Психическая и мышечная релаксация
Контрольная работа - Психология
Другие контрольные работы по предмету Психология
?ое. А также была дана краткая историческая справка о главных основателях самого метода релаксации.
Хотелось бы, чтобы эти методы релаксации были востребованы и воздействованы многими, так как сейчас большинство людей все чаще прибегают к разным нездоровым способам расслабления, например к таким как: курение, употребление алкогольных напитков и снотворных, и часто очень в больших количествах, многие подростки часами просиживают в компьютерных салонах и т.д. Во всех этих случаях все эти люди пытаются получить удовольствие от сделанного, а значит, и расслабиться, но, как правило, это приводит к зависимости!
Список используемой литературы
- НестеровскийЕ.Б., Что такое аутотренинг М.: Знание, 1994
- М.: Физкультура и спорт, 1997