Авторефераты по всем темам >>
Авторефераты по биологии
На правах рукописи
Стрижкова Татьяна Юрьевна
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЯ В ОПТИМИЗАЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ГИМНАСТОК С УЧЕТОМ ФАЗ ОВАРИАЛЬНО-МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
03.03.01 - Физиология 19.00.02 - Психофизиология
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук
Челябинск - 2012
Работа выполнена в межкафедральной научно-исследовательской лаборатории Медико-биологическое обеспечение спорта высших достижений ФГБОУ ВПО Сибирский государственный университет физической культуры и спорта Научный руководитель - кандидат биологических наук, доцент Черапкина Лариса Петровна
Официальные оппоненты:
Шеин Александр Порфирьевич, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией физиологии движений и нейрофизиологии ФГБУ Российский научный центр Восстановительная травматология и ортопедия им. академика Г.А. Илизарова Минздравсоцразвития России.
итвинова Надежда Алексеевна, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных и валеологии ФГБОУ ВПО Кемеровский государственный университет.
Ведущая организация - ГБОУ ВПО Омская государственная медицинская академия Минздравсоцразвития Российской Федерации
Защита диссертации состоится 5 апреля 2012 года в 12.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.295.03 при ФГБОУ ВПО Челябинский государственный педагогический университет по адресу:
454080, г. Челябинск, пр. Ленина, 69, ауд. 116.
С диссертацией можно ознакомиться в читальном зале библиотеки ФГБОУ ВПО Челябинский государственный педагогический университет.
Автореферат разослан л___ _____________ 2012 г.
Ученый секретарь диссертационного совета, кандидат биологических наук П.А. Байгужин
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность темы исследования. Биологической особенностью женского организма является цикличность функций всех его систем в связи с изменением гормонального статуса на протяжении менструального цикла. При этом репродуктивная система женщин находится под влиянием центральной нервной системы, вплоть до ее высших отделов (Н.А.Агаджанян, 1998; Л.Ф.Старцева, 2007). Учет циклических изменений весьма важен в процессе подготовки спортсменок. Вместе с тем женский спорт последних десятилетий с его неимоверно возросшими физическими и психическими нагрузками заставил подойти к вопросам тренировки спортсменок в различные фазы менструального цикла по-новому (В.В.Кальсина, 2002, 2003; В.Г.Тристан с соавт., 2008). В настоящее время остро встает вопрос о снижении негативного влияния отдельных фаз овариально-менструального цикла (ОМЦ) на функциональное состояние спортсменок (Л.Г.Шахлина, 2004; П.А.Орел, 2006). Одним из оптимальных путей решения данной задачи представляется усовершенствование механизмов адаптации организма к физическим нагрузкам (Н.А.Фомин, 2003;
А.П.Исаев, 2004, 2009; В.И.Павлова с соавт., 2007; Н.А.Литвинова, 2008) с помощью повышения способности спортсменок к саморегуляции через применение методов оптимизации биоэлектрической активности головного мозга. Наиболее перспективным с этой точки зрения является нейробиоуправление (О.М.Базанова, М.Б.Штарк, 2007; О.А.Джафарова с соавт., 2008; D.C.Hammond, 2007).
Изучению возможности использования нейробиоуправления в подготовке спортсменов посвящено значительное количество работ (О.В.Погадаева, 2001; В.В.Тристан, 2001; В.Г.Тристан с соавт., 2002;
В.В.Кальсина, 2003; Е.В.Бочанцева, 2006; В.В.Шандыбина, 2008;
.А.Кузнецова, 2009; К.П.Базарин, 2009 и др.). Однако в современной литературе практически отсутствуют работы, раскрывающие физиологические закономерности влияния нейробиоуправления на организм спортсменок с учетом фаз ОМЦ.
Проблема исследования заключается в том, что в настоящее время отсутствуют данные, объясняющие взаимосвязь и интеграцию механизмов регуляции физиологических функций в разные фазы овариальноменструального цикла и процессов саморегуляции у спортсменок при помощи нейробиоуправления.
Основываясь на знаниях об эффектах произвольного управления нейродинамикой (М.Б.Штарк, М.С.Шварц, 2002; И.А.Святогор, 2002;
А.П.Шеин с соавт., 2009), предполагается, что курс нейробиоуправления, направленный на повышение мощности альфа-ритма, совершенствует механизмы регуляции функционального состояния гимнасток высокой квалификации со стороны центральной нервной системы, что позволяет снижать негативное влияние отдельных фаз овариально-менструального цикла на состояние спортсменок.
Цель исследования. Выявить успешность и эффективность нейробиоуправления у высококвалифицированных спортсменок-гимнасток и характер связи данных параметров с динамикой нормального овариальноменструального цикла.
Исходя из цели исследования, были поставлены следующие задачи:
1. Оценить функциональное состояние центральной нервной системы, нервно-мышечного аппарата и вариабельность сердечного ритма высококвалифицированных гимнасток с учетом фаз овариально-менструального цикла.
2. Выявить изменения биоэлектрической активности головного мозга, успешность курса нейробиоуправления и предикторы успешности у спортсменок в зависимости от фаз овариально-менструального цикла.
3. Определить эффективность курса нейробиоуправления с учетом фаз овариально-менструального цикла и ее зависимость от нейродинамических перестроек.
Научная новизна. В работе определены особенности биоэлектрической активности головного мозга гимнасток высокой квалификации.
Установлено, что наиболее изменчивыми в течение овариальноменструального цикла являются тета- и бета-ритмы. Биоэлектрическая активность головного мозга спортсменок характеризуется преобладанием тета-ритма.
Выявлено, что в зависимости от фазы овариально-менструального цикла, совпадающей с началом нейробиоуправления, исходные значения отдельных показателей самооценки функционального состояния, специфической сложнокоординированной деятельности и уровень ситуативной тревожности являются предикторами успешности нейробиоуправления у гимнасток.
Определена зависимость эффективности нейробиоуправления от динамики изучаемых ритмов головного мозга в ходе его сеансов. Показано, что эффекты тренинга связаны с улучшением психофизиологических показателей и показателей специфической сложнокоординированной деятельности.
Установлено, что наибольшая эффективность наблюдается у спортсменок, начинающих нейробиоуправление в фолликулярной фазе овариальноменструального цикла, наименьшая - в лютеиновой фазе.
Показано влияние курса нейробиоуправления, начало которого совпадает с фолликулярной или овуляторной фазами овариальноменструального цикла, на стабилизацию вегетативных параметров вариабельности сердечного ритма.
Выявлена связь посттренинговых показателей кардиоинтервалографии со среднекурсовой мощностью тета-, альфа- и бета-ритмов головного мозга.
Теоретическая значимость. Полученные в ходе исследований знания расширяют представления о физиологических механизмах произвольной саморегуляции биоэлектрической активности головного мозга и ее влиянии на функциональные изменения в организме спортсменок, связанные с фазами овариально-менструального цикла, а также раскрывают физиологические особенности эффективности и успешности курса нейробиоуправления в разные фазы овариально-менструального цикла высококвалифицированных гимнасток.
Практическая значимость. Результаты, полученные в ходе исследования, позволили определить фазы овариально-менструального цикла, в которых курс нейробиоуправления имеет наибольшую эффективность у высококвалифицированных гимнасток. После курса нейробиоуправления две спортсменки вошли в состав сборной России по спортивной аэробике и одна спортсменка выполнила норматив Мастера спорта. Три спортсменки заняли III место на Чемпионате России по спортивной акробатике, одна гимнастка - I место на Кубке губернатора Омской области по художественной гимнастике. Две спортсменки завоевали I место на открытом Первенстве Австрии по спортивной аэробике, восемь спортсменок стали призерами Первенства России по спортивной аэробике и пять - Чемпионата Европы.
Полученные знания могут стать основой для методических подходов совершенствования функциональной подготовки спортсменок.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Соответствуя физиологической норме, функциональное состояние гимнасток высокой квалификации имеет ряд особенностей, связанных с фазами овариально-менструального цикла. Для биоэлектрической активности головного мозга спортсменок характерна левополушарная асимметрия и преобладание мощности тета-ритма.
2. Динамика фоновой биоэлектрической активности головного мозга у гимнасток высокой квалификации в течение большей части овариальноменструального цикла (213 день) связана с изменениями мощности тета- и бета-ритмов. Биоуправление, направленное на повышение мощности альфа-ритма, меняя характер фоновых нейродинамических перестроек, улучшает функциональное состояние спортсменок. Комбинации предикторов успешности нейробиоуправления у гимнасток зависят от фазы овариально-менструального цикла.
3. Эффективность курса нейробиоуправления, начатого в разные фазы овариально-менструального цикла, связана с изменениями биоэлектрической активности головного мозга в течение его сеансов и успешностью овладения навыком произвольного управления мощностью альфа-ритма. Эффекты нейробиоуправления в зависимости от фаз овариально-менструального цикла выражаются в преимущественном улучшении отдельных сторон функциональной подготовки гимнасток. Наиболее эффективным является тренинг, начало которого совпадает с фолликулярной фазой овариальноменструального цикла, наименее эффективным - тренинг, начало которого совпадает с лютеиновой фазой.
Апробация работы. Результаты диссертационного исследования доложены на 8 конференциях: World Congress of Performance Analysis of Sport VIII Current Тrends in Performance analysis (с. Magdeburg, 3-6 September, 2008), IX Всероссийская научная конференция Биоуправление в медицине и спорте (г. Омск, 14-15 мая, 2009), International Conference of Sport Kinetics Current and Future Directions in Human Kinetics Research (с. Kallithea, 25-September, 2009), Всероссийская научно-практическая интернет-конференция с международным участием Стратегические направления развития физической культуры и спорта (г. Красноярск, 12-17 октября, 2009), Всероссийский форум Молодой ученый - 2009 (г. Москва, 1-4 декабря, 2009), Всероссийская научно-практическая конференция молодых ученых, аспирантов, соискателей и студентов Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма (г. Омск, 15-18 декабря, 2009), IX Всероссийская научно-практическая конференция Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии (г. Кемерово, 24-25 мая, 2011), VI INSHS International Christmas Sport Scientific Conference Qualitative and Quantitative Research in Sport Science (c. Szombathely, 11-14 Dec., 2011).
Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 152 страницах текста компьютерного набора и состоит из введения, обзора литературы, описания материалов и методов исследования, трех глав описания полученных результатов исследования, заключения, выводов, практических рекомендаций и библиографического указателя, включающего 247 источников. Из них 182 работы отечественных авторов и 65 - иностранных. Текст иллюстрирован 24 таблицами и 30 рисунками.
Публикации. По теме диссертации опубликованы 18 печатных работ, в том числе 3 в изданиях, рекомендованных ВАК РФ. Диссертация является плановой работой в соответствии с темой НИР кафедры анатомии, физиологии, спортивной медицины и гигиены ФБГОУ ВПО Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, согласно плану НИОКР по ГКФТ, направление 02.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В исследовании приняли участие 88 спортсменок (49 девушек - основная группа, 39 - контрольная) в возрасте от 16 до 21 года (средний возраст 181 лет); 44 из них занимались спортивной аэробикой, 31 - художественной гимнастикой, 7 - спортивной гимнастикой, 6 - спортивной акробатикой.
Спортсменки имели следующие спортивные квалификации: мастер спорта международного класса - 1 человек, мастер спорта - 59, кандидат в мастера спорта - 28.
Фазы ОМ - определялись совместно с врачом-гинекологом Омского Центра планирования семьи и репродукции, кандидатом медицинских наук И.Р.Вотриной на основе анамнеза, изменения базальной температуры, регистрируемой спортсменками после утреннего пробуждения и до подъема в течение двух месяцев. В 9 случаях дополнительно проводилась фолликулометрия по стандартной методике. Заключение о соответствии ОМ - гимнасток физиологической норме также осуществлялось врачомгинекологом. В соответствии с фазой ОМ - все спортсменки были распределены на 3 подгруппы. В первую подгруппу вошли спортсменки, находящиеся в фолликулярной фазе ОМ - (38 чел.), во вторую - в овуляторной фазе (27 чел.) и в третью - в лютеиновой фазе (23 чел.).
Спортсменки основной группы прошли 15-дневный курс нейробиоуправления, направленный на повышение мощности альфа-ритма головного мозга, по методике О.В. Погадаевой (2000). Сеансы нейробиоуправления проводились с помощью программно-аппаратного комплекса, созданного в Институте молекулярной биологии и биофизики СО РАМН и состоящего из многоканального интерфейса БИ-012 для компьютерного мониторинга, записи и воспроизведения ЭЭГ, ЭМГ и температурного сигналов, комплекта датчиков и программной системы Бослаб-альфа. Для записи биопотенциалов мозга использовалось биполярное отведение. Энцефалографические электроды располагались согласно международной системе л10 - 20 (F1, P3), два миографических электрода располагались на бу (venter frontalis), термоэлектрод крепился на среднем пальце правой руки. Сеансы тренинга (продолжительность одного сеанса 30 минут) проводились ежедневно 1 раз в сутки до тренировки. После каждого сеанса спортсменка получала информацию об успешности тренинга и могла оценить свои способности к саморегуляции биоэлектрической активности головного мозга. Для достижения цели (увеличение мощности альфа-ритма) перед тренингом проводился предварительный инструктаж и дополнительное объяснение о проявлении релаксации во время сеанса тренинга, являющегося обязательным условием для успешности биоуправления (М.С.Шварц, 1998). В течение сеанса нейробиоуправления задачей спортсменки было достижение учащения подачи звукового сигнала обратной связи, который возникал при превышении в течение 0,2 с мощности альфа-ритма порогового значения.
Контроль за общим уровнем напряжения во время тренинга осуществлялся по показателям интегральной ЭМГ и температуры (В.В.Захарова, 2002).
Успешность курса нейробиоуправления определялась по классификации, предложенной И.А.Святогор с соавторами (2000). Эффективность нейробиоуправления оценивалась по положительным изменениям физиологических и психофизиологических показателей.
Изучение влияния курса нейробиоуправления на специфическую сложнокоординированную деятельность спортсменок проводилось с помощью оценки результатов пробы Ромберга (поза №3), времени запоминания сложнокоординационных движений, идеомоторного выполнения соревновательной программы (Л.Пиккенхайн, 1980) и выполнения соревновательной программы верхними конечностями.
Оценка психофизиологической эффективности курса нейробиоуправления осуществлялась на основании результатов теста СпилбергераХанина (Ю.Л.Ханин, 1976), анкеты Самооценка функционального состояния и уровня тренированности (О.В.Погадаева, 2002), теста для определения работоспособности по таблицам Шульте (Т.А.Ратанова с соавт., 1998), коэффициента Вольнеффера (H.Wallnofer, 1966) и теста на определение индивидуальной минуты (А.А.Алексеев, 2005).
Параметры КИГ выделяли по методу Р.М.Баевского (1997). Анализу подвергались частота сердечных сокращений (ЧСС); мода (Мо), указывающая на доминирующий уровень функционирования синусового узла;
амплитуда моды (АМо), отражающая меру мобилизирующего влияния симпатического отдела; вариационный размах (ВР), демонстрирующий размах колебаний значений кардиоинтервалов; индекс вегетативного равновесия (ИВР), указывающий на соотношение между активностью симпатического и парасимпатического отделов; показатель адекватности процессов регуляции (ПАПР), отражающий соответствие между активностью симпатического отдела вегетативной системы и ведущим уровнем функционирования сино-атриального узла; вегетативный показатель ритма (ВПР), позволяющий судить о парасимпатических сдвигах вегетативного баланса и индекс напряжения (ИН), отражающий степень централизации управления сердечным ритмом.
ЭКГ регистрировалась с помощью электрокардиографического комплекса Поли Спектр во втором стандартном отведении. Пятиминутные записи ЭКГ (в начале и в конце исследования) проводились в пробах с открытыми и закрытыми глазами в основной и контрольной группах. Это связано с тем, что при переходе из состояния покоя с закрытыми глазами в состояние покоя с открытыми глазами идет перенастройка функциональных систем в ответ на возникающую готовность мозга к преимущественной переработке информации, поступающей извне через зрительный анализатор (С.Г.Данько, 2006).
Гимнастки контрольной группы, не проходившие курс нейробиоуправления, обследовались одновременно со спортсменками основной группы.
Статистический анализ осуществлялся с помощью программного продукта SPSS 13.0. Нормальность распределения определялась по критериям асимметрии и эксцесса. Для описания данных использовались параметрические и непараметрические методы математической статистики для зависимых и независимых выборок, коэффициент Спирмона, пошаговый множественный регрессионный анализ. При интерпретации статистических данных максимальной вероятностью ошибки (минимальный уровень значимости) считали значение р<0,05.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ Функциональное состояние центральной нервной систем, нервно-мышечного аппарата и вариабельность сердечного ритма высококвалифицированных гимнасток в разные фазы овариально-менструального цикла Изучение функционального состояния гимнасток высокой квалификации продемонстрировало, что показатели специфической сложнокоорди-нированной деятельности у спортсменок, находящихся в разных фазах ОМЦ, отклоняются от среднегрупповых значений незначительно. Гимнастки во всех фазах ОМ - характеризуются умеренным уровнем ситуативной и личностной тревожности, состоянием психической расслабленности, а также вегетативным равновесием процессов управления сердечным ритмом. Значения интергальной ЭМГ находятся ниже порогового уровня, заданного условиями проведения тренинга. Биоэлектрическая активность головного мозга спортсменок во всех фазах ОМ - характеризуется левополушарной асимметрией и преобладанием мощности тета-ритма (рис. 1).
7,6,5,4,3,2,1,0,тета альфа бета тета альфа бета тета альфа бета тета альфа бета левое полушарие правое полушарие левое полушарие правое полушарие открытые глаза закрытые глаза фолликулярная фаза овуляторная фаза лютеиновая фаза Рис. 1. Мощность ритмов головного мозга у гимнасток в разные фазы овариально-менструального цикла Спортсменки, находящиеся в разных фазах ОМЦ, различаются по отдельным характеристикам функционального состояния и по показателям биоэлектрической активности головного мозга. Так, гимнастки в фолликулярной фазе ОМ - характеризуются меньшим значением итегральной ЭМГ с открытыми глазами по сравнению со спортсменками в лютеиновой фазе, а также сниженной самооценкой функционального состояния относительно спортсменок, находящихся в других фазах ОМ - (р<0,05). Ранее Г.Н.Шамардиной (2007) было выявлено изменение психоэмоционального состояния у акробаток в зависимости от фаз ОМЦ, однако снижение функционального и психоэмоционального состояний большинство участниц данного исследования отмечали в предменструальной (лютеиновой) фазе.
Спортсменки в овуляторной фазе ОМ - по сравнению со спортсменками в лютеиновой фазе ОМ - показывают более точное (по времени) идеомоторное выполнение соревновательной программы (р<0,001) и выполнение программы верхними конечностями (р<0,05) и отличаются более выраженной психической расслабленностью (р<0,05). По мнению мкВ с В.Н.Гаруса с соавторами (1987), именно в этой фазе следует работать над закреплением двигательных действий.
Отличительной особенностью спортсменок, находящихся в лютеиновой фазе ОМЦ, является укорочение времени воспроизведения соревновательной программы верхними конечностями (р<0,05) и ее идеомоторного выполнения (р<0,001). Значение коэффициента Вольнеффера приближается у них к верхней границе, соответствующей психической расслабленности. Ряд авторов указывает на лютеиновую фазу как оптимальную для проявления координационных способностей, рекомендуя осуществлять обучение в данной фазе ОМ - (Л.Г.Шахлина, 2004;
F.C.Baker et al, 2007). Отмечается при этом, что вторая половина лютеиновой фазы (предменструальная) оказывает негативное влияние на сложнокоординированную деятельность спортсменок (Б.И.Начев, 1970;
В.А.Наумова, 1976), характеризуется высокой возбудимостью и напряженностью (Ф.А.Иорданская, 1999; Л.Г.Шахлина, 2006) в связи с активацией симпатического отдела вегетативной нервной системы (Д.А.Дмитриев с соавт., 2007).
Спортсменки, находящиеся в лютеиновой фазе ОМЦ, характеризуются также самой высокой самооценкой отдельных параметров функционального состояния (уверенность в себе и своих способностях (р<0,05), самооценка своей деятельности и поведения (р<0,05), стремление к творчеству (р<0,05)), что сочетается с более низкой мощностью тета-ритма левого полушария в фоновых записях с открытыми (р<0,05) и закрытыми глазами (р<0,05) относительно гимнасток других фаз ОМ - (рис. 1). Согласно современным представлениям тета-ритм рассматривается как индикатор функционирования потребностно-мотивационных структур и эмоциональных состояний (Э.А.Голубева, 2005), а снижение его мощности свидетельствует о повышении функциональной активности мозга (В.С.Русинов, 1987).
Несмотря на имеющиеся различия между спортсменками, находящимися в разных фазах ОМЦ, показатели функционального состояния у всех обследуемых соответствовали физиологической норме.
Успешность курса нейробиоуправления и биоэлектрическая активность головного мозга у спортсменок в разных фазах овариально-менструального цикла Проведенный анализ курсовой динамики мощности изучаемых ритмов у спортсменок позволяет заключить, что курс нейробиоуправления, начало которого совпадает с фолликулярной и овуляторной фазами ОМЦ, характеризуется средней успешностью и статистически значимым ростом в ходе тренинга альфа-ритма (табл. 1). При этом в группе спортсменок, начинающих нейробиоуправление в фолликулярной фазе ОМ - количество гимнасток, луспешно прошедших тренинг, преобладает над количеством спортсменок, имеющих неуспешный тренинг (x2=4,55;
р<0,05). У гимнасток, начавших нейробиоуправление в лютеиновой фазе ОМЦ, тренинг являлся низкоуспешным (табл. 1).
Таблица 1. Мощность альфа-ритма левого полушария спортсменок, находящихся в разных фазах овариально-менструального цикла, Мm Минимальная мощ- Мощность на поУспешность Фаза ОМ - ность в начале тренинга следнем сеансе р тренинга (%) (мкВс) (мкВс) Фолликулярная 3,080,13 4,100,38 <0,001 414,Овуляторная 3,130,15 3,730,23 <0,05 436,Лютеиновая 2,990,20 3,750,29 - 274,Примечание: *- изменение мощности альфа-ритма при р<0,05, **- изменение мощности альфа-ритма при р<0,001.
У спортсменок, начавших нейробиоуправление в фолликулярной и овуляторной фазах ОМЦ, средняя мощность бета-ритма в течение сеансов была выше, чем у гимнасток, первично обследованных в лютеиновой фазе ОМ - (р<0,001 - фолликулярная фаза, р<0,05 - овуляторная). Опираясь на сведения о сходстве механизмов генерации альфа- и бета-ритмов (H.Carlqvist et al., 2005), можно предположить, что более высокая мощность бета-ритма у спортсменок указанной группы является следствием произвольного повышения мощности альфа-ритма в ходе сеансов нейробиоуправления.
В зависимости от фазы ОМЦ, совпадающей с началом тренинга, предикторами успешности курса нейробиоуправления являются различные показатели функционального состояния. У спортсменок в фолликулярной фазе ОМ - в качестве предикторов успешности нейробиоуправления выступают ситуативная тревожность (р<0,01), самооценка своей деятельности и поведения (р<0,01), самооценка академической успеваемости (р<0,01) и уверенность в себе и своих способностях (р<0,01); в овуляторной фазе - относительное время выполнения соревновательной программы верхними конечностями (р<0,001); в лютеиновой - самооценка стремления к творчеству (р<0,01).
Изучение записей фоновых ЭЭГ показало, что у спортсменок в овуляторной фазой ОМЦ, тренинг способствует увеличению мощности альфа-ритма левого полушария в пробах как с открытыми (р<0,05), так и с закрытыми глазами (р<0,05) (рис. 2).
А Б В левое правое левое правое левое правое левое правое с открытыми глазами с закрытыми глазами с открытыми глазами с закрытыми глазами основная группа контрольная группа до после Примечание: А - фолликулярная фаза, Б - овуляторная фаза, В - лютеиновая фаза Рис. 2. Мощность ритмов фоновой электроэнцефалограммы у гимнасток до начала и после окончания исследования.
После нейробиоуправления, начатого в фолликулярной и лютеиновой фазах ОМЦ, изменений фоновой биоэлектрической активности головного мозга у спортсменок не выявлено, а у спортсменок контрольной группы, первично обследованных в фолликулярной и овуляторной фазах ОМЦ, наблюдалось увеличение мощности бета-ритма (в фолликулярной фазе - в пробе с закрытыми глазами при р<0,05, в овуляторной - в пробе с открытыми глазами при р<0,05), а в лютеиновой - мощности мкВ с мкВ с мкВ с тета тета тета тета тета тета тета тета бета бета бета бета бета бета бета бета альфа альфа альфа альфа альфа альфа альфа альфа тета-ритма в фоновой ЭЭГ (р<0,05 - в пробе с открытыми глазами, р<0,01 - в пробе с закрытыми) (рис. 2).
Эффективность курса нейробиоуправления у высококвалифицированных гимнасток Изучение влияния нейробиоуправления на специфическую сложнокоординированную деятельность гимнасток высокой квалификации показало, что его применение в подготовке спортсменок способствует сокращению времени усвоения новых двигательных комбинаций при начале тренинга в любой фазе ОМ - (р<0,001 - фолликулярная фаза; р<0,001 - овуляторная фаза; р<0,01 - лютеиновая фаза). Наряду с этим при начале тренинга в фолликулярной фазе ОМ - курс нейробиоуправления позволяет улучшить время воспроизведения соревновательной программы верхними конечностями (р<0,01). Нейробиоуправление, начало которого совпадает с овуляторной фазой ОМЦ, вместе с улучшением процессов формирования новых и реализации ранее сформированных навыков способствует и повышению вестибулярной устойчивости (р<0,01). У спортсменок, начавших нейробиоуправление в лютеиновой фазе ОМЦ, в дополнение к снижению времени, затрачиваемого на усвоение новых двигательных комбинаций, выявлено улучшение времени идеомоторного выполнения соревновательной программы (р<0,05) (табл. 2). О.М.Базанова с соавторами (2006, 2008), М.Б.Штарк (2007) указывают на связь альфа-активности с оптимальным психомоторным функционированием. Изменение показателей специфической сложнокоординированной деятельности у высококвалифицированных гимнасток после нейробиоуправления является, вероятно, следствием произвольного изменения мощности альфа-ритма в ходе его сеансов.
Изучение влияния нейробиоуправления на психофизиологические показатели гимнасток позволяет заключить, что при начале тренинга в фолликулярной (р<0,01) и овуляторной фазах ОМ - (р<0,01) происходит снижение ситуативной тревожности. При этом у спортсменок, начавших нейробиоуправление в овуляторной фазе ОМЦ, наблюдается снижение личностной тревожности (р<0,05). Учитывая имеющиеся данные о большей мощности альфа-ритма, в частности в лобных и затылочных отведениях, у лиц с меньшим уровнем личностной тревожности относительно лиц с повышенной тревожностью (Т.Д.Джебраилова, 2003), можно утверждать, что изменения тревожности у спортсменок, начавших тренинг в овуляторной фазе ОМЦ, связаны с увеличением мощности альфаритма в фоновой ЭЭГ после окончания нейробиоуправления.
Таблица 2.Показатели специфической сложнокоординированной деятельности у спортсменок основной и контрольной групп, Мm Фаза ОМ - Фолликулярная Овуляторная Лютеиновая Показатель до после р до после р до после р 18 20 14 24 11 Основ. - - Проба Ромберга 3,1 4,8 4,5 4,7 2,1 7,(с) 12 17 12 10 12 Конт. - - - 2,0 4,6 1,4 2,5 3,3 2,Тест на скорость 108 74 121 64 110 Основ.
запоминания 11,9 6,9 14,5 7,9 24,7 8,сложнокоордина105 109 110 123 93 1ционных Конт. - - - 14,2 18,0 2,92 25,8 20,5 18,движений (с) 90 94 93 98 85 1Идеомоторное Основ. - - 3,9 2,9 4,3 3,3 3,6 4,выполнение 90 91 99 91 80 программы (%) Конт. - - - 3,7 5,1 4,7 3,5 4,2 2,87 97 92 99 88 Выполнение про- Основ. - 2,4 3,3 3,1 3,3 4,2 3,граммы верхними 93 94 92 92 85 конечностями (%) Конт. - - - 3,7 3,5 1,8 3,8 3,6 3,Примечание. Основ. - основная группа, Конт. - контрольная группа; до - обследование до начала исследования, после - обследование после окончания исследования.
У спортсменок, у которых начало курса нейробиоуправления совпадает с фолликулярной фазой ОМЦ, после его окончания наблюдается улучшение самочувствия (р<0,05), внимания (р<0,05), тактического мышления (р<0,05), повышение контроля эмоционального состояния (р<0,05), уверенности в себе и собственных способностях (р<0,05), а также суммарного показателя анкеты (р<0,001) (рис. 3). Это является следствием успешного овладения навыком произвольной регуляции альфа-ритма гоГруппа <0,<0,<0,0<0,0<0,<0,<0,ловного мозга и согласуется с имеющимися сведениями о положительном влиянии успешного нейробиоуправления на отдельные параметры самооценки функционального состояния спортсменов (Л.П.Черапкина, 2010).
При начале курса нейробиоуправления в овуляторной фазе ОМ - у спортсменок улучшается память (р<0,05). У гимнасток, начавших тренинг в лютеиновой фазе ОМЦ, после нейробиоуправления улучшается память (р<0,05) и внимание (р<0,05). Стремление к творчеству повышается у спортсменок во всех фазах ОМ - (фолликулярная фаза - р<0,05; овуляторная - р<0,01; лютеиновая - р<0,05) (рис. 3).
* - р<0,** - р<0,Показатели: 1 - самочувствие, 2 - активность, 3 - настроение, 4 - желание общаться с другими людьми, 5 - сон, 6 - память, 7 - внимание, 8 - уверенность в себе и своих силах, 9 - академическая успеваемость, 10 - самооценка своей деятельности и поведения, 11 - работоспособность на тренировках, 12 - анализ техники и приемов в процессе тренировки, 13 - тактическое мышление, 14 - контроль эмоционального состояния в процессе тренировки, 15 - стремление к творчеству.
Примечание: А - фолликулярная фаза, Б - овуляторная фаза, В - лютеиновая фаза.
Рис. 3. Самооценка функционального состояния у спортсменок основной группы, начавших курс нейробиоуправления в разных фазах ОМ - (критерий Вилкоксона) (баллы) Курс нейробиоуправления способствует росту эффективности психической работы у спортсменок, начавших его в овуляторной (р<0,05) и фолликулярной фазах ОМ - (р<0,05). А.Н.Субботкина и А.Л.Успенский (2010), пришли к выводу, что повышение мощности бета-ритма головного мозга способствует улучшению внимания. Вместе с тем у спортсменок, начавших нейробиоуправление в фолликулярной и овуляторной фазах ОМЦ, увеличения мощности бета-ритма в фоновой ЭЭГ после нейробиоуправления не зарегистрировано. Выявленное улучшение эффективности работы связано с увеличенной мощностью бета-ритма в ходе сеансов нейробиоуправления, сочетающейся с ростом средней мощности альфа-ритма у спортсменок данных групп. У гимнасток, начавших тренинг в лютеиновой фазе ОМЦ, нейробиоуправление способствует увеличению психической устойчивости (р<0,05).
После сеансов нейробиоуправления у спортсменок, начавших тренинг в фолликулярной фазе ОМЦ, наблюдается удлинение индивидуальной минуты (р<0,001), что, согласно мнению С.В.Зиминой (2003), свидетельствует об увеличении эмоциональной расслабленности у спортсменок данной группы после сеансов нейробиоуправления и непосредственно связано со способностью произвольно регулировать альфа-ритм головного мозга (И.Г.Таламовой с соавт., 2008).
Изучение записей фоновых ЭКГ спортсменок не выявило значительного влияния курса нейробиоуправления на показатели КИГ во всех фазах ОМЦ. Однако у гимнасток, начавших тренинг в овуляторной фазе, его применение позволяет избежать роста активности симпатического отдела вегетативной нервной системы, наблюдаемого у спортсменок контрольной группы, первично обследованных в той же фазе ОМ - (в пробе с открытыми глазами: увеличение амплитуды моды (АМо) (р<0,05), индекса вегетативного равновесия (ИВР) (р<0,01), показателя автономности процессов регуляции (ПАПР) (р<0,05), вегетативного показателя ритма (ВПР) (р<0,05), индекса напряжения (ИН) (р<0,05) и уменьшение вариационного размаха (ВР); в пробе с закрытыми глазами: увеличение ИВР (р<0,01)).
Изучение взаимосвязей нейродинамических перестроек в течение сеансов нейробиоуправления и показателей функционального состояния спортсменок, начавших тренинг в фолликулярной фазе ОМЦ, показало наличие связи между успешностью курса нейробиоуправления и временем удержания позы Ромберга (r=0,47; р<0,05), средней курсовой мощностью тета-ритма и психической устойчивостью (r= -0,43; р<0,05), а также величиной временной ошибки выполнения соревновательной программы верхними конечностями взятой по модулю (r=0,43; р<0,05).
Средняя мощность альфа-ритма коррелирует с самооценкой контроля эмоционального состояния в процессе тренировки (r= -0,51; р<0,01), средняя мощность тета-ритма с желанием общаться (r=0,58; р<0,001), а успешность курса нейробиоуправления связана с самооценкой активности (r=0,43; р<0,05), способностью к анализу техники в процессе тренировки (r=0,53; р<0,01), тактическим мышлением (r=0,45; р<0,05), суммарным показателем самооценки функционального состояния (r=0,43; р<0,05), АМо (r= -0,64; р<0,001), ВР (r=0,48; р<0,05), ИВР (r= -0,46; р<0,05), ПАПР (r= 0,66; р<0,001), ВПР (r= -0,48; р<0,05), ИН (r= -0,53; р<0,05).
В группе спортсменок, начавших тренинг в овуляторной фазе ОМЦ, наблюдаются связи между средней мощностью бета-ритма и ситуативной (r= -0,73; р<0,01) и личностной тревожностью (r= -0,50; р<0,05), коэффициентом Вольнеффера (r= -0,75; р<0,001), а также между средней мощностью тета-ритма и уверенностью в себе (r= -0,57; р<0,05), самооценкой работоспособности на тренировках (r= -0,76; р<0,001) и тактического мышления (r= 0,59; р<0,05), величиной ПАПР в пробе с открытыми глазами (r=0,56;
р<0,05) и АМо (r=0,61; р<0,05), ИВР (r=0,65; р<0,05), ВПР (r=0,59; р<0,05), ВР в пробе с закрытыми глазами (r= -0,62; р<0,05). Средняя курсовая мощность альфа-ритма коррелирует со значением моды (Мо) кардиоинтервалов в пробе с открытыми глазами (r= -0,73; р<0,001).
У спортсменок, начавших тренинг в лютеиновой фазе ОМЦ, наблюдаются связи между средней мощностью альфа-ритма и временем запоминания сложнокоординационных движений (r=0,61; р<0,05), между средней курсовой мощностью тета-ритма и самооценкой академической успеваемости (r=0,63; р<0,05). Успешность тренинга и средняя мощность бета-ритма коррелирует с самооценкой стремления к творчеству (успешность тренинга - r= -0,70; р<0,01; мощность бета-ритма - r= -0,66; р<0,05).
Средняя курсовая мощность альфа-ритма спортсменок связана с ВР (r=0,74; р<0,01), ИВР (r= -0,68; р<0,05) и ИН (r= -0,64; р<0,05) в пробе с открытыми глазами, а также с Мо кардиоинтервалов (r=0,64; р<0,05) в пробе с закрытыми глазами.
Таким образом, отдельные параметры функционального состояния и биоэлектрической активности головного мозга высококвалифицированных гимнасток зависят от фаз ОМЦ. Спортсменки, начинающие нейробиоуправление в разных фазах ОМЦ, с разной степенью успешности овладевают навыками произвольной регуляции альфа-ритма головного мозга. Наибольшая успешность нейробиоуправления и прирост мощности альфа-ритма наблюдается у спортсменок, у которых начало тренинга совпадает с фолликулярной и овуляторной фазами ОМЦ. Курс нейробиоуправления, начатый в разных фазах ОМЦ, характеризуется различной эффективностью, которая выражается в улучшении психофизиологических показателей и параметров специфической сложнокоординированной деятельности. При этом в зависимости от фаз ОМ - улучшение показателей функционального состояния связано как с успешностью тренинга и с изменением мощности альфа-ритма в течение сеансов нейробиоуправления, так и с курсовой динамикой тета- и бета-ритмов.
ВЫВОДЫ 1. По результатам электрокардиографического, электромиографического и электроэнцефалографического исследований функциональное состояние гимнасток высокой квалификации, находящихся в разных фазах овариально-менструального цикла, соответствует физиологической норме.
Циклические изменения в функционировании организма оказывают влияние на самооценку функционального состояния, психическую напряженность, качество выполняемой специфической сложнокоординированной деятельности и значения интегральной электромиограммы.
Биоэлектрическая активность головного мозга у гимнасток независимо от фаз овариально-менструального цикла характеризуется левополушарной асимметрией и преобладанием мощности тета-ритма.
2. Естественная фоновая нейродинамика у гимнасток высокой квалификации в течение большей части менструального цикла (213 день) связана с изменениями мощности тета- и бета-ритмов. При начале нейробиоуправления в фолликулярной и лютеиновой фазах фоновая биоэлектрическая активность головного мозга практически не изменяется;
при начале тренинга в овуляторной фазе она характеризуется увеличением мощности альфа-ритма в левом полушарии (р<0,05).
3. Успешность нейробиоуправления у гимнасток зависит от фазы овариально-менструального цикла. В качестве предикторов успешности выступают значения показателей самооценки функционального состояния, уровень ситуативной тревожности и время выполнения соревновательной программы верхними конечностями.
4. Большая часть спортсменок успешно овладевает навыками произвольного управления альфа-ритмом головного мозга при начале тренинга в фолликулярной фазе. У спортсменок, начавших нейробиоуправление в овуляторной фазе, наблюдается большая величина прироста мощности альфа-ритма в течение курса. Гимнастки, у которых начало тренинга совпадает с лютеиновой фазой овариально-менструального цикла, имеют его низкую успешность.
5. Наибольшую эффективность курс нейробиоуправления имеет у спортсменок, начинающих его в фолликулярной фазе овариальноменструального цикла, а наименьшую - у начинающих его в лютеиновой фазе. Эффективность курса нейробиоуправления связана с его успешностью, нейродинамическими перестройками в тета-, альфа- и бетадиапазонах в течение сеансов и определяется фазой овариальноменструального цикла, в которой спортсменки начинают тренинг.
6. Для всех спортсменок общим эффектом тренинга является уменьшение времени запоминания новых двигательных комбинаций и рост субъективной оценки стремления к творчеству. Эффекты тренинга, начатого в фолликулярной фазе овариально-менструального цикла, связаны с изменениями объективных и субъективных показателей функционального состояния. При начале тренинга в овуляторной фазе овариальноменструального цикла изменяются показатели специфической сложнокоординированной деятельности и стабилизируются вегетативные параметры вариабельности ритма сердца. Курс нейробиоуправления, начало которого совпало с лютеиновой фазой овариально-менструального цикла, характеризуется улучшением идеомоторного выполнения соревновательной программы и психической устойчивости.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. При оценке функционального состояния спортсменок высокой квалификации следует принимать во внимание влияние фаз овариальноменструального цикла на психофизиологические показатели и качество выполняемой специфической сложнокоординированной деятельности.
2. При использовании курса нейробиоуправления в подготовке высококвалифицированных гимнасток следует учитывать фазу овариальноменструального цикла и предикторы его успешности.
3. Для наиболее успешного овладения навыком саморегуляции курс нейробиоуправления следует начинать в фолликулярной или овуляторной фазах овариально-менструального цикла.
4. С целью достижения наибольшей эффективности нейробиоуправления тренинг желательно начинать в фолликулярной фазе овариальноменструального цикла.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ Публикации в изданиях, рекомендованных ВАК РФ 1. Стрижкова, Т.Ю. Применение нейробиоуправления при подготовке высококвалифицированных спортсменок, занимающихся сложнокоординационными видами спорта / Т.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, О.Ю.Стрижкова // Омский научный вестник. Серия Общество, история, современность. - 2008.
- №2 (66). - С. 148-151.
2. Стрижкова, Т.Ю. Влияние нейробиоуправления на показатели вариабельности сердечного ритма у высококвалифицированных гимнасток / Т.Ю.Стрижкова, О.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина // Лечебная физическая культура и спортивная медицина. - 2011. - №10 (94). - С.21-27.
3. Стрижкова, О.Ю. Изменение биоэлектрической активности головного мозга у спортсменов-гимнастов в разных периодах тренировочного процесса / О.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, Т.Ю.Стрижкова // Вестник Тюм. государственного ун-та. Серия Медико-биологические науки. - 2011. - №6. - С.166-170.
Публикации в других изданиях 4. Стрижкова, Т.Ю. Влияние фаз ОМ - на эффективность ЭЭГ-БОС тренинга у спортсменок, занимающихся спортивной аэробикой / Т.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, О.Ю.Стрижкова // Биоуправление в медицине и спорте : материалы VII Всерос. науч. конф. (Москва, 25 - 26 мая 2005 г.) / Рос. акад. мед.
наук, Ин-т мед. и биол. кибернетики, РГУФК. - М., 2005. - С. 70- 73.
5. Стрижкова, О. Ю. Эффективность ЭЭГ-БОС тренинга в разные периоды тренировочного процесса у спортсменок-аэробисток / О. Ю. Стрижкова, Л.
П. Черапкина, Т. Ю. Стрижкова // Биоуправление в медицине и спорте : материалы VII Всерос. науч. конф. (Москва, 25 - 26 мая 2005 г.) / Рос. акад. мед.
наук, Ин-т мед. и биол. кибернетики, РГУФК. - М., 2005. - С. 68-70.
6. Стрижкова, Т.Ю. Изменение психофизиологического состояния спортсменок, занимающихся спортивными видами гимнастики, под влиянием нейробиоуправления / Т.Ю.Стрижкова, О.Ю.Стрижкова // Биоуправление в медицине и спорте : материалы VIII Всерос. науч. конф. (Омск, 15-17 мая 2008 г.) / Рос.
акад. мед. наук, Ин-т мед. и биол. кибернетики, СибГУФК. - Омск, 2008. - С. 128133.
7. Стрижкова, О.Ю. Влияние курса нейробиоуправления на психофизиологическое состояние спортсменок, находящихся в разных мезоциклах многомесячного цикла тренировки / О.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, Т.Ю.Стрижкова // Биоуправление в медицине и спорте : материалы VIII Всерос.
науч. конф. (Омск, 15- 17 мая 2008 г.) / Рос. акад. мед. наук, Ин-т мед. и биол.
кибернетики, СибГУФК. - Омск, 2008. - С. 123-128.
8. Cherapkina, L.P. The Influence of neurofeedback on the temporary features of the motion of gymnasts / L.P.Cherapkina, T.U.Strizhkova, O.U.Strizhkova, I.G.Talamova // Performance Analysis of Sport : book of proceedings of VIII World Congress (Magdeburg, 3-6 September 2008 year) / Otto-von-Guericke-University. - Magdeburg, 2008. - P. 221-224.
9. Стрижкова, Т.Ю. Успешность и эффективность применения нейробиоуправления в разные фазы овариально-менструального цикла / Т.Ю.Стрижкова // Биоуправление : новые возможности : материалы науч.-практ. конф. (Новосибирск, 5-6 ноября 2008 г.). - Новосибирск, 2008. - С. 43-45.
10. Strizhkova, O.U. The neurofeedback using for correction of the negative influence of the menstrual cycle phases / O.U.Strizhkova, L.P.Cherapkina, Т.U.Strizhkova // International Conference of Sport Kinetics. Current and Future Directions in Human Kinetics Research (XXI ; 2009 ; Kallithea). Book of abstracts : 2527 September 2009. - Kallithea, 2009. - P. 318.
11. Стрижкова, Т.Ю. Влияние гормональной цикличности организма высококвалифицированных гимнасток на эффективность курса нейробиоуправления / Т.Ю.Стрижкова // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма : материалы Всерос. науч.-практ. конф.
молодых ученых, аспирантов, соискателей и студентов (Омск, 15-18 декабря 2009 г.) / СибГУФК. - Омск, 2009. - С. 75-81.
12. Стрижкова, Т.Ю. Индивидуализация подготовки спортсменок, занимающихся спортивными видами гимнастики, на основе использования курса нейробиоуправления / Т.Ю. Стрижкова, Л. П. Черапкина // Научные труды:
ежегодник. - Омск : Из-во СибГУФК, 2009. - С. 255-261.
13. Стрижкова, Т.Ю. Влияние курса нейробиоуправления на восприятие времени и пространства высококвалифицированными спортсменками, занимающимися сложнокоординационными видами спорта / Т.Ю.Стрижкова // Проблемы развития физической культуры и спорта в странах Балтийского региона : сб. статей Всерос. с международным участием научно-практической конф. (Великие Луки, 17 - 19 марта 2009 г.). - Великие Луки, 2009. - С. 536-538.
14. Стрижкова, Т.Ю. Эффективность курса нейробиоуправления при подготовке спортсменок-гимнасток / Т.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, О.Ю.Стрижкова // Биоуправление в медицине и спорте : материалы IX Всерос.
науч. конф. (Омск, 14 - 15 мая 2009 г.) / Рос. акад. мед. наук, Ин-т мед. и биол.
кибернетики, СибГУФК. - Омск, 2009. - С.98-102.
15. Стрижкова, О.Ю. Эффекты применения нейробиоуправления у спортсменок-гимнасток, находящихся в разных мезоциклах тренировочного цикла / О.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, Т.Ю.Стрижкова // Биоуправление в медицине и спорте : материалы IX Всерос. науч. конф. (Омск, 14 - 15 мая 2009 г.) / Рос. акад.
мед. наук, Ин-т мед. и биол. кибернетики, СибГУФК. - Омск, 2009. - С. 93-98.
16. Стрижкова, О.Ю. Использование курса нейробиоуправления с целью коррекции тренировочного воздействия у спортсменов / О.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, Т.Ю.Стрижкова // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : материалы Всерос. научно-практической конф., посвященной 65-летию Победы в Великой Отечественной войне (Кемерово, - 20 мая 2010 г.) - Кемерово, 2010. - С. 183-188.
17. Стрижкова, Т.Ю. Особенности биоэлектрической активности головного мозга у гимнасток в разные фазы менструального цикла до и после прохождения курса нейробиоуправления / Т.Ю.Стрижкова // Управление движением : материалы III Всероссийской с международным участием конференции по управлению движением (Великие Луки 17-19 марта) / ВЛГАФК. - Великие Луки, 2010. - С. 190-191.
18. Стрижкова, О.Ю. Методы оценки вестибулярной устойчивости у спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой / О.Ю.Стрижкова, Л.П.Черапкина, Т.Ю.Стрижкова // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : материалы 9-й Всерос. научно-практической конф. (Кемерово, 24 - 25 мая, 2011 г.). - Кемерово, 2011. - С. 112-114.
Список сокращений АМо - амплитуда моды ВПР - вегетативный показатель ритма ВР - вариационный размах ИВР - индекс вегетативного равновесия ИН - индекс напряжения КИГ - кардиоинтервалография Мо - мода ОМ - - овариально-менструальный цикл ПАПР - показатель автономности процессов регуляции ЧСС - частота сердечных сокращений ЭКГ - электрокардиография ЭМГ - электромиография ЭЭГ - электроэнцефалография Подписано в печать 24.02.2012.
Формат 60х84/16. Тираж 120 экз. Заказ 19.
Отпечатано с готового оригинал-макета в издательстве ФГБОУ ВПО СибГУФК 644009, г. Омск, ул. Масленникова, 144.