Geum.ru

Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет

Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение

Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение

о-двигательного аппарата и их связь с развитием двигательных качеств, М-1991

  • Головина Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников
  • Головина Л.Л. Физиологическая характеристика лыжного спорта, М-1981
  • Гонестова Особенности физиологических характеристик спортсменов разных видов спорта, Журнал Теория и практика физического воспитания
  • Дворкин, Медведев Возрастные изменения мышечной силы и скоростно-силовых качеств
  • Диагностика функциональной подготовленности и критерии оценки показателей адаптации юных спортсменов разного возраста и пола с учетом биологического созревания и уровня подготовленности. Методическое пособие, М-1993
  • Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология, 1985
  • Зимкин Н.В. Физиология человека
  • Кузнецов Возрастные особенности развития специальных силовых качеств у не занимающихся спортом и лыжников-гонщиков 11-18 лет, Журнал Теория и практика физического воспитания, №3, 1979
  • Лаптев А.П. Возрастные особенности организма,Журнал Физическая культура и спорт, №8, 1984
  • Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры, М-1991
  • Мотылянская Р.Е. Спорт и возраст, М-1956
  • Никитюк и др., Анатомо-антропологические характеристики лыжников-гонщиков
  • Основы управления подготовкой юных спортсменов, под ред. Набатниковой М.Я.
  • Плохой В.Н. Некоторые требования, предъявляемые лыжными гонками к организму спортсмена, и их возрастная изменчивость, Журнал Теория и практика физического воспитания, №2, 1981
  • Раменская Физиологическая характеристика лыжных гонок
  • Семкин А.А. Возрастные особенности развития организма в связи с занятием спортом, Минск, 1969
  • Фомин, Филин Возрастные особенности физического воспитания
  • Шипановский, Мартынов Исследования возрастных закономерностей развития силы мышц у лыжников-гонщиков, Журнал Теория и практика физического воспитания, №4, 1979

    •  

    Приложения

     

    Таблица 1. Уровень физической подготовленности девушек и юношей

    16-17 лет

    (школьная программа)

     

    №

    п/пФизические

    способностиКонтрольные

    упражнениявозр.юношидевушкинизк.ср.выс.низк.ср.выс.1СкоростныеБег 30 метров (с)16

    175,2

    5,15,1-4,8

    5,0-4,74,4

    4,36,1

    6,15,9-5,3

    5,9-5,34,8

    4,82КоординационныеЧелночный бег 3х10 метров (с)16

    178,2

    8,18,0-7,6

    7,9-7,57,3

    7,29,7

    9,69,3-8,7

    9,3-8,78,4

    8,43Скоростно-силовыеПрыжки в длину с места (см)16

    17180

    190195-210

    205-220230

    240160

    160170-190

    170-190210

    2104Выносливость6-минутный бег (м)16

    171100

    11001300-1400

    1300-14001500

    1500900

    9001050-1200

    1050-12001300

    13005ГибкостьНаклон вперёд из положения сидя (см)16

    175

    59-12

    9-1215

    157

    712-14

    12-1420

    206СиловыеПодтягивание на перекладине16

    174

    58-9

    9-1011

    126

    613-15

    13-1518

    18

     

    Таблица 2. Уровень физической подготовленности

    школьников 15 лет (1996 год)

     

    №

    п/пФ. И.Бег

    30 мЧелночный бегПрыжки в длину6 бегНаклон вперёд из положения сидяПодтягивания1А-ев4,07,0240160010102Б-ва6,19,71659007103Г-ов5,08,1200110010114Г-их3,97,220116001385Ж-ва5,69,617010001486З-ва6,29,717311001677З-ва5,79,3162115013118И-ва5,78,617512001539К-на6,19,217112505510Л-ва6,39,4190120071011Л-на5,99,11921050111112М-ев5,28,7203130012513М-ин4,16,8242150012914М-ва5,68,9205140010415М-ва6,09,6180800131316О-ва6,69,4165120010517О-ва5,88,6170120011918С-ов5,28,1155130010719С-на4,08,02081700151520С-ва6,29,32001100111321У-ва5,88,5185110081822Х-на5,78,7165115051023Ш-на5,78,9166110091024К-ва4,17,92121600101625Т-ов4,07,02501600131826Е-ов3,56,924816501115

     

    Таблица 3. Уровень физической подготовленности

    школьников 16 лет (1997 год)

     

     

    №

    п/пФ. И.Бег

    30 мЧелночный бегПрыжки в длину6 бегНаклон вперёд из положения сидяПодтягивания1А-ев3,96,8240170010102Б-ва6,09,61669008103Г-ов5,08,0200110010114Г-их3,97,320217001295Ж-ва5,49,717211001396З-ва6,59,717611001677З-ва5,79,2169110013128И-ва5,68,517512001559К-на6,09,017013005710Л-ва6,39,3190130081211Л-на5,88,91931200101212М-ев5,08,5203140012613М-ин4,06,62451500121214М-ва6,19,5182900151415М-ва5,58,72051400101016О-ва6,79,517012508717О-ва5,88,71721200111018С-ов5,08,01601400101019С-на4,28,02081700151520С-ва6,29,42001100131321У-ва5,88,4186115081822Х-на5,68,6168110071023Ш-на5,88,8167120081024К-ва4,07,8210160081625Т-ов4,07,02551600131826Е-ов3,56,825016501115

     

    Таблица 4. Уровень физической подготовленности

    школьников 17 лет (1998 год)

     

    №

    п/пФ. И.Бег

    30 мЧелночный бегПрыжки в длину6 бегНаклон вперёд из положения сидяПодтягивания1А-ев4,06,7240170010102Б-ва6,09,71679008103Г-ов5,08,0200110010114Г-их3,87,320217001295Ж-ва5,49,717211501396З-ва6,49,717511001377З-ва5,69,2169110013138И-ва5,68,517512001559К-на6,09,017013005710Л-ва6,39,3190110081211Л-на5,88,81901150101212М-ев5,28,3204130012613М-ин4,06,62401400121214М-ва6,19,5182900151415М-ва5,58,72051300101016О-ва6,79,317013005417О-ва5,88,8173120011918С-ов5,08,2161140010819С-на4,28,02051550151520С-ва6,29,32001000131121У-ва5,88,5187120081522Х-на5,68,6168115071023Ш-на5,88,816511508824К-ва4,07,9210150081525Т-ов4,07,02501600131826Е-ов3,46,825016001115

     

    Таблица 5. Уровень физической подготовленности

    лыжников 15 лет (1996 год)

     

    №

    п/пФ. И.Бег

    30 мЧелночный бегПрыжки в длину6 бегНаклон вперёд из положения сидяПодтягивания1Г-ев3,566,8235190013202М-ва4,427,6210170015253М-ва4,307,8195160012184С-ий4,127,4225175012125З-ов4,217,5220175013156М-на4,568,4193150011207Ш-ва4,88,02198160015188К-на4,317,8208175017259П-ов3,837,023818501010

     

    Таблица 6. Уровень физической подготовленности

    лыжников 16 лет (1997 год)

     

     

    №

    п/пФ. И.Бег

    30 мЧелночный бегПрыжки в длину6 бегНаклон вперёд из положения сидяПодтягивания1Г-ев3,416,5236190013202М-ва4,357,4210170015303М-ва4,207,8195165012184С-ий4,117,2225175015145З-ов4,017,2225175013166М-на4,568,4194150011207Ш-ва4,738,0198160015208К-на4,227,4210175017359П-ов3,87,023818501015

     

    Таблица 7. Уровень физической подготовленности

    лыжников 17 лет (1998 год)