Разработка методологии индивидуальной спортивно-технической подготовки в дзюдо
Статья - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие статьи по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
ально133,006,44-9,8410,0Повышать140,000,32-0,601,00Снижать158,989,52-9,9299,0Повышать160,004,54-9,9810,0Повышать170,000,67- 1,632,00Повышать180,001,14-2,744,00Повышать190,003,10-7,9010,0Повышать200,000,11-21,688,0Повышать210,000,00-0,000,00Снижать229,899,90-9,9910,0Повышать2310,010,0- 10,010,0Повышать241,001,00- 1,001,00СнижатьПримечание. Нумерация СД соответствует нумерации, указанной в методике исследований.
Обобщение теоретического опыта и собственного экспериментального материала позволило предложить методологию индивидуальной коррекции тактико-технического мастерства дзюдоистов:
1. Определение количественных индивидуальных показателей СД дзюдоиста, для чего необходимо проанализировать 4-5 схваток в условиях соревнований, проведенных с равными по квалификации соперниками.
2. Сравнение полученных показателей СД с модельными. Выявление ведущих и отстающих сторон подготовленности.
3. Определение направления коррекции по каждому из рассмотренных показателей (см. методику анализа СД). Рекомендуем использовать следующие методические подходы:
а) если показатель имеет достоверную корреляционную связь со спортивным результатом или выделяется как ведущий при факторном анализе, то его нужно повышать до уровня модельных и стремиться к уровню, имеющему максимальное значение на данном этапе подготовки. Это требование деятельности;
б) если показатель не имеет связи с результатом деятельности, то специально воздействовать на него не нужно, при этом он должен находиться в пределах минимально допустимых значений;
в) если показатель СД не имеет связи с результатом, но является для дзюдоиста ведущим (выше модельных значений), то его необходимо повышать до максимально допустимого уровня.
4. Подбор комплексов средств и составление индивидуальных программ подготовки.
5. При тренировке по индивидуальным программам необходимо 35-40 мин занятия отводить для индивидуальной работы дзюдоиста. В принципе такой подход полезен на протяжении всей тренировки, но это связано с организационными трудностями. Если один дзюдоист выполняет задание, то второй ему помогает, а сам он может решать не совсем нужные для себя задачи (моделирует ситуации, создает условия выполнения задания для партнера и др.).
В табл. 2 представлены уровни модельных характеристик СД (по 24 показателям) для индивидуальной и групповой оценок и даны направления коррекции. Выделено три уровня: первый - оптимальный, диапазон которого определяется в пределах 0,67 s стандартного отклонения от средней величины показателя СД, второй - максимальный: он определяется исходя из выявленного в данной группе максимального (абсолютного) значения по показателю, третий - минимальный: имеет минимальное значение, выявленное в данной группе. Очевидно, иметь значения индивидуальных показателей выше или ниже указанных в таблице не имеет смысла или возможности.
Направление коррекции определялось исходя их предложенной выше методологии. Например, для показателя 1 (активность атакующих действий) в графе "Направление коррекции" указано "Индивидуально". Это означает, что данный показатель не связан с результатом деятельности. Если он у дзюдоиста оптимален или находится в минимально допустимых приделах, то направленной коррекции не подвергается. Если он выше оптимальных значений, то это для данного дзюдоиста - индивидуальная особенность и показатель необходимо повышать до максимальных значений (до 2,70 попытки в мин). Для показателя 2 (качество бросков в положении стоя) в графе "Направление коррекции" указано "Повышать": он связан с результатом деятельности и независимо от индивидуальных значений его нужно повышать так, как обусловлено требованиями деятельности.
Предложенная методология коррекции деятельности дзюдоистов, проверенная в педагогическом эксперименте, успешно применялась в свое время в сборных командах Челябинской области, России. Предложенные подходы к индивидуальной коррекции тактико-технического мастерства могут быть применены в других видах спорта.
Список литературы
1. Вдовиченко В.И. Индивидуальные особенности развития скоростно-силовых качеств у лыжников-прыгунов// Теория и практика физической культуры. 1980, № 11, c. 17 - 19.
2. Гужаловский А.А., Алабин А.В. Модельные характеристики физической подготовленности девушек-спринтеров и экспериментальное обоснование их индивидуальной подготовки //Теория и практика физической культуры. 1980, № 5, с. 33-36.
3. Дахновский В.С., Сиротин О.А., Еганов А.В. Индивидуальный подход к совершенствованию тактико-технического мастерства дзюдоистов //Спортивная борьба: Ежегодник: М., 1984, с. 57-59.
4. Еганов А.В. Эффективность средств повышения технического мастерства дзюдоистов высших разрядов: Автореф. канд. дис. М., 1985.-- 24 с.
5. Еганов А.В. Индивидуализация подготовки дзюдоистов на основе самооценки соревновательной деятельности: Учебн. пос. - Челябинск: УралГАФК. 1997. - 55 с.
6. Ивочкин В.В., Никитушкин В.Г., Гончарова Г.А. Комплексный контроль в системе подготовки юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1983, № 1, с. 50 - 52.
7. Максимова В.М., Никуличев В.А., Иванков Ч.Т. К структуре модельных характеристик квалифицированных спортсменов /Моделирование соревновательной деятельности с учетом резервных возможностей спортсменов: Тез. докл. Всесоюз. конф. (Москва, 19-20 апр. 1983 г.) М., 1983, c. 23.
8. Новиков А.А., Чуйко Ю.И., Морозов С.А. Ориентация подготовки борцов на основе их индивидуальных особенностей// Теория и практика физической культуры. 1984, № 11, с. 19-21.
9. Петрунев А.А., Вишневский В.А., Мороз В.