Психотехники, направленные на создание условий для успеха
Информация - Психология
Другие материалы по предмету Психология
uot;Расслабление".
Вот один из способов расслабиться. Выберите для себя удобное положение. Лягте на пол или на диван, удобно устройтесь на стуле. Дышите животом (брюшная стенка выдвигается вперед при вдохе, а при выдохе возвращается в исходное положение), спокойно, глубоко и медленно. Следите за тем, чтобы при выдохе у вас выпячивался живот, а не поднималась грудная клетка.
Теперь представьте, что вы оказались в том месте, где когда-то вам было хорошо и спокойно (на берегу моря, в горах, в лесу, в цветущем саду). Продолжайте дышать медленно и глубоко, пусть картина станет еще ярче. Через 20 минут вы полностью восстановите свои силы, зарядившись положительной энергией.
Заключение
Сегодня, по сравнению с другими историческими эпохами, все больше людей стремятся к успеху. И все больше людей его достигают. Наверное, никогда еще не существовало столько возможностей для превращения мечты в реальность, как в наши дни.
Подавляющее число успешных людей начинали с нуля, пробовали несколько раз, пока добились успеха. Но для этого они что-то делали. Учились на своих ошибках, изучали опыт других людей и в конце концов достигали успеха.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если вы хотите стать успешнее - увеличьте количество ошибок, увеличьте количество ваших практических действий.
На протяжении веков педагогика и медицина представляли две главные области практического приложения психологических знаний. На рубеже XX века индустриальный прогресс, обратив интересы психологии к производственной, трудовой деятельности, обусловил зарождение психотехники, под которой понималось использование психологии в экономике и промышленности.
Научная организация производства, проектирование трудовых процессов требовали точных знаний о нервно-психическом потенциале рабочих и возможностях его эффективного использования.
Широкий план разработки индустриальной психологии (психотехники) содержала книга Г. Мюнстерберга "Психология промышленной производительности" (1913). Она стала важной вехой на пути сближения психологии с практикой. В ней рассматривались вопросы научного руководства предприятиями, профотбора и профориентации, производственного обучения, приспособления техники к психологическим возможностям человека и другие факторы повышения производительности рабочих и доходов предпринимателей.
Своей конкретной работой они не только упрочивали социальную значимость психологии, не только представляли на всеобщее научное обозрение поток новых фактов, но и преобразовывали облик психологической науки. Роль задачи в реализации психических функций, их своеобразное сочетание в целое, несводимое к расчлененным компонентам, отказ от взгляда на интроспекцию как на единственный канал приобретения собственно психологического знания - эти мотивы отчетливее всего звучали во всех областях психологии, вступившей в полосу кризиса.
Если вы до сих пор не стали успешным, значит, в первую очередь вам надо изменить себя. Приобрести те знания и навыки, которые помогут вам дойти до цели.
Слишком часто человеку свойственно нетерпение и желание изменить все в своей жизни за один день, как в сказке. Но чего бы не хотел добиться человек - мечта изменить все и сразу так и остается мечтой, пустой надеждой на улучшение.
Список литературы
1.Козлов Н. И.: ФОРМУЛА УСПЕХА, или Философия жизни эффективного человека. - Москва "АСТ-ПРЕСС" 2002. - 148 с.
2.Ларин И. Формула успеха: Практическое пособие по искусству жить на земле - СПб.: Издательство "Невский проспект", 2000. - 160 с. (Серия "Современные техники влияния")
.Любимов А. ПсихоТехнология Успеха часть 1. - [электронная библиотека кафедры ОП и А] - 25 с.
.Любимов А. ПсихоТехнология Успеха часть 2. - [электронная библиотека кафедры ОП и А] - 19 с.
.МАСТЕР-КЛАСС ИГОРЯ ВАГИНА. ЛУЧШИЕ ПСИХОТЕХНИКИ - [электронная библиотека кафедры ОП и А] - 103 с.
.Норбеков М.С., Волков Г.В. - Успех на вашу голову и как его избежать [электронная библиотека кафедры ОП и А] - 227 с.