Авторефераты по всем темам >> Авторефераты по разное

На правах рукописи

АГ - ООЛ

Елена Михайловна

модернизация школьного физкультурного

образования в Республике Тыва на основе учета особенностей физического и моторного развития коренного населения и национальноЦрегиональных традиций двигательной активности

(на примере старших классов средней школы)

13.00.04 Ц Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и

адаптивной физической культуры

А в т о р е ф е р а т

диссертации на соискание ученой степени

доктора педагогических наук

Малаховка - 2009

Работа выполнена в лаборатории физического воспитания

Института возрастной физиологии Российской академии образования

Научный консультант: доктор педагогических наук, профессор

Сидоров Леонид Константинович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор

Матвеев Анатолий Петрович;

доктор педагогических наук, профессор Лубышева Людмила Ивановна;

доктор педагогических наук, профессор Короткова Елена Анатольевна.

Ведущая организация: Научно-исследовательский институт физической культуры

Защита диссертации состоится л_______________ 2009 г. в __ часов на заседании диссертационного совета Д.311.007.01 при ФГОУ ВПО Ц Московская государственная академия физической культуры: 140032, Московская обл., г. Малаховка, ул. Шоссейная 33, сайт: www. mgafk.ru.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Московской государственной академии физической культуры

Автореферат разослан л___ _____________ 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета,

кандидат педагогических наук, профессор Биндусов Е.Е.

Общая характеристика работы

Актуальность. Современное состояние экономики и экологии России неблагоприятно отражается на здоровье ребенка. В ст.51 Закона РФ Об образовании, в Концепции реформирования системы образования особое внимание уделяется сохранению здоровья детей и подростков в процессе обучения, так как основные стадии морфологического и физиологического формирования организма ребенка происходят именно в годы обучения в школе (М.Н.Бондаренко, 1975; B.C.Рысева 1975; Н.М.Бережков 1975; Г.П.Юрко и др., 1979; Н.С.Смирнова, B.C.Соловьева, 1986; А.А.Баранов, 2000; Р.И.Коньшина, Т.В.Копейкина и др., 2002; М.М.Безруких, В.Д.Сонькин, 2002; Л.В.Семашко, 2003; Н.О.Березина, 2004; С.И.Изаак, 2005 и др.).

Организм человека как система и единое целое живет и взаимодействует со средой (Б.Б.Прохоров, 1997, 2002, 2004; С.О.Ондар, Ч.Т.Сагды, 2005), со сторонны которой на него влияют различные социальные и экологинческие факторы. В результате этого взаимодействия устанавливается динамическое равнновесие в организме - баланс между комплексом внешних и внутренних факторов. Этот баланс и определяет уровень и состояние здоровья организма (В.П.Казначеев, 1984; А.П.Авцын, А.А.Жаворонков и др., 1985; Ю.А.Ямпольская, И.В.Пляскина, 1998).

Школьное физическое воспитание играет важную роль в укреплении здоровья детей (С.М.Громбах, 1974; В.М.Русалов 1979; В.Ф.Новосельский, 1980, 1989; М.И.Саткин, 1987; А.Г.Щедрина, 1989; В.И.Лях, 1990, 1993, 2000; А.Г.Сухарев, 1991; В.К.Бальсевич, 1991, 2000; В.В.Зайцева, 1994, 1995; А.П.Матвеев, 1997; Б.Т.Лихачев, 1996; Т.В.Сазанова, 1999; Н.Н.Гребнева, 2000; В.Р.Кучма, 2001; Л.Ю.Цицирко, 2000; Л.И.Лубышева, 2003, 2004; Л.М.Сухарева, 2004; С.П.Левушкин, 2005 и др.). Но в физическом воспитании, практически не учитываются современные достижения физиологии развития организма, в том числе конституциональные, типологические и генетически предопределенные факторы, являющиеся факторами риска, которые следует учитывать в конкретных социальных, этнических и эконлогических условиях.

Современное традиционное школьное обучение в области физического воспитания характеризуется недостаточной изученностью многогранного процесса роста и развития детей школьного возраста, а также взаимосвязей морфофункционального становления, конституции и развития двигательных качеств (В.П.Чтецов, 1974; Г.Л.Апанасенко, 1985; Р.Н.Дорохов, 1985; И.М.Воронцов, 1986; Б.А.Никитюк, 1998; С.В.Матвеев, 1990; Е.З.Година, Н.Н.Миклашевская, 1989; В.Д.Сонькин, 1990; В.Д.Сонькин, В.В.Зайцева, 1990, 1995; А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова, Д.А.Фарбер, 1991; О.Ф.Жуков, С.П.Левушкин, 2004, 2005 и др.).

В последнее время усилилось неблагоприятное воздействие различных внешних причин, вызывающих тревогу за здоровье молодого поколения тувинской популяции (А.Н.Кучер, В.П.Пузырев, Н.О.Санчат, Л.С.Эрдыниева, 1999; А.Н.Кучер, Э.А.Ондар, В.А.Степанов и др, 2003; Е.М.Аг-оол, С.С.Курбатская, 2002, 2004; Ч.Т.Сагды, С.О.Ондар, Л.К-С.Будук-оол, 2005). Здоровье населения, проживающего в Республике Тыва, в целом отражает общее состояние здоровья по Российской Федерации. В республике до 80 % семей живут за чертой бедности (3.В.Анайбан, 1999; Г.Ф.Балакина, 2000), свыше 24 тыс. человек не имеют постоянной работы. О текущем уровне здоровья детей и показателях заболеваемости среди них позволяют судить данные последних лет, полученные нами в ходе научного исследования детей в возрасте до 18 лет. Из числа обследованных детей и подростков - 70,5% имеют отклонения в состояннии здоровья, в т.ч. 65,3% - это дети школьнонго возраста.

Вышеназванные особенности могут служить основой в дифференцированном подходе в модернизации физкультурного образования в Республике Тыва. В результате становятся актуальными разработка половозрастных, национально-региональных нормативов физической подготовленности детей школьного возраста, учитывающих не только пол и возраст, но также и типологические особенности конституции. Такие нормативы можно использовать в индивидуально-типологизированной оценке физического и моторного развития школьников, а совместно с методиками развития двигательных качеств, использующими национально-региональный компонент двигательной активности, образуют основу системы школьного физкультурного образования.

Таким образом, модернизация физкультурного образования в Республике Тыва является реализацией национально-регионального компонента школьного физического воспитания, ориентированного на передачу и системного усвоения опыта предыдущих поколений по использованию традиционной двигательной активности тувинцев - богатейшего духовного, интеллектуального ресурса, который обеспечит устойчивую мотивацию у школьников к различным формам физического воспитания.

Реализация перестройки физкультурного образования в системе средней школы могла бы значительно снизить и остроту проблемы лобучения населения здоровому образу жизни, физкультурной грамотности... с помощью предлагаемых программ, специально адаптированных к условиям Тувы. Именно, неудовлетворительное решение задачи по обеспечению полноценного образования в сфере физической культуры в школьные годы и приводит в дальнейшем к возникновению острой потребности в разработке этнических (традиционных) систем и программ, содержащих знания по физической культуре, здоровому образу жизни, необходимые специалистам в области физической культуры конкретного региона.

Объект исследования - процесс физического воспитания школьников 15-17 лет коренного и некоренного населения Республики Тыва.

Предмет исследования - структура, содержание и методическое обеспечение физического воспитания в 9-11 классах, построенный на основе традиций, обычаев и особенностей Республики Тыва.

Цель исследования: выявить особенности физического и моторного развития старшеклассников с учетом национальных традиций, обычаев, типа телосложения и научно обосновать структуру, содержание и методическое обеспечение национально-регионального компонента физического воспитания школьников Республики Тыва.

Задачи исследования:

1. Проанализировать теоретико-методологические основы физического воспитания школьников в Российской Федерации:

- дать общую характеристику состояния физического воспитания в России;

- проанализировать особенности региональных систем физического воспитания.

2. Проанализировать характеристики физического и моторного развития старшеклассников (15-17 лет) - представителей коренной и некоренной национальностей и сопоставить их со среднепопуляционными по Центральной России, также с близлежащими регионами Сибири и Монголии.

3. Проанализировать этнические и региональные особенности динамики (темпов) физического и моторного развития у представителей разных типов телосложения коренной и некоренной национальностей, постоянно проживающих на территории Республики Тыва.

4. Модернизировать структуру, содержание и методическое обеспечение физического воспитания школьников 9-11 классов Республики Тыва в части национально-регионального компонента:

- на основе систематизации и классификации народных игр и танцев;

- разработать дидактические приемы использования национально - регионального компонента в развитии важнейших двигательных качеств, позволяющих повысить моторное развитие школьников 15-17 лет и мотивацию к занятиям физической культуры.

5. Разработать ориентировочные половозрастные типологические нормативы двигательной подготовленности, учитывающие этнические и типологические особенности конституции юношей и девушек 15-17 лет.

6. Оценить эффективность содержания и методического обеспечения национально-регионального компонента физического воспитания школьников Республики Тыва.

Гипотеза исследования. Модернизация физкультурного образования школьников 15-17 лет коренного населения Республики Тыва позволит повысить приоритетность ценности их здоровья и здорового образа жизни, усилить мотивацию к занятиям физической культуры, как в рамках школьных уроков, так и других форм оздоровительной двигательной активности, что в свою очередь, окажет положительный эффект на здоровье подростков, за счет:

- учета половозрастных и типологических особенностей по показателям конституциональной типологии коренных и некоренных национальностей постоянно проживающих на территории Республики Тыва;

- разработки и применения в практике ориентировочных половозрастных и типологических нормативов двигательной подготовленности, учитывающих этнические и типологические особенности конституции юношей и девушек 15-17 лет;

- использования национально-региональных традиций, обычаев и обрядов двигательной активности на основе систематизации и классификации тувинских народных игр и танцев.

Научная новизна:

1. Впервые в условиях Республики Тыва проведено комплексное (параллельное) исследование физического и моторного развития, особенностей типа конституции школьников 15-17 лет в зависимости от национально- этнической принадлежности коренных и некоренных жителей Тувы. Результаты проведенного комплексного исследования позволили охарактеризовать физическое и моторное развитие, также типологические особенности конституции старшеклассников, также сопоставлены показатели роста организма и темпов развития основных двигательных качеств. Выявлено сближение размерных характеристик физического развития коренных и некоренных представителей, но по антропометрическим данным выявлены различия, существенно влияющие на результаты двигательных тестов.

2. Впервые - за 65-летний период произведен анализ динамики физического развития старших школьников популяции Республики Тыва и моторного развития - за 35- летний период. Выявлена существенная зависимость свойств моторики от типов телосложения, этнической принадлежности, что говорит о неодинаковом уровне развития физических качеств тувинских школьников, особенно в сенситивные периоды.

3. Результаты проведенного комплексного исследования характеризуют этнические и типологические особенности конституции тувинских школьников, в соответствии с показателями физического развития и темпов развития основных двигательных качеств.

4. Впервые разработаны и научно обоснованы содержание и методическое обеспечение национально-регионального компонента базисного учебного плана физического воспитания старших школьников. Разработана и представлена программа физического воспитания старшеклассников на основе национально-регионального компонента физического воспитания и состоящей из следующих разделов:

- осуществлена классификация тувинских игр, элементов национальных видов спорта и танцев по их компонента спортивной и интеллектуальной направленности;

- дифференциация тувинских школьников по конституциональным типам и по уровням двигательных возможностей выявила, что школьники мышечного типа сложения превосходят своих сверстников по уровням развития скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей, а наиболее высокий уровень развития координационных способностей и выносливости выявлен у учащихся торакального типа.

5. Обоснована роль традиций тувинского народа в современной системе модернизации физкультурного образования; доказана необходимость включения актуальных элементов двигательной традиции в учебно-воспитательный процесс школьного физического воспитания.

6. Впервые предложены и адаптированы в условиях современных школ Республики Тыва формы, методы и варианты описания физических упражнений национальных видов спорта, игр и танцев, их психолого-педагогический анализ и классификация применительно для уроков физической культуры и внеклассных занятий для 9-11 классов, в которых, прежде всего, формируются интересы к доступным видам физических упражнений и устойчивый интерес к физической культуре, направленных на привлечение учащихся к самоуправлению. Проверена экспериментально эффективность предложенной системы мероприятий физического воспитания, основанной на специфическом материале Республики Тыва.

7. Разработана и внедрена методика дифференцированного (типоспеци-фического) подхода в физическом воспитании школьников старших классов разных типов телосложения, предусматривающая выбор и дозирование традиционных национальных упражнений для воздействия на ведущие и лотстающие двигательные качества для представителей каждого из конституциональных типов.

Теоретическая значимость: состоит в дополнении теории и методики физического воспитания школьников положениями и выводами диссертации, в которых:

- обосновано новое теоретико-методологическое видение проблемы физического воспитания старших школьников на основе учета национально-региональных традиций и обычаев на примере Республики Тыва;

- показаны актуальные и потенциальные возможности национально-регионального компонента в физическом воспитании малочисленных народов России;

- отражены особенности физического воспитания детей малочисленных народов с учетом климатогеографических, экологических и социальных условий региона;

- теоретически экспериментально обоснованно применение национально-регионального компонента физического воспитания;

- сформулированы концептуальные положения и разработано содержание научно-методического обеспечения процесса физического воспитания старших школьников;

- научно-обосновано целесообразность использования национальных средств и методов физического воспитания старших школьников РТ.

Практическая значимость исследования:

- Разработаны подходы к модернизации физкультурного образования школьников Республики Тыва, на основе содержательного наполнения национально-регионального компонента, включающих двигательные действия культурно-эстетического характера, физические упражнения национальных видов спорта, игр и танцев.

- Собран и переведен на русский язык, существующий в народе, но не описанный в литературе материал по тувинским танцам, играм и национальному виду спорта Даш кодурери.

- Предложен вариативный компонент и скорректирована базовая часть программы физического воспитания учащихся Республики Тыва, проект которой рекомендован для использования учителями физической культуры при планировании и организации учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию.

- Разработаны дидактические приемы развития двигательных качеств и оздо-ровления с помощью элементов тувинских национальных подвижных игр и танцев.

- Доказана высокая эффективность применения разработанной программы и методических приемов физического воспитания, включая единые типологические шкалы для тувинских и русских представителей коренного населения. Использование традиционного материала существенно повышает интерес учащихся к уроку физической культуры, позволяет заметно повысить уровень моторного развития школьников, дает им возможность проявить инициативу при решении поставленных зандач, позволяет осознанно и целенаправленно подходить к учебному процессу и заботиться о сохранении и укреплении здоровья.

- Предложены новые подходы к физкультурному образованию школьников и к подготовке специалистов по физической культуре в Республике Тыва.

- Полученные современные данные могут быть использованы при типоло-гической, индивидуальной и популяционной оценке физического развития и физической подготовленности школьников. Также могут быть использованы в лекциях по физиологии, спортивной физиологии, педагогике для студентов факультета Физическая культура и спорт Тывинского госуниверситета, также для слушателей курсов повышения квалификации, в практике семейного и школьного физического воспитания.

Методы исследования. Совокупность методов использованных для решения указанных задач, включила мета-анализ данных литературы и анализ архивных документов; антропометрические измерения; физиологические (определение и процентное соотношение типов телосложения) и педагогические методы: анализ и классификация традиционных средств; анкетирование, интервьюирование, беседа; педагогические наблюдения, сбор и анализ, обобщение данных наблюдений и измерений, педагогические контрольные испытания Ц тестирования; педагогический эксперимент; математико-статистические методы.

Организация исследований. Все исследования, проведенные в рамках настоящей работы, выполнены с 2002 (сентябрь) по 2004 (май) при участии школьников 9-11 классов общеобразовательных школ №1,2,8,9,14 г.Кызыла, с.Бай-Хаак и с.Сосновки Республики Тыва. Общее количество всех обследованных школьников составило 8.191 человек. Проведение педагогического эксперимента отвечало обязательному правилу: его содержание, методы проведения не противоречили общим принципам обучения и воспитания. В эксперименте на основе традиционной двигательной активности, учитывающей соматотипы, участвовали 3050 юношей и девушек старшего школьного возраста национальных классов Сосновской, Бай-Хаакской и №2, 9 (г.Кызыла) школ РТ. Проанализированы характеристики физического и моторного развития, состояния здоровья 15-17-летних школьников Республики Тыва - представителей коренной и некоренной национальностей, для выявления типа телосложения представителей коренной и некоренной национальностей, постоянно проживающих на территории РТ, сопоставления и сравнения их данных с разными этническими группами, проживающих в близких климато-географических условиях с Тувой (Бурятия, Монголия, Забайкалья) и со среднепопуляционными по Центральной России.

По степени изменения обычных условий процесса физического воспинтания эксперимент является естественным. Способ комплектования экспериментальных и контрольных групп по их количественному составу Ц естественный. Эксперимент проводился в виде опытных уроков. Обучение и воспитанние осуществлялось в плане обычной системы классно-урочных занятий с полным составом занимающихся. Для осуществления моторного (двигательной подготовленности) развития школьников разных типов телосложения нами были анализированы и разработаны традиционные средства и комплексы национальных физических упражнений, которые учитывают половозрастные, этнические и конституциональные особенности тувинских школьников.

Положения, выносимые на защиту:

1. Особенности типа телосложения, физического и моторного развития школьников 15-17 лет; а также их национально-этническая и социальная принадлежность дает основания для разработки и применения в физкультурном образовании национально-регионального компонента основанного на народных играх и танцах.

2. Классификация и психолого-педагогическая характеристика физических упражнений из национальных видов спорта, игр, танцев, базирующихся на традициях и культурных ценностях тувинского народа, ориентированных на этнические и типологические особенности тувинских школьников позволяют подобрать индивидуальные режимы, ведущие к совершенствованию системы физического воспитания.

3. Программа по физическому воспитанию, учитывающая климато-географические, типологические и этнические особенности; реализованная в вариативной части для 9-11 классов общеобразовательных школ Республики Тыва, имеющая образовательную и оздоровительную направленность, и национально-региональной компонент (образ жизни, традиции, обычаи тувинского народа) модернизирует физкультурное образование школьников.

4. Разработанные нормативы физического и моторного развития школьников 15-17 лет коренного и некоренного населения Республики Тыва подтверждают национальные (этнические) особенности школьников и требуют иного содержания физкультурного образования в Республике Тыва, связанного с более успешной адаптацией их к условиям проживания.

Апробация работы.

Основные положения, результаты и выводы диссертации доложены и опубликованы в материалах тридцати международных, всероссийских, региональных конгрессах и конференциях в период с 1996 по 2008 гг: вторая Межрегиональная научно-практическая конференция Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования (Омск, 1996); научно-практическая конференция Посвященной 100-летию со дня рождения А.А.Пальмбаха (Кызыл, 1997); научно-практическая конференция молодых ученых и студентов Сибири (Омск, 1998); научно-практическая конференция Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири (Омск, 1998); межрегиональная научно-практическая конференция Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования (Омск, 1998); практическая конференция Физкультурное образование Сибири (Омск, 1998); первая Международная научно-практическая конференция Актуальные проблемы формирования здорового образа жизни и профилактики наркозависимости подростков и молодежи (Москва, 1990); первая Международная конференция Состояние и пути развития многоуровневого физкультурного образования (Тобольск, 1999); научно-практическая конференция, посвященной 55-летию добровольного вхождения Тувы в состав России (Кызыл, 1999); первая Международная научно-практическая конференция Биоразнообразие и сохранение генофонда флоры, фауны и народонаселения Центрально-Азиатского региона (Кызыл, 2002); вторая Международная научно-практическая конференция (Санкт- Петербург, 2003); Международная научно-практическая конференция (Архангельск, 2003); научно-практическая конференция Россия и Тува 60 лет вместе (Кызыл, 2004); Республиканская научно-практическая конференция Образ жизни - фактор здоровья (Кызыл, 2005); Международная научная конференция, посвященной 100-летию со дня рождения профессора С.С.Полтырева (Ярославль, 2005); Международная научно-практическая конференция (Иркутск, 2006); первый Международный конгресс Спорт и здоровье (Санкт-Петербург, 2003); третий Международный конгресс Спорт и здоровье (Санкт-Петербург, 2007); Республиканская научно-практическая конференция (Кызыл, 2008).

Публикации. По теме исследования опубликовано свыше 60 работ: 2 монографии, 10 учебно-методических пособий, 24 статьей и материалов научных конференций и конгрессов, свыше 20 тезисов научных и научно-практических конференций.

Структура и объем диссертации. Диссертация представляет собой рукопись объемом 441 страниц, содержит 66 таблиц, 50 рисунков, состоит из введения, 7 глав, выводов, библиографического указателя, содержащего 563 источников, в том числе 14 иностранных, 45 приложений, содержащих данные о внедрении и методические материалы.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Общая структура представлена следующими положениями:

Мета-анализ литературных источников, позволяющих выявить взаимосвязь экологической обстановки Республики Тыва - загрязнения атмосферного воздуха, обусловленного своеобразием географического положения и особеннностями природно-климатических условий и их влияние на состояние здоровья, физического и моторного развития детской и подростковой популяции Тувы. Сложившаяся демографическая ситуация, отражающая характер экономического и социального развития Республики Тыва и характеристика этнических и генетических особенностей тувинцев, показатели здоровья населения Тувы и изменившийся в современное время традиционный образ жизни коренного населения.

Теоретический анализ и обобщение педагогических, историко-этнографических и антропологических источников и экспериментальное доказательство эффективности системы мероприятий по модернизации физкультурного образования школьников Тувы на основе традиционной двигательной активности. Разработка психолого-педагогической основы и классификации игр, танцев, национальных видов спорта в национально-региональном компоненте физического воспитания школьников Тувы.

Обобщение результатов педагогического эксперимента - разработки половозрастных национальноЦрегиональных нормативов физического развития и физической подготовленности подростков школьного возраста, учитывающих половозрастные, типологические и этнические особенности. Разработанные примерные нормативы представлены как основа оценки физического и моторного развития тувинских школьников, совместно разработанные методики развития двигательных качеств и умений, использующие национальноЦрегиональный компонент двигательной активности, образуют основу национально-региональной системы школьного физкультурного образования.

Разработка общей структуры школьной программы физического воспитания:

а) дифференцировать требования к уровню подготовленности в соответствии с этническими и типологическими особенностями, которые свойственны представителям данного типа телосложения;

б) укрепить знания учащихся о традициях тувинского народа, умение самостоятельно определять этнические и индивидуально-типологические особенности своего организма, что способствует более эффективному формированию у них ценностного отношения к собственному здоровью, привычки к здоровому образу жизни, важности занятий физической культуры, повышению уровня здоровья;

в) добиться результативности показателей оценки двигательной подготовленности и физического развития школьников 15-17 лет после применения экспериментальной программы с методикой развития ведущих и лотстающих физических качеств в экспериментальных группах школьников.

Особенности физического развития юношей и девушек Тувы

Состав населения Тувы складывался на протяжении многих веков из раз-личных коренных и пришлых этносов, что в значительной мере было определено географическим положением Тувы и проходившими через ее территорию путями расселения множества народов. Сложнейшие климатические и экологические условия жизни тувинцев обусловили ряд особенностей конституции (строения и функциональных особенностей организма), темпов созревания организма, двигательных возможностей, питания, и они наиболее адаптированы именно у коренных народов, поскольку здесь большую роль играет наследственный аппарат. Влияние внешних условий на организм пришлого населения, безусловно, тоже сказывается, но их степень существенно зависит от срока постоянного проживания (количества поколений).

В наших исследованиях проанализирована многолетняя (с 1940 по 2004 год) динамика показателей физического развития юношей и девушек - тувинцев (коренного), русских (представителей старожильческого) и пришлого (мигрантного) населения. Для анализа многолетней динамики физического развития нами были исследованы существующие в Республике Тыва архивные документы: Ресвоенкомата РТ (с 1940-1955гг); Госархива РТ (с 1898-1992гг); архивные документы республиканской библиотеки им. А.С.Пушкина (газетный отдел), архивные материалы и рукописный фонд ТНИИЯЛИ, научных центров, Министерства здравоохранения РТ (с 1910-2002гг); архивы медицинских кабинетов и физвоспитания школ № 1,2,8,9 средних школ с.с.Сосновки и Бай-Хаака Тандынского кожууна; детской поликлиники № 1 г.Кызыла РТ (с 1965 по 1992гг). На их основе выявлена динамика физического развития подростковой популяции Тувы за 65-летний период (ростовые показатели - с 1940 по 2004гг) и за 35 лет по физическому и моторному развитию (с 1967 по 2004гг.).

Большой научный интерес в нашем исследовании представляют особен-ности изменения темпов развития городских и сельских тувинских девушек в разные годы. Городские и сельские девушки 15-летнего возраста (до 1960 года) по длине тела не имели особых различий, а рост 16- и 17-летних городских девушек был выше, чем у сельских. Можно предположить, что темпы их развития до 16 лет были одинаковыми. На рисунке 1 представлена возрастная динамика изменения длины тела девушек 15-17 лет в разные периоды времени (с 1940 до 2004 года).

Рис. 1. Многолетняя динамика длины тела 15-17-летних школьников коренных и некоренных жителей Тувы

(1940-2004гг)

Если в 1950 г. кривые изменения длины тела с возрастом у девушек обеих групп практически совпадали при незначительном и неизменном превышении роста горожанок, то постепенно все более заметно их опережение по скорости роста в 16 и 17 лет, которое становится особенно заметным с 1979 года. Возможно, это явление связано с дошедшим к этому времени до Тувы пиком акселерации, который во всех странах начинался с мегаполисов и постепенно распространялся в глубинку. Значительные превышения ростовых показателей 1940 и 1945 годов объясняются тем, что в годы войны на фронт из Тувы в основном отбирали более рослых юношей и девушек, свыше 160 см, и эти записи сделаны были в архивных документах Ресвоенкомата (1940-1950 гг.). Представленные нами данные за эти годы исходят только из архива Ресвоенкомата РТ, а остальные данные принадле-жат научно-исследовательским центрам и отрядам ученых, исследовавшим в различные периоды территорию Тувы (В.В.Бунак, 1926; Ю.Л.Антонов, 1967-68гг, ВНИИ им.Семашко; А.Я.Поляков и др. 1969, НИСИ Новосибирска, также из архивов поликлиник и медицинских кабинетов школ республики.

Согласно материалам 1990 года, горожанки, имея в 15-летнем возрасте равный с сельскими девушками рост, к 17 годам уже становятся выше их в среднем на 2,5 см. В числе возможных причин, влияющих на замедление их роста, можно выделить: отставание их в половом развитии и социально-экономические условия жизни в Туве. В подтверждение этой версии свидетельствуют данные о динамике массы тела и окружности грудной клетки девушек города и села: в 16 и 17 лет масса тела сельских девушек больше, чем у городских жительниц. По всей видимости, это следствие адаптации к суровым климатическим условиям на протяжении многих поколений. Представляет интерес тот факт, что, начиная с 1979 года, отмечается постепенное сближение показателей длины тела во всех трех группах, а к 2002 году отличия между ними становятся минимальными за весь период наблюдения. Однако динамика массы тела носит совершенно иной характер. У городских и сельских девушек-тувинок различия в массе тела незначительны, что естественно при их меньшей длине тела, которая равномерно увеличивается с возрастом, особенно после 16 лет. Совсем иная картина у старожильческого и пришлого населения. У русских сельских девушек и приезжих наблюдается увеличение массы тела с 15 до 16 лет, затем у сельских русских девушек она несколько растет, а у остальных после 16 лет имеется тенденция к уменьшению веса тела. У городских русских девушек, старожильческого населения (архивные данные) уже с конца 1960-х годов масса тела после 15 лет снижается и к 16 годам остается практически неизменной (1950-1960) годы, а с конца 1960-х происходит увеличение почти на 7 см (рис. 1). Городские тувинцы 50-х годов, отставая от сельских жителей по длине тела, в следующую пятилетку стали их опережать. За последние 10-15 лет тувинцы стали значительно выше ростом и подросли почти на 10 см, догнав юношей старожильческого и пришлого населения, которые имеют практически равную длину тела. По графику, отражающему динамику (длина тела) их возрастного развития (рис.1), очевидно, что рост тела в длину у горожан-тувинцев несколько замедляется после 16 лет. В возрастном изменении длина тела у юношей старожильческого и пришлого населения в последние годы имеют такую же закономерность. Примечательны изменения в массе тела юношей всех групп за последние 15 лет. У наблюдаемых категорий юношей, кроме городских русских, масса тела имеет довольно близкую возрастную динамику. После 15 лет у юношей масса тела начинает увеличиваться более быстро, а потом несколько замедляется. Совершенно иной характер носят эти изменения у городских русских юношей (старожилов) - масса тела после 15 лет снижается на 2-4 кг, а затем увеличивается, хотя и незначительно.

Таблица 1.

Длина тела юношей и девушек разных этнических групп, проживающих в близких

климатогеографических условиях (Тувы, Бурятии, Монголии, Забайкалья) и

центральной России, где р < 0,05

Обследуемые этносы	N	15 лет	N	16 лет	N	17 лет
юноши
1. Тувинцы (городские)	149	164,322,46	104	166, 433,28	101	167,342,54
2. Тувинцы Танды	104	163,063,35	142	166,703,17	118	167,801,75
3. Тувинцы Монгун -Тайги	111	149,7979	112	151,126,96	112	159,716,32
4. Тувинцы Ц Тоджи	112	150,336,88	110	153,206,03	112	160,625,49
5. Буряты (городские)	15	165,85,7	19	171,44,0	11	170,34,8
6. Буряты (сельские)	24	163,34,7	14	165,47,7	-	-
7. Монгольцы	98	155,849,25	51	163,039,43	79	166,784,73
8. Русские Тувы	209	166,342,04	205	167,653,00	221	169,652,46
9. Русские Забайкалья	38	168,67,0	25	171,706,8	-	-
10. г. Москвы	1200	170,63,2	1150	173,32,9	1058	174,12,6
Девушки
1. Тувинки (городские)	129	162,011,47	118	163,061,49	130	164,871,53
2. Тувинки Танды	101	161,551,14	103	162,181,72	100	164,361,56
3.Тувинки Монгун-Тайги	103	150,73,35	108	149,742,56	105	149,463,84
4. Тувинки Тоджи	115	151,043,84	116	151,326,19	117	151,605,73
5. Бурятки (городские)	10	156,86,10	21	158,503,60	14	159,15,9
6. Бурятки (сельские)	26	153,904,80	36	154,207,90	-	-
7. Монголки	99	153,557,12	60	153,286,83	39	152,884,28
8. Русские Тувы	239	163,271,73	233	163,551,83	210	165,522,07
9. Русские Забайкалья	37	160,56,40	63	15985,20	-	-
10.г. Москвы	1350	164,84,2	1278	166,23,1	1180	167,13,6

Изученные нами особенности развития девушек и юношей, проживающих в разных климатогеографических регионах, тенденций подтверждают, что женский организм в процессе адаптации к изменяющимся внешним условиям остается более консервативным носителем генетической информации, чем мужской. Данные, в табл. 1 и 2, отражают сравнительные размеры тела юношей и девушек 15, 16 и 17 лет разных этнических групп, проживающих в достаточно близких географических регионах и климатических условиях. В частности, русские юноши и девушки Тувы, Забайкалья и центральной России существенно превосходят по росту и массе тела представителей коренных национальностей. Несмотря на относительно небольшую численность представленных выборок, достаточно хорошо прослеживаются тенденции, позволяющие увидеть принципиальные различия городского и сельского населения Тувы. Особенно примечательно, что городские тувинцы и тувинки, по показателям длины и массы тела практически догоняют старожильческое население. Для большинства половозрастных групп межсоциальные различия достоверны (P<0,05). Несмотря на большие, чем у жителей села, средние значения тотальных размеров, городские буряты сохраняют свое этноантропологическое своеобразие. Их показатели заметно отличаются от общероссийских нормативов длины и массы тела. Из таблицы 1, видно, что средняя длина тела буряток г.Улан-Удэ остается на уровне значений 25-го перцентиля общероссийских нормативов.

Таблица 2.

Масса тела юношей и девушек разных этнических групп, проживающих в близких климатогеографических условиях (Тувы, Бурятии, Монголии и Забайкалья) и

центральной России, где р < 0,05

Обследуемые этносы	N	15 лет	N	16 лет	N	17 лет
Юноши
1. Тувинцы (городские)	149	51,981,07	104	55,081,40	101	56,232,64
2. Тувинцы (сельские)	104	50,570,95	142	54,921,85	118	55,982,36
3. Тувинцы Монгун-Тайги	111	40,955,08	112	41,927,35	112	49,506,02
4. Тувинцы - Тоджи	112	41,467,05	110	44,405,59	112	51,772,53
5. Буряты (городские)	15	54,87,0	19	61,55,5	11	57,85,8
6. Буряты (сельские)	24	45,95,0	14	48,55,4	-	-
7. Монгольцы	98	43,257,61	51	47,456,37	79	54,316,36
8. Русские Тувы	209	54,891,88	205	57,032,41	221	58,343,03
9. Русские Забайкалья	38	56,37,6	25	60,98,3	-	-
10. г. Москвы	1200	57,13,4	1150	62,55,4	1058	63,84,4
Девушки
1. Тувинки (городские)	129	49,063,16	118	49,981,95	130	54,003,16
2. Тувинки (сельские)	101	49,892,49	103	50,272,07	100	53,571,50
3.Тувинки Монгун-Тайги	103	45,176,45	108	46,943,94	105	46,104,28
4. Тувинки Тоджи	115	45,876,06	116	47,715,31	117	49,944,94
5. Бурятки (городские)	10	44,06,7	21	53,06,9	14	53,85,1
6. Бурятки (сельские)	26	45,65,2	36	47,46,0	-	-
7. Монголки	99	42,457,25	60	47,536,02	70	50,236,52
8. Русские Тувы	239	53,102,68	233	54,152,77	210	55,141,81
9. Русские Забайкалья	37	49,17,7	63	52,96,2	-	-
10.г. Москвы	1350	55,54,7	1278	56,43,8	1180	57,35,7

Примечательно, что тувинцы Танды значительно более рослые и существенно отличаются по показателям физического развития от одновозрастных групп тувинцев из других районов (табл. 1 и 2). Следует отметить, что это самый благоприятный климатический регион Тувы, так как его территорию с юга на восток окружают хребты Тану-Олы. У подножия гор значительно теплее, чем в других районах республики, зима менее морозная и снежная, средняя температура января составляет Ц 20-32 С. 50% населения Тандынского кожууна, расположенного всего в 70 км от столицы, составляют русские. Возможно, природно-климатические особенности Тандынского района РТ вместе с частичным смешением этносов на протяжении многих поколений и объясняют столь заметные отличия в показателях физического развития.

Анализ изменений у девушек свидетельствует о некотором изменении соматотипического состава в пользу астенического типа телосложения, по крайней мере, у тувинских девушек (табл. 3) об этом можно утверждать с уверенностью, несмотря на все оговорки относительно слияния выборок, возможных методических неточностей из-за использования архивных данных других авторов (1967 и 1992 гг.) и т.п. При этом астенизация у них происходит за счет сокращения численности торакального типа при стабильном процентном составе мышечников (которых среди девушек естественно, несколько меньше, чем среди юношей) и дигестивников. В этом - интересная особенность микропопуляции тувинских девушек, что может быть связано, с одной стороны, с теми же причинами, как и в других регионах, а с другой стороны - суровые климатические условия не позволяют утрачивать преимущества мышечного и дигестивного типов. Результаты аналогичного анализа у девушек смешанной этнической выборки пришлого населения показывают, что за период наблюдения, как и у коренных этносов, у них заметно сократилось представительство мезоморфов, но стало существенно больше представительниц торакального соматотипа, незначительно увеличилась доля астеников, без изменений остался процент девушек - дигестивниц. Это можно расценивать как проявление той же тенденции, что и у юношей, но в несколько замедленном варианте, где лзамедление выражается не столько во времени, сколько в относительном составе тела.

Наблюдаемое у тувинок (табл. 3) сокращение представительства торакального типа начинается лишь с 16 лет и продолжается в 17 лет. В этот же период происходят основные изменения численности астеников. Что касается представительниц дигестивного телосложения, увеличение их численности относится к 17-и лет, и по всей видимости, указывает на то, что половое созревание к этому времени завершилось, а наблюдаемые изменения связаны скорее с увеличением жировой массы тела. Среди девушек (старожильческое население) в 16 лет наблюдается снижение числа торакального и также небольшое увеличение (17%) девушек астенического телосложения (табл. 4). Представительство девушек астенического и дигестивного типов практически постоянно, в 17 лет наблюдается четкий прирост мышечного и достаточно выраженное увеличение числа астеничного типов, при этом, начиная с 1992 года (наивысшая точка) сокращается число дигестивников.

Таблица 3

Процентное соотношение разных типов телосложения в выборках

тувинских девушек в течение 35 лет, где (р < 0,05)

Этнос и воз раст (лет)	Типы конст.	Г О Д Ы
		1967/69		1992		2002		2004
		N	%	N	%	N	%	N	%
Тувинки 15 лет	Т	85	42,5	68	34,0	84	36,5	85	32,2
	М	55	27,5	55	27,5	76	33,1	69	26,1
	А	39	19,5	55	27,5	52	22,6	80	30,3
	Д	21	10,5	22	11,0	18	7,8	30	11,4
Всего	894	200		200		230		264
Тувинки 16 лет	Т	84	42	70	35	80	36,2	72	32,7
	М	57	28,5	54	27	72	32,6	60	27,3
	А	39	19,5	51	25,5	40	18,1	64	29,1
	Д	20	10	25	12,5	29	13,1	24	10,9
Всего	841	200	100	200	100	221	100	220	100
Тувинки 17 лет	Т	80	40	73	36,5	81	35,2	60	28,4
	М	55	27,5	52	26,0	59	25,7	60	28,4
	А	35	17,5	45	22,5	35	15,2	50	23,7
	Д	30	15	30	15	55	23,9	41	19,5
Всего	841	200		200		230		211

Это наблюдение позволяет предположить, что тувинские и русские девушки по-разному реагируют на те невыясненные пока факторы, которые в последние десять-двенадцать лет вызвали заметное изменение пропорций разных соматотипов среди молодежи. Представляется, что эта волна изменений, как и волна акселерации, также началась из центра, с мегаполисов и постепенно достигла отдаленных регионов. По всей видимости, наибольшие изменения, даже возможно, переходы из одного соматотипа в другой (Р.В.Тамбовцева, Т.В.Панасюк, 2005) у тувинок происходят в 16 лет и заключаются в сокращении числа представителей торакального типа в пользу астеников. 17-летний возраст у них соответствует периоду наступления зрелости (лmaturation) с соответствующим изменением гормонального статуса, сокращением двигательной активности и закономерным увеличением жировой массы (А.И.Козлов и Г.Г.Вершубская, 1999).

Среди тувинских юношей (рис. 2а), у которых процент мезоморфов заметно выше по сравнению с другими этническими группами, произошло явное сокращение их относительной численности, причем, довольно плавное. Несколько меньше мезоморфов стало и среди русских юношей (рис 2б), однако все различия относятся лишь к периоду 1967-1992 годов, после этого времени процент мезоморфов стабилен. Сказать об изменениях процента мезоморфов в смешанной этнической выборке пришлого населения трудно, так как он упал после 1967 года, но в последние годы вновь оказался на том же уровне Ц возможно наблюдаемые изменения связаны еще и с текучестью этой части населения и ее непостоянным составом. Такая же картина в этой группе наблюдается и в части торакального типа - 31% - 25% - 27% и снова 29%, а также астенического и дигестивного. Процент представителей астенического соматотипа среди тувинских юношей (рис. 2а), как и среди молодежи других регионов страны, увеличился, подтверждая общую, по-видимому, тенденцию, которую наблюдали другие авторы.

Таблица 4.

Процентное соотношение разных типов телосложения в выборках

русских девушек (старожильческого населения РТ) в течение 35 лет, где p<0,05

Этнос и воз раст (лет)	Типы конст.	Г О Д Ы
		1967/69		1992		2002		2004
		N	%	N	%	N	%	N	%
Русские 15 лет	Т	65	32,5	67	33,5	72	31,3	75	31,4
	М	45	22,5	35	17,5	50	21,7	47	19,7
	А	48	24,0	58	29,0	61	26,5	69	28,9
	Д	42	21,0	40	20	47	20,5	48	20,0
Всего	869	200		200		230		239
Русские 16 лет	Т	71	35,5	60	30	69	30,1	72	30,9
	М	44	22,	38	19	55	24,0	53	22,7
	А	44	22	50	25	51	22,3	50	21,5
	Д	41	20,5	52	26	54	23,6	55	25,0
Всего	862	200		200		229		233
Русские 17 лет	Т	73	36,5	55	27,5	60	26,7	70	33,3
	М	40	20	42	21,0	57	25,3	55	26,2
	А	31	15,5	38	19	49	21,8	24	11,4
	Д	56	28,0	65	32,5	59	26,2	61	29,1
Всего	835	200		200		225		210

При этом нельзя сказать, что этот прирост относится только к последнему десятилетию - в 1967 году астеников в этой микропопуляции было еще меньше. И, наконец, доля дигестивников не только не уменьшилась, но среди русских юношей (рис. 2б) даже несколько возросла по сравнению с уровнем 1967 г. В таблице 3 и на рисунке 2 а, б представлены аналогичные сведения о соотношении разных типов телосложения в выборках девушек и юношей за 35- летний период наблюдений. В отличие от девушек, у которых наблюдаются отчетливые различия в зависимости от возраста, у юношей таких выраженных возрастных особенностей не выявлено. Можно предположить, что здесь играют роль сроки полового созревания, которые у тувинских юношей в сравнении с девушками сдвинуты на 1-2 года в сторону более старшего возраста.

а) тувинцы

б) русские

Рис. 2. Частоты соматотипов у 15-17-летних юношей Тувы разных

этнических групп в период с 1967 по 2004 гг.

По-видимому, как у тувинских, так и у русских юношей процессы, связанные с окончательным становлением соматотипа, мало зависят от их календарного возраста, и поэтому во всех возрастных группах динамика достаточно близка к той, которую мы описали выше, для смешанных выборок 15-17 лет. У юношей старожильческого населения сокращение численности представителей торакального типа в последнее десятилетие наиболее заметно в 15-летнем возрасте, тогда как в 16- и 17-летнем возрасте изменения мало выражены.

Таким образом, общие тенденции астенизации молодежи, наблюдаемые в последнее десятилетие, у коренных и старожильческого населения Тувы также присутствуют, но имеют свои региональные особенности, выражающиеся в условном переходе к более высокому проценту астеников за счет снижения количества представителей мышечного типа у юношей и торакального у девушек. Вместе с тем, на завершающей стадии полового созревания девушки чаще характеризуются дигестивным телосложением, что в определенной мере относится и к юношам, особенно тувинским. Исключение составляют 17-летние тувинские юноши, у которых именно в этом возрасте наиболее заметно увеличение численности дигестивников, возможно, это, как и у девушек, накопление подкожного жира, которое при измерениях поперечных размеров становится причиной отнесения их обладателей к дигестивному соматотипу.

Наиболее информативными при оценке типов телосложения тувинских школьников 15-17 лет оказались показатели длины (рис. 1) и массы тела, достоверные различия, по которым выявлены между представителями четырех типов телосложения во всех исследуемых возрастах и этнических групп школьников Тувы. Проведенные нами исследования (2002-2004гг) показали, что среди 15-17-летних юношей и девушек коренных русских, тувинских и пришлого населения наиболее высокорослыми являются представители астеноидного типа. Сельские 16-17-летние девушки старожильческого населения дигестивного типа, существенно превосходят другие этнические группы по показателям массы и роста тела, данная закономерность прослеживается у девушек и у юношей. Таким образом, внутри возрастно-половой группы показатели физического развития дифференцируются уровнями биологического развития и типом телосложения. По нашим данным, 15-17Цлетние школьники различных типов телосложения существенно различались в течение 65-летнего периода внутри каждой возрастно-половой и этнической группы - не только по средним значениям тотальных размеров тела, но и по показателям моторного развития за 35 лет.

Результаты наших наблюдений за показателями динамики физического развития тувинских старшеклассников, показали, что за последние 12-15 лет произошло сближение важнейших показателей физического развития тувинских и русских коренных жителей Тувы, которые ранее отличались по длине тела, например, на 10-12 см. В настоящее время отличия в размерах тела у них находятся на грани достоверности или уже преодолели уровень значимости р=0,05. Не вдаваясь в механизмы этого процесса (влиянием акселерации, изменением социально-экономических условий и проч.), следует отметить, что результаты двигательных тестов, используемых для оценки двигательных возможностей, в значительной мере связаны с биомеханикой движений, длиной конечностей и размерами мышц, участвующими в движении.

Следовательно, сближение размерных характеристик физического развития благоприятствовало разработке единых нормативных шкал оценки результатов двигательных тестов для школьников Республики Тыва. С другой стороны, при равной или близкой длине тела представители различных конституциональных типов отличаются по целому ряду морфофункциональных свойств, также весьма существенно влияющих на результаты двигательных тестов. В связи с представленными выше данными об особенностях роста и развития юношей и девушек Тувы мы разработали примерные нормативы физического развития и физической подготовленности школьников Тувы, без которых практически нереально осуществление образовательного процесса.

2. Моторное развитие юношей и девушек Тувы.

При анализе многолетней динамики результатов двигательной подготовленности тувинских юношей и девушек (рис. 3-4) выявлены весьма незначительные изменения. Результаты 1992 года и последующих измерений значительно отличаются от данных 35-летней давности. В целом, у юношей к 1992 году по сравнению с 1967 годом, произошло улучшение скоростно-силовых качеств, но одновременно снизились показатели выносливости (рис. 4). У девушек снижение результатов еще более заметно. Учитывая происходившие в этот период социально-экономические изменения (и отсутствие промежуточных по времени сведений), можно предположить, что значительная часть ухудшения показателей двигательной подготовленности обусловлена снижением внимания к физической подготовке школьников, а также определенными негативными изменениями в структуре питания и другими социально обусловленными факторами.

У юношей в 15 и 16 лет наблюдается ухудшение показателей скорости, которое нивелируется к 17 годам. Координационные способности (рис. 3) у 15-летних тувинцев стабильны, а у русских заметно ухудшаются; в 16 лет - картина обратная, в 17 лет и тувинские и русские юноши незначительно улучшают результаты. Можно предположить, что такие особенности возрастной динамики результатов

Рис.3. Возрастные изменения результатов в челночном беге на (3х10 м) в период с 1967 по 2004 гг.

Рис.4. Возрастные изменения результатов в беге на дистанцию (1000 м) в период с 1967 по 2004 гг.

этого качества, определяемого в первую очередь нервно-мышечной координацией (особенно в период полового созревания), связаны в определенной мере с некоторым различием в темпах развития организма тувинских и русских юношей. В период у всех 16- и 17-летних юношей происходит неуклонное увеличение длины прыжка, отражающего рост скоростно-силовых возможностей. С точки зрения возрастной физиологии мышечной деятельности это вполне закономерно, так как на IV-V стадиях полового созревания у юношей, под влиянием половых гормонов, активно развиваются энергетические системы, обеспечивающие энергией увеличивающиеся в объеме мышцы. Некоторое снижение качества гибкости с возрастом объясняется окончательным окостенением скелета и укреплением связок.

Несколько лучше представлено положение со скоростно-силовыми качествами и выносливостью, развитие которых на этом этапе обусловлено так же, как и у юношей, созреванием организма. В связи с представленными выше данными об особенностях роста и развития юношей и девушек Тувы, мы разработали соответствующие примерные нормативные шкалы для оценивания физической подготовленности, без которых практически невозможно осуществление образовательного процесса.

3. Классификация и психолого-педагогический анализ игр, танцев

и национальных видов спорта

Все выявленные на настоящий момент тувинские традиционные физические упражнения, элементы национальных видов спорта, танцев и народные игры классифицированы на основе критерия воздействия на физические качества в соответствии с поло-возрастными и индивидуально-типологическими и этническими особенностями школьников Республики Тыва.

Физические упражнения, национальные виды спорта, спортивные игры и танцы распределены по следующей классификации: командные (без вступления во взаимодействие с соперником, с вступлением во взаимодействие с соперником, табл. 5) и некомандные (без водящих и с водящими, табл. 6). Дана психолого-педагогическая характеристика национальным видам спорта, подвижным играм и танцам. По спортивно-педагогическим направлениям нами проведена классификация игр, танцев и элементов национальных видов спорта (табл. 7) по следующим признакам:

а) игры, развивающие интеллектуальные способности (сюжетные игры);

б) игры для развития физической подготовленности.

Игры для развития физической подготовленности классифицировались на следующие подгруппы (табл. 7)

развивающие силу;
развивающие выносливость;
развивающие меткость;
развивающие ловкость и подвижность;
развивающие быстроту;
развивающие гибкость.

Командные игры подразделяются:

Игры без вступления участников в соприкосновение с командой противника (табл. 5);
Игры с вступлением участников в соприкосновение с игроками другой команды (табл. 5).

Классификация тувинских народных игр, танцев и физических упражнений национальных видов спорта по возрастному критерию состоит из 4-х групп:

I группа - игры, танцы и физические упражнения для детей от 3 до 8 лет;

II группа - игры, танцы и физические упражнения для детей от 8 до 12 лет;

III группа Цигры, танцы и физические упражнения для детей от 12 до 16 лет;

IV группа - игры, состязания и виды спорта для подронстков и молодежи (национальные спортивные игры и танцы тувинцев).

Каждая из этих групп подразделяется на некомандные и командные игры (таблицы 5 и 6). Коллективный (командный) характер дает возможность играющему, который плохо знает игру и стесняется своей неловкости, оставаться менее замеченным. На этом фоне овладение игровыми умениями совершается с меньшим напряжением и более спокойно.

Юношей больше интересуют игры, в которых можно проявить силу и ловкость: Даш-кодурери (поднятие камня), Аргамчы тыртары (перетягивание каната), любимая всеми школьниками борьба Хуреш, а также Тевектээр (почекушки) - игра со сложными координационными заданиями, требующими быстроты действий и хорошей реакции игрока.

В танцах: Кара куштар саамы (Тетерева), Ээлдек шынгырааш (Звенящая нежность) девушки могут с удовольствием демонстрировать танцевальные способности, гибкость, пластичность, грациозность и подвижность. В процессе проведении игр, танцев и физических упражнений регулируется физическая нагрузка в зависимости от пола и возраста и конституциональной принадлежности учащихся. В играх Согур аза (слепой черт) или Ак ыяш (белая палочка) чередование интервалов относительно высокой интенсивности с паузами отдыха и действиями, требующими большого напряжения, позволяет играющим выполнять большой объем работы. Переменный характер перегрузки более всего соответствует возрастным особенностям растущего организма и поэтому оказывает благоприятное воздействие на организм детей и подростков.

Таблица 5

Командные игры

БЕЗ ВСТУПЛЕНИЯ УЧАСТНИКОВ В СОПРИКОСНОВЕНИЕ С КОМАНДОЙ УПРОТИВНИКАФ

СО ВСТУПЛЕНИЕМ УЧАСТНИКОВ В СОПРИКОСНОВЕНИЕ С ИГРОКАМИ ДРУГОЙ КОМАНДЫ.

УТевектээрФ (эстафеты с тевек почекушкой)
УАдыр бутФ (эстафеты на ходулях)
УБаг каггарыФ (выбивание ремня)
УЧадаг чарышФ (обычный бег) - командные эстафеты
УЧылгычыларФ (табунщики) - командные эстафеты
УКашпагай ивиФ (быстрый олень) - командные эстафеты на перегонки
УТе чунмаларФ (горный козел) командные эстафеты
УШалбалаарыФ (метание аркана)

УАржыыл какчырФ (платочная салка)
УСывыртажырФ (догонялки)
УАргамчы тыртарыФ (перетягивание аркана)
УСогур азаФ (слепой черт)
УАк ыяшФ (белая палка)
УЧинчи чажырарыФ (найти бусину)
УКууйлуФ (игра с палкой)
УСайзанактаарФ (игра в аал - юрта)

Таблица 6

Некомандные игровые

ИГРЫ БЕЗ ВОДЯЩИХ

ИГРЫ С ВОДЯЩИМИ

УТабунщикиФ (чылгычылар) личное первенство
УТевектээрФ (почекушка) личное первенство
УДаш кодурериФ (поднятие камня) личное первенство
УАскангыырФ (скакание на одной ноге) личное первенство
УЧадаг чарышФ (бег) личное первенство
УШалбалаарФ (метание аркана) личное первенство
УКашпагай ивиФ (быстрый олень), личное первенство
УТе - чунмаларФ (горный козел), личное первенство
УБаг адарыФ (стрельба в ремень) личное первенство
УХурешФ (борьба) личное первенство

11. УКара адарыФ (стрельба в мишень) личное первенство

УОк чугуртуруФ (передача стрелы)
УТелефонФ
УКажыкФ (игра в кости)
УЭэлдек шынгыраашФ (звенящая нежность) элементы из танца
УДевигФ (танец орла) - водящие Умоге салыкчыларыФ (личные секунданты каждого борца)
УДурген чугааФ (скороговорки)
УБодалгалажырыФ (игра в устный счет)
УУжар ушпасФ (летит - не летит)
УЧинчи чажырарыФ (найти бусинку)

Существующие традиционные игры, например, игра Тевектээр, в которой легко меняются правила - от простого к сложному, можно варьировать дистанцию и сложность исполнения двигательных действий, но при этом принцип игры остается неизменным. В командных играх Ак ыяш (белая палочка), Кууйлу (игра с палкой) юноши и девушки сосредотачивают внимание на тактике и результатах своих действий. В выборе тактики и путей достижения победы учащиеся проявляют большую самостоятельность. Значительное коли-чество забав в игровой культуре тувинского народа связано с игрой Кажык (игра в кости). Существует пять вариантов только игры Кажыктаар. Ручная лов-кость (динамическая координация рук) - это способность двигательным дейст-вием пальцев и рук выйти из любого положения в игре Кажыктаар и справиться с возникшей моторной задачей, изменяя параметры освоенного действия.

Таблица 7

Классификация тувинских народных игр, физических упражнений национальных видов спорта и танцев

КЛАССИФИКАЦИЯ ТУВИНСКИХ ИГР, ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ,

ТАНЦЕВ, и ИХ СПОРТИВНАЯ, ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТИ

Игры, направленные на интеллектуальное развитие

СЮЖЕТНЫЕ ИГРЫ

(14-17 лет)

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

(14-17 лет)

1. Дурген чугаа (скороговорки)

1. Согур аза (слепой черт)

2. Бодалгалажыры (устный счет)

2. Чындыннаар (качающиеся)

3. Хулур- хулур (ввести в заблуждение)

4. Чинчи чажырары (найти бусину)

Игры, направленные на физическую подготовленность

РАЗВИТИЕ СИЛЫ

(15-17 лет)

РАЗВИТИЕ МЕТКОСТИ

(15-17 лет)

1. Аргамчы тыртары (перетягивание аркана)

1. Баг хагары (выбивание ремня)

2.. Кууйлу (метание палочки)

2. Даш кодурери (поднятие камня)

3. Даш октаары (метание камня)

4. Борьба Хуреш

3 Баг адары (стрельба в ремень)

4. Аргамчы октаары (метание аркана)

5. Кара адары (стрельба в мищ\шень)

РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ и подвижности

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ

1. Аржыыл хакчыр (платочная салка)

1. Ээлдек шынгырааш (звенящая нежность)

2. Согур аза (слепой черт)

2. Ча адыкчылары (стрельба из лука)

3. Чылгычылар (табунщики)

3. Кынгыргай (колокольчики)

4. Тевек (почекушки)

РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ

1. . Ак ыяш (белая палка)

2. Чадаг чарыш (бег по гладкой)

3. Адыр бут (бег на ходульках).

4. Кызыл чин (сложный вариант почекушки).

РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ

1. Кашпагай иви (быстрый олень)

2. Тевектээр (почекушки)

3. Сывыртажыр (догонялки)

4. Использование традиционной двигательной активности для развития лотстающих и ведущих физических качеств у старшеклассников Тувы с учетом конституциональной типологии

Основанием для построения эффективной программы для школьного учебного процесса (вариативная часть) для 9-11 национальных классов Тувы стала традиционная двигательная активность тувинцев, основанная на использовании национальных видов спорта, физических упражнений, состязаний, игр и танцев, учитывающая конституциональную типологию и этнические особенности.

Вариативная часть программы содержит средства и методы физической подготовки, которые учитывают особенности телосложения (разделены на 4 группы соматотипов) и направлены на развитие физических способностей по существующим системам лведущих и лотстающих качеств, с применением индивидуально-групповых способов организации уроков в старших классах. В каждом классе школьники делятся на 4 соматотипа (астеноидный, торакальный, мышечный, дигестивный), каждую группу составляют школьники одного типа телосложения. К урокам предложены формы и методы национально-регионального компонента с использованием физических упражнений из национальных видов спорта, танцев, игр.

Выявленная существенная зависимость свойств моторики от типов телосложения, этнической принадлежности, учитывается при физическом развитии тувинских школьников с большей изменчивостью уровня развития двигательных качеств, как по естественным причинам, так и под влиянием национальных физических упражнений, игр, танцев, особенно в сенситивные периоды. Это обосновывает причину деления учащихся на уроках физической культуры на группы по индивидуально-типологическому подходу - признаку типа телосложения в программном материале: базовый компонент представлен 70-60%, а вариативный, соответственно, равен 30-40% от общего количества (60) часов в средней школе.

Одним из факторов, существенно влияющих на физическое и моторное развитие организма, является уровень развития физических канчеств. Технически сложнные двигательные действия требуют проявления скоростно-силовых спонсобностей, выносливости и координированности человека. При недостаточном уровне двигательных качеств, развития скоростно-силовых свойств, выносливости и координированности - обучение на уроках физической культуры затрудняется, но предложенные несложные и эффективные физические упражнения из тувинских игр и состязаний для 4-х соматотипов могут оказать существенное влияние на физическую подготовленность и уровень состояния здоровья подростков:

Для астеноидного типа - в качестве подтягивания лотстающего качества предлагается : Баг кагары (выбивание ремня), Даш кодурери (поднятие камней), Даш октаары (метание камней), Кажык (игры в кости и ее разновидности); для развития слабых мышц киснтей рук и укрепления мелких мышц пальцев и лучезапястных суставов: Аргамчы тыртары (перетягивание каната), Адыр-бут, традиционные упражнение, и игры, эстафеты, Даш кодурери (поднятие камня). Даш октаары является естественным стимулом к самонвоспитанию, помогает вырабатывать в человеке волевые качества, терпение, упорнство и др., совершенствуют скоростно-силовые способности учащихся. Силовая выносливость успешно развивается при выполнении двигательных действий из национальных видов спорта - Хуреш, Стрельба из лука, Баг адары (стрельба в ремень), требующих мышечнонго напряжения в течении длительного времени.
Для торакального типа - предлагаются Адыр-Бут (бег на ходульках), Аргамчы тыртары (перетягивание аргамчы), Даш кодурери (поднятие камней), Даш октаары (метание камней) - эти скоростно-силовые упражнения выполняются с напряжением и вызывают мобилизацию мышечнных волокон, осуществляющих конкретный двигательный акт - кодурери (поднять), локтаары (метать), тыртары (тянуть) - при этом значительно увеличиваются показатели мышечной силы нижних конечностей, так как характерной особенностью данных упражнений является равномерное распределение тяжести на обе ноги, при этом макнсимально напрягаются мышцы живота, сохраняется вертикальнное положение спины. Для тренировки выносливости предлагаются: Аржыыл хакчыр (платочная салка), Согур аза (слепой черт), Чадаг чарыш (интенсивный бег по гладкой - циклического характера), Сывыртажыр (догонялки - салки), Кашпагай иви (быстрый олень), Ак ыяш (белая палочка), Адыр бут (бег на ходулях). Для улучшения координационных способностейЦ разновидность игры Тевек - ее варианты: Чиннээр и Кызыл чин.
Для мышечного типа предлагаются - Хуреш, Стрельба из лука, Баг адары (стрельба в ремень), требующие значительного мышечнонго напряжения в течение длительного времени. Учащиеся выполняют эти упражнения с интересом и удовольствием, благодаря чему достигается больший эффект, многократно и долго, развивая и совершенствуя скорость силу и выносливость. Для развития статической выносливости предложены игры: Даш кодурери и Даш октаары, Ча адыкчылары. Эти интересные упражнения позволят длительно поддерживать мышечные усилия в конкретной позе: стойнка на коленях с луком (смена опоры), равновесие на одной ноге (лкак ласточка - с луком) и способствуют росту силовой выносливости и хорошему мышечному тонусу. Наибольшая эффективность в совершенствовании точности пространственной ориентации достигается в физических упражнениях из игры: Тевек (жонглирование тевеком) - ее сложнокоординационный вариант - Далгыыры.
Для дигестивного типа - для прироста показателей скоростно-силовых способностей, выносливости и поддержания мышц на ненобходимом уровне, с целью оздоровления рекомендуются: Даш кодурери и Даш октаары, Ча адыкчылары, Кашпагай иви (быстрый олень), Скачки, Чадаг чарыш (бег), Те-чунмалар (Горный козел) Ц упражнения позволяют длительно поддерживать мышечные усилия в конкретной позе: стойнка на коленях с луком (смена опоры), равновесие на одной ноге (лкак ласточка - с луком), способствуют приросту силовой выносливости и хорошему мышечному тонусу.

Представителям астеноидного и торакального типов больше подойдут физические упражнения из народных игр: Ак ыяш (белая палочка), Кууйлу (игра с палкой), Сывыртажыр (догонялки), Аржыыл хакчыр (салки), которые развивают скорость, быстроту и скоростную выносливость, а представителям мыншечного типа: Адыр бут, Аскак кадай или Хромая ведьма (слепой черт или хромая ведьма), направленные на развитие быстроты и скоростно-силовых качеств, как лотстающих. Представителям дигестивного типа в развитии лведущего можно предложить силовые упражнения из национальных видов спорта: Даш кодурери, Девиг, борьба Хуреш, Аргамчы тыртары, так как они даются им легче, чем другим соматотипам. Для данного соматотипа свойственно улучшение показателей здоровья под влиянием физических упражнений, предусматривающих комплексное развитие скоростно-силовых способностей. Нами отмечено, что благотворность воздействия традиционной системы на организм школьников достигается через индивидуально-типологический подход, а предложенная система способствует увеличению адаптивных возможностей и оздоровлению учащихся. Данную точку зрения разделяют такие ученые, как В.Д.Сонькин, В.В.Зайцева, М.В.Бурчик, (1997) С.П.Левушкин, (2005), С.И.Изаак, (2005). Роль конституционных (с точки зрения сомантотипа) особенностей в физическом и моторном развитии школьников нивелируется, если предоставить учащимся свободу выбора средств удовлетвонрения своих двигательных потребностей через традиционную физическую культуру - игры, танцы, национальные виды спорта.

Для совершенствования показателей быстроты и ловкости были использованы игры - Кашпагай иви (Быстрый олень), Те-чунмалар (Горный козел), Адыр-бут (ходульки), Аржыыл хакчыр (платочная салка), Согур аза (слепой черт). В конце эксперимента у девушек дигестивного типа показатели ведущих скоростных свойств улучшились на - 0,40 (0,13) 60 м, у мышечного типа лотстающего качества на - 0,22 (0,09), в то время как торакальные и астеноидные типы улучшили свои показатели соответственно на 0,15(0,10) и 0,17(0,11). В играх Те чунмалар (горный козел), Кашпагай иви (быстрый олень) Ц основные двигательные действия - прыжковые упражнения выполняются как сложный двигательный навык, требующий значительного развития силы мышц и дальности прыжка. Среди 15-16Цлетних тувинских школьников экспериментальных классов зафиксирован наиболее интенсивный прирост лпрыгучести под влиянием традиционных занятий.

Встречаются отдельные случаи, когда воздействие на лотстающее двигательное качество является очень эффективным. Это относится к школьникам мышечного типа телосложения в возрасте 15 лет, когда доминирующее воздействие на выносливость (которая не является ведущей для дигестивного типа телосложения) приводит к наилучшим суммам ранговых мест.

В большинстве случаев тувинцы мышечного типа телосложения имеют преимущество по уровням развития скоростных, скоростно-силовых и синловых способностей и поэтому для тренировки как ведущего, так и лотстающего качества можно применять предложенную методику уроков. Результаты наших исследований показали, что тувинским подросткам мышечнного типа телосложения свойственны самые высокие результаты по выносливости и быстроте, в проявлении координационных спонсобностей, в упражнениях скоростно-силового характера, в подтягивании на перекладине. Школьники мышечного соматотипа не уступают в проявнлении абсолютной силы, быстроте представителям дигестивного типа телосложения и важнейшим (лведущим) у них является режим развития скоростно-силовых качеств.

Прыжок в длину с места - один из ключевых тестов, который характеризует уровень скоростной и скоростно-силовой подгонтовленности школьников, самые высокие показатели в этом виде у тувинцев мышечнного (1943,8) см и торакального (1943,6) типов телосложения, а приросты показателей произошли у ЭК (астеноидный) - 7,44,6 см (торакальный) 6,54,0 см. Более высокий уровень развития координационных способностей и выносливости характерен для учащихся торакального тинпа, а для представителей астеноидного и торакального типов телосложения самым эффективным является режим, направленный на развитие выносливости.

Школьники дигестивного типа телосложения, показали хорошие результаты в беге на 60 м, однако они значительно уступают сверстникам в результативности двигательных действий. Наши исследования показали, что для детей дигестивного телосложения требуется примерно равная доля упражнений на выносливость и на развитие скоростно-силовых качеств (42 % и 39 % соответственно). Это весьма примечательно, поскольку для детей дигестивного типа недостаточно развития только тех свойств, в которых они сильны, им необходимы и определенные усилия по лподтягиванию отстающих двигательных качеств, к которым, в первую очередь, относится выносливость.

У астеноидного и торакального соматотипов наиболее благоприятными для развития лотстающего качества, такого, как выносливость, являются тувинские игры: Аскак кадай, Тевек, борьба Хуреш, Даш-кодурери, Лучники, Скачки, которые также положительно влияют на уровень снижения заболеваемости подростков. Хорошие результаты имели уроки, направленные на преимущественное развитие скоростно-силовых качеств у представителей крайних соматотипов Ч астеноидного и дигестивного.

Для представителей мышечного и астено-торакального типов телосложения основными нагрузками, благотворно сказывающимися на снижении заболеваемости, являются традиционные упражнения и танцевальные комбинации, направленные на комплексное развитие двигательных качеств. Школьники дигестивного типа телосложения реже болеют, если в ходе занятий физической культурой они отдают предпочтение развитию скоростно-силовых качеств. У учащихся астеноидного и торакального типов телосложения на протяжении всего школьного возраста характерно снижение уровня заболеваемости под влиянием занятий, имеющих доминирующую направленность на развитие выносливости. По большинству анализируемых показателей, к примеру, в беге на 60 м тувинцы дигестивного типа телосложения заметно уступают в результативности некоторых двигательных действий, возможно достижение лучших результатов в гибкости и в прыжковых тестах затрудняет избыток массы тела. Многие исследования показывают, что представители астено-торакального типа достигают половой зрелости позднее других, хотя пубертатный скачек роста они проходят в те же сроки, что и мышечники. Известно также, что ростовые процессы у представителей мышечного телосложения заканчиваются обычно раньше, чем у людей астенического и торакального типов, что и прослеживается у тувинских школьников.

Оценка двигательной подготовленности городских и сельских тувинцев и тувинок 15-16 и 16-17 лет в результате применения экспериментальной методики.

В любом случае прицельное воздействие на отстающие или доминирующие качества в моторике дает больший эффект в сравнении с равномерно-пропорциональным. Исходя из вышесказанного, занятия для вариативной части программы нами были построены следующим образом: с целью адаптации к физической нагрузке в начале учебного года (октябрь-ноябрь) необходимо развивать доминирующие лведущие для соматотипа физические качества, в середине учебного года - (декабрь-февраль) большее внимание уделять развитию лотстающего физического качества, а в последней трети учебного года снова совершенствовались ведущие стороны моторики (табл. 8).

Таким образом, для развития и совершенствования физических качеств в экспериментальных группах применялись упражнения и элементы из народных тувинских игр, танцев и национальных видов спорта. В контрольных группах использовались спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол), элементы и упражнения из видов легкой атлетики и атлетической гимнастики, элементы спортивной гимнастики.

Технология управления уроком: все ученики класса, согласно вышеописанной методики разделяются на 4 соматотипа. На уроке учитель опирается на систему самоуправления, и поэтому он следит за работой 4 ведущих учеников в 4 подгруппах класса - (ведущие, выбираются из числа наиболее подготовленных учеников класса, которые дополнительно инструктируются на перемене или в свободное время от учебы), но особое внимание педагога будет направлено на те подгруппы, в которых изучаются более сложные и трудные задания.

В экспериментальных и контрольных классах количество и структура занятий были одинаковыми. Занятия проводились 2 раза в неделю по 40 минут. Разминочная часть урока длилась 8-10 минут, основная часть - 25-27 минут, заключительная - 3-5 минут. 70% времени в основной части урока (25-27 мин.) было посвящено обучению и совершенствованию двигательных умений и навыков согласно Программе занятий по физической культуре и 30-40% основного времени (15-18 мин.) посвящалось развитию физических качеств.

Характеристика физической нагрузки в экспериментальных и контрольных группах приведена в таблице 9. Образ жизни и состояние здоровья сельских школьников по некоторым параметрам отличаются от таковых у городских школьников. Это отражается на структуре хронических заболеваний у школьников сельской местности, возрастной динамике их физического и двигательного развития. В связи с этим воздействие экспериментальной методики на двигательную сферу городских и сельских детей может быть различным.

Анализ динамики двигательной подготовленности проводился отдельно для городских и сельских тувинских школьников и школьниц по возрастам: 15-16 лет и 16-17 лет. В начале эксперимента достоверных различий между сельскими школьниками экспериментальных и контрольных классов, а также между городскими школьниками ЭК и КК выявлено не было.

Таблица 8

Временная структура эксперимента, отражающая преимущественную направленность воздействия на физическое качество в зависимости от типа телосложения (одинакова, независимо от экспериментальной или контрольной методики)

Месяц	Астенический	Торакальный	Мышечный	Дигестивный
Сентябрь	Тестирование
Октябрь	выносливость	выносливость	Сила, скоростно-силовые	Сила,
Ноябрь	Выносливость, ловкость	выносливость	Сила, скоростно-силовые	Сила, быстрота
Декабрь	Сила	Сила, скоростно-силовые	выносливость	выносливость
Январь	Сила	Сила, скоростно-силовые	выносливость	выносливость
Февраль	Сила	Сила, скоростно-силовые	выносливость	выносливость
Март	выносливость	выносливость	Сила, скоростно-силовые	Сила,
Апрель	Выносливость, ловкость	выносливость	Сила, скоростно-силовые	Сила, быстрота
Май	Тестирование

В результате применения экспериментальной методики развития физических качеств на основе национальных средств физического воспитания у городских юношей-тувинцев 15-16 лет отмечены достоверные приросты в двигательных тестах, превышающие на 50% аналогичные приросты в контрольных классах по 3 упражнениям из 10: бег 100м, прыжок в длину с места, подтягивания. В КК преимущество было выявлено лишь в 1 упражнении - прыжок в длину с разбега. У городских юношей-тувинцев 16-17 лет достоверное повышение результатов двигательных тестов с превышением на 50%, аналогичные показатели в контрольных классах отмечены в 5 случаях из 10: бег 60м, челночный бег, бег 1000м, прыжок в длину с места и подтягивания.

В экспериментальных классах у сельских юношей-тувинцев 15-16 лет, занимающихся в ЭК, наблюдалось 50%-ное превышение результатов в 4 упражнениях из 10: челночный бег, прыжки в длину с места, подтягивания и скорость реакции. В контрольных классах таких показателей выявлено не было. У юношей 16-17 лет экспериментальных классов 50%-ное превышение приростов над контрольной группой было выявлено по 4 тестам: бег 100м, бег 1000м, прыжки в длину с разбега, подтягивания. В контрольном классе был выявлен 1 случай преобладания приростов результатов Ц в прыжках с места.

У городских тувинок 15-16 лет, в ЭК 50%-ное - превышение приростов в сравнении с результатами в КК наблюдалось по 5 тестам из 10: бег 60м, бег 100м, бег 1000м, прыжок в длину с разбега, скорость реакции. В контрольных группах аналогичные приросты отмечены в 2 тестах: бег 2000м и наклон туловища вперед. У 16-17-летних городских тувинок ЭГ превышение достоверных приростов в результатах наблюдалось по 3 тестам: бег 100м, бег 1000м, скорость реакции. В КК - по 2 тестам: бег 60м, наклон туловища.

У сельских тувинок 15-16 лет ЭГ было отмечено 50%-ное превышение достоверных приростов по 4 тестам: бег 100м, челночный бег, бег 1000м, бег 2000м, у 16-17-летних преобладания в приростах результатов отмечены в 4 упражнениях: бег 60м, бег 1000м, прыжок в длину с разбега, скорость реакции. В контрольных классах в 2 упражнениях: бег 100м, прыжок в длину с места.

В таблице 12 показано количество преобладающих достоверных изменений среди городских и сельских тувинцев и тувинок 15-16 и 16-17 лет в результате применения экспериментальной методики в сравнении с традиционной методикой.

Таблица 9.

Характеристики физической нагрузки в экспериментальных и контрольных классах

(% от общего объема упражнений)

№	Критерии классификации		Экспериментальная группа	Контрольная группа
I. Степень вовлечения в работу мышечных групп:
1	окальная	20		30
2	региональная	25		35
3	глобальная	55		35
II. Интенсивность нагрузки:
1	максимальная	25		10
2	субмаксимальная	25		20
3	большая	25		35
4	умеренная	25		35
III. Объем нагрузки:
1	предельный	50		20
2	непредельный	50		80
IV. Характер нагрузки:
1	Стандартный		50	70
2	Переменный		50	30
V. Режим нагрузки:
1	Непрерывный	30		40
2	Интервальный	70		60

Таким образом, в ЭК у городских тувинцев и тувинок 15-16 и 16-17 лет отмечено 16 достоверных приростов в двигательных тестах, превышающих на 50% аналогичные приросты в КК. Это в 3 раза больше, чем в КК (5 случаев приростов).

У сельских тувинцев и тувинок (ЭК) 15-16 и 16-17 лет отмечено также 16 преобладающих изменений в контрольных упражнениях, что в 2 раза больше, чем в (КК) и во втором случае, соответственно, 7 преобладающих приростов. Примечательно, что эффективность экспериментальной методики одинакова для городских и сельских школьников - в обеих экспериментальных выборках отмечено поровну 2-х-кратных превышений приростов по сравнению с (КК) - 16 случаев. Этот факт позволяет рассмотреть и проанализировать эффективность экспериментальной методики в смешанной сельско-городской выборке на основе разделения ее по типам телосложения.

В таблицах 9 и 10 представлены результаты приростов физических качеств под воздействием экспериментальной программы у тувинских школьников 15-17 лет. Данные динамики физической подготовленности у школьников мышечного типа телосложения выявили, что в 15-16-летнем возрасте наиболее эффективными в двигательном режиме являются те, которые развивают ведущее качество, а для 16-17-летних - лотстающее. При рассмотрении динамики физических качеств, направленных на развитие ведущих, лотстающих качеств в экспериментальных классах школьников от 15 до 17 лет, было выявлено наличие высоких значений тех двигательных режимов, которые направлены на совершенствование лведущих качеств. На втором месте находятся мышечные нагрузки, направленные на лотстающие двигательные качества. Кроме того, встречаются случаи, когда одинаково эффективны предложенные режимы, развивающие как ведущее, так и лотстающее физические качества. Это относится к школьникам 15-16 и 16-17 лет, имеющим астено-торакальный соматотип. Следует отметить, что данный факт, скорее всего, связан с наличием в этом возрасте сенситивных периодов в развитии скоростно-силовых качеств.

Таблица 10

Количество достоверных приростов в двигательных тестах (случаев), показатели в

экспериментальных и контрольных классах городских и сельских тувинцев и тувинок

	Экспериментальные классы			Контрольные классы
Возраст	15-16 лет	16-17 лет	всего	15-16 лет	16-17 лет	всего
Городские юноши-тувинцы	3	5	8	1	0	1
Городские девушки-тувинки	5	3	8	2	2	4
Всего	8	8	16	3	2	5
Сельские юноши-тувинцы	4	4	8	0	1	1
Сельские девушки-тувинки	4	4	8	4	2	6
Всего	8	8	16	4	3	7

6. Результаты двигательной подготовленности подростков и юношей

15-16 и 16-17-лет разного типа телосложения

В конце эксперимента достоверные изменения наблюдались по всем тестам у юношей и девушек 15-16 лет и 16-17 лет в контрольных и экспериментальных классах. Это объясняется естественным приростом физических качеств и продолжающимся возрастным развитием двигательной сферы в подростково-юношеском возрасте. Однако достоверные приросты результатов были различны по величине, что объясняется применением экспериментальной методики. Сравнение двигательной подготовленности проводилось отдельно между экспериментальными и контрольными группами одного типа телосложения по возрастам - 15-16 лет и 16-17 лет (табл. 9-10).

В результате применяемой методики в экспериментальных классами у тувинцев 15-16 лет астенического телосложения достоверные приросты выше в 2 раза и более, в сравнении с контрольными группами в 2 упражнениях из 7: бег 60м (скоростные качества) и подтягивания на перекладине (сила). В контрольных классах достоверные приросты выше в 2 раза в 1 упражнении (табл. 12) - челночный бег 3х10м (ловкость). В экспериментальных классах у юношей 15-16 лет торакального телосложения достоверное повышение результатов в 1,5-2 раза и более, в сравнении с КК отмечено в 2 тестах: челночный бег 3х10м (ловкость) и в подтягиваниях на перекладине (сила). В контрольных классах (КК) достоверные приросты преобладают лишь в одном упражнении Ц наклоне туловища вперед (гибкость). В ЭК у юношей 15-16 лет мышечного телосложения также отмечены достоверные улучшения результатов в 2 тестах, более чем в 1,5-2 раза превышающих показатели контрольных классах. Это челночный бег 3х10 м (ловкость) и наклон туловища вперед (гибкость). В КК достоверные приросты преобладают в одном упражнении Ц наклоне туловища вперед (гибкость). В ЭК - у тувинцев 15-16 лет дигестивного телосложения произошли достоверные увеличения результатов тестов более чем в 1,5-2 раза, и это наблюдалось в 4 упражнениях из 7: бег 1000м (выносливость), подтягивания на высокой перекладине (сила), наклон туловища (гибкость) и падающая линейка (скорость реакции). Преимуществ в контрольных классах не выявлено.

Таким образом, в ЭК у 15-16- летних тувинских юношей различных соматотипов отмечено 10 достоверных приростов, превышающих аналогичные в 1,5-2 раза и более в сравнении с КК. В контрольных классах таких показателей всего лишь 4.

В экспериментальных классах у юношей 16-17 лет астенического телосложения достоверные приросты выше в 1,5 в 1 упражнении - наклоне туловища вперед (гибкость). В КК аналогичные приросты отмечены в подтягивании на высокой перекладине (сила). В ЭК у тувинцев торакального телосложения достоверные приросты более чем в 1,5-2 раза отмечены в 3 упражнениях - челночный бег 3х10м, (ловкость), бег 1000м (выносливость) и наклон туловища вперед (гибкость). В КК достоверные приросты выше в 1 упражнении - подтягивания на перекладине (сила). В ЭК у юношей мышечного телосложения достоверные приросты превышают показатели КК более чем в 1,5-2 раза в 4 тестах - бег 60м (скорость), челночный бег 3х10м (ловкость), наклон туловища вперед (гибкость) и падающая линейка (скорость реакции). Преимуществ в контрольных классах не выявлено. В ЭК - у тувинцев дигестивного телосложения достоверные приросты выше в 1 упражнении - скорости реакции, в КК тоже в 1 упражнении - челночный бег 3х10м (ловкость).

Таким образом, у тувинских юношей (ЭК) 16-17 лет, дифференцированных по типам телосложения, отмечены достоверные улучшения результатов, превышающих аналогичные (КК) более чем в 1,5-2 раза в 9 случаях, а в КК всего лишь превышают в 3 случаях. Школьники разных типов телосложения дифференцируются по уровням двигательных возможностей. В большинстве случаев нами отмечены преимущества среди тувинских школьников мышечного типа телосложения перед своими соперниканми, особенно в уровнях развития скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей, а наиболее высокий уровень развития координационных спонсобностей и выносливости выявлен у учащихся торакального типа.

7. Результаты двигательной подготовленности девушек-тувинок 15-16

и 16-17 лет разного типа телосложения

В экспериментальных классах (ЭК) у тувинок 15-16 лет астенического телосложения достоверные приросты выше в 1,5-2 раза и более отмечены в 3 тестах из 7 (табл. 10): челночный бег 3х10м (ловкость), прыжок в длину с места (скоростно-силовые качества) и падающая линейка (скорость реакции). Преимуществ в контрольных классах, не выявлено. В ЭК, у девушек торакального телосложения отмечено 5 достоверных приростов, превышающих более чем в 1,5-2 раза аналогичные приросты КК - бег 60м (скорость), челночный бег 3х10м (ловкость), прыжок в длину с места (скоростно-силовые качества), наклон туловища вперед (гибкость) и падающая линейка (быстрота реакции). У тувинок мышечного телосложения ЭК отмечены достоверные изменения, превышающие аналогичные в 2 раза в 1 упражнении Ц подтягиваниях из виса лежа. В КК двукратные приросты наблюдались в упражнении - наклон туловища вперед (гибкость). У девушек дигестивного телосложения ЭК отмечены достоверно более высокие приросты в 5 из 7 двигательных тестах - бег 60м (скорость), челночный бег (ловкость), прыжок в длину с места (скоростно-силовые качества), в подтягивании из виса лежа (сила), падающая линейка (быстрота реакции).

В целом, в ЭК у тувинок 15-16 лет, разделенных по типам телосложения, достоверные приросты, превышающие аналогичные в КК 1,5-2 раза и более отмечены в 14 случаях, а в КК отмечено всего лишь в 1 случае (табл. 10).

Таблица 10

Количество достоверных приростов в двигательных тестах (случаев),

превышающих аналогичные показатели экспериментальных и контрольных классов, дифференцированных по типам телосложения

Экспериментальные классы (ЭК)				Контрольные классы (КК)
Девушки	15-16 лет	16-17 лет	Всего	Девушки	15-16 лет	16-17 лет	Всего
Астенический	3	3	6	Астенический	0	0	0
Торакальный	5	3	8	Торакальный	1	1	2
Мышечный	1	3	4	Мышечный	0	0	0
Дигестивный	5	2	7	Дигестивный	0	0	0
Всего:	14	11	25	Всего:	1	1	2
Юноши	15-16 лет	16-17 лет	Всего	Юноши	15-16 лет	16-17 лет	Всего
Астенический	2	1	3	Астенический	1	1	2
Торакальный	2	3	5	Торакальный	2	1	3
Мышечный	2	4	6	Мышечный	1	0	1
Дигестивный	4	1	5	Дигестивный	0	1	1
Всего:	10	9	19	Всего:	4	3	7

В экспериментальных классах (ЭК) у девушек 16-17 лет астенического телосложения произошли достоверные приросты - выше в 1,5-2 раза и более по сравнению с аналогичными (КК), у них (КК) отмечены приросты только в 3 упражнениях: беге на 60 м (скорость), в челночном беге 3х10м (ловкость), наклоне туловища вперед (гибкость). В ЭК у тувинок торакального телосложения отмечено 1,5-2-кратное достоверное повышение в 3 тестах - беге на 60 м (скорость), в челночном беге 3х10м (ловкость) и в прыжках в длину с места (скоростно-силовые качества). В КК отмечено достоверное двукратное повышение в 1 упражнении Ц лпадающая линейка (скорость реакции). У девушек мышечного телосложения ЭК наблюдаются 3 достоверных увеличения в двигательных тестах, превышающих в 2 раза аналогичные показатели в КК - бег 60м (скорость), челночный бег 3х10м (ловкость) и подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (сила). У тувинок дигестивного телосложения подобные повышения отмечены в 2 упражнениях - челночном беге 3х10м (ловкость) и в наклоне туловища вперед (гибкость). Преимуществ, среди девушек в контрольных группах среди астенического, торакального, мышечного и дигестивного телосложения не выявлено.

В целом, у девушек (ЭК) 16-17 лет, разделенных по типам телосложения, достоверные 1,5-2-кратные приросты отмечены в 11 случаях, а в КК выявлен лишь один случай преимущества (табл. 10).

Таким образом, в ЭК достоверные приросты в тестах, превышающие более чем на 50% - достоверные приросты в упражнениях у школьников (ЭК) отмечаются в 5 раз чаще, как среди 15-16-летних девушек и юношей, так и среди 16-17-летних (ЭК). Среди 15-16 - летних также отмечены приросты в 24 случаях (ЭК) и всего 5 случаев (КК); у 16-17-летних - 20 случаев (ЭК) и 4 случая (КК). Эти факты могут свидетельствовать об эффективности экспериментальной методики.

Оценочные характеристики и уровневые показатели двигательной подготовленности у старшеклассников (ЭК) к концу 2 годичного эксперимента заметно улучшились, а в контрольных классах (КК) их было около 2,9% - положительные сдвиги были не столь существенны и недостоверны. По всем контрольным тестам у юношей ЭК по сравнению с КК улучшились конечные данные, прирост составил 1,0 - 3,9 %, где Р<0,01. Также, анализирована динамика показателей ЧСС на уроке физиченской культуры. Были подобраны юноши и девушки, у конторых соответственно показатели ЧСС в покое и физической подготовленнности были приблизительно одинаковыми. У учащихся ЭК показатели ЧСС в процессе выполнения упражнений были выше, особеннно в основной части урока. Максимальный показатель ЧСС (160,0 уд/мин) у 9-х ЭК (рис.5) достигнут на двадцать пятой минуте, а у КК - 140 уд/мин на 15 и 35 ми-нуте урока, в 10-11-х классах данный показатель составил соответственно 150-149 уд/мин (двандцатая минута). За время педагогического эксперимента сдвиги показателей физиченской подготовленности старшеклассников статистически достоверно было выше в экспериментальнных классах (Р<0,05 - 0,001).

Рис. 5. Физиологическая кривая пульса (ЧСС) у занимающихся разных типологических групп на уроке физической культуры в 9-х классах

О степени сформированности мотивационной сферы учащихся судили на основании экспертной оценки успеваемости по предмету Физическая культура. Успеваемость в ЭК оказалась достовернно выше, чем в контрольных, хотя достоверные величины не превышают (Р<0,05). Полученные данные дают основание утверждать, что ЭК, занимающиеся по программе физического воспитания с добавнлением вариативного компонента, доказали превосходство по ряду показатенлей. О более высоком уровне двигательной активности учащихся ЭК свидетельствуют и данные моторной плотности урока в 9-11 классах, соответственно (63,8%, 76%, 84,5%) и в КК (62,5%, 73%, 78%).

В итоге научного исследования доказано достоверно (Р<0,01), что в ЭК произошли снижения количества пропусков занятий по бонлезни средний показатель на 9,4 дней (в год на одного человека), а простудная заболеваемость уменьшилась с 9,6 до 5,7 дней. В КК анализируемые показатели изменились менее существенно и не выразились в достоверном снижении количества пропунщенных занятий по болезни. Статистический показатель обработки результатов всех тестовых нормативов, полученных в конце учебного года, в сравнении их с показателями, полученными в начале эксперимента, находится в достоверно высоком различии - от Р>0,05 до 0,01. Это свидетельствует о качественном улучшении не только физических качеств, а в целом физического развития старшеклассников Тувы.

8. Оздоровительные задачи внеурочных форм традиционных средств и способы их применения

Для сохранения этнокультурного наследия тувинцев в области традиционной физической культуры мы в своем исследовании предлагаем во внеклассной работе включать материал, который достаточно полно отражает национальную культуру (игры, состязания и самобытные физические упражнения, танцы, национальные виды спорта, единоборства) с учетом климатических и природных условий проживания в нашей республике. Для организации досуга, спортивно-оздоровительных мероприятий рекомендуем ежегодно проводить спортивные праздники в виде национальных сезонных праздников: летнего Наадым (праздник животноводов) и зимнего Шагаа (встреча нового года по лунному календарю), непременным компонентом которых являлись различные состязания и игры. Подбирая задания, мы в первую очередь ставили задачу развития основных физических качеств, контроля физической подготовки старшеклассников, но проводили мероприятия с целью привлечения школьников к систематическим занятиям физической культурой, здорового образа жизни, физического развития, сохранения и приумножения традиций и обычаев, видов спорта и тувинских игр, танцев.

В блоке Спорт и физическая культура: В программу Наадыма и Шагаа входят игры и виды спорта: Тевек, Аскак кадай, Аржыыл хакчыр, Аът чарыжы, Кажык, Хуреш, Стрельба из лука, Кара адары (стрельба в мишень), Баг адары (стрельба в ремень), Шалбалаары (метание аркана в подвижную и неподвижную цель) л и т.д. Хотя арсенал тувинских игр гораздо больше некоторые из них не нашли применения в физических упражнениях, поэтому они употребляются ограниченно.

В блоке Интеллект: знание устного фольклора Дурген чугаалар (скороговорки); Бодалгалажыры, (устный счет); поговорки, сказки, отгадка пословиц позволяют развивать у старшеклассников находчивость, сообразительность, быстроту мышления и способствуют интеллектуальному развитию и обучает устному счету, прививает любовь к родному краю, привязанности к его культуре, традициям, языку. Задания типа Устный фольклор тувинского народа, как Дурген чугаалар (скороговорки), позволяют формировать правильное дыхание.

Таблица 11 Оздоровительные задачи внеурочных форм традиционных средств

физического воспитания

№ п/п	Оздоровительная задача	Способы решения
1	Профилактика гипокинезии	Нормализация двигательного режима за счет увеличения объема динамических физических нагрузок - традиционный двигательный материал.
2	Профилактика нарушений осанки	Использование национальных танцевальных упражнений, направленных на укрепление мышечного каркаса позвоночника и мышц свода стопы
3	Профилактика травматизма	Обучение технике выполнения физических упражнений и правилам техники безопасности во время занятий национальными видами спорта
4	Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний	Тренировка аэробного и анаэробного характера, направленная на повышение адаптационных возможностей вегетативных систем организма
5	Профилактика простудных заболеваний	Использование в занятиях физическими упражнениями водных процедур и других компонентов закаливания: Аржааны ( минеральные источники, водные и грязевые ванны, туризм и т.д.)
6	Основы безопасности жизнедеятельности	Обучение двигательным действиям прикладного характера, позволяющее использовать полученные традиционные знания и практический опыт в реальных жизненных (бытовых) ситуациях.

В блоке - Искусство, проводятся различные конкурсы как Лучший исполнитель Танца орла, Лучший-художник, Модельер, развивают фантазию, артистизм, выразительность движений. Конкурс Подделок народных утварей из природных материалов учит подростков жить в гармонии с природой, видеть красоту окружающего мира и вырабатывает экологическое воспитание.

Предложенные традиционные физические упражнениян активизируют работу органов и систем, способствуют мобилизации функциональных возможностей организма и положительно влияют на здоровье учащихся. Подвижные игры и танцевальные комплексы упражнений, развивающие координированность, чувство времени и пространства, ритмичность, плавность, должны стать главным содержанием программы физического воспитания школьников Тувы. Таким образом, правильно организованная физкультурно-оздоровительная работа может стать основой рациональной организации двигательного режима школьников, способствует нормальному физическому развитию и двигательной подготовленности учащихся всех возрастов, позволяет повысить адаптивные возможности организма, а значит, является средством сохранения и укрепления здоровья школьников.

Результаты выполненного исследования подтверждают, что предложенные методы, средства и методики улучшают организацию физического воспитания в общеобразовательных школах РТ, создает преемственность в средствах, формах и содержании учебного процесса школьников Тувы. Повышение уровня физической подготовленности на основе учета тинпа телосложения и этнических особенностей школьников позволяют дифференцировать учебный процесс физического воспитанния и обеспечивать оптимальную соразмерность развития физических канчеств, и также эффективно отразится в росте и развитии организма учащихся.

Разработаны материалы по физическому и моторному развитию подростков 15-17 лет, на основе учета этнической и типологической принадлежности тувинских школьников, которые отвечают основным методическим требованиям, предъявля-емым при разработке стандартов физического развития учащихся. Выявленные зако-номерности свидетельствуют о том, что в показателях физического и моторного развития школьников, коренных и некоренных жителей, родившихся и прожива-ющих в климатических и экономических условиях Тувы, имеются особые различия. Это связано с биологическими признаками, к которым относятся показатели физического развития, тип телосложения, пропорции тела и другие особенности - все это обнаруживает некоторое своеобразие живущего на территории Тувы населения.

Итогом диссертационного исследования стала разработка алгоритма и системы мероприятий по модернизации школьного физкультурного образования в Республике Тыва, основанных на учете половозрастных, этнических и типологических особенностей физического и моторного развития школьников, и национальных традиций двигательной активности. Полученные результаты свидетельствуют о том, что проблема оптимизации физкультурного образования школьников традиционными средствами физического воспитания имеет однозначно положительные результаты. Также учет половозрастных, типологических и этнических особенностей школьников позволяют подобрать индивидуальные режимы, ведущие к совершенствованию системы физического воспитания, а в целом и в модернизации физкультурного образования.

ВЫВОДЫ

1. На основе анализа многолетней динамики (с 1940 года) физического и моторного (с 1967 года) развития тувинских и русских школьников 15-17 лет из коренного и некоренного (мигрантов) населения РТ выявлены национально-региональные особенности показателей длины и массы тела, окружности грудной клетки, а также результатов двигательных тестов:

- за 35-летний период, физическая подготовленность у русских юношей и девушек старожильческого населения и у коренных жителей стали почти одинаковыми: в быстроте (100 м) соответственно равны 15,5 и 15,9, и у девушек 17,6 и 18,1 сек.; в скоростно-силовых качествах лпрыжок в длину с места и показателей общей выносливости и силы, тоже приблизились друг другу;

- выявлено прогрессирующая тенденция сближения моторного развития за 35 Цлетний период среди коренных и русских старожильческого населения Тувы. Для половозрастных групп коренных и старожильческого населения РТ межсоциальные различия достоверны (Р<0,05).

2. Выявлена также прогрессирующая тенденция к сближению антропометрических характеристик и уровня моторного развития разных этносов и социальных групп населения. Эта тенденция наиболее заметна у тувинских и русских подростков и юношей из коренного населения Тувы, в особенности в городах и сельских районах с более мягкими условиями микроклимата. Тем не менее, в настоящее время сохраняется заметное преобладание в размерах тела и темпах развития у юношей мигрантов. В особенностях физического развития - тувинских, русских юношей и девушек, по сравнению с подростками проживающих в достаточно близких географических регионах и климатических условиях - девушки Тувы по длине тела превосходят на 2-3 см девушек Забайкалья и Бурятии, на 8,3 см монголок. Тувинцы превосходят по длине тела на 7,5 см монгольцев, но ниже на 2,5 и 3 см юношей Бурятии и Забайкалья. Среди тувинцев городские юноши и девушки, в отличие от бурятов, по показателям длины и массы тела практически догоняют русское население и весьма значительно превосходят аналогичные показатели сельчан.

3. Выявлены этнические и социальные особенности характеристик физического и моторного развития у юношей и девушек из коренного населения (русские и тувинцы), постоянно проживающих в различных районах РТ с отличающимися климатическими и социальными условиями. Одновозрастные представители тувинских и русских юношей и девушек имеют различия в показателях и темпах физического развития, причем менее явные у юношей (в среднем русские юноши 17 лет имеют длину тела на 1,68 см, а у тувинцев в районе 164 см). У сельских юношей окружность грудной клетки преобладают городских, и это связано с социальными и климатическими условиями. Аналогичные данные и у девушек старожильческого и коренного населения, а пришлого населения практически достигают дефинитивного уровня длины тела в 15-летнем возрасте (162,4 см), когда русские девушки достигают только в 16 лет (163 см), а тувинки - в 17 лет (163 см).

4. Разработаны современные ориентировочные среднепопуляционные и типологические (конституциональные) возрастно-половые нормативы показателей физической подготовленности для оценки двигательной подготовленности учащихся старших классов национальных школы РТ. На основе анализа многолетней динамики и современного уровня размеров тела, тувинских и русских представителей коренного населения показана целесообразность использования единых возрастно-половых типологических (конституциональных) нормативов двигательной подготовленности. Рассчитаны варианты сигмальных шкал для оценки показателей моторного развития юношей и девушек Тувы различных типов телосложения.

5. Разработаны современные ориентировочные среднепопуляционные возрастно-половые стандарты показателей физического и моторного развития, учитывающие типологические особенности конституции для городских и сельских юношей и девушек тувинской и русской национальностей, а также представителей различных национальностей, не являющихся коренными жителями этого региона:

- широкомасштабно используются примерные нормативы для определения физического развития и физической подготовленности школьников (без учета и с учетом сотатотипов) на уроках физической культуры в школах Республики Тыва.

6. На основе учета национально-региональных особенностей физического и моторного развития школьников 15-17 лет Республики Тыва, разработаны:

- программа физического воспитания (вариативная часть) на базе элементов национальных видов спорта, игр и танцев, с учетом конституциональной типологии для общеобразовательных школ РТ;

- классификация и психолого-педагогическую характеристика тувинских игр, танцев и физических упражнений;

- дидактические приемы оздоровления и развития двигательных качеств с помощью элементов национальных видов спорта, игр и танцев;

- методика организации дифференцированного подхода в физическом воспитании школьников;

- научно-обоснованные ориентировочно-типологические половозрастные нормативы физической подготовленности.

7. Разработаны и внесены изменения, и дополнения в Государственную программу по физическому воспитанию школьников РТ, основанные на учете климатогеографических, этнических и конституциональных особенностей, образа жизни и традиций тувинского народа - его национально-региональной компонент, реализованный в вариативной части программы физического воспитания для 9-11 классов национальных школ, имеющий образовательную и оздоровительную направленность. В основу содержания вариативной части программы положены обработанные и адаптированные для школы элементы национальных видов спорта, игр и танцев тувинцев.

8. Разработана эффективная система анализа и выявлена систематизация, и классификация тувинских национальных подвижных игр и танцев, разработана их психолого-педагогическая характеристика. Применительно к использованию в качестве содержания вариативной части государственной программы физического воспитания для общеобразовательных школ РТ отобраны и адаптированы элементы традиционных национальных видов деятельности, не только позволяющие развивать физические качества, но и оказывающие положительное воздействие на состояние опорно-двигательного аппарата учащихся в условиях значительных объемов статических нагрузок в процессе обучения. Выявлены наиболее эффективные упражнения для профилактики нарушений осанки (танцевально-игровые): Ээлдек шынгырааш, Аяк шайым, Танец орла, которые благоприятно влияют на мышцы спины и шеи, выполнение этих элементов развивает мышечный каркас и сохраняет осанку при занятиях, связанных с длительным неподвижным сидением.

9. Разработаны дидактические приемы развития двигательных качеств и оздоровления с помощью элементов тувинских подвижных игр и танцев. Разработана и внедрена эффективная методика дифференцированного (типоспецифического) подхода в физическом воспитании школьников старших классов разных типов телосложения, предусматривающая выбор и дозирование традиционных национальных упражнений для воздействия на лотстающие и ведущие двигательные качества для представителей каждого из конституциональных типов.

Доказана высокая эффективность применения разработанной программы и методических приемов физического воспитания, включая единые типологические шкалы для тувинских и русских представителей коренного населения. Использование традиционного материала существенно повышает интерес учащихся к уроку физической культуры, позволяет заметно повысить уровень моторного развития школьников, дает им возможность проявить инициативу при решении поставленных зандач, позволяет осознанно и целенаправленно подходить к учебному процессу и заботиться о сохранении и укреплении здоровья. Уменьшилось количество пропусков занятий до 15 % и улучшилась успеваемость старшеклассников на уроках до 89 %. В ЭК по сравнению с КК на 8,2 (10 класс), и 7,6 % (11 класс) повысили количество хороших и отличных оценок. В ЭК - снижения количества пропусков занятий по бонлезни на 10,8 дней (в год на одного человека), а простудная заболеваемость уменьшилась с 11,5 до 7,2 дней, произошли качественные улучшения показателей успеваемости 3,95 - у девушек, и 4,0 балла Ц юношей. В ЭК произошли достоверные приросты в тестах, превышающие более чем на 50% - достоверные приросты в упражнениях у школьников (ЭГ) отмечаются в 5 раз чаще, как среди 15-16-летних девушек и юношей, так и среди 16-17-летних (ЭГ). Среди 15-16 - летних также отмечены приросты в 24-х качествах (ЭГ) и всего 5 (КГ), у 16-17- летних - 20-и качествах (ЭГ) и 4 (КГ).

СПИСОК ОСНОВНЫХ РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

Монографии и статьи в журналах по перечню ВАК Минобразования и науки РФ

1.Аг-оол Е.М. республика Тыва: конституциональные особенности, физическое развитие и состояние здоровья подрастающего поколения: Монография / Е.М.Аг-оол. Ц Москва Ц Кызыл, 2006. - 217 с.

2.Аг-оол Е.М. Влияние национально-региональных традиций на модернизацию школьного физкультурного образования в Республике Тыва (теория и практика): Монография / Е.М.Аг-оол. - Москва-Кызыл, 2006. - 235с.

3. Аг-оол Е.М.Национальные виды спорта и игры - основа физкультурного образования школьников Республики Тыва / Е.М.Аг-оол / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2005. Ц № 2. - С. 59-61.

4.Аг-оол Е.М. Основное сондержание программы по физическому воспитанию для 9-11 классов Республики Тува на основе традиционной двигательной активности / Е.М.Аг-оол / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. Ц № 4. - С. 7-10.

5. Аг-оол Е.М. Национальный компонент в учебной программе для тувинских школьни-ков 9Ц11 классов / Е.М.Аг-оол / Физическая культура в школе. - 2006. Ц № 8. Ц С.2Ц8.

6. Аг-оол Е.М. Влияние социально-гигиенических, экологических факторов на состояние здоровья и физическое развитие школьников Республики Тыва / Е.М.Аг-оол / Гигиена и санитария. - 2007. Ц № 1. - С.64Ц67.

7. Аг-оол Е.М. Сравнительная характеристика особенностей физического развития подростков Тувы с другими этническими группами / Е.М.Аг-оол / Гигиена и санитария. - 2007. Ц № 2. - С.63-66.

8. Аг-оол Е.М. Состояние здоровья и демографическая ситуация в Туве/ Е.М.Аг-оол / Гигиена и санитария. - 2007. Ц № 3. - С.65Ц69.

9. Аг-оол Е.М. Исследование физического развития подростков Республики Тыва за 65-летний период / Е.М.Аг-оол / Гигиена и санитария. - 2007. Ц № 4. - С.61Ц65.

10. Аг-оол Е.М. Легкая атлетика в тувинских школах, 9-11 классы / Е.М.Аг-оол / Физическая культура в школе. - 2007. - № 4. Ц С.10Ц15.

11. Аг-оол Е.М. Танцевально-игровые упражнения в основе уроков гимнастики в старших классах (опыт работы школ Республики Тыва) / Е.М.Аг-оол, Г.В.Монгуш, А.М.Кечил-оол / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. Ц № 3. - С. 63-66.

12. Аг-оол Е.М. Конституциональные особенности тувинских юношей и девушек разных этнических и социальных групп / Е.М.Аг-оол / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. Ц № 1. - С. 24-29.

13. Аг-оол Е.М. Развитие физических качеств у школьников Тувы на основе использования традиционного двигательного материала с учетом конституциональной типологии / Е.М.Аг-оол / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. Ц № 5. - С. 35-39.

14. Аг-оол Е.М. Оздоровительная программа для подростков Тувы на основе использования традиционной двигательной активности с учетом соматотипов / Е.М.Аг-оол / Теория и практика физической культуры и спорта. - 2008. Ц № 5.- С.90-91.

Научные статьи и тезисы докладов конгрессов и конференций

15. Аг-оол Е.М. Использование национального компонента в вариативной части школьной программы по физической культуре / Е.М.Аг-оол // Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования: материалы науч. конф. - Омск: СибГАФК, 1996. Ц С. 86Ц88.

16. Аг-оол Е.М. Элементы тувинских национальных танцев на уроках физической культуры / Е.М.Аг-оол // Науч.-практ. конференция, посвященной 100-летию со дня рождения А.А. Пальмбаха. - Кызыл: Изд-во Тыв ГУ, 1998. - С.3Ц5.

17. Аг-оол Е.М. Классификация тувинских народных игр, танцев и национальных видов спорта / Е.М.Аг-оол // Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: материалы науч.-практ. конф. молодых ученых и студентов. Ц Омск: СибГАФК, 1998. - С.3Ц9.

18. Аг-оол Е.М. Традиционная физическая культура в школе /Е.М.Аг-оол, Х.Д-Н.Ооржак // Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования: материалы Межрег. науч.-практ. конференции. Ц Омск: СибГАФК, 1998. - С.12Ц14.

19. Аг-оол Е.М. Народные Тывинские игры в программе школьной физической культуры / Е.М.Аг-оол, Л.С.Дормидонтова //Физкультурное образование Сибири: Сборник статьей. - Омск: СибГАФК, 1998. Ц С.18Ц29.

20. Аг-оол Е.М. Разработка вариативной части учебной программы по физической культуре для 1-4 классов с использованием элементов тувинских национальных видов спорта, танцев и народных игр (автореферат) / Е.М.Аг-оол / Автореферат канд. дис. Е - Омск: СибГАФК, 1998. - 20с.

21. Аг-оол Е.М. Использование тувинских народных игр, танцев и национальных видов спорта в уроках по физической культуре с учащимися 1-4 классов / Е.М.Аг-оол, Л.С.Дормидонтова, Н.А.Коротаева // Состояние и пути развития многоуровневого физкультурного образования: сборник науч. трудов второй Межрег. науч. -практ. конф. - Тобольск: Изд-во ТГУ, 1999. - С.109Ц115.

22. Аг-оол Е.М. Народная физическая культура в общекультурном образовании / Е.М.Аг-оол // л55 лет в составе России: материалы науч.-практич. конф., посвященной 55-летию добровольного вхождения Тувы в состав России. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 1999. Ц С.101Ц103.

23. Аг-оол Е.М. Физическое развитие и конституциональные особенности школьников РТ / Е.М.Аг-оол // Биоразнообразие и сохранение генофонда флоры, фауны и народонаселения Центрально-Азиатского региона: материалы Первой Междунар. науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2002. - С.6Ц11.

24. Аг-оол Е.М. Динамика показателей роста школьников Республики Тыва / Е.М.Аг-оол // Спорт и здоровье: материалы Первого Междунар. Конгресса (19-21 апреля 2003), Санкт-Петербург. Ц СПб.: Изд-во Олимп-СПб, 2003. Ц С.175Ц179.

25. Аг-оол Е.М. Лечебно-профилактическое направление плавания в Туве / Е.М.Аг-оол // Вторая Междунар. науч.-практ. конф. - СПб., 2003. - С.208Ц209.

26. Аг-оол Е.М. Состояние здоровья детей и подростков Республики Тува / Е.М.Аг-оол //Междунар.науч.-практ. конф. - Архангельск, 2003. - С.8Ц10

27. Аг-оол Е.М. Физическое развитие школьников (15-17 лет) Республики Тыва / Е.М.Аг-оол, Э.К.Кыргыс // Россия и Тува 60 лет вместе: материалы науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. Ц С.163Ц168.

28. Аг-оол Е.М. Физическое развитие, состояние здоровья школьников Республики Тыва / Е.М.Аг-оол, Ч.А.Дажы // Россия и Тува 60 лет вместе: материалы науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. Ц С.168-174.

29. Аг-оол Е.М. Народные подвижные игры, состязания являются трансляторами традиций тувинского народа / Е.М.Аг-оол, Э.К.Кыргыс // Россия и Тува 60 лет вместе: материалы науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. - С.185Ц191.

30. Аг-оол Е.М. Национальная физическая культура как основа здорового образа жизни в Республике Тыва / Е.М.Аг-оол // Россия и Тува 60 лет вместе: материалы науч.-практ. конф. Ц Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. - С.182Ц185.

31. Аг-оол Е.М. Динамические сдвиги показателей роста детей и подростков Р. Тыва / Е.М.Аг-оол // Россия и Тува 60 лет вместе: материалы науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. Ц С.153.-163.

32. Аг-оол Е.М. Двигательная активность и здоровье / Е.М.Аг-оол // Образ жизни - фактор здоровья: материалы Республ. науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2005. - С.87-89.

33. Аг-оол Е.М. Физическая культура и мотивы здоровья в среде современных школьников Республики Тыва / Е.М.Аг-оол // Образ жизни Ц фактор здоровья: материалы Республ. науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2005. - С.87-89.

34. Аг-оол Е.М. Физическое развитие 15-17-летних школьников коренных и некоренных жителей Тувы / Е.М.Аг-оол // Образ жизни Ц фактор здоровья: материалы Республ. науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2005. - С.137-141.

35. Аг-оол Е.М. Национальные виды спорта, народные игры, танцы являются средствами образования и оздоровления подрастающего поколения / Е.М.Аг-оол // Образ жизни - фактор здоровья: материалы Республ. науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2005. - С.232Ц237.

36. Аг-оол Е.М. Национальные физические упражнения как основа здорового образа жизни школьников / Е.М.Аг-оол, О.Ч.Ондар // Образ жизни Ц фактор здоровья: материалы Республ. науч.-практ. конф. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2005. - С.237Ц239.

37. Аг-оол Е.М. Характеристика состояния здоровья детей и подростков, проживающих в Республике Тыва / Е.М.Аг-оол // Актуальные проблемы адап-тации организма в норме и патологии: материалы Междунар. науч. конфер., пос-вященный со дня рождения профессора С.С.Полтырева.ЦЯрославль, 2005.ЦС.80Ц85.

38. Аг-оол Е.М. Роль школы в сохранении здоровья ученика / Е.М.Аг-оол, Т.В.Курыгина // Актуальные проблемы адаптации организма в норме и патологии: материалы Междунар. науч. конфер., посвященный со дня рождения профессора С.С.Полтырева. - Ярославль: Изд-во ЯГУ, 2005. Ц С.101Ц105

39. Аг-оол Е.М. Конституциональные особенности 15-17-летних юношей и девушек Тувы разных этнических групп / Е.М.Аг-оол // Междунар. науч. конфер: материалы - Иркутск, 2006. Ц С.25Ц29.

40. Аг-оол Е.М. Национальные виды спорта в модернизации физкультурного образования / Е.М.Аг-оол // Междун. науч. конфер: материалыЦИркутск, 2006.ЦС.30Ц34.

41. Аг-оол Е.М. Особенности физического развития 15-17-летних юношей и девушек Тувы за 65 лет / Е.М.Аг-оол, Э.К.Кыргыс // Человек, спорт, здоровье: материалы III междунар. Конгресса (19-21 апреля 2007), Санкт-Петербург. - СПб.: Изд-во Олимп-СПб, 2007. Ц С.7Ц8.

42. Аг-оол Е.М. Оздоровительное значение тувинских национальных видов спорта и танцев / Е.М.Аг-оол, А.Ч.Делег // Человек, спорт, здоровье: материалы III междунар. Конгресса (19-21 апреля 2007), Санкт-Петербург. - СПб.: Изд-во Олимп-СПб, 2007. Ц С.5Ц6.

43. Аг-оол Е.М. Конституциональные особенности тувинских школьников разных этнических и социальных групп / Е.М.Аг-оол, О.Ч.Ондар // Человек, спорт, здоровье: материалы III междунар. Конгресса (19-21 апреля 2007), Санкт-Петербург. - СПб.: Изд-во Олимп-СПб, 2007. - С.8Ц9.

44. Аг-оол Е.М. Особенности традиционных средств и методов физического воспитания тувинского народа / Е.М.Аг-оол, Э.К.Кыргыс // Научно-практич. конфер.: сборник науч. трудов. Ц Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2008. - С.7Ц11.

45. Аг-оол Е.М. Совершенствование уроков физической культуры на основе использования традиционного двигательного материала / Е.М.Аг-оол, Э.К.Кыргыс // Науч.-практ. конфер.: сборник науч. трудов.ЦКызыл: Изд-во ТывГУ, 2008.ЦС.11Ц15.

Учебно-методические пособия

46. Аг-оол Е.М. Методическое пособие для учителей физкультуры по разделам (10-11 классы) на основе использования элементов национальных видов спорта: Методическое пособие / Е.М.Аг-оол. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2003. - 65с.

47. Аг-оол Е.М. Использование элементов национальных видов спорта, танцев и игр на уроках физической культуры в 1-4 классов: Методическое пособие / Е.М.Аг-оол. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. - 55с.

48. Аг-оол Е.М. Тувинские игры, элементы национальных видов спорта и танцев на уроках физической культуры в начальной школе: Учебно-методическое пособие / Е.М.Аг-оол. Ц Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. Ц55с.

49. Аг-оол Е.М. Лечебная физическая культура и массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем: Учебно-методическое пособие / Е.М.Аг-оол. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2005. Ц 69с.

50. Аг-оол Е.М. Влияние экологических факторов на состояние здоровья школьников Тувы: Методическое пособие / Е.М.Аг-оол. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2006. - 60с.

51. Аг-оол Е.М. Особенности физического и моторного развития тувинских старше-классников: Учебно-методическое пособие / Е.М.Аг-оол. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. - 56с .

52. Аг-оол Е.М. Физическое развитие и конституциональные особенности 15-17-летних подростков Тувы: Методическое пособие / Е.М.Аг-оол. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2004. - 58с.

53. Аг-оол Е.М. Национальные виды спорта, танцы и игры в модернизации школьного физкультурного образования Тувы: Учебно-методическое пособие / Е.М.Аг-оол, Л.С.Дормидонтова. - Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2007. Ц 62с.

54. Аг-оол Е.М. Классификация и психолого-педагогические характеристики национальных видов спорта, подвижных и спортивных игр, танцев Тувы: Учебно-методическое пособие / Е.М.Аг-оол. Ц Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2007. Ц 55с.

55. Аг-оол Е.М. Аг-оол Е.М. Ориентировочные половозрастные нормативы физической подготовленности 9-11-х классов Республики Тыва на основе учета конституциональной типологии: Методические рекомендации / Е.М.Аг-оол. Ц Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2006. Ц 38с.

56. Аг-оол Е.М. Ориентировочные половозрастные нормативы физического развития для 9-11-х классов Республики Тыва на основе учета конституциональной типологии: Методические рекомендации / Е.М.Аг-оол. Ц Кызыл: Изд-во ТывГУ, 2007.Ц40с.