Пояснительная записка | 6' I. Организационно-методический раздел 7 Цель курса 7 Задачи курса 7 Требования к уровню освоения содержания курса 7 Место курса в системе социогуманитарного образования 8

Вид материала

Пояснительная записка

Содержание Iii. содержание контрольного раздела 20 Iv. учебно-методическое обеспечение дисциплины 27 Iv. методическое руковдство по изучению дисциплины ' Цели и задачи дисциплины. 2.Требование к уровню подготовки студента, завершившего изучение дисциплины «Физическая культура». 3.Объем дисциплины и виды учебной работы в часах Вид занятий 5. Содержание разделов данного курса по видам учебных занятий Подготовительный факультет Методико-практический подраздел ( семинарное занятие ) Зачетные требования по бадминтону Виды ушажнений Виды упражнений 1. Челночный бег 2. Отжимание в упоре лежа (кол-во раз) 3. Сгибание и разгибание туловища лежа (кол-во раз) Зачетные требования по бадминтону первый курс Виды упражнении 2. Опкнмацно п Итого часов ... Полное содержание

Подобный материал:

• Спецкурс Автор (составитель) Программы: член-корр. Ран кузнецов В. Н. I. Организационно-методический, 327.82kb.
• Задачи курса > Место курса в профессиональной подготовке > Требования к уровню освоения, 451.02kb.
• Задачи курса > Место курса в профессиональной подготовке > Требования к уровню освоения, 318.47kb.
• Пояснительная записка Требования к уровню освоения содержания курса Студент должен, 186.01kb.
• Методические рекомендации для студентов по курсу «Психология рекламы», 227.13kb.
• Пояснительная записка > Учебно-методический план и содержание учебного курса требования, 298.54kb.
• Религиоведение Организационно-методический раздел Цель курса, 45.03kb.
• Программа курса (цели, задачи, место курса; требования; разделы учебной программы), 233.99kb.
• Программа содержит пояснительную записку (цель, задачи, место дисциплины, требования, 2826.44kb.
• Пояснительная записка > Учебно-методический план и содержание учебного курса требования, 383.27kb.

ОГЛАВЛЕНИЕ


Пояснительная записка | 6'


I. Организационно-методический раздел 7

1. Цель курса 7
   
2. Задачи курса 7
   
3. Требования к уровню освоения содержания курса 7
   
4. Место курса в системе социогуманитарного образования 8
   

5 .Организация учебного процесса по физической культуре на кафедре физвоспитания

РУДН. 8


И. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ДИСЦИПЛИНЫ«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 10

1. Распределение учебных часов на освоение основных разделов учебной программ 10
   
2. Содержание дисциплины «Физическая культура» : 12
   

1. Теоретический раздел 12
   
2. Практический раздел 14
   
3. Методико-практический раздел ' 16
   
4. Контрольный раздел 16
   

III. СОДЕРЖАНИЕ КОНТРОЛЬНОГО РАЗДЕЛА 20

1. Контрольные вопросы к обязательным лекциям по учебной дисциплине «Физическая культура» 20
   
2. Методики оценки практических умений и назыков в области физической культуры 22
   
3. Контроль физической подготовленности 23
   

3. Тесты физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений 23
   
4. Тесты на владение жизненно необходимыми умениями и навыками, профессионально-прикладная физическая подготовленность 25
   
5. Примерная тематика рефератов для студентов временно освобожденных от практических занятий по физической культуре 26
   

IV. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ 27

1. Литература 27
   
2. Методико-техническое обеспечение учебного процесса 28
   
3. Материально-техническое обеспечение дисциплины _х. 28
   

IV. МЕТОДИЧЕСКОЕ РУКОВДСТВО ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ '

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» СПЕЦИАЛИЗАЦИИ йвШТйм.." 30

1 .Данные о трудоемкости специализации «1&в1§й€ш:Н t'P-tx* 30

2. Цел и и задачи 30

3 .Технологическая карта специализации«бж9йШя**ГР м * 31

4. Конспекты занятий ■.. 40

1. Конспекты занятий для Подготовительного факультета 103
   
2. Конспекты занятий для 1 курса , 105
   

4.3.Конспекты занятий для 2 курса '. 104

5. Бально -рейтинговая система контроля 120

Пояснительная записка.

Учебная программа предназначена для проведения учебно-тренировочного процесса со студентами специализированных групп бадминтона подготовительного факультета, а также 1 и 2 курса основных факультетов и адресована преподавателям физического воспитания. Цель программы -улучшение качества и повышение эффективности учебно-тренировочного процесса в специализированных группах.

Физическая культура, являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения, входит обязательным разделом в гуманитарное образование.

Образовательные и развивающие функции физическая культура осуществляет через направленный педагогический процесс-физическое воспитание. Результатом образования в области физической культуры должно быть создание у студентов устойчиво!! мотивации и потребности к здоровому образу жизни, физическому самосовершенствованию, приобретению личного опыта творческого использования ее средств и методов, достижения установленного уровня психофизической подготовленности.


Курс-бадминтона призван обеспечить необходимый уровень знаний по теории и методике данною вида спорта, а также развить необходимые студенту в его будущей профессиональной деятельности качества и навыки (быстроту реакции, концентрацию внимания, выносливость).

Курс практических занятий дастся в виде тренировочных заданий по видам подготовки. Обучение техническим приемам и их совершенствование проводится в условиях, моделирующих игровые ситуации. Совершенствование технико-тактической подготовленности студентов осуществляется в соревнованиях: внутрнгрупповых, межгрупповых (первенство факультета, межфакультетских) первенство института и межвузовских.

Цели и задачи дисциплины.

Цель изучения дисциплины «Физическая культура» - способствовать формированию физической культуры личности и способности направленного » использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки к будущей профессиональной деятельности.

Для достижения поставленной цели в учебном процессе предусматравается решение ряда образовательных задач:

- понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к прфессиональной деятельности;

• знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
  
• овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение здоровья, развитие и совершенствование психофизических cnocoonocTei'i. качеств и свойств личности;
  
• приобретение опыта творческого использования фнзкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
  

2.Требование к уровню подготовки студента, завершившего изучение дисциплины «Физическая культура».

Студент, завершивший изучение дисциплины «Физическая культура» должен:

- иметь представление о роли физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста:


- знать эсновы физической культуры и здорового образа жизни:

• владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов но обшей физической и спортивно-технической подготовке):
  
• приобрести личный опыт использования физкультурно-спортнвнон деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.
  

3.Объем дисциплины и виды учебной работы в часах:

Вид занятий	Всего (час.)	1	2	Семестры 3 4		5	6
Всего аудиторных занятий 1	204	34	34	34	34	34	34
1.Теоретический раздел:
- лекции	12	2	2	2	2	2'	i #
! 2.Практический раздел:
- учебно-тренировочный подраздел	150	24	26	24	26		26
- методнко-практический подраздел 1	12	2	2	2	2		->
i 3.Контрольный раздел:	30	6	4	6	4	b	4
Всего по курсу	204	34	34	34	34	34	34
Вид аттестации за семестр		зач	зач	зач	зач	зач	зач

4. Содержание курса по разделам:


Наименование разделов курса.

1. Теоретический раздел формирует систему научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.
   
2. Практический раздел программы реализуется на методика-практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах.
   

Учебно-тренировочные занятия базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений, на применении разнообразных средств физической культуры, спортивной и профессионально-прикладной физической подготовки студентов.

Практические занятия помогают приобрести опыт творческой практической деятельности, развивают самостоятельность в физической культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, поывшаютуровень функциональных и двигательных способностей, направленно формируют качества и свойства личности. Практический раздел включает в себя подразделы: общей физической подготовки (ОФП), специальной физической подготовки (СФП), технической подготовки, тактической подготовки, интегральной подготовки.

Методнко-практнческие (семинарские) занятия предусматривают освоение основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.

На семинарских занятиях предлагается отразить основные проблемы спортивной тренировки: влияние физических упражнений на формирование профессиональных качеств будущего специалиста и личности занимающегося; разработка эффективных средств и методов физического воспитания студентов специализации <сфутбол»; становление техники и тактики игры и воспитание специфических физических качеств, необходимых бадминтонисту для успешной соревновательной деятельности; воздействие средства физического воспитания на основные физиологические системы и звенья опорно-двигателмюго аппарата занимающегося. На семинарских занятиях также рассматриваются вопросы проведения соревнований но бадминтону(правила соревнований, системы розыгрышей, определение победителей, оборудование и инвентарь).

4.3 Контрольный раздел осуществляет диффурунцнрованный и объективный
учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.

совершенство, физическое воспитание, физическое развитие, психофизическая подготовка, двигательная активность, жизненно необходимые умения и навыки, профессиональная направленность физического воспитания, роль физического воспитания в становлении

личности будущего специалиста.

Содержание: Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Основы законодательства Российской федерации о физической культуре и спорте. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостною развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Роль физической культуры и спорта в становлении личности будущего специалиста. Основные положения организации физического воспитания в ВУЗе. Физическое

воспитание" й спорт" в РУДН.

1 Лекция 2. Основы здорового" образа жизни студента. 2

Физическая культура в обеспечении здоровья. Основные понятия:
здоровье, физическое здоровье, психическое здоровье, здоровый образ
жизни, здоровый стиль жизни, дееспособность, трудоспособность,
саморегуляция, самооценка. Содержание: здоровье человека как ценность и
факторы его определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и его
образа жизни. Струкчура жизнедеятельности студентов и се отражение в
образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное
отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни.
Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе
жизни. Критерии эффективности здорового образа
жизни.

1 КУРС

1 Лекция 3. Основы методики самостоятельных занятий 2
физическими упражнениями |

5.4. Контрольные вопросы по дисциплине «Физическая культура».

i I


Тема 1

1. Физическая культура и спорт как социальные феномены.
   
2. Фишчсскаи культура - часть общечеловеческой культуры.
   
3. Спорт - явление культурной жизни.
   
4. Компоненты физической культуры:
   

физическое воспитание; физическое развитие;

профессионально-прикладная физическая культура; шдоровительнсьреабилитационная физическая культура; фоновые вилы физической культуры; средства физической культуры.

5. Физическая культура в структуре профессионального образования.
   
6. Физическая культура личности студента.
   
7. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физическою и спортивного совершенствования.
   
8. Профессиональная направленность физической культуры.
   
9. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта.
   

10. Физическая культура и спорт в ВУЗе.
    
11. Гуманн гарная значимость физической культуры.
    
12. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту.
    

13. Основы организации физического воспитания в ВУЗе.
Тема 2.

1. Понятие «здоровье», его содержание и критерии
   
2. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности.
   
3. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.
   
4. Здоровый образ жизни студента.
   
5. Влияние окружающей среды на здоровье.
   
6. Наследственность и ее влияние на здоровье.
   
7. Здоровье в нерерхиипотребнлетей и ценностей культурного человека.
   
8. Направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья.
   
9. Самооценка собственного здоровья.
   
10. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности.
    
11. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни.
    
12. Режим труда и отдыха.
    
13. Организация сна.
    
14. Организация режима питания.
    
15. Организация двигательной активности.
    
16. Личная гигиена и закаливание.
    
17. Гигиенические основы закаливания.
    
18. Закаливание воздухом.
    
19. Закаливание солнцем.
    
20. Закаливание водой.
    
21. Профилактика вредных привычек.
    
22. Культура межличпостнх отношений.
    
23. Психофизическая регуляция организма.
    
24. Культура сексуальною поведения.
    
25. Критерии эффективности использования здорового образа жизни.
    
26. Физическое самовоспитание и совершенствование-условие моровою образа жизни.
    

Тема 3.

1. Оптимальная двигательная активность и се воздействие на здоровье и

работоспособность.

2. Формирование мотивов и организация занятий физическими упражнениями.
   
3. Формы самостоятельных занятий. ,
   
4. Содержание самостоятельных занятий.
   
5. Возрастные особенности содержания занятий.
   
6. Расчет часов самостоятельных занятий.
   
7. Планирование объема и интенсивности физических упражнений с учетом умственной учебной нагрузки.
   
8. Управление самостоятельными занятиями. Определение цели. Граница интенсивности физической нагрузки для лиц. Учет индивидуальных особенностей.
   
9. Предварительный, текущий и итоговый учет тренировочной нагрузки и корректировка тренировочных планов.
   
10. Граница интенсивности физической нагрузки для лиц студенческого возраста.
    

Литература.


Литература по лекциям.


1. Физическая культура студента: Учебник / Под. Ред. В. И. Ильинича,
М:

Гардарнки, 1999.

2. Всрхошанский Ю. В. - Основы физической подготовки
спортсменов. - *

ФПС, 19S8.

3. Ильинич В. И. - Профессионально-прикладная физическая
подготовка

студентов ВУЗов. / Науч., методич. И орг. Основы/ М.: «Высшая школа», 1978.

4. Тер-Ованесян Л. Л. Педагогические основы физического
воспитания., ФПС, '' »

1987.

5. Физическое воспитание: Учеб. Для ВУЗов/ П.И. Пономарев, В. И.
Столяров и

др.,- М.: Высшая школа, 1983.

6. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры;
Учебик для

институтов физ. культ.- М. 1991.

7. Спортивные игры / А.А. Нестеров, З.А. Чсйшвпли, В.П. Станкевич
и др.; Под

ред. В.В. Марушака.- М., 1985.5.5.2


Литература по практическим занятиям.

1. Глицкий А. Марков О. Азбука бадминтон М «физкультура и спорт 1967 г.
   
2. Ксении А Порхающий мяч М.Физкультура и спорт 1964 г.
   
3. Марков О. Бадминтон М. Физкультура и спорт 1961 г.
   
4. Тамбиан Н.Б. Самоконтроль 1958 г.
   
5. Смирнов Ю.Н. Основы бадминтона 1978 г.
   
6. Лепешкин ВАБадминтсн для Есех 2007 г.
   

Периодическая литература.


1. Теория и практика физической культуры: ежемес. всерос. науч.-
теоретич.

жури. /Росс. гос. университет физнч. культуры, спорта и туризма; Центр спорт.

подготовки сборных команд России. - М.: Ред. жури. «Теория и практика

физической культуры»- выходит ежемесячно.

2. Физическая культура: образование, воспитание, тренировка:
всерос. науч.-

мстоднч. жури. - Вестник Проблемногосовета по физич. культуре Росс.

Академии образования / Росс. Академия образования; Росс. гос. университет

физич. культуры, спорта и туризма. - Ред. жури. «Физическая культура:

образование, воспитание, тренировка». - М. - выходит 6 раз вгод.

МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ПОДРАЗДЕЛ ( СЕМИНАРНОЕ ЗАНЯТИЕ )

№	тема	Кол. часть
	Подготовительный факультет
1	Основное понятие теории физической культуры. История развития бадминтона в мире и в стране	2
2	Техника игры в бадминтон Техника выполнения подач и ударов	2
	1 курс
3	Физическая подготовка бадминтониста Понятие об общей и специальной подготовке
4	Методы и средства развития основных физических качеств	2
	2 курс
5	Правила соревнований по бадминтона . одиночная игра	2
	Правила соревнований по бадминтона . парная игра