жданов
Для успешного планирования подготовки спортсменов важно иметь точные данные, сколько времени требуется в разных видах спорта для достижения определенных уровней спортивного мастерства. Чтобы ответить на вопрос, в каком возрасте конькобежец, пловец, легкоатлет может достичь своего высшего результата, надо знать многое - и возраст начала занятий спортом, и время начала специализации, и степень одаренности спортсмена. Некоторые данные в этом плане представлены в табл. 1.
В данной таблице уровень спортивного мастерства оценивается нормативами спортивной квалификации (II, I разряд и др.). Но надо иметь в виду, что многие нормативы недостаточно научно обоснованны, они меняются в каждом "олимпийском цикле". Например в 1961-1968 гг. результат 165 см по прыжкам в высоту у женщин был достаточен для присвоения звания мастера спорта, а по классификации 1980-1984 гг. давал право на присвоение только первого разряда. За результат 176 см в 1965-1968 гг. присваивалось звание мастера спорта международного класса, а через 12 лет (в 1980-1984 гг.) для получения этого звания надо было прыгать уже на 17 см выше (193 см). Поэтому, чтобы более точно определить возраст достижения лучших результатов в разных видах спорта, правильнее сгруппировать спортсменов по их абсолютным результатам, что и представлено в табл. 2.
В таблице даны среднестатистические данные (X) и отклонения (ст) возрастов начала спортивной специализации и достижения наивысших результатов, необходимых для этого времени. Как видим, "биологический поток" высшего спортивного мастерства - это 26 лет (в отдельных случаях до 34-35 лет). Но уровень рекордов в спорте все повышается, а возраст начала специализации все снижают и снижают, так как сроки достижения высших результатов остаются прежними или несколько увеличиваются. Но сколько можно снижать возраст начала интенсивных тренировок без вреда для здоровья ребенка? Может быть, более правильным было бы, чтобы вместе с повышением уровней рекордов удлинялось необходимое для этого время тренировки. Этот вопрос должен быть решен наукой и практикой спорта.
Таблица 1. Зависимость возраста достижения лучшего результата и количество необходимого для этого времени от возраста начала спортивной специализации у конькобежцев (дистанция 500 м, 225 спортсменов)
Возраст начала спортивной специализации, летСпортивная квалификацияМальчики, юношиДевочки, девушкиВозраст лучшего результатаКолич лет с начала специализацииВозраст лучшего результатаКолич лет с начала специализации10мс20,00,510,017,00,27,0кмс17.60,57,615,60,55,61.1115,00,35,014,80,44,811мс20,50,69,518,30,77,3кмс17.90,86,917,00,66,01.1115,70,64.615,30,24,312мс20.80,68,818,80,26,8кмс18.20,46,217,50,25,51.1116,00,14,016,80,24,613мс21,20,78,219,20,66,2кмс18,60,35,618,10,25,11.1117,00,34,016,70,23,714мс22,30,28,320,50,26,5кмс20.00,36,018,80,34,81,1118,50,34,518,00,14,015мс22,00,37,020,00,25,0кмс18,00,53,019,40,64,41.11---20,00,55,016 и старшемс21,50.35,522,50,26,5кмс21,30.45,323,20,47,21.1121,50.5 .5.519,00,23,0Таблица 2. Возраст начала спортивной специализации (графа I), возраст лучшего результата (II) и сроки достижения высшего результата (III) в разных видах спорта (по данным 7510 спортсменов)
Вид спортаСпортивная квали- фикацияЮноши, мужчиныДевушки, женщиныIIIIIIIIIIII Легкая атлетика - спринт (100, 200м)мсмк15,20,223,70,38,513,80,223,00,39,2мс15,20,222,00,36,813,80,221,20,37,4кмс14,80,220,30,25,513,20,118,50,25,3I14,30,118,30,14,013,30,117,00,13,7Средние дистанции (800, 1500м)мсмк16,10,224,30,38,215,60,325,30,49,7мс15,70,222,70,27,014,00,220,70.26,7кмс14,50,120,20,15,713,80.218,40,24,6I13,50,118,50,15,013,80,117,20,13,4Длинные дистанции (5000, 10 000 м, марафон)мсмк17,00,427,60,310,615,90,626,90,611,0мс15,80,324,10,28,314,20,221.70,58,3кмс15,40,221,40,26,013,90,518,60,44,7I14,50,219,70,35,213,90,218,00,24,1Прыжки в длинумсмк14,10,323,40,410,213,30,324,30,411,0мс15,00,322,80,37,813,40,120,20,36,8км14,30,321,60,37,313,50,318,80,55,3I13,90,119,40,25,513,50,117,70,24,2Бег с барьерами (100, 110 м)мсмк15,60,324,00,38,414,70,324,80,410,1мс15,40,321,80,36,414,20,221,30,27,1кмс14,40,220,80,36,413,80,118,80,25,0I14,10,119,20,25,113,60,117,60,14,0Метание копьямсмк15,50,326,80,511,314,70,424,30,59,6мс14,50,423,20,58.713,60,220,20,36,6кмс14,10,220,50,36,413,80,318,80,45,0I14,00,219,40,35,813,90,118,60,24,7Спортивная гимнастикамсмк----------мс7,70,618,40,710,77,70,315,60,37.9кмс8,60,516,80,88,28,00,114,50,26,5I9,30,717,00,77,78,00,515,00,56,1Плаваниемсмк9,90,320,80,310,98,40,217,00,38,6мс9,60,318,70,39,18,90,215,70,26,8кмс9,70,316,40,26,79,80,215,60,25,8I10,30,216,10,25,810,10,215,00,24,9Фигурное катаниемсмк6,20,323,00,516,84,70,222.20,617,5мс7,10,419,51.012,46,10,518,30,612,2кмс8,30,517,70,69,46.90,215,10,38,2I11,71,318,70,57,08,40,415,80,47,4Конькобежный спортмсмк----------мс12,40,421,40,49,012,70,520,00,17,3кмс12,60,519,00,36,412,00,318,40,46,4I12,00,417,90,35,911,50,216,80,25,3Лыжные гонкимсмк----------мс13,90,423,10,39,215,60,523,10,47,5кмс14,10,422,60,48,512,60,518,60,46,0I13,60,219,50,25,912,10,317,40,25,3Гребля академическаямсмк---- -----мс14,80,221,30,56,515,50,221.40.35,9кмс14,30,518,50,34.214,70,418,60,33,9I14,50,418,10,33,614,50,717,40,63,4Тяжелая атлетикамсмк14,30,723,90,69,6 мс15,00,221,90,46,9 кмс15,30,421,40,56,1 I14,80,319,20,44,4 Борьбамсмк----------мс14,50,322,30,27,8 кмс14,20,320,00,35,8 I14,00,719,60,85.6 Футболмсмк----- мс10,60,225,00,414,4 кмс10,40,320,90,310,5 I11,20,219,10,27,9 Баскетболмсмк----------мс12,00,523,80,511,811,70,820,50,78.8кмс11,40,420,80,99,411,30,318,50,47,2I12.80,320,00,47,211,80,217,90,26,1Волейболмсмк------- - мс12,90.423,90,611,012,80,721,20,68,4кмс12,60,320,10,57,511,40,418,80,87,4I14,00,421,20,37,212,60,318,80,26,2Хоккей с шайбоймсмк----------мс9,70,423,80,414,1 кмс9,90,420,90,811,0 I10,60,319,80,39,2 Список литературы
Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта