Официально хип-хоп зародился в эпоху постмодернизма. Этот философско-педагогический и литературный период многое противопоставляет этой общественной инициативе.
На страницах данной работы пойдет речь о социальной активности хип-хопа
на основе спортивных дисциплин . Эта культура также имеет обширную музыкальную, художественную и нравственно-воспитательную сторону. Тем не менее основной предмет данной работы – это общее, антропологическое описание «уличной культуры».
Никто и никогда не рассматривал существование педагогики хип-хопа, по крайней мере, ни в одном книжном сборнике мира, а между тем говорят, что этот институт есть везде. Он присутствует и в педагогике. В школах, особенно
хип-хоп столкнулся с наибольшим количеством проблем в последнее время. Такими слабостями являются: ярость, подростковая проституция, пагубные привычки, неразговорчивость… Хип-хоп помогает в решении этих проблем. Эта деятельность высвобождает энергию в правильном направлении. Многие люди находятся под влиянием хип-хопа, даже не подозревая об этом. Это оправдание может дать каждому пищу для размышлений. Люди могут начать формировать хорошее отношение к хип-хопу.
Что касается критики педагогической природы хип-хопа, то эта деятельность не является конформизмом негативных влияний. Это мировоззрение фиксировано. Если кто-то не понимает правильных направлений, имитируя неправильные схемы, он — приманка. Хип-хоп — это культурное самовыражение и самобытность, а не то, в чем его обвиняют. Этот институт окружает всех, поэтому влияет на их социализацию, а потому является задачей педагогики.
Не все, кто считает себя хип-хопом. Эта культура, как и любая другая, является выбором. Это может быть влияние, но оно ничем не командует, если кто-то не считает себя участником.
Хип-хоп давно уже не субкультура, а разнообразная система дисциплин.
Глава I
Характеристики видов спорта, связанных с культурой хип-хопа
В этой части значение культуры будет определено на основе хип-хопа, связанного с физической культурой.
Каждый, кто глубоко вовлечен в хип-хоп, знает, что это мировоззрение — это культура. Это касается как людей активных в этом направлении, так и людей восприимчивых. Термин хип-хоп связан со многими видами деятельности, представляющими художественную ценность. В целом можно считать: рэп музыкой, бит — бокс, т.е. перкуссионные звуки, исполняемые собственным голосом. Говоря о категориях этой культуры, следует учитывать знание истории хип-хопа. В этой коллекции не может не быть одного из первых исторических элементов современного хип-хопа, а именно граффити. Важно ориентироваться среди деятелей, оказывающих наибольшее влияние на развитие этой культуры, но это не будет основной темой данной работы. Это будет спорт под влиянием хип-хопа.

1.1. Определение культуры — ссылка на физическую культуру и хип-хоп.
Эдвард Б. Тайлор определял культуру как сложное целое, включающее: «знание, веру, искусство, религию, мораль, закон, обычаи, способности, привычки, приобретенные человеком как членом общества».
Приведенные выше предложения согласуются с этим утверждением, но не полностью, потому что культура хип-хопа не была полностью описана.
Знания
В этом разделе вы познакомитесь с хип-хопом
и другими направлениями, которые стоит знать. В хип-хопе есть другая фракция осознания этой культурной идентичности, которая отличает его от других культур.
По словам Тайлора, знание хип-хопа скрыто в: истории, эстетической структуре, т.е. методологии деятельности, на которую следует обратить пристальное внимание. Признана память о «героях» хип-хопа. Люди, принадлежащие к хип-хопу, с особым уважением относятся к этой культуре, поэтому знают, что в ней необычного.
Убеждения
Самое главное во фристайле — это смелость говорить. Это может быть связано с хип-хопом. Преемников всегда поддерживали выдающиеся деяния выдающихся в той или иной области исторических деятелей. В этой ситуации все по-другому.
Убеждения в хип-хопе обращаются к мотивации. Они хотят делать что-то не хуже своих кумиров, поэтому постоянно совершенствуются. В то же время исполнители хип-хопа — люди трансгрессивные, они хотят выйти за пределы своих возможностей. Сначала они идут по стопам образцов для подражания, а потом реализуют себя с помощью собственных идей — так же и в спорте. Для них как социальных существ характерна склонность преодолевать барьеры существующих структур и искать другие решения.
Иногда участники хип-хопа так заблуждаются в жизни, что единственный выход — правда о культуре. В этом случае можно также обратиться к основным принципам физической культуры. Можно придумать какие-то легкие пути, но единственный честный выход — упорно трудиться.
Кусок
Этот фрагмент произведения призван приблизить общий смысл искусства, дав понять, что каждое направление хип-хопа может стать увлечением, которое требует большой самоотдачи.
Определить значение искусства — не самая простая задача. Это предмет отличительной деятельности данного ремесла, хотя мало кто взялся за объективное объяснение этого понятия. Искусство — это область творческой деятельности, которую можно совершенствовать без особых ограничений. Художники постоянно хотят расширить свои навыки различными способами. Искусство также превосходит свои способности, как и спорт. Эту позицию в хип-хоп культуре может занять любая дисциплина. Примером может служить скейтбординг, который включает в себя более 330 трюков. Можно всю жизнь учиться. То же самое и с рэпом.
Чтобы выжить, исполняя песни на концерте, в студии или где угодно, вы должны все повторять. Не менее важно усваивать: текст, ритм, мелодию, изменения тона речи. Вы должны знать, когда вы исполняете свою часть песни
, а когда останавливаетесь из-за группового рэпа. Репетируя песни, интенсивно повышается выносливость. Рэперы также учатся изменять настроение песни посредством повторения. Самые мелкие детали имеют значение. То же самое было во время
Олимпийских игр 2004 и 2008 годов, когда перед стартом Джоанну Мендак направлял в плавании ее тренер Эдвард Дек, когда она должна была замедлять или ускорять движение ног или рук, благодаря чему пловчиха побеждала. первое место в своей категории.
Религия
В этом фрагменте отрицается существование духовного плана хип-хопа.
Хип-хоп — относительно простой образ жизни. Эта культура
сама по себе не устанавливает тождественной ей сверхъестественности.
Религия не относится к этим кругам. Различия хип-хопа зависят от этнической принадлежности
и национальности, а не конфессий. В этом случае это всегда может быть рэп-тема. Можно передавать контент или получать трансцендентные песни, хотя везде рэп-музыка о жизни. Согласно этой культуре, религия является индивидуальным делом, потому что хип-хоп относится только к интернациональной социальной группе. Кроме того, рэперы, за которыми следуют представители других категорий хип-хопа, неустанно борются
за свободу, которая также может иметь трансцендентное измерение. Много скейтбордистов
в Польше и в мире являются атеистами. Художники Reage, как правило, мусульмане, а рэперы — христиане.
Закон
Перед каждой культурой стоит задача создания собственных норм поведения. Отсюда принцип «Незнание закона вредно». У хип-хопа есть свои правила, свой код.
Этим правилам должен следовать каждый настоящий хип-хоп исполнитель. Так
обстоит дело с рэперами, потому что к этому стилю музыки применима только правда. Описание ложных событий не учитывается. Содержание реальных ситуаций должно касаться хотя бы одного исполнителя произведения, при этом правила спорта
и тренировок настолько понятны, что используются для обучения нормам социальной реабилитации через спорт.
Один человек, которому удалось изменить свою жизнь после долгих лет мучений с наркотиками, — это Девон Александер. Он был чемпионом WBC по боксу до боя с Тимоти Брэдли в 2011 году. Этот боец ​​выиграл по очкам
в неожиданный момент, когда оба получили травмы после столкновения головами.
Декларация мира хип-хопа
Хип-хоп также имеет свой формализованный закон. Следующий документ является своего рода декалогом хип-хопа. Соблюдение этих правил дает вам много привилегий.
KRS-One, Pop Master, Fables, Ralph Mc Daniels, Afrika Bambaataa и Harry Allen внесли свой вклад в написание этой декларации. 16 мая 2001 года он был сдан на хранение в ООН и подписан следующими организациями: Temple from hip hop, Ribbons International, ЮНЕСКО и 300 активистами хип-хопа, артистами, пионерами и делегатами ООН. Таким образом, хип-хоп культура была официально признана международной культурой мира и процветания.
Декларация мира о хип-хопе направляет культуру хип-хопа к свободе от насилия, устанавливает рекомендации и защиту для существования и развития международного сообщества хип-хопа. В соответствии с принципами этой декларации мы, культура хип-хопа, принимаем
на основе здоровья, любви, осознания и изобилия мира и процветания для нас, наших детей и их детей — детей навсегда, чтобы прояснить смысл
и судьбу хип-хопа, или когда его намерения ставятся под сомнение, или в случае спора по поводу формирующиеся части этой культуры.
*Принцип 1
Хип-хоп — это термин, описывающий наше независимое коллективное сознание. Он продолжает расти и обычно выражается в таких элементах, как брейк-данс, эмси, граффити, диджеинг, битбоксинг, уличная мода, уличный язык, уличное знание и уличное предпринимательство, где бы и когда бы ни были эти и будущие элементы.
и средства выражения культуры хип-хопа проявляются/будут проявляться. Эта Декларация мира о хип-хопе должна содержать рекомендации по использованию и интерпретации этих элементов, формулы и образа жизни.
*Принцип второй.
Культура хип-хопа уважает достоинство и неприкосновенность жизни без дискриминации или предубеждений. Хип-хоперы должны тщательно рассмотреть вопрос о сохранении и продвижении жизни вне и вопреки решению человека разрушить или попытаться изменить это естественное развитие.
*Принцип третий
Культура хип-хопа уважает законы и соглашения культур, стран, институтов
и всех, с кем у нее общие интересы. Хип-хоп не допускает безответственного нарушения прав и обязанностей.
*Четвертый принцип
Хип-хоп — это термин, который описывает наше независимое коллективное сознание. В качестве сознательного образа жизни мы признаем наше влияние на общество, особенно на детей, поэтому мы всегда должны помнить о правах и благополучии обоих из них. Хип-хоп культура поддерживает: женственность, мужественность, братство и семью. Мы осознаем, что все народы заслуживают уважения, потому что его отсутствие ставит под угрозу достоинство
и репутацию наших детей, родителей и предков.
*Пятый принцип
Способность определять, защищать и обучать себя развивать, сохранять и продвигать как средство для достижения мира и процветания, а также для обеспечения защиты и продвижения наших ценностей через знание судьбы и развитие наших врожденных и изученные способности. Исполнителям хип-хопа рекомендуется всегда представлять свои лучшие работы и идеи.
* Шестой принцип
культуры хип-хопа не распространяется на любые ассоциации, лица, события, действия
или другие виды деятельности, в которых не учитываются и не соблюдаются защита и дальнейшее развитие культуры хип-хопа, ее принципов и элементов. Хип-хоп культура не участвует
в действиях, которые явно разрушают или изменяют способность жить продуктивно и мирно. Исполнителям хип-хопа рекомендуется создавать и участвовать
в честной торговле и честности во всех переговорах и сделках.
*Принцип 7
Хип-хоп — это больше, чем просто развлечение. Элементы хип-хоп культуры можно обменять на деньги, честь, энергию, уважение, еду, кров, информацию
и другие средства, но хип-хоп нельзя купить и не продать. Он не может быть передан «кому» или обменен «кем-либо» или за какую-либо компенсацию в любое время и в любом месте. Хип-хоп — это не продукт. Это бесценный принцип нашего самоукрепления.
* Восьмой принцип
Компаниям, корпорациям и некоммерческим организациям, а также отдельным лицам и группам, которые надлежащим образом используют, интерпретируют и/или получают прибыль от термина «хип-хоп», его выражений и терминологии, рекомендуется нанимать и/или нанимать штатных или сертифицированные специалисты по культуре хип-хопа, работающие неполный рабочий день, для интерпретации и ответов на деликатные вопросы о правилах и надлежащем представлении элементов культуры хип-хопа; по отношению к бизнесу; отдельных лиц, организаций, сообществ, городов и других стран.
*Девятый принцип
3 мая отмечается День рэп-музыки. Исполнителям хип-хопа предлагается добровольно тратить свое время и талант на саморазвитие и на служение своим местным сообществам. Каждую третью неделю мая проходит Неделя признательности за хип-хоп.
В это время исполнителям хип-хопа предлагается чтить память своих предков, размышлять о своем вкладе в эту культуру и ценить элементы и принципы культуры хип-хопа. Ноябрь — месяц истории хип-хопа. В это время исполнителям хип-хопа предлагается участвовать в создании, изучении и прославлении истории хип-хопа и его вклада в историю и культуру.
* Десятое правило
Исполнителям хип-хопа рекомендуется строить значимые и прочные человеческие отношения, основанные на любви, доверии, равенстве и уважении. Хип-хоперам рекомендуется не обманывать, не оскорблять и не лгать своим друзьям.
*Принцип одиннадцатый
Хип-хоп сообщество существует как интернациональная культура сознания, оказывающая помощь всем расам, племенам, религиям и стилям людей,
на основе сочетания их лучших идей и достижений. Культура хип-хопа объединяет
людей многих рас, вероисповеданий, культур, обладающих многими навыками, приверженных установлению и распространению мира.
*Принцип двенадцатый.
Культура хип-хопа никогда не предполагает сознательного или добровольного участия.
в любой форме: ненависти, обмана, вреда или кражи. Хип-хоп культура никогда не будет участвовать в жестокой войне внутри себя. Тот, кто сознательно нарушает принципы настоящей Декларации мира или сознательно отвергает этот совет, лишается своими действиями форм защиты, установленных в этом документе.
*Принцип тринадцатый
Культура хип-хопа отвергает незрелые побуждения к беспричинным актам насилия
и всегда стремится к дипломатии, неагрессивной стратегии, которая стремится урегулировать все споры. Хип-хопперам рекомендуется подумать, простить
и понять, прежде чем приступать к возмездию. Война — это последнее средство, когда есть доказательства того, что все другие варианты дипломатических переговоров неоднократно терпели неудачу.
*Четырнадцатый принцип.
Хип-хоп исполнителям рекомендуется искоренять бедность, выступать против несправедливости и формировать более заботливое общество и более мирный мир. Культура хип-хопа способствует диалогу и действиям, направленным на преодоление разногласий
в обществе, выявление законных проблем человечества
и продвижение миротворчества.
*Пятнадцатое правило
Хип-хоперы уважают и учатся у источников природы, где бы они ни находились на этой планете. Хип-хоп культура считает своим священным долгом способствовать нашему выживанию как независимых, свободомыслящих людей повсюду во вселенной. Эта планета, широко известная как Земля, является нашим воспитателем, и исполнителей хип-хопа призывают уважать природу и всех существ, населяющих природу.
*Принцип 16.
Пионеров хип-хопа, легенд, учителей, старейшин и предков никогда нельзя неправильно цитировать, клеветать или не уважать. Никто не должен называть себя пионером или легендой хип-хопа, если он не может доказать свою достоверность фактами и/или свидетелями.
и вклад в культуру хип-хопа.
*Принцип семнадцати
Хип-хопперов поощряют делиться своими ресурсами/богатством. Хип-хоперы должны давать их как можно щедрее и как можно чаще. Долг каждого исполнителя хип-хопа — по возможности участвовать в поддержке несчастных людей и устранении беззакония. Хип-хоп вызывает большое уважение только тогда, когда хип-хоперы уважают других. Культура хип-хопа защищает, воспитывает и развивается, когда исполнители хип-хопа защищают, воспитывают
и развивают других.
* Восемнадцатый принцип
Культура хип-хопа поддерживает здоровье, заботу и богатство основного общества хип-хопа, полностью осознающего и приверженного своей власти продвигать, обучать, интерпретировать, изменять и защищать принципы этой Декларации мира хип-хопа.
Этот код хип-хопа связан с моралью, обычаями, способностями
и привычками.
В свою очередь, роль знаков играет словарь хип-хопа, трактуемый по-разному.

1.2. Определение хип-хопа
Этот отрывок описывает определенную часть культуры хип-хопа. Далее будут описаны разновидности определенного музыкального жанра, являющегося частью этой культуры, т.е. рэпа.
Описание этой культуры можно начать с перечня дисциплин, которые она включает. Кроме того, она определяется индивидуальным поведением каждого представителя. Хип-хоп определяет определенный словарный запас. Сообщение принимается во внимание благодаря знакам — (неологизмы, аббревиатуры, неосемантизмы, восклицания), а они всегда используются для того, чтобы быть понятым.
Для этой культуры характерна особая одежда. Хип-хоп отличается своими законами
и ограничениями. Дисциплины, из которых состоит хип-хоп, имеют свою методологию. У каждого своя миссия. Участники этой социальной инициативы по-разному смотрят на разные вопросы. Это исключительная социальная группа. Кроме того, это простое сообщество с различными подразделениями.

Рэп, являясь подгруппой
хип-хопа, выделяет несколько категорий с отдельными характеристиками.
Активисты-реципиенты
Это перечисление касается исполнителей определенных культурных мероприятий
с личностью художников и реципиентов их деятельности. Такой вывод обусловлен большим разнообразием этой социальной деятельности. Любой может следить за хип-хопом или что-то с этим делать. Независимо от того, в какой степени, каждый может принадлежать к этой культуре. Это зависит от соблюдения канонов.
По половому признаку
различают два вида рэпа — женский и мужской. Сфера мужского рэпа известна с зарождения культуры, («ЭТО КУЛЬТУРА») — это цитата первого рэпера — диджея. Kool Herc (Клайв Кэмпбелл), тогда как женский рэп родился, как и рок-музыка, чтобы соответствовать противоположному полу.
В Польше известно пять женских рэп-групп. Новый вид этой музыки был создан в 1999 году, когда на польских сценах появилась группа Paresłów. Эта группа создала нечто совершенно новое — рэп с женской чувственностью.
За ними последовала команда Sistars — это тоже была команда женщин со своим взглядом на мир.
Определенную революцию в этой теории рэпа произвели работы: Лилу (Александра Агачак), Ани Соол (Анна Выциск) и Вдовы (Малгожата Яворская). Дамы, благодаря помощи друзей, тоже вышли из подполья. Они настолько хотели стать похожими на мужскую часть, что совершенно не учитывали методологию рэпа. Они редко содержали в произведениях конкретные мотивы. Всегда, в свою очередь, в их песнях была правда, ведь без нее не бывает рэпа. Артисты раскрыли свой пол неженственно. Эти женщины-рэперы взяли пример с мужской группы, которая использует нецензурные слова в песнях для красноречия, и они содержали почти всю ненормативную лексику в предложениях. Также бросается в глаза их частый образ окружающего мира.
Женские группы хотели делать музыку, как противоположный пол, но они переборщили с количеством эстетических элементов, отличающих рэп, и все же у них была возможность заниматься другим видом этой дисциплины.
Эти варианты могут быть применены к категориям, отличным от рэпа. Например, потребовалось много лет, чтобы привыкнуть к тому, что представительницы прекрасного пола тоже катаются на скейтбордах. Одним из доказательств тому является день 8 марта 2008 года. В то время в Варшаве, в скейт-парке Камуфляж, проходили первые польские соревнования девушек по скейтбордингу. Женский хип-хоп — общая тема.
Это отличие имеет огромную ценность для мира. По значимости это разделение можно сравнить с классами совместного обучения в школах. Это дает больше возможностей для спонтанного полового воспитания. Речь идет о гендерном восприятии. Примеры: разная одежда, ценности, степень красноречия и разная эстетика.
Образец рэпа — органический
Это разделение относится к электронным и инструментальным фонам.
В Польше почти каждая группа сочиняет семплы-минусовки с помощью компьютера, а инструменты использует одна польская группа Afrokolektyw.
Каждая из этих позиций принадлежит хип-хопу.

1.3. Определение соперничества
В целом соперничество можно определить как борьбу за приоритет.
Многие утверждают, что современная спортивная конкуренция не имеет ничего общего со старыми доктринами, которые были признаны во времена первых Олимпийских игр, когда все должно было быть чистым соревнованием ради соревнования. Ведь единственными наградами были слава, гордость и венок. Сегодня дело обстоит совсем иначе. Во-первых, призы намного больше, а также известность, благодаря которой люди долго «достигают вершин», как это было с Адамом Малышем в качестве прыгуна с трамплина — до 26 марта 2011 года. Это позволяет значительно увеличить заработок.
Очень часто доход от рекламы, рекламных кампаний или даже от игры
в кино (часто сами) приносят большие почести. Он позволяет получать исключительно высокие заработки, часто превышающие заработки только от побед. Многие игроки или тренеры ведут по ложному следу — пути к потере цели чистого, спортивного соревнования, которое руководствуется только одной целью — победой ради денег и славы
. К сожалению, это распространенная ситуация, которая очень деструктивна для всего спортивного сообщества. К счастью, до сих пор существуют дисциплины, свободные от таких людей
и поведения. Возможно, его можно изменить, но, к сожалению, сегодня это крайне сложно.
Хип-хоп конкурс
Хип-хоп в основном связан с конкуренцией. Каждая дисциплина этой культуры, а не только спорт, выражает агрессию задачи — отношение, при котором каждый игрок хочет показать превосходство над противником — в соответствии с правилами. Такая ситуация возникает между соперниками фристайла, т.е. импровизированного сольного самовыражения, когда все хотят быть лучше. Соревнования проходят между дуэтами по вольной борьбе, так называемые говядина. Люди, рифмуя, выражают: обиду, историю сословия, высокомерие и т. п., обращаясь к окружающим, по отношению к соперникам. Будут упомянуты одни и те же дисциплины.
1.4. Сходства
Обе эти культуры — и хип-хоп, и физическая — содержат почти одинаковые элементы, только по-разному.
Конечно, стоит упомянуть трансгрессивный характер всех дисциплин, потому что никто не совершенен и не может быть лучше.
Еще одно сходство заключается в необходимости иметь физическое условие для правильного выполнения каждой из возможных функций.
Талант можно развить в любой дисциплине этих культур.
Эти культуры — обе в той или иной мере выражают агрессию, будь то вербальную, позиционную или целенаправленную.
Сегодня все виды спорта, а также элементы хип-хопа черпают вдохновение
из прошлого.
Правда может помочь вам понять обе эти социальные инициативы. Никто не создается на пятках кепки. Все виды деятельности имеют свои методики.
Музыка важна в обеих культурах. Именно она помогает в дыхании, мышлении, движении, речи. Существует связь между музыкой и плаванием.
Любой стиль музыки можно сочетать с хип-хопом. Ведь даже в эту культуру входят: рэп, ретро, ​​фанк, R’n’B, рег. Кроме того, существует мэшап, представляющий собой сочетание других музыкальных жанров с рэпом.
Многие современные виды спорта дополняются рэпом из-за пристрастия подростков, которые занимаются такими дисциплинами, как черлидинг.
Рэп тесно связан со спортом. В дополнение ко многим песням на спортивную тематику спортсмены снимаются в музыкальных клипах, а рэперы дают игрокам вступительные песни.
По этим существенным причинам хип-хоп и спорт считаются взаимозависимыми сферами общественной жизни.
Обе эти культуры постоянно развиваются. Один во многом вдохновляет другого.

1.5. Спорт в стиле хип-хоп
В этом разделе рассматриваются виды спорта, на которые повлиял хип-хоп. Спортсмены, которые выделяются в своих дисциплинах, также будут цитироваться. Ассоциироваться с этой культурой будут: бокс, футбол и баскетбол из-за агрессии.
Эти дисциплины были упомянуты не только из-за сегодняшней рэп-темы. Причина также в агрессии задачи, ведь главной темой олдскульного рэпа была мощь. Художников того времени окружали бандитские разборки. Кроме того, в каждую категорию следует занести фитнес, а без него нет спорта. Агрессия — это хардкор, что представляет собой определенную сложность, и самая общая категория рэп-культуры как раз об этом. Отсюда смелость, которая характеризует исполнителей хип-хопа, которая не чужда спортсменам. Вот почему эти виды спорта похожи на хип-хоп.
Коробка
Томаш Адамек в последнее время является лучшим и самым известным боксером в Польше. Этот спортсмен-горец, несмотря на свою большую популярность, не забыл страну, в которой родился, благодаря своему большому чемпионству. После победы над Майклом Грантом он мог бы забыть о самом главном, но спорт подталкивает его к достоинству
и нравственности. Эти черты видны, например, в его патриотических вступительных песнях. Его внимание перед боем было очевидно, когда он исполнил рэп-песню о Польше «Remember» — Funky Polaka.
К борьбе с Адамеком Анджея Голоту также подтолкнула рэп-песня для входа «Stronger» — Kenya West. Даже если это была не польская песня, понятно, что этот боксер чувствует себя выразительным в этой музыке. Такой эффект на спортсменов дает летучесть песни.
Отсюда следует, что Польша является приоритетом для Томаша Адамека. Патриотизм стимулирует его и дает ему основу для всех действий — тренировок, боев. Он является самым близким источником силы помимо семьи. Наиболее важными мотивами рэп-песен, влияющими на бокс, являются: семья, патриотизм и описание боя.
Хип-хоп — это борьба и, прежде всего, соревнование. Не иначе было 12 февраля 2011 года в бою за звание чемпиона мира по версии IBF
в весе Крюгера, защитив титул С.Кэнингэма с претендентом Э.Лицином. Финальная битва — это время, когда воины хотят убивать и готовы быть убитыми ради победы. Это была война между двумя сторонами света — США и Германией.
Перед боем Личина был очень смелым — он даже сравнил себя с киношным Рокки Бальбоа, в которого до победы во втором бою
за звание чемпиона мира никто не верил. Немецкий боксер до своего первого значимого боя воевал на «улице» во время войны. Когда в 2005 году появилась возможность, он использовал свой потенциал. Несмотря на его большую решимость и боевой дух, он проиграл по очкам лучшему физическому состоянию Канингема. Вот что такое хип-хоп — отказываться отпускать, не соглашаться на худшее положение, любой ценой. Эта программная агрессия является основной причиной драки болельщиков на стадионах.
Футбол
Стадионные хулиганы, также известные как шарфовые хулиганы, хулиганы, а в последнее время и хулиганы, очень хорошо организованы — в основном молодые люди. Самую большую группу составляют люди в возрасте от 16 до 22 лет – около 70% этого населения. Они ассоциируются со спортивным клубом – это видно, наблюдая, например, надписи на флагах, вывешенных на сетках, отделяющих места для болельщиков от футбольного поля, например, «Лодзь – мой город, ŁKS – мой город»
. жизнь», либо читая: газеты, хулиганские сайты, книги, изданные самими фанатами шарфов, например «Дневник болельщика», «Лига хулиганов».
Для того, чтобы показать свою преданность клубу, они носят шарфы, красят волосы, раскрашивают лица, татуируют свое тело в цветах клуба, знают крики и кричалки в его честь.
По субъективной оценке самих глушителей, их деятельность является выражением благородной, идейной борьбы, и они считают себя единственными праведниками, защищающими цвета и доброе имя своего клуба. Существует сильная групповая связь, идентификация с групповыми нормами и общая готовность к насилию. Немалую роль здесь играют: потребность в важности и власти, послушание вождям
и старшим (испытываемое прежде всего в походах и драках), а также вера в то, что другие, кроме «нас», являются врагами и должны быть уничтожены.
Для кулака с шарфом другой клуб и его сторонники являются предметом скандированных приветствий, оскорблений, ненормативной лексики и нападок — состояние такой ненависти называется «косой». Традиционно «косы» бывают между командами из одного города (например, Кракова, Лодзи, Варшавы). Стоит отметить, что «фанаты» различных команд явно подчеркивают, что «коса номер один» — полиция.
Баскетбол
В то время как наибольшее проявление агрессии можно найти среди футбольных болельщиков,
в недавнем прошлом это было замечено в Медисон Сквер Гарден во время игры НБА в 2006 году. «Нью-Йорк Никс» и «Денвер Наггетс»
провели боксерский поединок пять на пять .

Во время игры «Нью-Йорк Никс» — «Денвер Наггетс» между баскетболистами обеих команд завязалась драка. Инцидент произошел за минуту до конца матча. Все началось с жестокого обращения Марди Коллинз с Дж. Р. Смитом, у которого была рана на щеке.
Всего в потасовке приняли участие 10 игроков, пятеро из «Никс»: Марди Коллинз, Ченнинг Фрай, Джаред Джеффрис, Дэвид Ли, Джамал Кроуфорд и Нейт Робинсон, и пятеро из «Наггетс»: Кармело Энтони, Андре Миллер, Эдуардо Наджера и Джей Ар
. Смит.
Неразбериха могла привести к банам на несколько месяцев, как это произошло в 2004 году во время драки между баскетболистами Indiana Pacers и болельщиками Detroit Pistons.
В итоге матч выиграли гости из Денвера со счетом 100:123. Энтони набрал больше всего очков за победителей (34), с другой стороны Стефон Марбери набрал 31 очко.
Эти события наглядно показывают важность хип-хопа, которым правит «жесткая рука».

1.6. Хип-хоп Спорт
Спортивная коллекция хип-хоп категорий включает в себя следующие виды спорта.
Есть вопрос, который интересует всех или большинство молодых людей. Это хип-хоп спорт. Некоторые задаются вопросом, что ему принадлежит
, а что нет. Это, конечно, только обобщения основных дисциплин, но они вносят наибольший вклад. Они как авангард. Нельзя отрицать, что они отождествляют себя с этим мировоззрением. Хип-хоп — это борьба за то, чтобы быть собой и быть лучшим в этом.
Одной из таких дисциплин является капоэйра. Он связан с Бразилией или Южной Америкой, но происходит не оттуда. Возможно, на это повлияли испанские колонии.

Капоэйра
В этом разделе будет описана часть мировой истории, относящаяся к капоэйре. Затем будут рассмотрены техники этого танца.
Хип-хоп развивался сотни лет. Во время греко-персидских войн после битвы при Коринфе на афинских стенах были написаны оскорбления в адрес политиков. Истоки граффити предшествуют нарисованным символам личных биографий бессмертия египетских рабов и бедняков, поскольку их нельзя было зарыть в землю. История этой деятельности восходит к доисторическому рисованию руки человеком. Многие племена культивировали обычай ритма барабанов, который является источником вдохновения, например, для современного Timbaland. Особо следует сказать о древних африканских народах. Нужно исправить легенду о первом в мире кругосветном плавании Колумба вокруг Африки — он совершил это вне финикийцев по велению фараона Нехо II. По этой причине этот континент выделяется. Там была работорговля. У этих бесправных людей почти не было жизни, кроме работы. Ограничения коснулись и речи. Не все, потому что вы могли сказать с Господом. По этой причине использовалась система жаргонов, неизвестная другим. Все было направлено на борьбу за освобождение. Эти тайные слова недостаточно освободили рабов от гнета политики. Я хотел быть самим собой какое-то время. Бороться с властью было невозможно. Негры не имели доступа к оружию. Только для защиты семьи и выражения разобщенности был придуман боевой танец капоэйра. Эти элементы рабовладельческой культуры возникли спонтанно, как и естественные языки, поэтому дату их возникновения установить невозможно. Эти тайные слова недостаточно освободили рабов от гнета политики. Я хотел быть самим собой какое-то время. Бороться с властью было невозможно. Негры не имели доступа к оружию. Только для защиты семьи и выражения разобщенности был придуман боевой танец капоэйра. Эти элементы рабовладельческой культуры возникли спонтанно, как и естественные языки, поэтому дату их возникновения установить невозможно. Эти тайные слова недостаточно освободили рабов от гнета политики. Я хотел быть самим собой какое-то время. Бороться с властью было невозможно. Негры не имели доступа к оружию. Только для защиты семьи и выражения разобщенности был придуман боевой танец капоэйра. Эти элементы рабовладельческой культуры возникли спонтанно, как и естественные языки, поэтому дату их возникновения установить невозможно.
В этих танцах рабов было несколько сохранившихся техник.
Ударная техника капоэйры
Капоэйра в основном является отражением естественных, животных рефлексов. В эту дисциплину было добавлено несколько новых трюков, но большинство из них — инстинктивные позы.
GINGA
Локоть одной руки должен опираться на бедро, опираясь на него почти всем весом тела. Существует множество вариаций кеда де ринс — ноги могут быть прямыми и расставленными, либо согнутыми и соединенными вместе.
NEGATIVA
Вероятно, это наиболее часто исполняемая позиция. Ягодицы лежат на пятке одной
ноги, а другая нога почти прямая, ее ступня находится на земле внешней стороной.
AU
Это требует, чтобы вы стали звездой, как и все, когда они были моложе.
В капоэйре внимание уделяется постоянному наблюдению за противником, т.е.
во время звезды вы смотрите не на свои руки, а перед собой. Есть много вариаций Au
и много способов выхода из звезды, например, вы можете сделать звезду, согнув ноги,
и отправиться в Negativa.
РОЛИ
Это способ передвижения по первому этажу. Вы можете начать с Negativa или встать с Ginga. Конечно, зрительный контакт с противником важен.
MEIA LUA DE COMPASSO
Это один из основных ударов ногами в капоэйре. Бьющая нога подпирается
на землю, пока руки не будут помещены рядом с ним, это растягивает сухожилия, делая удар более сильным. Стопа движется по дуге, параллельной земле. Удар заканчивается у Джинги, бьющая нога уходит назад. Не забывайте поддерживать зрительный контакт.
MEIA LUA DE COMPASSO
То же, что и выше, за исключением того, что поддерживается только одной рукой, что делает положение туловища другим. Этот метод кажется более быстрым и сильным, чем предыдущий метод.
MEIA LUA DE SOLTA
Это Meia lua de compasso только без поддержки ног. Всегда держите их прямо.
АРМАДА
Это еще один из элементарных ударов ногами в капоэйре. В начале вам предстоит подойти к Гингу, быстро повернуться так, чтобы встать спиной к противнику, при этом постаравшись как можно меньше времени потерять зрительный контакт. Что касается момента, когда нога поднимается, то нога должна находиться в высшей точке, когда стоит лицом к противнику. Удар заканчивается в Ginga. Затем ударная нога отводится назад.
БЕНКАО
Это один из самых простых ударов ногами в капоэйре. Это подъем колена как можно выше. Затем работают бедра. Продвиньте их вперед, насколько сможете. Нужно ставить упор на пальцы вверх, удары фалангами ног и есть попытка вбить соперника в живот. Бенкао хорошо играть с Джингой, когда одна из ног позади.
КЕЙШАДА
Шаг делается ударной ногой. Затем следует удар ногой с поворотом туловища по максимально широкой дуге. Это должно быть завершено отведением бьющей ноги назад, как и при других ударах ногой.
MEIA LUA DE FRENTE
Это удар, похожий на Queixada. Разница, конечно, принципиальная. В этой технике удар выполняется в противоположном направлении, чем
в Кейшаде.
ЧА
Этот боковой удар требует от исполнителя большой растяжки,
с другой стороны, если вы хотите выполнить Ча, ударяя коленями или лодыжками, вам не нужно чрезмерно растягиваться. Вы должны поднять колено, затем выпрямить ногу, направляя пятку к цели по прямой линии, что-то вроде Бенкао, только вбок.
МАРТЕЛО
Это удар ногой, вы можете начать его, например, с Ginga. Стоя с одной ногой
позади себя, сделать полуоборот, одновременно поднимая часть, затем остальную часть ударной ноги. Достигнув цели, стопа тем же путем возвращается в исходное положение.
РАСТЕЙРА
Этот подход может быть реализован с помощью Ginga или Negativa. Одна рука должна поддерживаться другой, защищая голову от неожиданного нападения. Ударная нога делает широкую дугу. Это контратака против других ударов ногами. Так что, когда Растейра наносит удар, у соперника есть только одна точка опоры.
АУ БАТИДО
(также известный как Au malandro) — выглядит очень эффектно. Начинается звездой, но спинка ложится только на одну руку, и дальше, чем у обычного Ау, заставляет лежать туловище параллельно земле. Ноги стартуют. Немного поверните бедра так, чтобы спина была внизу, а живот и пупок — вверху.
AU BATIDO DUPLA
Делайте то же самое, что и выше, только с большим поворотом бедер
и более сильным отскоком.
АУ СЭМ МАО
Это звезда без рук. В начале вы должны делать Ау Сэм Мао вертикально (ноги и туловище).
Благодаря эволюции боевые танцы приобрели форму субкультуры хип-хопа под названием брейк-данс.
брейк данс
На написание этого подраздела меня вдохновил Мацей Глеба Флорек.
В этой части будет представлена ​​история и танцевальные приемы брейк-данса. Акробатические танцевальные позиции в основном считаются брейк-дансом.
Брейк-данс (первоначальное название — брейк-данс, или бибоинг) — вид танца, требующий хорошей физической подготовки, физической подготовки и хорошего чувства ритма. Танцор брейк-данса — бибой/бибой (мужчина) или бигерл/бигерл (женщина). Это название было создано от слова брейк-бой, потому что первые танцоры танцевали под так называемый брейкбит. Впервые слово бибой употребил DJ Kool Herc на одной
из межблочных вечеринок. Этот танец родился в 1969 году в Бронксе — районе Нью-Йорка. Он заключается в выполнении акробатических эволюций, комбинированных
с чистым, ритмичным танцем, создавая тем самым неразрывное целое.
Движения в бибоинге
Танцевальные упражнения бибоинга делятся на четыре основные подгруппы: Top-rock, Power move, Freeze и Footwork.
Топ-рок — это динамичные танцевальные па в сочетании с жестами, создающими впечатление языка тела. Топ-рок — это вступление к каждому выходу на танцпол. Чтобы хорошо исполнять топ-рок, нужно делать это динамично, уметь импровизировать и иметь чувство ритма.
Силовые движения представляют собой вращательные фигуры – самая эффективная и самая сложная часть брейк-данса. Они требуют большой физической подготовки из-за их очень акробатического характера. В то же время они требуют: силы, гибкости, кондиции, чувства тела в пространстве и целеустремленности, особенно навыков самозащиты.
Заморозка — это статичная фигура, заключающаяся в «замирании» в определенном положении на несколько секунд.
Footwork – это танцевальные шаги, чаще всего выполняемые из положения приседа с опорой. Для того, чтобы хорошо выполнять и работу ног, и другие фигуры, нужно развивать флоу, т.е. плавность движений. Другими словами, недостаточно выучить конкретное движение, чтобы делать его хорошо, вы также должны выполнять его плавно
и динамично.
Имейте в виду, что вы можете создавать свои собственные движения, интерпретируя музыку, поэтому в брейкинге нет строгих ограничений, что отличает его от многих стилей танца.
Соперничество
Специфические формы соперничества являются неотъемлемым элементом субкультуры брейк-данса. Помимо классического сольного или группового шоу, оцениваемого судьями, есть и другие.
Битва, которую также называют «Бутылкой» (от англ. Bottle — бутылка, связанная со словом battle — просто битва).
Два танцора или две группы сталкиваются друг с другом и пытаются доминировать друг над другом своими трюками. Важна и техника, и ритм. Противники часто вступают в специфическое взаимодействие жестами — движениями тела, рук и лица — показывают друг другу превосходство, насмешку, пренебрежение,
а в крайнем случае даже презрение и оскорбительные жесты, но самое главное правило боя — нельзя касаться соперника. О битве может судить рефери или зрители, как это было раньше на улицах. Часто победа зависит не от реальных навыков, а от правильной подачи и импровизации, и тем самым завоевания симпатий публики/судей. Участвуют восемь человек. Они танцуют друг с другом. Победитель остается, проигравший выбывает. Один человек должен победить семерых соперников.
Колечко — это скорее танцевальная разрядка, чем соревнование. Танцоры образуют круг, и каждый, кто хочет продемонстрировать свое мастерство, становится в его середину. Если кто-то чувствует себя в кругу достаточно уверенно, он может выбрать себе соперника и жестами дать ему понять, что вызывает его на бой. Затем оставшиеся танцоры превращаются в жюри, которое судит бой.
Музыка
Изначально музыкой для брейка была фанковая музыка, сегодня, кроме этого жанра, танец в основном исполняется под электронную музыку, брейк-бит, электро или рэп. В то же время следует добавить, что современная коррумпированная форма рэпа, лишенная характерного ритма, фанковых влияний и ориентированная только на коммерческую аудиторию, для брейк-данса не подходит. Лучше всего для этого подходят песни 80-х и 90-х годов ХХ века.
Начало
Бибоинг официально начался в Бронксе, Нью-Йорк. Он был создан из так называемого Апрок-баттлы (uprock-баттлы), практикуемые местными бандами. Апрок заключается в демонстрации противнику различных жестов и поз (например, имитации ударов руками, ногами и т. д.). Затем апрок превратился в топ-рок (танцы и музыка Джеймса Брауна были большим источником вдохновения). Позже были разработаны шаги на первом этаже (Footwork/Floorrock) и более быстрые и сложные фигуры (силовые движения). Правильная форма перерыва в основном обусловлена ​​​​группами Rock Steady Crew и New York City Breakers. Брейк-данс черпал влияние, по-своему трансформируя шаги
и фигуры из различных танцев и дисциплин, например, капоэйры, сальсы, акробатики и других.
Начало в Польше
Группа Scrap Beat появилась в Польше не раньше (1987) и более десяти лет устанавливала стандарты в техническом мастерстве брейк-данса, в основном силовых движений. Даже знаменитые Flying Steps не могли сравниться с ними. Этот танец посвящен хип-хопу. На это указывают черты, связанные со смелостью, связанные с собственным, уникальным функционированием групп. Позже активное участие в жизни андеграундной брейк-данс сцены было прекращено и основное внимание уделялось только коммерческим выступлениям.
ИСТОРИЯ БРЕЙКДАНСА
Этот танец зародился в США на рубеже 1960-х и 1970-х годов (точную дату, к сожалению, определить невозможно), также невозможно точно сказать,
в каких именно частях США. Можно предположить, что два города
где наиболее динамично развивался брейк-данс, были Нью-Йорк и Лос-Анджелес. Он быстро распространился по США, а Нью-Йорк стал главным центром этого танца.
Неправда, что танцевальные техники этого типа изначально были изобретены в США, потому что это племенные движения (каждое что-то значит), но североамериканское влияние внесло брейкинг в массовую культуру. Он, безусловно, развился раньше
в Южной Америке, куда пришел из Африки. Так родился рок. «Прошлое сегодня».
Джеймс Браун был крестным отцом брейк-данса. с песнями: «Good Foot» и «Sex Machine», а также концертами
и эффектными выступлениями на сцене, и прежде всего его танец вдохновлял бибоев на создание новых шагов и эволюцию.
В Нью-Йорке такие артисты, как Afrika Bambaataa, Kool Herc, Sugarhill Gang, Grandmaster Flesh, Cold Crash Brothers и многие другие артисты создали и
успешно популяризировали культуру хип-хопа среди молодежи. Именно молодые люди, по примеру танца Дж. Брауна и слушая музыку нью-йоркских ди-джеев, создали новый танец. Даже тогда у него не было названия, пока DJ Kool Herc не окликнул танцоров на вечеринке, которую он устраивал: «Эй, би-бои, вы готовы!?»
С этого момента танец уже имел свое название, как и танцовщицы назывались — бибои и бигерлз (флайгерлз).
На рубеже 1970-х и 1980-х годов произошло наибольшее развитие брейк-данса. В эти годы часто устраивались мероприятия под названием «вечеринки на крыше и блоках». Фильм «Бит-стрит» точно изображает эти вечеринки. В Нью-Йорке во многих парках и микрорайонах ди-джеи устраивали хип-хоп мероприятия — джемы, на которых играла музыка с проигрывателей, живые рэперы демонстрировали свои навыки рифмовки, художники-граффити рисовали на окружающих стенах, а би-бои демонстрировали свои новейшие и лучшие танцевальные рутины. Одним из самых известных парков, где DJ Kool Herc организовывал свои мероприятия, был 1520 Cedric Avenve в Бронксе (позже его название было изменено на Rock Steady Park).
Прошли годы, и брейк-данс перестал быть просто танцем с простыми, хаотичными движениями и шагами, искавшимися на месте. Именно бибои Crazy Legs и Kid Freeze создали новые фигурки и элементы бибоинга. Они изобрели, например. такие фигуры, как: бэкспин, ветряк, хэдспин и т. д.
Образовывались группы, которые боролись друг с другом за лучшее (разумеется, без насилия). Стоит упомянуть две лучшие группы Нью-Йорка, Rock Steady Crew и New York City Breakres (этими двумя группами и их мастерством можно полюбоваться в фильме «Beat Street»).
Субкультура брейк-данса возникла из городских гетто, ее стали показывать и продвигать в музыкальных клипах, во время концертов, фестивалей, а также во время таких крупных мероприятий, как вручение наград MTV и т. д. Би-бои создали свой новый стиль, новую моду – спортивные костюмы. (чаще всего: Adidas, Puma), кроссовки 70-х с широкими шнурками, шляпы, кепки. По сей день можно узнать бибоя, у которого есть свой неповторимый стиль. Брейк-данс как танец постоянно развивается и появляются новые стили, такие как Power move, Footwork, Poping, Locking и т.д. Каждый бибой старается иметь свой уникальный стиль.
Первыми нью-йоркскими би-боями были (и некоторые из них до сих пор): Эйс, Лейс, Африка Ислам, Саша, Шпион, Вилли Д., Кид Фриз, Сумасшедшие Ноги, Э-Свифт, Принц Кен Свифт, Куриаки, Джимми Д., Pow-Wow, The Nigger Twins, DST и многих других, кто создал брейк-данс и кого стоит помнить, ведь именно благодаря им сегодня танцует большинство людей.
«Дикий стиль» и «Бит-стрит» — фильмы, благодаря которым весь мир познакомился с культурой хип-хопа. Эти фильмы достигли Европы (премьера «Бит-стрит» 1984 г.
в Каннах), они вызвали большой интерес к бибоингу и во многих странах сформировали группы, которые можно назвать предшественниками европейского брейк-данса, в том числе Battle Squad (Германия), TDB — Tod Durch Breakdance (Германия), Second To None (Англия), Enemy Squad (Венгрия) и др. Также в Польше были сформированы отряды, продвигавшие брейк-данс на национальной хип-хоп сцене, в том числе Broken Steps (Щецин), Scrap Beat (Влоцлавек).
С того момента и по сегодняшний день брейк-данс как часть хип-хоп культуры пользуется большим или меньшим интересом, но его истинные фанатики, настоящие бибои не дадут этому танцу уйти в небытие.
Le parkour
Подвиги этой дисциплины и связанного с ней фрирана рассматриваются как способности современных самураев.
Новости о Le parkour сводятся к разным мнениям, хотя это приемы перемещения по «стенам». Это относительно.
Эту тему уже давно могут увидеть новые люди, входящие в среду traceur.
Чтобы показать мнения по этой теме, необходимо представить аспекты паркура в трех наиболее часто упоминаемых категориях. Все чаще вы видите обсуждения на эту тему в комментариях, постах или на форуме.
Некоторые упрекают, что это нельзя назвать спортивным паркуром, ведь в этой дисциплине нет конкуренции и соперничества. Считается, что называя этот способ выражения спортом, он оскорбляет систему ценностей, философию и идеи этой дисциплины/искусства/направления. К паркуру можно отнести все, нельзя брать во внимание только одну проблему.
Д. Белл заявил, что паркур можно считать видом спорта, поскольку он включает в себя элементы различных спортивных дисциплин (акробатики, скалолазания, гимнастики, легкой атлетики).
В данном случае нельзя сбрасывать со счетов и сами понятия соперничества и конкуренции . Много статей и манифестов затрагивали эту тему, но не все было сказано. Часть общества занимает позицию, что соперничество и конкуренция будут существовать всегда, даже если все будут отрицать их существование. Именно она придает смысл усилиям на тренировках. Это создает здоровую конкуренцию, которая подталкивает спортсменов к саморазвитию, потому что они хотят стать лучше в том, что они делают. Конечно, нельзя забывать о здравом смысле, чтобы в итоге не скатиться к «больной конкуренции», ведущей к междоусобицам
с другими трейсерами, подталкивая к конкуренции за материальные блага. То же самое было и со всеми другими экстремальными видами спорта. Рынки и люди ищут новые решения и способы привлечения общественного мнения, что приводит к утрате базовых ценностей всех изначально андеграундных видов спорта (art per arte — искусство ради искусства опущено). Возвращаясь к теме, как видите, паркур
по своей природе является спортом, потому что иначе нельзя определить развитие тела через упражнения и постоянное движение. Конкуренция есть везде, где есть группы людей, потому что они подражают друг другу и хотят быть лучше, делать что-то новое. Le parkour — это не индивидуальная самореализация, так как активисты делают то же самое.
Другая сторона конкуренции
В мире есть спортивное сообщество, можно сказать сообщество. Роль каждой дисциплины этой деятельности состоит в том, чтобы пробудить определенные потребности у участников. Отдых становится спортом, когда есть соревнование, в котором ты стремишься победить. Люди в основном «борются» за победу с другими, что является простейшим пониманием этого процесса. Обычно к победе подталкивает не разум, а подсознание, но конкуренция предшествует этому. Спортсмены сталкиваются со своими слабостями с первой тренировки. Им всегда хочется что-то изменить в своих движениях. Они исправляют ошибки. Они бесконечно повторяют мастерские пьесы. Они привыкают к новым местам. Они делают это и многое другое, потому что конкурируют друг с другом.
Люди в Le parkour рассматривают искусство как запечатление момента во время прыжка или полета. Для них это что-то вдохновляющее, что увеличивает бурю эмоций
и позитивно стимулирует их к новым прыжкам. Это строит воображение, развивает его, но эта дисциплина позволяет и творческую самореализацию — (фото, видео прыжковых моментов). Эта дисциплина не должна превращаться в ненужную форму множества акробатических элементов, зрелищных способов передвижения, ведь это будет не паркур, а фриран. Здесь хитрость должна заключаться в том, чтобы использовать ежедневную подготовку тела с помощью упражнений, чтобы преодолевать препятствия как можно быстрее. Движение не обязательно должно быть красивым, но скорость и легкость прохождения заданного препятствия должны демонстрировать саму идею «искусства» Ле Паркура. Как в живописи и графике
шедевр определяется не количеством затраченного на него времени или средств, использованных для его создания, а самим качеством, которое само является суммой всего труда, вложенного в это произведение.
Трюки Le Parkour
В этой части будут представлены некоторые трюки дисциплины Le parkour.
• Прыжок с двумя руками
Обе руки кладут на препятствие. Вы выбиваете ноги, затем вам нужно отдать их в сторону
и перепрыгнуть через препятствие. Он приземляется спиной к препятствию.
One Handet Vault
Как и в Two Handet Vault, вы перепрыгиваете через препятствие только одной рукой.
• Обратный прыжок
Похоже на прыжок с двумя руками, но вам нужно повернуться на 360 градусов при прыжке через препятствие.
• Хранилище обезьян
Расположите руки немного шире на препятствии. Затем происходит разбег,
и ноги проходят между руками. При выполнении спортсмен слегка наклоняется вперед. Руки должны быть расслаблены, когда тело находится за объектом.
• Front Flip
Это сальто вперед.
• Back Flip
Это сальто назад.
• Tic Tac
Это бег по стене или удар от стены.
• Tic Tac Vault
Этот трюк похож на One Handet Vault, но во время прыжка вам нужно отскочить от стены и перелететь через препятствие.
• Rocket Vault
Подобно One Handet, но неиспользуемая рука захватывает ступни, в то время как ноги вытянуты.
• Нижняя планка
Упирается обеими руками в препятствие, проскальзывая под ним.
• Гейнер
Это сальто назад с движением вперед, хотя существуют разные типы гейнеров. Это приближение является очень общим.
• Антенна
Это звезда в воздухе без касания руками земли, как у Ау сэм мао.
• Star Vault
Это выглядит как звезда над препятствием.
• Кинг-Конг.
Это прыжок с вытянутыми вперед руками и полетом параллельно земле. Он упирается руками в препятствие. Происходит отскок, подтягивающий ноги к груди.
• Хранилище Dash
С разбега он отлетает немного дальше от препятствия, выпрямляя ноги в полете. Когда прямые ноги окажутся чуть выше препятствия, следует оттолкнуться от него руками, благодаря чему вы не упадете на препятствие и прыжок получится более продолжительным.
• Monkey Plant
Вы должны махать руками, как обезьяна, только вы избегаете перелета через препятствие и приземляетесь на него
• PK Roll
Что-то вроде кувырка, но здесь вы должны поднести его по диагонали к спине, через плечо к противоположное бедро. Это ограничивает контакт позвоночника с землей и смягчает прыжок
с высоты.
Среди прочего, эти системы формируют, безусловно, паркур. Эта категория хип-хопа не выжила бы без конкуренции. Все соревнуются, пытаясь сделать больше.
скейтбординг
Тони Хоук был источником вдохновения для этой части.
Это экстремальный вид спорта, связанный со скейтбордингом, с выполнением связанных с ним трюков. Будут описаны эти трюки, которые постоянно развиваются и меняют субкультуру скейтбординга.
ОЛЛИ — Это прыжок со скейтбордом. Для того, чтобы сделать олли как можно выше, вам нужно поставить переднюю ногу примерно на середину доски, а заднюю ногу на хвост (столько доски), тогда вам придется сильно давить на хвост и направить переднюю ногу доски так, чтобы во время прыжка хвост и нос были на одном уровне. При прыжке сгибайте ноги.
OLLIE BACKSIDE — Как и в случае с Ollie, но после удара по хвосту вы поворачиваете переднюю
и заднюю ноги (или туловище) доски на 180 футов.
Fingerflip — Находясь на хвосте (носом вверх), возьмитесь пальцами за нос доски (тот, что у вас впереди) и быстро прыгайте, вращая пальцами доску на 360′ вокруг своей оси.
FRONTSIDE SHOVEIT — Начинается как Олли, но на этот раз вы пинаете доску передней ногой к внешнему краю, а задней ногой к внутреннему краю. Прыгните еще немного вперед (в ту сторону, где вы ударяете по доске передней ногой), потому что доска после Шовейта приземляется вот так. Если вы делаете это более энергично, вы можете сделать шовейт на 360 градусов.
OLLIE MANUAL — Вы делаете Ollie, отклоняясь назад в полете, чтобы приземлиться на задние колеса, после чего вы должны попытаться сохранить равновесие. Изучение этого трюка поможет вам научиться гриндить 5-0.
KICK-FLIP — Носки передней ноги должны располагаться перед винтами на внутренней стороне доски. (Можно и из положения Олли) двигать ногой по бумаге по диагонали так, чтобы она отрывалась от доски в начале носа (там, где начинается искажение). Доска должна вращаться на 360′ вокруг своей оси.
HEEL-FLIP — Выполняется так же, как и кикфлип, за исключением того, что доска отталкивается пяткой наружу.
КАСПЕР — Есть два пути.
1. Выполняется Half Kick Flip, затем приземляется передней ногой под доской
в ​​воздухе (на высоте винтов), а задней ногой на хвост так, чтобы она не касалась земли. Затем поверните доску в полусальто передней ногой.
2. Вам не нужно знать олли или кикфлип для этого трюка. Вы должны встать передней ногой (кончиками) на внутреннюю часть доски (высота винтов), а задней ногой на хвост с концами пальцев наружу, затем сильно надавить передней ногой и повернуть доска внутрь. Быстро поднимите заднюю ногу
и положите ее на хвост.
VEARIAL KICK FLIP — смесь кикфлипа и шовита. Передняя нога, как и в кикфлипе, ставится носками максимально наружу, затем переднюю ногу необходимо вытолкнуть наружу, как при кикфлипе, а заднюю внутрь. Доска делает 180flip, а затем приземляется, как Shoveit. Если это делается более энергично, можно дополнительно сделать 360флип. 720flip был основан Родни Малленом.
UNDERFLIP — этот трюк труден, но прост в исполнении. Передняя или задняя нога ставится под доску (чтобы не касалась земли) и эта нога обвивается вокруг доски, как при кикфлипе.
BONLESS — При постановке ног, как для Олли, нужно захватить (внешнюю сторону доски, как для Инди), нужно оторвать заднюю ногу от доски и оттолкнуть ее от земли, чтобы подпрыгнуть и поставить обратно на борт в полете
.
BODY VEARIAL — это кик-флип с поворотом тела над доской на 180 градусов.
Скейтбординг — древний экстремальный вид спорта, который постоянно развивается.
BMX’ing
Этот экстремальный вид спорта заключается в выполнении различных трюков на специальном велосипеде BMX.
трюки
Это велоспорт — BMX, который приспособлен для выполнения определенных трюков. Следующие приемы составляют эту дисциплину.
• Bunnyhop
Этот трюк заключается в том, чтобы оторвать от земли два колеса, короче говоря, вы должны подпрыгнуть
. Чтобы сделать это высоко, не нужно отрываться сразу от двух колес. Сначала поднимите переднюю часть велосипеда, затем перенесите вес на переднюю (поднятую) секцию и поднимите заднюю часть.
• Wheelie и Manual
Эти трюки очень похожи, Wheelie поднимает переднее колесо вверх. Найдите точку баланса на задней оси и педали.
Чтобы выполнить ручной режим, вы должны прекратить крутить педали. Если вы сидите на сиденье во время выполнения вилли, это вилли каботажного судна.
• Барспин
У этого трюка тоже есть несколько вариантов, вот некоторые из них.
Вы сдавливаете сиденье ногами, откидываете его назад, поворачивая руль на 180′. Более простой вариант — это трюк, в котором вы ставите одну ногу на заднюю подножку, а другую — на педаль, а затем поворачиваете руль на 180°. Если предполагается посложнее, то при езде на задних колышках одной рукой хватаешься за седло, а другой за руль. Поднимая велосипед (передняя часть) вверх, руль поворачивается. Если это все еще слишком просто, то можно сделать следующий маневр.
Едя двумя ногами на педалях, вы поднимаете переднюю часть велосипеда, поворачиваете руль и поворачиваете его на 180 или 360 футов.
• Эндо.
Это еще один прием, помогающий тренировать равновесие.
При езде на средней скорости нужно нажать на передний тормоз, чтобы задняя часть велосипеда поднялась на несколько дюймов. Сбросив определенную высоту, вы продолжаете движение вперед.
• Бордюрный эндо.
Это делается так же, как описано выше, за исключением того, что вместо тормоза вы должны заехать на бордюр так, чтобы задняя часть велосипеда поднялась.
• Бархоп
При езде на средней скорости нужно перелезать через руль (или прыгать) на передние подножки, тогда, сидя на руле, можно ехать без подножек.
• Хмель кангоро
Это не трюк, который вы делаете на соревнованиях или где-либо еще, но иногда он помогает в трудных ситуациях. При езде на задних подножках вы включаете два тормоза, поднимая сначала переднюю часть велосипеда, а затем заднюю часть. Когда передняя часть уже поднята, нужно встать на задние подножки, чтобы взлететь вместе с велосипедом
. Когда вы закончите прыгать, вы можете попробовать встать на заднее колесо, опираясь
на подножки, медленно наклоняясь, прижимая велосипед к земле (передняя часть). При этом одна нога удерживает равновесие.
• Обратный паровой каток
Встаньте с одной стороны велосипеда. Если вы слева, поставьте левую ногу на переднюю педаль, другую на педаль или на заднюю педаль, если вы справа, поставьте ноги в обратном порядке. Затем вместе с поворотом руля нужно развернуться на 180′. Стоя одной ногой на передней подножке, вы хватаетесь за седло и должны поднять заднее колесо вверх. Затем нажмите передние в направлении его движения. Чтобы выйти из этого трюка, опустите заднее колесо на землю и поменяйте ногу на колышек (т.е. если вы стоите левой ногой, то нужно наступить правой ногой на колышек), вторую ногу поставьте на задний штифт и потяните в сторону, наклоняя велосипед в сторону.
• Peg manual
Это мануал, выполняемый на задней пеге. Вы должны стоять одной ногой на задней подножке.
и поднимите велосипед. Вы должны удерживать равновесие другой ногой. Трюк легче выполнять на более высоких скоростях, но если его легко выполнить на более низких скоростях, в будущем будет легче выучить другие трюки.
• Ройс.
Это трюки, заключающиеся в езде на колышках, не держась, например, за задние колышки, глядя
вперед, и назад то же самое на передние колышки. При выполнении этих трюков ничто, кроме ног, не должно касаться велосипеда.
• Серфинг
Это трюк, при котором вы стоите и едете, поставив одну ногу на раму, а другую на руль. В начале вы тренируетесь одной рукой на руле, потому что можете сломаться.
• Стойка на раме
Как в серфинге, но только с одной ногой на раме.

• Соковыжималка
При движении на средней скорости нужно поставить одну ногу на колышек и выполнить Эндо – как указано выше, но нога, которая была на колышке, оказывается на педали.

• Halflash
Встаньте с одной стороны велосипеда, поставив левую ногу на заднюю подножку, а правую ногу на переднюю. Он тормозит, пиная раму, чтобы она вращалась. Другой ловится в конце
, и когда это будет сделано, вы должны переместить ноги на педали.
• Tailspin
Стоя на одной стороне велосипеда в стандартном положении, включите передний тормоз. Когда конец велосипеда поднимется, вы должны толкнуть его ногой, которая была на задней подножке. Затем, когда рама повернется примерно на 90′, нужно переместить свободную ногу к шине или передней свободной подножке, а другой взяться за раму.

• Бумеранг:
В этом трюке он стоит на подножках со свободной ногой. Вы должны раскачивать велосипед так, чтобы он прыгал вокруг руля и стоял на подножках с одной стороны.

• Десятилетие
Поставив одну ногу на задний штифт, а другую на раму, вы включаете передний тормоз вместе
с задним тормозом. Сначала поднимется зад, потом перед. Когда это происходит, вы должны выпрыгнуть из трубы и прыгнуть (не отпуская руль) на другую сторону, поставив ногу на колышек, приземлившись на основную трубу.

• Smothies
Это не столько трюк, сколько своего рода переход, поскольку за ним обычно следуют такие трюки, как Elbow Glide, Steamroller. Вот как это делается.
Ехая на одной стороне велосипеда, стоя на подножках, вы переворачиваете заднюю часть на 180 футов во время езды. Это легче сделать, немного наклонившись вперед. В тот момент, когда задняя часть поднимется, нужно перевернуть конец.

• Паровой каток
Чтобы проделать этот трюк, проще всего сначала сделать Смотис. Когда байк поворачивается примерно на 90 футов, это также можно сделать, как Натан Пенонзек.
Катаясь на задних подножках одной рукой за руль, другой удерживая седло, спрыгивая с задних подножек, нужно развернуть велосипед на 180′ и приземлиться на передние подножки.

• Откат 180.
При движении на средней скорости образуйте небольшую дугу, нажмите передний тормоз
и поверните велосипед на 180′. Затем нужно отпустить тормоз. В этот момент вы должны снова двигаться назад, образуя небольшую дугу, на этот раз применяя задний тормоз и поворачивая велосипед на 180 градусов.

• Rock Walk
После формирования небольшой дуги нажмите на передний тормоз, подняв заднюю часть велосипеда
примерно на 180 футов, как Endo, только с поворотом. Когда заднее колесо опускается, переключатель используется для создания еще одного угла в 180 футов на заднем колесе.

BMX начал набирать популярность в начале 2000-х и продолжается по сей день.

Двойной голландский
Этот вид спорта считается игрой, в основном приписываемой девочкам-подросткам, хотя эти стереотипы также ломаются.
Double Dutch — это уличный вид спорта, основанный на культуре хип-хопа. Человек, перепрыгивающий через две скакалки (обычно называемые фигурными скакалками), может выполнять фигуры, содержащие элементы: танца, гимнастики из пограничной этой культуры. Это своего рода шоу. Для этой игры нужно как минимум 3 человека — один прыгающий и два вращающихся скакалки.
В таких странах, как Япония или США, проводятся соревнования по этой дисциплине. Есть три двойных голландских раунда.
Можно различать прыжки на одной ноге. Эта часть конкурса отнесена к старейшим.
Вам также предстоит пройти раунд прыжков на скорость. Он заключается в том, чтобы за отведенное время совершить как можно больше прыжков.
Учитывается категория «Свободный стиль». В этом соревновании команда должна показать очень большое количество трюков по собственной концепции с использованием скакалки. Тогда нет никаких ограничений и каждый, согласно максиме хип-хопа, может «быть самим собой».
В этой ситуации лучше всего просто получать удовольствие, не прилагая усилий.
В этом виде спорта важны креативность, сила и атлетизм. Здесь важно чувство ритма, ведь эти прыжки выполняются под музыку.
15 января 2007 года в рамках празднования Дня Мартина Лютера Кинга на логотипе Google на странице поисковой системы компании было изображено изображение детей, играющих в дабл-голландский. Дети разных цветов, играющие вместе, ссылаются на антисегрегационную речь «У меня есть мечта»
1963 года.
Вы всегда можете внести изменения в ход игр, если чего-то не хватает
. Так было с появлением дисциплины бит-бокс. Это занятие было придумано из-за отсутствия средств на инструменты. Сегодня, не имея двух бигуди, можно придумать одиночный датч, т.е. прыжки через одну скакалку.
В начале нужно разогреться: растяжка, наклоны, бег на месте, прыжки и т. д.
Также можно (если есть возможность) сделать двухминутный бег.
Если перед тренировкой есть время только на себя, можно попрыгать на скакалке. Это хорошая идея для самоподготовки.
После разминки договоритесь, кто прыгает и крутится первым, а затем обсудите порядок смены.
Следует помнить, что смены должны быть равномерными, чтобы все учились одинаково.
После того, как блесны выбраны, необходимо обсудить детали вращения и прыжков. В целом, вы должны решить, что делать в данный день, чтобы все прошло хорошо. Люди, которые прыгают, информируют спиннеров о том, что они собираются делать, даже в виде напоминания, если об этом договорились заранее. Например, время бежит, если тренировка длится более получаса, нужно делать перерывы. Следует помнить, что это тоже весело и не может быть связано только с тяжелой работой. Всегда должно быть весело, 30 минут из
5 обязательно сработают. То есть 30 минут прыжков, 5 минут отдыха.
Не забывайте всегда брать с собой на тренировку бутылку чистой воды, без добавок и ароматизаторов. Она лучше всего утоляет жажду. Следует взять толстовку, чтобы не простудиться после тренировки.
НАЧАЛО
Вопреки видимому, это одна из самых сложных вещей для изучения, поэтому вы должны начать прыгать, когда ваш партнер передает веревки спиннерам.
Проще всего произнести слоги точка-ку-я, затем нужно дождаться, пока скакалка окажется как можно ближе к прыгуну. Затем он прыгает.
Затем он должен двигаться, прыгая, чтобы найти точку, где две линии пересекаются. Затем ему также приходится немного отойти в сторону, чтобы перепрыгнуть две веревки.
Будет намного проще, когда люди, снимающие, будут хорошо подобраны друг к другу и у них это будет хорошо получаться.
Это конечно начало, потом все это уже не понадобится.
ПРЫЖКИ
Сначала нужно начать с прыжков.
Наверняка каждый желающий когда-то играл в веревку, которая крутится и перепрыгивает через нее.
Он работает по тому же принципу, за исключением того, что нужно перепрыгнуть через две струны. Потом можно попробовать развернуться, попрыгать на одной ноге, скрестить их. Тренировка со скакалкой хороша, если вы хотите научиться этим трюкам, но веревки
в любом случае расположены на расстоянии друг от друга, поэтому вам нужно знать, где они пересекаются, чтобы перепрыгнуть через них обе. Цель состоит в том, чтобы прыгнуть быстрее, чем на одной скакалке.
КАК БЛЕСТИТЬ?
В начале нужно не забывать держать веревки на нужном расстоянии друг от друга. В противном случае они будут путаться друг с другом.
Вы должны взять два конца веревки в руку и договориться с другим прядильщиком, с какой веревки начинать. Kręconki вращается попеременно, один раз влево, один раз вправо. Помните, что право идет налево, а лево идет направо. Важно знать, что веревки не должны запутываться и должны быть закручены внутрь, а не наружу. В противном случае прыгнуть будет невозможно. Вы можете обратить внимание на ритм, это помогает. Веревки должны быть жесткими, касаться пола и, прежде всего, высоко подниматься, чтобы прыгун мог чувствовать себя свободно во время прыжка.
ОСНОВНЫЕ ТРЮКИ
Один из самых простых трюков — прыжки во время стрельбы. Вам просто нужно устроить ритм прыжков вместе с другим крутящимся человеком. Затем вы можете прыгать с ножницами, креститься и т. д.
Не менее простой трюк — развернуться. Это означает, что один человек
из вращающихся, по сигналу он поворачивается вправо или влево, затем выпрямляется и другой человек делает то же самое. Вы должны не забыть назначить человека, который скажет, когда кому-то следует выпрямиться, а когда кому-то следует повернуться.
Флип — это трюк, который кажется сложным, но на самом деле он прост. Все, что вам нужно, это равновесие, умение быстро вставать с пола, координация и твердая голова.
Когда вы кладете голову на толстовку, вы должны высовывать руки наружу. Все, что вам нужно сделать, это перевернуться, и когда ваши руки окажутся перед прыгуном, вы должны немедленно начать крутить канаты, стоя.
Было написано, что есть соревнования по двойному голландскому языку. Они тоже не более чем игра с тем, что их оценивают специалисты. Ход этих соревнований описан ниже.

Ход соревнований по двойному голландскому стилю
Есть несколько возрастных и технических соревнований. Помимо соревнований
по одиночной скакалке , во многих странах существуют соревнования по двойной скакалке, которые распространили голландцы. Прежде всего, это особый аспект командной работы. Скорость
и точность так же важны, как оригинальность и креативность.
Двойной голландский спорт – особый вид спорта. Эти занятия развивают технические навыки и в то же время общеспортивные ценности, такие как: сила, скорость, выносливость и т. д. Эта дисциплина способствует хорошей атмосфере в коллективе во время тренировок и соревнований за счет необходимости групповой сплоченности, когда все зависит
от каждый.
Двойной голландский способствует творчеству и оригинальности, предлагая конкурентную цель. Это дает мотивацию любителям, потому что это в основном выражение. Дабл Датч собирает большую группу энтузиастов по всему миру. Это для школьных классов и других подростков. Этот вид спорта полезен для клубов и команд фитнес-гимнастики. Эта дисциплина включает следующие две категории.
Двойная скорость считается. Каждый член группы выполняет определенное количество прыжков, (меняя ноги). Все вовремя.
Наиболее творческой формой самовыражения является свободный стиль, когда группа представляет аранжировку собственного изобретения на выбранную музыку, используя две веревки.
Дисциплины выполняются в разных возрастных категориях. Оба раунда автономны и независимы. Группа принимает участие в части конкурса, или двух турах.
Специальное двойное голландское упражнение является независимым упражнением и не может выполняться со скакалкой Swiss Championship. Он фокусируется на веселье
и радости движения. Он также оформлен нормативными документами. Они просты и основаны на оценках
по отношению к нормам дисциплины клубов крупнейших спортивных объединений. Это классификация игры с одной веревкой, когда ее раскачивают и перепрыгивают. Уровней сложности нет. Баллы основаны на общем впечатлении от презентации, которое включает в себя сложность каждого события. Дисциплина определяет размер группы. Каждый участник может стартовать только в команде. Классификация в возрастной категории определяется по самому старшему члену группы.
Спортсмены до 9 лет должны выполнить (30 прыжков).
Выполняют участники до 14 лет (50 прыжков, они могут быть только поочередными).
Должны выполнять прыгуны от 14 лет (100 прыжков, могут быть только чередующиеся). Категории не зависят от пола.
Длина веревки также имеет значение. Максимально может быть 50 м. (Скакалки находятся на соревновательной площадке, количество прыжков считается в зависимости от возрастной категории). Конец времени наступает после выступления последней группы.
Идет раунд прыжков на одной ноге. Ей присвоена (категория 14 лет).
Учитывается конкуренция и скорость. Счетчики отсчитывают каждое необходимое количество переходов.
В таблице лидеров лучших результатов в каждой возрастной категории отображаются три лучшие группы в каждой возрастной категории, которые затем соревнуются в финале. Команда-победитель получает приз.
Размер группы важен. Команда должна состоять из 6/4 участников (каждый участник должен быть членом группы). В соревнованиях принимают участие игроки от 9 до 14 лет.
Раунды длятся от 2:30 до максимум 3:30 минут. — выступления сверх этого времени не оцениваются.
Размер помещения должен находиться в пределах поля размером 9 х 9 м (половина волейбольной площадки). На соревнованиях разрешены все виды музыки.

Допускаются все типы кабелей длиной от 3,50 м. Скорость веревки разрешена.
Свободный стиль
Презентация двойного голландского языка представляет собой свободный стиль и включает в себя определенные приемы.
Спрингеры называются легкими/жесткими прыжками. Оцениваются различные входы и выходы. Номера содержат акробатические элементы. Техники включают партерные элементы, элементы танца, формы партнёрства, эволюцию комбинаций.

Дрехер — Swing Tricks — это шаги, изменение способа движения, изменение темпа, т.е. скорости.
Спрингеры — это те, кто меняет свои толстовки во время шоу.
Хореография включает в себя: начало и конец спектакля, декорации, соединения
и свободный стиль. Не стоит сразу «бросаться в глубокую воду». Можно начать с освоения прыжков и сухих трюков, затем привыкнуть к короткой скакалке. Игра в жвачку, уроки или веревка могут помочь. Вы должны доверять людям, которые крутят достаточно, чтобы играть в двойной голландский.
Как уже писалось, этот вид спорта или забавы не имеет единого источника. Наблюдая за танцевальными номерами, вы можете увидеть: гимнастику, акробатику, брейк, c-walkin’, прыжок в высоту, капоэйру, паркур, свободный бег, черлидинг, чечетку, бокс и т. д. • Примером может служить пончик, поднимая руки после толкая
ноги.
• Акробатику можно сравнить с кувырком вперед или назад.
• Брейк-данс можно увидеть, уловив ритм музыки или легко упав на землю, отскакивая от нее.
• C walkin’ – это что-то вроде ритмичного топания, так что сходство очевидно.
• Прыжок в высоту можно увидеть в прыжке вертикально или горизонтально, когда один кудрявый находится сверху.
• Капоэйру можно сравнить с симуляцией боя.
• Здесь также можно увидеть паркур и фриран, например гейнер, или высокие, длинные прыжки с быстро вращающейся веревкой.
Этот вид спорта всегда что-то выражает, например, черлидинг. Техника, которую можно связать с этой дисциплиной, — прыжок в шпагат.
Элементы боксёрской тренировки выступают как дополнения. Примером может служить несколько поворотов на короткой скакалке. Кроме того, игроки, крутящие веревки, не должны пассивно стоять и могут кружить вокруг прыгуна, как воины во время боя.
Кроме того, в аранжировке дабл-голтч могут быть парные бальные танцы, которые не могут быть лишены ритмичности перепрыгиванием твистеров, но руки при этом свободны, так, например, прыгуны переворачиваются друг через друга. Это может быть вальс, когда важен только подъем ноги.
Так же, как рэп, диско, рок-н-ролл в прошлом, сегодня школы могут быть двуязычными. Может от учителей зависит. Этот вид спорта принесет много пользы, может быть и лучшее отношение друг к другу. Перед этим стоит немного о нем узнать. Зная, например, движения, вы можете установить танцевальные программы, основанные на соответствующих мышцах. Это как капоэйра, брейк-данс, паркур или черлидинг, вам просто нужно творчески поощрять или показывать, как потрясающе это выглядит в исполнении спортсменов.

Асфальтовый хоккей
Это дисциплина второй половины 20 века. Большинство
этих видов спорта берет свое начало в постмодернизме, влияние которого заметно и сегодня. Речь идет о 90-х.
Этот вид спорта тоже родился благодаря хип-хопу. Это похоже на хоккей с шайбой. В этот вид спорта играют на асфальтовом поле. Экипировка игроков включает в себя: роликовые коньки, шлем, накладки и клюшку. Это хорошая возможность играть: девочки, мальчики или совместное обучение.
Тогда важна честь-дружба, потому что на такой опасной почве могут возникнуть разные ситуации. Также важно иметь безупречную физическую подготовку, чтобы начать заниматься этим видом спорта. Эта игра — спорт, потому что в ней много правил. Кроме того, такое соперничество относится к хип-хопу, потому что встречается на жилых массивах. Это жесткая дисциплина, когда игра посвящена соревнованию, но если бы люди обращали внимание только на опасности без тренировочных навыков, никто бы не вышел из дома.
Хоккей на асфальте мало известен миру за пределами социальной группы, которая действительно этим занимается. Об этом ни слова в СМИ и средствах массовой информации.
Писать о чем-либо без знаний и материалов по теме непросто . Интернет-пользователи подтверждают существование этого вида спорта, но не более того. Поскольку новостей об этом нет, приходится придумывать что-то новое, касающееся хоккея с шайбой.
Хоккей с шайбой — это командный вид спорта, в который играют на ледовой арене.
Хоккей с шайбой наиболее популярен в странах северного полушария, что связано с климатическими условиями. В районах, где в зависимости от сезона (зимой) данное место может быть покрыто льдом, т. е. в Канаде, США, России, Чехии, Словакии, Германии, Швейцарии и в странах Скандинавии (Швеция, Финляндия). вместе
С появлением крытых катков этим видом спорта можно заниматься круглый год. Хоккей с шайбой — один из четырех самых популярных профессиональных видов спорта в Северной Америке. В Канаде и США проходят матчи самой важной клубной лиги мира — НХЛ. Это официальный национальный зимний вид спорта Канады, где игра пользуется большой популярностью. Другие дисциплины, конечно же: регби, баскетбол и бейсбол.

Хоккей — правила игры
Эта игра состоит в том, чтобы забивать голы, перемещая шайбу по поверхности льда клюшкой. Хоккей с шайбой — одна из разновидностей хоккея. Также различаем хоккей на траве, а также крытый – флорбол. Дисциплина — единственная командная игра, включенная в дисциплины зимних Олимпийских игр.
В этом виде спорта тоже есть несколько правил.
Каждая из двух команд состоит из игроков, тренеров и массажистов.
и остальной тренерский штаб. Каждая команда состоит из 22 игроков, 20 из которых полевые игроки, а двое других — вратари. У каждого участника должна быть своя клюшка, а также коньки и щитки. На лед допускаются по шесть игроков от каждой команды. Сам матч состоит из трех периодов по 20 минут каждый. Во время каждого перерыва в игре время останавливается. Ледовая площадка разделена, как и сам матч, на 3 периода. Они разделены синими линиями. Скамейка штрафников и скамейка запасных также находятся на поле. Игроки играют диском из твердой резины. Хоккей — довольно жестокий вид спорта. Правила здесь очень простые. Игрок не обязан играть в шайбу клюшкой. Он может делать это точно так же и ногой, или коньком, или рукой. Запрещено касаться игрока рукой. Гол можно забить только клюшкой. Вносимые вами изменения являются добровольными и вносятся во время игры. Таким образом, вам не нужно ждать соответствующего перерыва или сообщать об изменениях судье. Важно, чтобы на площадке было не более 6 игроков. Когда шайба находится вне поля зрения судьи более
3 секунды или падает на трибуны, судья приказывает возобновить игру. В этом случае два игрока становятся лицом друг к другу и пытаются отыграть шайбу, брошенную судьей. Перезапуск также происходит после пропущенного гола в центре поля.

Наказания
Когда одна из команд совершает нарушение, судья поднимает руки вверх, но не останавливает игру. Это приносит пользу пострадавшей команде. Отныне нарушившая правила команда не может касаться шайбы, а травмированные могут без опасений атаковать ворота соперника. Если команда, нарушившая правила, касается шайбы, судья останавливает игру
, и игрок получает пенальти. Наказание заключается в ослаблении команды путем доведения одного из игроков до штрафной площади на определенный период времени. Санкции различаются:
2 минуты, 5 минут. На площадке должно быть не менее 4 игроков. Если третий игрок получает штраф, он остается на площадке, и его штраф добавляется после того, как его отбыл другой игрок. Если команда в меньшинстве пропускает гол, игрок может вернуться в игру со скамейки для оштрафованных, если только штраф не составил 5 минут и более. Тогда он должен отбыть весь срок. Наказания включают: подсечка, падение соперника, удержание соперника или его клюшки, игра с поднятой клюшкой, неспортивное поведение, толкание локтем, стояние на коленях, подсечка, бросок к доске, задержка игры и игра сломанной клюшкой.
Другие игры:
«Офсайд» — происходит, когда игрок входит в зону соперника до того, как шайба выбита или передана его партнером.
от команды. Затем игра возвращается к среднему периоду.
Обледенение происходит, когда игрок выбивает шайбу со своей половины
таким образом, что шайба пересекает линию ворот соперника, и команда соперника не может ее коснуться. Затем игра возвращается к периоду защиты нарушившей правила команды. Рельеф не распространяется на команду в меньшинстве.
Штрафной удар — происходит, когда фолят на игроке, находящемся в очень благоприятной голевой ситуации, а именно перед ним остается только вратарь команды соперника.
В этом случае со льда уходят все, кроме травмированного и вратаря . Травмированный игрок перехватывает шайбу в центре поля
и бьет во вратаря, пробивая.

Асфальтовый хоккей можно назвать отдыхом или развлечением. Судей обычно нет, потому что все знают более простые правила. Это забивать голы, избегая фолов. Вы должны найти способ завладеть шайбой или мячом. Количество игроков зависит от количества присутствующих на поле. Это определенно более сложная игра. В этой дисциплине вы можете больше навредить себе. Этот вид спорта относят к хип-хопу, потому что он не слишком сложен. Достаточно иметь ролики, палки, мяч и 4 доски. То же самое было и с баскетболом. Это было очень распространено, потому что не нужно много времени, чтобы повесить
проволочное колесо и получить мяч.

Зоска
Еще один вид спорта, который также является синонимом хип-хоп культуры, — это зоска. Эта дисциплина состоит в том, чтобы пинать небольшую подушку ногами в одиночку или в групповом пасе. Она имеет характер командной игры, которая также была принята на улице. Это требует рефлексов. Есть несколько взлетных маневров.
Уловки Зоськи
• Задержка – ловля, удержание или подкладывание (бросание) футбэга – подушки;
• Ловкость – это поворот ноги вокруг ноги в воздухе или нога вокруг ноги, перепрыгивание через нее при удерживании на другой ноге;
• Тело – это вращение между подпрыгиваниями и подпрыгиваниями в воздухе (флаеры)
и движения, выполняемые всем телом;
• Cross-body – нужно сделать движение на левой стороне тела правой ногой
и наоборот — активная нога уходит в другую сторону за опорной ногой;
• Необычный прибой – это движение, выполняемое частью тела, отличной от основной, т.е. стопой, например, кончиками пальцев, пяткой, икрой;
• Ныряние – голова отводится наружу так, чтобы футбэг вылетел с противоположной стороны головы и упал на ту сторону, с которой начинается трюк, т.е. остальную часть трюка нужно делать с той же стороны, с которой была подушка. брошенный;
• Парадокс — это дополнительная категория Ловкости. Самый простой пример — трюк с миражом Paradox, когда вы выбиваете футбэг из Clipper и выполняете Mirag той же ногой.
Когда начинается трюк Клипера и когда та же нога выполняет Ловкость, в этот момент следует добавить Парадокс;
• Симподиум — это дополнительный трюк на ловкость. симпозиум добавляется
в момент ловкости, когда за это время ловящая нога не касается земли;
• Toe stop (задержка) – вы должны поймать футбэг кончиками пальцев ног;
• Внутренний стол (задержка) — ловля футбэга внутренней частью стопы;
• Внешний рывок (задержка) – захват футбэга внешней частью стопы;
• Коленный срыв (задержка) — вы должны поймать футбэг в верхней части колена;
• Вращение (корпус) — отбивает футбэг внешней стороной, совершая полный оборот корпуса, ловя футбэг в носке;
• Вылет наружу (тело) — после прыжка футбэг отскакивает наружу в воздухе;
• Полет внутрь (тело) — подпрыгнув, вы должны подбросить футбэг внутренней частью
в воздух;
• Клипер-кик (кросс-боди) – это внутренний удар, выполняемый, когда бьющая нога вытягивается за опорной ногой;
• Удар подошвой (необычная поверхность) — удар подошвой, удар правой ногой по правой стороне корпуса. опустите колено вниз, чтобы получить ровную поверхность;
• Облачный удар (необычная поверхность) — удар ногой футбэга икрой;
• Сваливание лбом (необычная поверхность) – это ловля футбэга лбом;
• Neck catch (необычная поверхность) — захват футбэга за шею;
• Вокруг света (ловкость) — это вращение ногой вокруг футбэга между отскоками;
• Walk-over (задержка) — это внутренняя задержка, при которой подушка кладется на землю,
а опорная нога проходит через нее;
• Кругосветное стойло (dex, del) — обогнуть футбэг ногой и поймать его
в стойке зацепа.Трюк может быть выполнен броском с внутреннего зацепа или ногой;
• Leg over (dex, del) – нужно скинуть футбэг с туловища, при смене ноги нужно встать на ногу, которая его бросала, а второй обогнуть футбэг, поймав тулик ;
Этот вид спорта был популярен в начале 2000-х годов.
Катание на роликах
Одним из таких развлечений также является дисциплина под названием катание на роликах, (охотно
и часто культивируется обычно для развлекательных целей), связанных с катанием на коньках. Для передвижения используется специальная обувь на колесиках. Роликовые коньки бывают двух видов — двухдорожечные традиционные и однодорожечные — (так называемые роликовые коньки/ролики/инлайн-скейты). Они происходят из тех же корней, что и катание на роликах. Самокат и скейтбординг также возникли из этого источника.
Эта дисциплина может превратиться в спорт. В рамках катания на роликах проводится несколько соревнований. Для каждого из этих стилей используются разные коньки, отличающиеся типом обуви, рамой колес, размером и твердостью колес.

• Агрессивное катание на роликах
Trick skating Vert, то есть катание, происходящее в хаф-пайпе и в скейт-парке.
Уличная трюковая езда — это выполнение трюков на перилах, стенах и лестницах.

• Катание на роликах для фитнеса – это катание на роликах для фитнеса.
• Фигурное катание и синхронное катание (также называемое артистическим) — это вид спорта на традиционных роликовых коньках, реже на роликовых коньках.
• Фрирайд — это фрирайд по городу.
• Прыжки фристайлом — это катание на лыжах фристайлом в сочетании с прыжками.
• Слалом вольным стилем – это стильный слалом.
• Традиционным хоккеем на роликах на роликовых коньках и роликовых коньках является хоккей
с использованием клюшек и специальной шайбы на колесах.
• Рекреационное катание на роликах – это катание без правил.
• Конькобежный спорт – это быстрое катание на роликах.
• Скоростной спуск на роликах – это быстрый спуск с горы, т.н. Спуск.
конькобежный спорт
Конькобежный спорт — вид спорта, похожий на конькобежный спорт. Можно выделить следующие категории гонок:
• в гонках на длинные дистанции различают так называемые марафоны (пробеги около 42 км), полумарафоны (около 21 км) или 10 км;
• спринтерское катание, это бег на 200 или 300 м на время;
• квалификационные заезды охватывают 3000 м, в которых один или несколько человек выбывают после одного круга;
• по очкам – вид соревнований на дистанции более 3000 м, но не обязательно, чтобы побеждал тот, кто финиширует первым – побеждает тот, кто наберет больше очков;
• эстафеты чаще проходят на средние дистанции, команда состоит
из трех человек – замены заключаются в выезде человека из команды в заранее оговоренную зону;

В конькобежном спорте используется другое оборудование, чем, например, в любительском катании. Наиболее распространенные размеры колес 100-110 мм. В последнее время популярность приобрели «гибридные рельсы», позволяющие избежать увеличения центра тяжести (важного для сохранения баланса), связанного с большим диаметром колеса, например: 3×110+1×100, 3×100+1. × 90 и т. д. Обувь довольно жесткая (должна держать ногу жесткой), чтобы не сковывать движений, заканчивается сразу за щиколоткой.
Лучшие игроки используют технику «двойного толчка». Он заключается в использовании внешней и внутренней кромки колес одним нажатием.
На первом этапе добавления ноги ролик перемещается в сочетании с толканием под центром тяжести участника. В конце этого движения спортсмен находится в фазе контролируемого спуска наружу. Затем вторая нога ставится сзади и на одной линии с опорной ногой, а опорная нога выходит наружу, сочетаясь
с толчком наружу. Сразу после начала толчка наружу другая нога начинает фазу внутреннего толчка. Чад Хедрик, Дерек Даунинг, Эдди Мацгер внесли свой вклад в популяризацию Double Push.
Гонщики обычно не используют резиновые задние тормоза. Чтобы затормозить, потяните один из роликов за собой или используйте технику «плуг», аналогичную катанию на лыжах.
Развлекательное катание на роликах
Основные приемы, которыми вам необходимо овладеть, — это приемы торможения.
Торможение задним тормозом самое простое и эффективное — нужно поднять носок правой ноги (где крепится тормоз) и выпрямить ногу вперед.
• Т-стоп – валики одной ноги полностью тянутся за вами по земле;
• Плуг аналогичен лыжному плугу;
• Стопорные тормоза с плотным вращением от 180° до 360°.

Силовое скольжение — техника для продвинутых. Это поворот на 180° на одном ролике
с опусканием и торможением краями другого ролика перед собой.

Само катание на роликах чем-то похоже на технику катания на лыжах. Повороты выполняются на краях коньков, при этом важен боковой баланс.
и (на более высоком уровне) глубокий вход тела в центр виража. Более простой способ вращения — это скручивание — техника, известная из катания на коньках.
В рекреационной езде обычно используются 4-колесные рельсы с размером колес до 90 мм.
Агрессивное катание
Используемые здесь коньки имеют гораздо меньшие колеса, чем обычные коньки (около 60 мм), а рама имеет специально усиленную канавку посередине для шлифования по рельсам. Большинство агрессивных коньков оснащены системой USF (Universal System Frame), которая позволяет быстро заменить любую часть конька, от колес, полозьев до пряжек
и ботинка.
Все это обычно и может быть легко. Обрести и не потерять такие
и другие навыки необходимо тренировать, занимаясь этой дисциплиной
в начальной школе. До этого есть время только на физические игры.
Езда на самокате
Есть виды спорта, предназначенные только для взрослых, зрелых людей — это например поднятие тяжестей, но дети тоже должны быть активными, они должны бегать, развлекаться, тренироваться. Они должны тренироваться. Катание на самокате – такой детский вид спорта. Именно во время езды на этом незамысловатом транспортном средстве малыши тренируют разные группы мышц. Они здоровы и физически здоровы. Большинство детей хоть раз в жизни катались на самокате. Особенно это любят делать девушки.
Одна нога ставится на специальную подставку для ног, другая отталкивается от земли.
Таким образом, вы сможете быстро перемещаться с места на место. Лучше всего кататься по ровной поверхности, например, по школьной площадке. На самокате могут кататься не только дети. Взрослые тоже с удовольствием путешествуют на этом простом транспортном средстве. Все, что вам нужно сделать, это иметь или одолжить у кого-то скутер, и вы можете сходить с ума на заднем дворе. Эта дисциплина также зародилась на улице и существует до сих пор, так что ее определенно можно проследить до хип-хопа. Есть и более сложные способы езды на самокате. Ниже приведены описания некоторых трюков.
Основные приемы
• Прыжок — некоторые называют его Олли, он состоит из прыжков вместе с самокатом. Это легко сделать, просто подпрыгните и потяните руль вверх.
• Ручной, т.е. езда на заднем колесе. Просто потяните руль вверх
скорее назад и баланс. Вы просто должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать.
• Нога вверх – поставьте самокат перед бордюром, поставьте ногу под самокат и поднимите переднее колесо так, чтобы оно встало на бордюр.
• Поворот руля на 180 градусов вправо — это прыжок, желательно средней высоты, а во время полета руль поворачивается вправо на 180 градусов, а затем возвращается в нормальное положение поворотом руля на 180 градусов. Слева. Подпрыгивайте и крутите руль во время вождения. Если вы приземлились и продолжили движение, вы делаете трюк правильно, а если вы падаете, вы делаете это неправильно.
• Поверните рулевое колесо на 180 градусов влево – то же самое, что и выше, только на этот раз оно повернется на 180 градусов влево, а затем на 180 градусов вправо. Этот трюк немного сложнее, что делает его более эффективным, чем предыдущий.
• Развернуться на 180 градусов — идея состоит в том, чтобы повернуться вместе со скутером, но уже
в полете. Сначала идет ручное качание в стиле 180, но вскоре следует прыжок. Это не самый простой трюк, но выполнимый. Важно хорошо выделиться с правильным импульсом.
• 360 Flip (Tail Whip) — это очень сложный трюк, работает только на холмах. Он заключается в повороте самоката на 360 градусов без поворота руля. Сначала надо сильно разогнаться, потом когда доберешься до холма выпрыгнешь
и сразу пинает доску, затем движение руля помогает самокату сделать полный оборот. Вот несколько советов, как упростить этот трюк.
• Перепрыгнуть двадцатисантиметровый бордюр.
• Прыжок с двадцатисантиметрового бордюра.
• Manual 360 — включить заднее колесо на 360 градусов.
• Краб – езда на переднем колесе. Довольно сложный маневр, но нужно снизить центр тяжести, приподнявшись на руках, удерживая руль.
• Crab 45 — самокат поворачивается на 45 градусов на переднем колесе.
• Ручной левый — едешь быстро, руль держишь только левой рукой, торможением делаешь маленькую ручную (при ручном руль тоже держишь только левой рукой).
• Ручное управление правой рукой — вы едете быстро, вы держите руль только правой рукой
и тормоза, делая небольшой МКПП (при МКПП тоже держится только правой рукой за руль).
• Мануал к Олли — вы катаетесь на скутере, делая мануал с прыжком.
• Crab is Ollie — вы катаетесь на скутере, совершая краба с прыжком.
• Grain (базовый) – это крутой поворот, царапающий бордюр (при вождении). Чтобы спуститься на землю, вы можете либо спуститься на землю вручную, либо спрыгнуть
с бордюра.

Глава II
Воображение в спорте
«Есть работы, о которых можно заранее сказать, что историк потерпит неудачу. К этой категории относятся игровые исследования. Когда историк берется за игры и начинает их изучать со своими пустыми, ужасными понятиями о культуре, это звучит как грохот костей, доносящийся из могилы».
Можно поговорить о подсознании. У него много применений, или есть множество вещей, на которые он обращает внимание. Было решено заняться одним
из механизмов его спортивной разновидности — воображением.

2.1. Отношение
к спорту играет значительную роль в формировании мироощущения с раннего возраста. Пропаганда дисциплины или нет помогает верить или отрицать, что все возможно. В юном возрасте есть потребность в конформизме, позже имеют значение правильные аргументы.
Девон Александр Граунд, занимающийся любительским боксом в исправительном учреждении, не выдержал стресса и в какой-то момент впал в уныние, затем тренер отвел его в сторону и
сказал: «Соберись, ты должен быть чемпионом», а футболисты не могут начать тренироваться, только в 10 лет.
Серьезные попытки катания на скейтборде начинаются с 12 лет, после этого начинать не с чего, а до этого ни к кому не будут относиться на равных с остальными фигуристами.
Азиаты также сильно повлияли на хип-хоп. Паркуристов называют современными самураями из-за их акробатических навыков, связанных со способом ведения боя тех народов.
Безусловно, повторение движений приносит много пользы, но это не самое главное. Повторение действий укореняет их в подсознании, а основным механизмом является воображение. Этот обряд, поскольку он преображает подсознание, использовался во многих культурах и религиях. Об этом свидетельствует, например, приход Халева и Иисуса Навина в Землю Обетованную, когда в нее еще никто не верил. Это были мертвецы на дороге, Моисей возглавлял экспедицию. Люди последовали за ним, потому что увидели новые возможности для процветания. В этих областях было и другое применение воображению.
Даже одурманенные эллинские феи использовали этот механизм при чтении гороскопов.
Без тактической расстановки предполагаемых движений в голове не будет спорта. Все должно быть продумано до того, как это будет сделано. Ведь хорошо подготовленный человек, не зная, что делать, не представляя себе этого, не сделает ожидаемых движений. Чтобы начать что-то тренировать, вам нужно создать видение, к которому вы должны адаптироваться. Спокойствие помогает. Вот почему медитация используется в спорте.
Это концентрация на задаче. Этот фокус может дать вам идею для победы.
Ведь именно сознание отдает приказы подсознанию. Все, что вам нужно, это сильное желание достичь цели. Подсознание делает все остальное. Спорт — это умственная деятельность, которая позволяет совершать физические действия.

2.2. Роль веры в спорте
Человек, не желающий победы, не может называть себя атлетом. Именно это желание, а не равнодушие или отрицание видения победы, и вызывает мечты, постоянные мысли
о будущем. Иногда бывают мечты. Идет как транс от наплыва мыслей. Спорт зависит не от удачи, а от мастерства. Все зависит от отношения к возможностям, поэтому это психосоматические действия.
Победа дает вам уверенность в достижении своей цели, но только тогда, когда вы знаете, как ее достичь. В этом помогают художественные образы. Это особенно эффективно с подростками, потому что они делают то, что думают.
Сила подсознания проявляется в приемах фрираннеров. Прыжок вниз с трехметровой высоты на прямые ноги выглядит волшебно.
Также древние воины-ниндзя могли прыгать на большие расстояния, даже через крыши зданий.
Сегодня даже паркурщики, прыгающие по городским перилам, вызывают восхищение.
Ниндзя могли исчезнуть в доли секунды, бросив на землю порох.
У таких людей и был такой «устроенный» ум, что от мускулов мало что зависело. Осознание даже не имело большого значения, потому что это было просто сделано.
Фрираннинг — это эффективность, а не утонченность, как паркур. Ведь главный элемент паркура — это тоже воображение. Пример — Гейнер. Это сальто назад в прыжке с наклоном вперед. Этого нельзя добиться только силой и выносливостью, что можно сказать
о первом в мире виде спорта – беге.
Принятие физически активного образа жизни требует осознанных решений
заниматься спортом, а не вести сидячий образ жизни. Изменения должны быть сделаны как для отдельных людей, так и для сообществ, чтобы увеличить частоту выбора более активного образа жизни.
Проприоцепция
Одним из видов воображения, влияющих на спорт, является проприоцепция, или осознание тела. Он активен во время ходьбы. Тогда на ноги не обращаешь внимания, по крайней мере, в начале дистанции. В общем, людям не нужны доказательства мышечной работы. Это связано с узнаванием действия, но этим механизмом пользуются не только трудоспособные люди, хотя им это дается легче благодаря наличию пяти органов чувств. Проприоцепция тоже считается чувством, хотя и не совсем врожденным — так же, как и все остальное.
Есть слепые пианисты. Примером был Рэй Чарльз, но и профессиональная игра на барабанах не позволяет смотреть на инструмент.
Так бывает и в танцах, когда специалисты в этой дисциплине тоже должны быть уверены в шагах.
Требуется много тренировок, чтобы подсознательно стать опытным в какой-либо деятельности. Позже важны места и осознание того, зачем ты туда приезжаешь. Проприоцепция — это не вопрос разума, это инстинкт, например, спортивный. Это могут быть травмы животных, места или дисциплины. Тогда тренер может сыграть важную роль.
Поток
Его мнения, замечания, ожидания могут отложиться в памяти настолько, что до или во время соревнований может возникнуть другое психофизическое состояние, называемое потоком. Тогда есть подсознательный долг перед тренером, зрителями или страной победить. От этого зависит, будет ли это гордыня или уныние. Этот механизм проявляется в отсутствии контакта, когда конкурент поглощен задачей. Пример — плавание. Хорошая подготовка означает не что иное, как указания тренера. Достижение мастерской физической кондиции требует такой большой тренировочной усталости, что спортсмен не услышит ничего, кроме слов тренера. Потом на соревнованиях возникает ситуация, когда спортсмены не думают ни о чем, кроме номера пула, потому что все остальное знают. Эта концентрация на одном действии в основном заставляет работать подсознание.
Успехи Джоанны Мендак, конечно, наряду с этими психическими состояниями проявлялись и в опыте. Эта слабовидящая пловчиха не могла видеть белую стенку бассейна, поэтому ей приходилось запоминать расстояния и ошибки.
Эти уловки спортивной психологии являются основным фактором победы,
и их нельзя добиться, не вписавшись в рутину. Есть два способа определить навыки, которые исходят только от игрока.

2.3. Восприятие своих навыков против восприятия оценки окружающей среды
Эти два психологических механизма могут проявляться только
в группе. Эти люди должны хорошо знать друг друга. Скажем, в скейт-парке там встречаются подгруппы различных дисциплин: скейтбординга, катания на роликах, bmx и т. д. Это служит отраженному я, то есть построению себя на похвале или критике других.
Большую часть дня скейт-парк заполнен различными спортсменами и зрителями, однако, когда кто-то кричит, мы играем в скейт, все отходят в сторону, чтобы занять скамейки, и шум прекращается. Все они занимают позицию присяжных. В этой игре участвуют два скейтбордиста. Соревнование заключается в повторении одного за другим представленных трюков, от самого простого до самого сложного. Эта игра может иметь образовательное измерение. Каждый участник, включая противников, помогает более слабому достичь максимально возможного мастерства. Хотя эта игра представляет собой дуэль, чтобы увидеть, кто лучше, все помогают друг другу. Только когда более слабый усвоит все закономерности, он сможет объективно констатировать состояние своих навыков. Он также знает, что нужно улучшить. Тогда он станет больше осознавать тело. Зная, как все должно пройти он может определить правильность своих действий, и тогда он достигает субъективного я. Тренировка — это правильно, когда игрок знает, что сказал бы тренер. Послушание спортивному гиду – лучший способ добиться овладения психофизическими предрасположенностями. Тогда не важна неподготовленность, усталость или боль, а важны: верность тренеру, самоотверженность, регулярность, добросовестность. Игрок должен осознавать, что он начал и что он закончит. Тогда спортсмен соглашается на эксперименты над собой, доходя до трансгрессивных правонарушений. Все это очень важно в спорте, но на спортсмена влияют и другие физические и социальные стимулы. речь идет об улучшении Послушание спортивному гиду – лучший способ добиться овладения психофизическими предрасположенностями. Тогда не важна неподготовленность, усталость или боль, а важны: верность тренеру, самоотверженность, регулярность, добросовестность. Игрок должен осознавать, что он начал и что он закончит. Тогда спортсмен соглашается на эксперименты над собой, доходя до трансгрессивных правонарушений. Все это очень важно в спорте, но на спортсмена влияют и другие физические и социальные стимулы. речь идет об улучшении Послушание спортивному гиду – лучший способ добиться овладения психофизическими предрасположенностями. Тогда не важна неподготовленность, усталость или боль, а важны: верность тренеру, самоотверженность, регулярность, добросовестность. Игрок должен осознавать, что он начал и что он закончит. Тогда спортсмен соглашается на эксперименты над собой, доходя до трансгрессивных правонарушений. Все это очень важно в спорте, но на спортсмена влияют и другие физические и социальные стимулы. речь идет об улучшении Все это очень важно в спорте, но на спортсмена влияют и другие физические и социальные стимулы. речь идет об улучшении Все это очень важно в спорте, но на спортсмена влияют и другие физические и социальные стимулы. речь идет об улучшении
на тренировке, ведь победа может зависеть от одной ошибки соперника, или уловки тренера, или победителей.
Так было во время лыжной гонки Юстины Ковальчик против Марид Берген
в 2009 году. Точно так же были подготовлены и игроки, а победу полячки определили выдвинутые лыжи.
Во время тренировки на спортсмена влияют снаряжение, погода и люди (партнеры, соперники, тренеры, наблюдатели) — их внешний вид, поведение, экстернализированные переживания, предоставляемая информация. Спортсмену перед соревнованиями полагается знать силы соперника и свои, чтобы уметь их корректировать.Между
вышеперечисленными психологическими механизмами существует несколько взаимозависимостей. В современном мире Flow имеет несколько нео-семантизмов.
Это непрерывность рэпа, плавность танца, поэтому флоу в спорте не имеет права существовать без проприоцепции.
Субъективное Я не может существовать без отраженного Я.
Трансгрессия приходит из тренировок.
Все зависит от вашего воображения. Все намерения можно перенести в реальность. Вот почему так часто используются психологические спортивные тренировки, ведущие к чемпионству, как это было с Адамом Малышем или Отилией Енджейчак.
Эти тренинги бывают трех видов: программирование, обучение и регулирование. Во-первых
, это создание идей движений в вашей голове.
Второй тип делает это мысленно много раз, а третий тип вносит поправки. Вышеуказанные виды умственной тренировки могут пересекаться. Например, перед соревнованиями спортсмен, просматривая видео о своем лучшем выступлении в дисциплине, подсознательно или намеренно запоминает движения и в процессе корректирует их. Это касается плавания, бокса, футбола или прыжков в длину. Каждое действие направлено на достижение мастерства.
Спортивная гордость
Есть еще одна концепция, о которой стоит написать несколько слов. В разговорном языке есть термин, судя по интернету, не всеми понятный или не принимаемый во внимание. Выражение спортивной гордости. Интернет-пользователи путают его с синонимом уверенности в себе, а значит, он ничего не может сделать, но высказывается. Вот так оклеветали Томаша Адамека, учитывая бой с Хэем. Гордость — это не высокомерие, но и не необоснованное тщеславие. Это вера в свои способности и, через средства массовой информации и средства массовой информации, запрос на то же от, в данном случае, польской аудитории. Эта уверенность является выражением мужества, обращаясь к Хэю, я готов, просто назначьте дату. Эта гордость есть не что иное, как результат греха. То же самое в любом виде спорта. Попытка доминировать над соперником в боксе со спортивной гордостью проявляется в начале поединка, когда соперники хотят «парализовать» друг друга взглядом. У этих спортсменов состояние текучести особенно заметно при выходе на ринг. Зрители выкрикивают сочувствие или антипатию, но обычно на хорошо подготовленных боксеров это не производит особого впечатления. Они приходят в бой только для того, чтобы победить.
Все эти психологические механизмы верны. Можно найти множество свидетельств, в том числе и за пределами чисто спортивных учреждений. Их достаточно сложно понять, но определить.
Спортивный зверь
Неоднозначная ситуация возникает после окончания карьеры. Спортсмен сознательно отказывается от спорта, но в его подсознании остается «зверь», которого невозможно уничтожить, с ним можно только решиться жить, а спортивные привычки останутся. С момента последнего соревнования спортсмена по плаванию прошло много времени, однако, когда появляется возможность, характер его плавания не меняется со спортивного на оздоровительный. Он всегда к чему-то стремится. Во-первых, отдохнув, он восстанавливает свое состояние (в кратчайшие сроки). Он не тратит время на свои первые упражнения в планке, но злоупотребляет своей выносливостью. Он просто не может иначе. У него нет соперника, поэтому он соревнуется только с самим собой, даже если его тренер не присутствует во время заплыва. Как и на соревнованиях, он не думает ни о чем, кроме дистанции, которую он бежит. Если он ничего не может улучшить, он увеличивает скорость. В воде, когда он ставит перед собой четкую цель, он не может «цивилизоваться». Он ограничен только временем. У человека есть разум, благодаря которому он может ограничить отношение спортсмена, но лошадь успокоить труднее.
Точно так же и исполнителям хип-хопа, глубоко увлеченным рэпом сердцем, гордостью и самоотверженностью ,
трудно отказаться от этого занятия, потому что они чувствуют в нем частичку жизни.
Очень часто можно увидеть новые музыкальные клипы артистов, дебютировавших на заре польского хип-хопа.
Конечно, все стареют, но дух рэперов в них остается. Скажем, Пезет — Павел Каплинский из группы Płomień 8.1. официально читает рэп с 1997 года
и сейчас выпускает новые записи в 31 год. Говорят, что влияние хип-хопа на людей не проходит. Эта общественная деятельность также является духовным «зверем», которого невозможно вылечить. Люди остаются участниками этой культуры не только благодаря своим делам, но и благодаря своей памяти.
«Дело не в том, как ты бьешь, а в том, сколько ударов ты выдерживаешь, чтобы продолжать бой», — эта цитата из фильма «Рокки Бальбоа» применима ко многим социальным сферам. Это спортивное заявление, означающее не сдаваться, несмотря на усталость, проблемы, боль и т. д. У спортсменов есть силы, чтобы принять эти вызовы. С ними можно сравнить хип-хоп. Эти тоже, имея трудную жизнь, не ищут виноватых в таком положении вещей, а стараются жить, находя возможности, не известные другим.
Хип-хоп поднимается с земли после каждого падения. Слабые люди не могут справиться с проблемами, хип-хоп не из их числа. Сложнее всего тренироваться, независимо от того, в какой сфере жизни. Это может быть подавление ярости, противостояние фобии — это всегда жизнь с другими людьми. Спорт и хип-хоп могут научить вас большему, чем вы думаете. Тренировки — это то, что вы делаете на соревнованиях. В основном это работа тренера, хотя на подготовку влияет и многое другое.
Тренер
На любых соревнованиях встречаются только лучшие любители. Их выбирают из людей, интересующихся определенной спортивной дисциплиной, не входящих в этот круг. Предложение участвовать в физкультурном сообществе определяется одной незначительной «огонькой», а именно потенциалом. Тогда у игрока нет шансов на спортивных аренах, он только обнадеживает. Обычно любитель или тренер просит сотрудничества со стороны, но иногда они оба «натыкаются» друг на друга. Ничего не подозревая, тренер замечает готовность спортсмена «идти дальше» во время занятий, либо любитель чувствует необходимость направлять его. Здесь спортсмен знакомится с тренером.
Есть две основные цели работы на диване. Первый заключается в том, чтобы тренировать игрока таким образом, чтобы он мог добиться спортивного результата, адекватного его психофизическим возможностям. Вторая цель – забота о воспитании воспитанников.
В тренерской профессии есть строгие специализации, и их столько же, сколько и дисциплин. Второй важной детерминантой специализации тренера является цель занятий спортом его воспитанников; будь то соревновательный вид спорта или развлекательный вид спорта. Третьим определяющим фактором является возраст подопечных. Тем не менее, есть некоторые основные задачи, которые применимы ко всем тренерам.
Первый – спланировать и организовать серию тренировок подопечных, второй – подготовить и провести тренировки. Тренер должен подобрать упражнения, их продолжительность и интенсивность таким образом, чтобы его воспитанник получил наибольшую пользу. Во время тренировок он формирует четыре важные группы подготовленности игрока: физическую, умственную, техническую и тактическую. Следующей задачей является подготовка игроков к соревнованию, участие в нем, а также анализ и оценка этого соревнования. Достигнутые подопечными результаты являются определенным показателем способностей тренера. Важной задачей является планирование и контроль хода отдыха спортсмена. К другим, но не менее важным, коучинговым задачам относятся обогащение своих знаний и навыков, подготовка молодых инструкторов, сотрудничество с врачом, массажистом, психологом,
Тренер, в зависимости от специализации, работает в разных местах. Это все спортивные сооружения: спортивные площадки, залы, бассейны, спортзалы, тренажерные залы и т. д. Работа тренера в основном индивидуальна, хотя в связи с сужением тренировочных специализаций часто бывает, что группа тренеров совместно разрабатывает и проводит обучение
. Эта работа по своей сути есть работа с людьми, поэтому контакты
с ними имеют в ней особое значение. Так как он несет прямую ответственность за спортивный результат, его работа сопряжена с риском конфликта.
В зависимости от типа контракта работа тренера длится примерно от 3 часов дважды
в неделю, до 3, 6 или даже 9 часов в день. В течение недели часы тренировок обычно фиксированы, а вот соревнования обычно проходят по субботам и воскресеньям. Очень часто в них играют в другом городе или стране. Кроме того, тренер не реже одного раза в год (чаще два раза) выезжает с игроками на сборы. Работа тренера оценивается и контролируется его работодателем, то есть менеджером клуба, менеджером или правлением.
Умение общаться с людьми – одно из важнейших качеств, которыми должен обладать тренер. Важна и интуиция, позволяющая ему оценить характер каждого игрока и тем самым умело мотивировать его на выполнение тяжелых и малопривлекательных упражнений и преодоление слабостей. Такие предрасположенности
и интеллектуальные способности, такие как хорошая память, дар наблюдательности, способность к анализу
и подведение итогов гарантируют постоянное развитие и избежание ранее допущенных ошибок. Тренер должен быть настойчивым и терпеливым, устойчивым к стрессу, который постоянно присутствует в его работе. Он должен быть готов учиться и постоянно повышать свою профессиональную квалификацию. Полезны также организаторские способности. Работа тренера относится к легкой работе, если он вместе с игроками участвует в каких-либо упражнениях, например в беге, – к средней тяжести. Самое главное в этой профессии – общая хорошая физическая подготовка, высокая работоспособность, работоспособность следующих систем: кровеносной, дыхательной, костно-суставной и мышечной. Кандидаты на тренерское обучение должны пройти детальное медицинское обследование и сдать фитнес-тесты (они охватывают четыре дисциплины: легкая атлетика, плавание, командные игры и гимнастика).
Образование
Для работы тренером требуется как минимум среднее образование и наличие определенной специализации. Есть несколько способов получить тренерскую квалификацию. Первый — это 5-летняя очная степень магистра в области коучинга. Второй вариант – 3-х летнее профессиональное тренерское обучение, проходящее в заочной форме. Третий способ – это возможность для выпускников вузов, как со спортивным профилем, так и с другими. Это последипломное коучинговое обучение продолжительностью 1 год.
Интересы, полезные в этой профессии, включают знание различных спортивных дисциплин (чтение профессиональной литературы, участие в обучающих конференциях, симпозиумах и т. д.).
Глава III
Граффити
Граффити можно назвать уличным искусством. С одной стороны, это искусство. Так считают энтузиасты этой формы самовыражения, а противники этой социальной инициативы считают эту деятельность вандализмом.
Зависимость
Художники граффити, по сути, зависимы от искусства, с которым можно бороться, отказавшись от него и занимаясь сначала другим видом искусства, а затем успокоив эту привычку. Вы должны найти свою ошибку. Видеть, что граффити затмевают всю жизнь, в любом случае разрушительно. Граффити может быть прекрасным, но только среди энтузиастов, потому что это «искусство ради искусства».
группы
Речь идет не о деятельности отдельных лиц, а о формированиях. Писатели собираются вместе, собираются вместе и проводят время, разговаривая, выпивая, играя в игры, рисуя. В этих собраниях завязываются большие дружеские отношения — каждый отвечает за другого. Чем больше группы, тем лучше. Всегда есть кто-то на страже, разыскивающий полицию, пока, например, «украшает» метро. Самое главное — это доверие.
Доминирование
Эта социальная активность имеет место в основном на окраинах городов. Есть стены, поддерживающие железнодорожные пути. Художники выбирают стены, на которых они рисуют. Они защищают их как дело чести, что приводит к насилию, хотя и не беспочвенному, потому что защищается ценность места или розыгрыша, то есть вбрасывания. Художники-граффити должны хорошо знать о прибытии поездов за город, как обходчики. Все активисты прячутся, чтобы избежать проблем с полицией.
Артисты Pride
Street редко имеют доступ к отдаленным местам, поэтому они рискуют в городе. Это большой подвиг — раскрасить всю одну сторону метро.
за одну ночь. Это увлечение дает им адреналин, хотя люди доводят себя до таких умений, о которых не думают при рисовании. Самыми большими достижениями в этом деле являются: выносливость, сила, артистические способности, воображение, хотя обычно это импровизации.
Бой
Эти люди борются за долговечность своих икон. Они символизируют свое присутствие
в данном месте, чтобы претендовать на территорию. При поднятии стены или поезда есть тема поддразнивания. Эти артисты выражают презрение к другим группам или восхищение, например, спортивными командами. Их называют ультрас. Художники граффити учатся рисовать как мелом, так и спреем. Это не просто писанина.
К этому добавляется фотография, которая является важной частью этой социальной деятельности. После создания великой иконы пришло время увековечить ее для преемников или из-за гордости.
Из-за отсутствия пространства для самореализации и избытка возможностей граффити приняло характер вандализма, а между тем эта деятельность сопровождала человечество с самого начала.
В доисторические времена эта форма выражения носила характер газеты, когда не было страниц. Вероятно,
в кратком историческом изложении, но так же писались и египетские хроники. Со стен узнавали о боях или спортивных состязаниях, поэтому мы знаем, что в Древнем Египте существовали женские виды спорта. Граффити было всегда, только сейчас оно стало массовым.
вторая половина 20 века
То, что сегодня наблюдается практически во всем мире, вошло в массовую культуру на рубеже 1960-х и 1970-х годов в Нью-Йорке. С появлением на рынке водостойких маркеров (флоумастеров) молодые люди стали писать свои имена или прозвища на стенах домов, почтовых ящиков, телефонных будок, подземных переходов и, наконец, в метро. Это называлось «одиночная ямка», а позже «маркировка». Со временем подписей становилось все больше
и создавалось своеобразное соревнование между «писателями». Предположительно, у TAKI 183, с которым The New York Times провела интервью, было больше всего вбрасываний на тот момент.
в 1971 году. ТАКОЕ настоящее имя было Деметрий. Он был греческого происхождения. Поскольку он работал мальчиком на побегушках, он ездил на метро по всему Нью-Йорку, произнося свое имя по буквам. Другими известными авторами того времени были JOE 136, BARBARA 62, EEL 159, YANK 135, EVA 62. Уже в то время только власти нью-йоркского метро потратили около 300 000 долларов (= 80 000 часов работы) на удаление граффити, а «писателей» не было, это были просто случайные люди. Эта форма общения также использовалась бандами для обозначения своей территории и последующего прославления. Этот элемент граффити стал одним из решающих. После того, как интервью TAKI 183 было опубликовано, сотни детей по всему городу начали писать везде, где только можно. Прославились имена, находившиеся в наиболее и наименее доступных местах, а их обладатели, чуть ли не герои местных сообществ. С появлением аэрозольной краски в магазинах. Граффити становилось все более и более популярным и, прежде всего, все более и более заметным.
Через какое-то время на стенах стало не хватать места и новые граффити-надписи, т.е. теги, стали незаметны среди сотен других. Возникла необходимость разработать стиль, который привлекал бы внимание. Со временем теги превратились в специфические графические формы или даже логотипы, характерные для данных писателей. Буквы становились все крупнее и крупнее, к ним добавлялся контур («контур»), который затем заполнялся. Родилась новая форма в Граффити — «Пьеса» (вброс), которая является аббревиатурой слова «Шедевр» (работа). В то время самой популярной средой для граффити было метро. В 1973 году журнал New York Magazine провел конкурс на лучшее граффити в метро
и вручил Таки призы. Стили становились все более креативными, их рисовали
в 3d заполнялись все новыми и новыми способами, так что в 1975 году была нарисована первая Whole Car. Уже в 1976 году было нарисовано два «Целых поезда», первый сделал Caine I, а второй — известная группа Fabulous Five. Параллельно велась работа по развитию стилей. Чтобы замкнуть состав букв, были добавлены точки и запятые, буквы
нестандартным образом объединены и деформированы. В то же время появился и один из знаковых элементов в Граффити
— стрелка, придуманная Фазой II (создателем стиля пузыря). Графические композиции из букв перестали быть разборчивыми. То, что было создано, получило название Wild Style.
В то время базовая структура, определяющая граффити, уже была создана, и новые художники быстро усвоили ее, развивая существующие стили, но все помнили
о людях, которые, экспериментируя с аэрозольной краской на вагонах метро, ​​на самом деле создавали граффити. Все это время работа тысяч писателей обходилась MTA (Metropolitan Transit Authority), компании, управляющей нью-йоркским метро, ​​в десятки миллионов долларов (точно с 1970 по 1985 год между 100,
и 150 миллионов долларов на удаление граффити, строительство охраны, собак и т. д.), которые были потрачены на (обычно безуспешные) попытки удалить граффити. Наконец, в 1978 году была изобретена наиболее эффективная мойка автомобилей водой с химикатами под высоким давлением (т.н. бафф). Всего за несколько недель Сэм Блейд потерял несколько десятков целых автомобилей. На самых старых вагонах (т.н. «Гробы» — гробы), построенных еще в 1950-х годах, система полировки работала не идеально и лишь частично удаляла граффити, отчего они стали еще грязнее прежнего. Покраска на баффах стала для сценаристов совершенно новым опытом, несмотря на постоянное рисование новых вещей, система удаления работала все лучше и лучше. Кроме того, MTA вложило огромные средства в обеспечение безопасности зданий, такие как двойные 5-метровые заборы из колючей проволоки, собаки, охранники, серьезные штрафы. Охрана становилась все более жестокой, несколько писателей были пойманы.
и были забиты до смерти.
Поэтому в 1978 году писатель Ли Хинонес, известный как Ли, недовольный сложившейся ситуацией, начал превращать свой район возле Бруклинского моста в эффектную публичную галерею граффити. Раскрашивая стены бейсбольных полей (примерно 5 на 7 метров) ночью, он начал самый большой прорыв в граффити, а именно перенос его из метро на стены. Заинтересовавшись этим, Fab 5 Freddy написал статью для Village Voice на эту тему, сопроводив ее фотографиями фресок. Это совпало с визитом в Нью-Йорк Клаудио Бруни, владельца галереи «Медуза» в Риме. Он прилетел специально, чтобы найти людей, которые рисуют граффити, и таким образом Ли и Фред стали первыми писателями, представившими свое искусство в Европе.
В 1983 году Яки Корнблит, арт-дилер из Амстердама, приехал
в Нью-Йорк в поисках писателей. Он хотел представить искусство граффити на европейском арт-рынке, ориентируясь на тех же людей, которые продвигали искусство поп-арта 20 лет назад. Яки собрал группу опытных писателей, которые, помимо множества поездов, также принимали участие
в важных шоу в Нью-Йорке, таких как: «Fashion Moda», «The Mudd Club», «New York New Wave Show на PS I», «Веселая галерея» и другие. В эту группу входили такие знаменитости, как Dondi, Crash, Ramellzee, Zephyr, Futura 2000, Quik, Lady Pink, Seen, Blade, Bil Blast. Выставка их работ в музее Бойманса ван Бёнингена была очень положительно воспринята как критиками, так и
и коллекционеры произведений искусства. Однако эти, несомненно, высокие события имели гораздо более глубокое значение для развития и продвижения граффити, чем просто продвижение отдельных художников. Молодежь в Нидерландах в то время была очень бунтарской, и уже тогда на улицах можно было увидеть ненаправленные попытки рисовать граффити. Когда во время одного из шоу легендарные нью-йоркские райтеры познакомились со
страстными детьми из Амстердама, это дало толчок развитию граффити-сцены
в Нидерландах и Европе.
Затем писатели стали делиться на две группы, одна из них стала проникать в мир искусства и под его влиянием развиваться как художественная, а также открывать новые мотивы и творческие вдохновения. Их искусство стало более сложным, изощренным,
а также хорошо продается. Эти писатели часто теряли контакт со своей первоначальной аудиторией, и аэрозоль оставался для них лишь одним из инструментов рисования. Вторая группа — писатели, сохранившие верность уличной живописи. Их становилось все больше и больше, и они все больше и больше были связаны с хип-хопом.
На физическую культуру оказывают влияние: спортивные дисциплины, которые приобщаются благодаря тренировкам. Есть также развлечения, которые начинаются с физической игры. Социальная подготовка – это физкультура. Есть психофизические механизмы. Это и многое другое составляет образ жизни. Как видно из текста, хип-хоп очень тесно связан с физической культурой.
Выводы
Хип-хоп культура описывает множество особенностей и зависимостей социального сосуществования.
Люди, занимающиеся спортом, также должны соблюдать ряд правил.
Все дисциплины хип-хопа вытекают друг из друга. Их связь почти очевидна. Причиной этих зависимостей является физическое состояние. Никто не может сделать что-либо правильно без выносливости и силы. Все они могут влиять друг на друга. Каждый вдохновляет другого, как рэп-брейк-данс; или скейтбординг — bmx.
Заключение
В работе показаны формы физической активности, не позволяющие мышцам бездействовать, что строит физическое и психическое состояние.
И хип-хоп, и физкультура в любом случае сложны в начале деятельности. Усилие есть во всех дисциплинах, и люди, которые хотят добиться хорошей физической подготовки без предварительного контакта со спортом, думают, что это легко.
Мало кто знает о тренировках чемпионов, но подготовка – это самое сложное, потому что на старте делаешь одно и то же, а «без работы, приводящей к утомлению, невозможно улучшить физическую форму».
Вышеупомянутые хип-хоп виды спорта были предложены всем читателям не только для того, чтобы удовлетворить их вкусы. Эти дисциплины не дадут вам долго бездействовать, расслабляя мышцы во время активности. Каждый вид спорта выражает непрерывную работу, например, плавание. Главной целью этих занятий является постоянное усилие. Во время выполнения все остальное не имеет значения. Когда состояние игрока преодолевает определенный барьер, например, к сложному трюку, он ищет новый.
Все люди мира могут сказать нет, от бамбы до рок-н-ролла, скейтбординга, рэпа и всего, что связано с риском и весельем, но для тех, кто любит это и готов бороться за свободу, в этом отношении ничего и никто не может взять. эти страсти от них.
Чтобы заниматься всеми этими видами спорта, необходимо воображение, которое, без сомнения, породит веру. На примере Адама Малыша этот лыжник не стал бы «летать», не найдя ответа на вопрос, как это можно сделать.
Физическая культура является составной частью социальной культуры, включающей в себя деятельность, связанную с заботой о здоровье, строении тела и осанке, физическом развитии человека, формировании и совершенствовании его двигательных навыков, тренированности и физической работоспособности, а также системы поведения и индивидуальных и социальные потребности.
Физическое воспитание – это преднамеренная и сознательная деятельность, направленная на формирование правильного комплекса установок и установок, связанную с ними передачу сообщений, а также закаливание к раздражителям окружающей среды и приобретение умений и навыков, в совокупности определяющих поведение человека по отношению к его физическому состоянию. (телесная) форма
.

Целью занятий физической культурой является:
• формирование правильной осанки
• развитие физической подготовленности.
• повышение иммунитета и здоровья организма
• формирование привычки к активному отдыху.
Содержание образования заключено в трех кругах.
В самый узкий круг входит физическое воспитание как предмет изучения.
В занятиях участвуют все учащиеся, независимо от физической подготовки или двигательных навыков. Уроки физкультуры имеют свои познавательные, воспитательные
и воспитательные цели. Они используются для обучения (обучения) гимнастическим упражнениям, спортивным играм (волейбол, гандбол, баскетбол, футбол), подвижным играм и действиям, систематическим упражнениям и коррекционным и компенсирующим упражнениям.
Промежуточный круг включает в себя занятия и работы, направленные на оздоровительно-воспитательное лечение, проводимые широким коллективом педагогов при поддержке школьной санитарной службы. В этот круг входят такие виды деятельности, как: разминка, перерывы между уроками, наблюдение за правильной осанкой учащихся на протяжении всех уроков, развитие интереса к физической культуре, известным спортсменам, олимпийской идее. В самый широкий круг входят мероприятия, проводимые во время внеурочной и внеурочной
деятельности .
В этот круг входит деятельность школьного спортивного объединения
и школьных и межшкольных спортивных клубов, объединяющих учащихся со спортивными талантами, участвующими в системе спортивных соревнований.
Физическая рекреация – это вид активного отдыха и развлечения одновременно. Повышает активность человека в свободное время, развивает интересы
и обогащает личность, снимая нервное напряжение.
Он противодействует негативным последствиям проживания в условиях высокоразвитой цивилизации, служа восстановлению физических и душевных сил человека. Разнообразие форм отдыха вытекает из различных видов человеческих интересов.