Отдых спортсмена как фактор повышения его работоспособности
Статья - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие статьи по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
гих причин. Поэтому представляемые результаты получены при оценке влияния фитоаэроионизации на отдыхающих и лечащихся в санатории "Родник". Однако механизм действия фитоаэроионизации не меняется в зависимости от контингента. Кроме того, в санатории было две группы: контрольная (122 человека), получавшая курс курортного лечения, и группа "фито" (118 человек), для которой курс курортного лечения дополнялся фитоаэроионизацией. Поэтому результаты спортсменов оказались аналогичными по характеру, но иными по абсолютным показателям.
Первое, на что мы обратили внимание при проведении исследований, - это то, что при отклоненном от нормы артериальном давлении происходит его нормализация. Гипертензия ощутимо снижается уже во время первого сеанса. При нормальном АД изменений практически нет. Что же касается гипотензии, то явных изменений за один сеанс нет, но за курс процедур фитоаэроионизации происходит статистически достоверное повышение АД, хотя по абсолютным величинам и менее интенсивное, чем при артериальных гипертензиях.
Поэтому нам пришлось более детально провести изучение сдвигов не только в артериальном давлении, но и в гемодинамике. Оказалось, что нормализация АД при его отклонении от нормы - это не следствие влияния фитоаэроионизации непосредственно на барорецепторы, а конечный результат перестройки всей гемодинамики.
Поскольку мы ограничены размерами журнальной статьи, то приведем только конечную схему изменений гемодинамики в более наглядном варианте, а именно при нормализации артериальных гипертензий.
Изменения в гемодинамике происходили в такой последовательности. В результате поступления фитоаэроионов изменился химический состав в зонах прекапиллярных сфинктеров. Кроме того, увеличился электрический потенциал среды, окружающей сфинктер. Действие эфирного масла ведет к снижению напряженности симпатической ветви, а закрытие сфинктера происходит именно как результат повышения тонуса симпатикуса. Обратим внимание еще на одну деталь. В результате снижения напряженности симпатической ветви произошло раскрытие дополнительного качества прекапиллярных сфинктеров, до этого находившихся в "резерве". Раскрытие некоторой части сфинктеров ведет к улучшению микроциркуляции крови, а именно этой части кровообращения в настоящее время придают все больше значения, как фактору, обеспечивающему оптимальное функционирование органов и тканей целостного организма. Дополнительное раскрытие прекапиллярных сфинктеров увеличило суммарную площадь поперечного сечения капилляров. Обратим внимание на то, что суммарная площадь поперечного сечения капилляров возрастает пропорционально квадратам радиусов дополнительно раскрывшихся капилляров, поэтому увеличение количества перфузированных капилляров многократно увеличивает суммарную площадь поперечного сечения. Поскольку в регионе прекапилляр-вену ла движение крови идет уже не пульсирующим, а ламинарным потоком, то начали действовать иные, чем на дистанции, законы гидродинамики аорта-прекапил ляр. Поэтому сопротивление току жидкости в регионе прекапилляр-капилляр снижается пропорцио нально сумме квадратов радиусов раскрывшихся капилляров. В свою очередь, периферическое сопротивление - это сопротивление току крови на участке прекапилляр-капилляр, и на его преодоление затрачивается до 90% всей энергопроизводительности сердца, и это сопротивление резко снижается. Уменьшение периферического сопротивления, в свою очередь, ведет к снижению среднединамического давления, необходимого для проталкивания крови в этом районе. Но среднединамическое давление - это интегральная величина от частоты сердечных сокращений и объема систолического сердечного выброса, которые совокупно дают значение минутного объема крови. Круг изменений замыкается.
Результат. Минутный объем крови снижается, обеспечивающая минутный объем крови энергопро изводительность сердца также уменьшается, а качество кровоснабжения органов и тканей возрастает в результате улучшения микроциркуляции крови. Поскольку среднее динамическое давление - величина, функционально связанная с АД, понижение среднего динамического давления в представленном варианте вызывает понижение АД. Итог: снижение АД и ЧСС явилось не результатом непосредственного действия фитоаэроионизации на эти параметры гемодинамики, а заключительным звеном в целой цепи последовательных изменений, приведших к оптимизации кровоснабжения органов и тканей при одновременном снижении энергопроизводительности сердца.
Обратим внимание еще на одну особенность функционирования вегетативной нервной системы.
Ранее обсуждался вопрос о снижении тонуса симпатической ветви вегетативной нервной системы. Но тонус симпатической ветви не может быть повышенным при нормальном напряжении ветви вагуса. Как только возрастает тонус симпатикуса, вагус также немедленно реагирует своим напряжением. Поэтому при напряжении симпатической ветви обязательно происходит напряжение всей вегетативной нервной системы. Мы обсуждаем проблемы, связанные с отдыхом, т.е. с возвратом напряженной вегетативной системы к норме или хотя бы приближением к ней за время отдыха. Эту часть хорошо иллюстрирует изменение индекса Р. Баевского, который точно определяется при проведении исследований методом кардиоинтервалометрии. Эту часть мы изучали подробно, но приведем только данные по изменению индекса Р. Баевского на 1-м и 10-м сеансах фитоаэроионизации .