Современные направления зарубежной психологии
Информация - Психология
Другие материалы по предмету Психология
с утверждает, что хотя быть любимым в атмосфере принятия и приятно, человек должен также чувствовать себя достаточно устойчивым и вне такой атмосферы. Поэтому в рамках данного направления разработан своеобразный кодекс невротика - перечень ошибочных умозаключений, стремление реализовать которые на практике ведет к психологическим проблемам. Среди них: Я должен всем доказать, что я - преуспевающий, умелый и удачливый человек; Когда меня отвергают это ужасно; Я должен нравиться всем значимым для меня людям; Лучше всего ничего не делать, пусть жизнь решает сама. А. Эллис предложил поликомпонентную структуру поведенческих актов личности, названную им первыми буквами латинского алфавита (ABCDE-теория). Эта теория, скорее даже концептуальная схема, нашла широкое применение в практической психотерапии, поскольку позволяет самому пациенту в форме дневниковых записей вести эффективное самонаблюдение и самоанализ. В этой концептуальной схеме А активирующее событие; В (belief) мнение о событии; С (consequence) - последствие (эмоциональное или поведенческое) события; D (dispating) - последующая реакция на событие (в результате мыслительной переработки); Е (effect) - завершающее ценностное умозаключение (конструктивное или деструктивное).
Анализ поведения пациента или самоанализ осуществляется по схеме событие - восприятие - реакция - обдумывание - вывод и обладает весьма высокой продуктивностью и обучающим эффектом. В целом же психологические предпосылки применения РЭТ следующие:
1) согласие пациента на использование РЭТ;
2) признание им личной ответственности за разрешение своих проблем;
3) принятие идеи, что имеется возможность устранения этих проблем;
4) признание того факта, что эмоциональные проблемы проистекают из иррациональных представлений;
5) обнаружение (осознание) этих представлений;
6) признание полезности серьезного обсуждения этих представлений;
7) согласие бороться со своими алогичными суждениями. Цели психотерапевтической помощи. Главное помощь в пересмотре системы убеждений, норм и представлений. Частная цель освобождение от идеи самообвинения.
А. Эллис сформулировал ряд желаемых качеств, достижение которых может выступить конкретной целью консультативной или психотерапевтической работы: социальный интерес, интерес к себе, самоуправление, терпимость, гибкость, принятие неопределенности, научное мышление, вовлеченность, самопринятие, способность к риску, реальный взгляд на вещи.
Позиция психотерапевта. Позиция психотерапевта или психолога-консультанта, работающего в русле данной концепции, безусловно директивна. Он разъясняет, убеждает, он авторитет, который опровергает ошибочные суждения, указывая на их неточность, произвольность и т.п. Психотерапевт апеллирует к способности пациента мыслить и. по выражению А. Эллиса, не занимается отпущением грехов, после которого пациенту, может быть, и легче чувствуется, но неизвестно, легче ли живется.
Позиция пациента. Ему отводится роль ученика и, соответственно, его успех трактуется в зависимости от мотивации и идентификации с ролью учащегося. Предполагается, что пациент проходит три уровня инсайта: поверхностный (осознание проблемы), углубленный (распознавание собственных интерпретаций) и глубинный (на уровне мотивации к изменению).
Психотерапевтические техники, используемые в рацио-нально-эмотивной терапии. РЭТ характеризуется широким набором психотерапевтических техник, в том числе заимствованных из других направлений и объединенных ярко выраженным прагматизмом.
Обсуждение и опровержение иррациональных взглядов: психотерапевт активно дискутируете пациентом, опровергает его иррациональные взгляды, требует доказательств, уточняет логические основания и т.д.
Большое внимание уделяется смягчению категоричности. Вместо ты должен - мне бы хотелось; вместо будет ужасно если... - наверное, не совсем удобно будет, если....
Когнитивное домашнее задание: проведение самоанализа по ABCDE-модели с переструктурированием привычных вербальных реакций и интерпретаций.
Рационально-эмотивное воображение: пациента просят ярко вообразить трудную для него ситуацию и чувства в ней, затем предлагается изменить самоощущение в ситуации и посмотреть, какие изменения в поведении это вызовет.
Ролевая игра: обычно проигрываются беспокоящие ситуации, прорабатываются неадекватные интерпретации, в особенности несущие в себе элементы самообвинения и самоуничижения.
Атака на страх, дается домашнее задание, смысл которого заключается в выполнении действия, обычно вызывающего страх или психологические затруднения у пациента.
Список использованной литературы:
1.Гулина М.А. Терапевтическая и консультативная психология. -СПб.: Речь, 2001.- 352с
2.Литвак М.Е. Из Ада в Рай: Избранные лекции по психотерапии. -Ростов н/Д.: Феникс, 2002.-480с.
3.Малкина Пых И.Г. Психосоматика: Новейший справочник. -М.: Изд-во Сова, 2003.-928с
4.Маклаков А.Г. М15 Общая психология. СПб.: Питер, 2001. 592 с.
5.Нельсон-Джоунс Р. Теория и практика консультирования. -СПб.: Питер, 2000.-464с.
6.Осипова А.А. Общая психокоррекция: Учебное пособие для студентов вузов. -М.: ТЦ Сфера, 2000.- 512с.
7.Психотерапевтическая энциклопедия /Под ред. Карварсарского Б.Д.- СПб.: Питер, 2000.- 1024с
8.Романин А.Н. Основы психотерапии: Учебн. пособие для студ. высш. учеб. заведений. -М.: Академия, 1999.-208?/p>