Отчет по практике на предприятии по поставке оборудования и программного обеспечения
Отчет по практике - Компьютеры, программирование
Другие отчеты по практике по предмету Компьютеры, программирование
ие должно быть смешанным: естественным и искусственным. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть не менее 300…500 лк. В дополнение к общему освещению для подсветки документов могут применяться местные светильники, но они не должны создавать блики на поверхности экрана.
Рабочее место с ПК должно располагаться по отношению к оконным проемам так, чтобы свет падал с боку, предпочтительнее слева. Нужно избегать расположения рабочего места в углах комнаты или лицом к стене ( расстояние от ПК до стены должно быть не менее 1 м.), экраном и лицом к окну. ПК желательно устанавливать так, чтобы, подняв глаза от экрана, можно было увидеть самый удаленный предмет в комнате, так как перевод взгляда на дальнее расстояние - один из самых эффективных способов разгрузки зрительной системы при работе на ПК. При наличии нескольких компьютеров расстояние между экраном одного монитора и задней стенкой другого должно быть не менее 2 м, а расстояние между боковыми стенками соседних мониторов - 1,2 м.
Правильная поза и положение рук оператора являются весьма важным для исключения нарушений в опорно-двигательном аппарате и возникновения синдрома постоянных нагрузок. Не рекомендуется работать за ПК больше 2 ч подряд без перерыва. Санитарными нормами предусматриваются обязательные перерывы во время работы на ПК, во время которых рекомендуется делать простейшие упражнения для глаз, рук и опорно-двигательного аппарата. В процессе работы желательно менять тип и содержание деятельности, например, чередовать редактирование и ввод данных или их считывание и осмысление.
Режим труда и отдыха при работе с ПЭВМ должны организовываться в зависимости от вида и категорий трудовой деятельности.
Виды трудовой деятельности разделяют на три группы:группа А - работа по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом; группа Б - работа по вводу информации; группа В - творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ. При выполнении в течении рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ следует принимать такую, которая занимает не менее 50 % времени в течение рабочей смены или рабочего дня.
Для видов трудовой деятельности устанавливается три категории тяжести и напряженности работы с ПЭВМ, которые определяются: для группы А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену; для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену; для группы В - по суммарному времени непосредственно работы с ВДТ и ПЭВМ за рабочую смену, но не более 6 часов за смену.
Продолжительность непрерывной работы с персональным компьютером без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часа.
При 8-часовой рабочей смене и работе на ПЭВМ регламентированные перерывы следует устанавливать:
для I категории - через 2 ч от начала рабочей смены и через 2 ч после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
для II категории - через 2 ч от начала рабочей смены и через 1,5-2 ч после обеденного перерыва продолжительностью 15 мин каждый или продолжительностью 10 мин каждый час работы;
для III категории - через 1,5-2 ч от начала рабочей смены и через 1,5-2 ч после обеденного перерыва продолжительностью 15 мин через каждый час работы.
Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений.
В случаях возникновения у рабочих с ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха, следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с ПЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха и проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ПЭВМ.
Работающим на ПЭВМ с высоким уровнем напряженности во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комната психологической разгрузки).
Расположение рабочих мест с ПЭВМ для взрослых пользователей в подвальных помещениях не допускается.