Безопасность при работе за компьютером
Информация - Безопасность жизнедеятельности
Другие материалы по предмету Безопасность жизнедеятельности
ение с другой рукой.
2)Слегка упритесь рукой в стол и на 5 секунд напрягите пальцы и запястье тоже самое проделайте с другой рукой.
)Сильно сожмите пальцы в кулаки а затем распрямите их сядте на стул прямо ноги твердо поставьте на пол (если стул на колесиках позаботьтесь о том что бы стул оставался неподвижным). Наклонитесь как можно ниже чтобы достать головой колени оставайтесь в таком положении 10 секунд а затем распрямитесь напрягая при этом мышцы ног повторите упражнение три раза.
1.4 Некоторые другие советы
Профилактика органов дыхания. Включает в себя влажную уборку и проветривание помещения неплохо поставить недалеко от рабочего места аквариум с рыбками это повысит влажность, к тому же рыбки успокаивают нервы.
Что бы смягчить действие электромагнитного поля уменьшить деионизацию воздуха нарушение воздушного баланса человека улучшается психологическое и физической состояние увеличивается сопротивляемость заболеваниям снижается количество бактерий в помещении очищается воздух от взвешенных микрочастиц
Работая за компьютером следите за:
1)Осанкой
2)Освещением
)Длительностью сеанса
Все эти советы помогут повысить вашу трудоспособность за компьютером.
Заключение
Компьютерная техника развивается сегодня особенно стремительно, с необычайной быстротой появляются, и также быстро устаревают и отмирают различные технические решения и стандарты. По прогнозам различных экономико-социологических организаций компьютерная техника и телекоммуникации будут оставаться одной из наиболее развивающихся отраслей мировой индустрии еще по крайней мере в течение 10 - 15 лет. Так что уменьшения числа людей, работающих за компьютерами ждать не приходиться. Наоборот, повальная компьютеризация, уже давно охватившая бизнес-сектор, сегодня все больше захватывает массового потребителя. В подобной гонке, где нет ничего постоянного, сложно давать рекомендации, принимать какие-либо долговечные решения, а тем паче устанавливать стандарты. А потому, пока компьютерный бум не пойдет на убыль, перед эргономикой и эргономистами будут вставать все новые задачи, касающиеся организации безопасных и комфортных условий для людей работающих с компьютерами.