Физиология дыхания
Информация - Биология
Другие материалы по предмету Биология
Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодёжи и Туризма
Факультет "Физическая культура и спорт"
Отделения "ТиМ художественной гимнастики"
Реферат по диiиплине "Физиология"
на тему: "Физиология дыхания"
Выполнила:
Студентка 3 курса
Малахова Е.В.
Преподаватель:
Захарьева Н.Н.
Москва 2011-
Содержание
Введение
1. Характеристика понятия "дыхание"
2. Внешнее дыхание
3. Легочная вентиляция
4. Обмен газов в легких и их перенос
5. Регуляция дыхания
6. Особенности дыхания при физической нагрузке и при измененном парциальном давлении
7. Функциональные возможности системы дыхания в художественной гимнастике
8. Особенности легочной вентиляции при занятиях художественной гимнастикой
Заключение
Литература
Введение
Многие годы человечество дышит и совершенно не замечает этого. При каждом вдохе воздух входит в легкие, и при каждом выдохе небольшая часть альвеолярного воздуха выходит в атмосферу. Однако именно этот отточенный до совершенства механизм есть крайне необходимая основа жизни человека.
Дыхание - это жизнь. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.
Дыхание- синоним и неотъемлемый признак жизни."Пока дышу - надеюсь", утверждали древние римляне, а греки называли атмосферу "пастбищем жизни". Человек в день съедает примерно 1,24 кг пищи, выпивает 2 л воды, но вдыхает свыше 9 кг воздуха (более 10 000 л).
У людей, не занимающихся физическими упражнениями, спортом, разница в объеме грудной клетки при максимальном вдохе и выдохе не превышает обычно 4-б см, а у спортсменов она достигает 8-12 см и более. Дыхание может быть глубоким или поверхностным, редким или частым, правильным или неправильным. Правильным дыханием iитается ритмичное глубокое дыхание, сопровождающееся полным расширением грудной клетки. Ритм дыхания может изменяться по разным причинам: от физического усилия, под влиянием температуры, при заболевании. По частоте дыхания можно судить и о влиянии физических упражнений на организм человека.
Усиление работы органов дыхания выражается в увеличении частоты и глубины дыхания, что значительно повышает легочную вентиляцию, т. е. увеличивается количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
Известно, что в покое легочная вентиляция у спортсменов равна 6-8 л в минуту, а при выполнении спортивных нагрузок (бег, ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде) легочная вентиляция повышается до 120-130 л и более в минуту.
1.Характеристика понятия "дыхание"
Дыхание- это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение двуокиси углерода. - В условиях покоя в организме за 1 минуту потребляется в среднем 250 - 300 мл О2 и выделяется 200 - 250 мл СО2. При физической работе большой мощности потребность в кислороде существенно возрастает и максимальное потребление кислорода (МПК) достигает у высокотренированных людей около 6 - 7 л/мин.
Дыхание осуществляет перенос О2 из атмосферного воздуха к тканям организма, а в обратном направлении производит удаление СО2 из организма в атмосферу.
Различают несколько этапов дыхания:
1. Внешнее дыхание - обмен газов между атмосферой и альвеолами.
. Обмен газов между альвеолами и кровью легочных капилляров.
. Транспорт газов кровью - процесс переноса О2 от легких к тканям и СО2 от тканей - к легким.
. Обмен О2 и СО2 между кровью капилляров и клетками тканей организма.
. Внутреннее, или тканевое, дыхание- биологическое окисление в митохондриях клетки.
Состав и свойства дыхательных сред
Дыхательной средой для человека является атмосферный воздух, состав которого отличается постоянством. В 1 л сухого воздуха содержится 780 мл азота, 210 мл кислорода и 0,3 мл двуокиси углерода (табл. 1). Остальные 10 мл приходятся на инертные газы - аргон, неон, гелий, криптон, ксенон и водород.
Таблица 1. Содержание и парциальное давление (напряжение) кислорода и углекислого газа в различных средах
СредаКислородУглекислый газ%мм рт. ст.мл/л%мм рт. ст.мл/лВдыхаемый воздух20,93159209,30,030,20,3Выдыхаемый воздух16,0121160,04,53445Альвеолярный воздух14,0100140,05,54055Артериальная кровь-100-96200,0-40560-540Венозная кровь-40140-160-46580Ткань-10-15--60-Около митохондрий-01-1--70-
На уровне моря нормальное атмосферное давление составляет 760 мм рт ст. Согласно закону Дальтона эта величина складывается из парциальных давлений всех газов, входящих в состав воздуха. Атмосферный воздух содержит также пары воды. В умеренном климате при температуре 22С парциальное давление водяного пара в воздухе составляет 20 мм рт.ст. Парциальное давление водяного пара, уравновешенного в легких с кровью при атмосферном давлении 760 мм рт.ст. и температуре тела 37С, составляет 47 мм рт.ст. Учитывая, что давление водяных паров в организме выше, чем в окружающей среде, в процессе дыхания организм теряет воду.
2.Внешнее дыхание
Внешнее дыхание осуществляется благодаря изменениям объема грудной клетки и сопутствующим изменениям объема легких. Во время вдоха объем грудной клетки увеличивается, а во время выдоха - уменьшается. В дыхательных движениях участвуют:
Д