Основные формы оздоровительной физкультуры
Информация - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие материалы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
В¶позвоночные диски со всеми вытекающими последствиями в виде защемления нервов и т.д., дышать при беге загрязненным городским воздухом нонсенс.
имеется масса примеров, когда люди, желая сохранить здоровье и продлить долголетие ломали свой организм используя активные физические нагрузки и бег в том числе это и академик Амосов, и Юрий Гущо тАж; есть и антипримеры - Шелтон, который сказал: тАЬЯ никогда не буду стоять, если можно сидетьтАЭ и придерживаясь подобных правил, позволяющих беречь свой организм (в том числе и от лишних физических нагрузок) он прожил до 110 лет;
просто посмотрите на пожилого человека длительное время практикующего бег и вряд - ли Вы скажете, что он выглядит хорошо.
Список литературы
Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта