Geum.ru

Программа тренинга для пар, вступающих в брак «Будущее вместе»

Вид материалаПрограмма

Содержание


Постановка проблемы.
Тема: «Мужчины и женщины. Кто они?».
Упражнение «Доверие»
Подобный материал:
Министерство образования и науки Российской Федерации

ФГОУ ВПО «Сыктывкарский государственный университет»

Факультет психологии, социальной работы и физической культуры


Олимпиада по теме: «Проблемы межнационального общения в XXI веке как предмет междисциплинарных научных исследований».

Номинация: «Конфликтология»


проект

Программа тренинга для пар, вступающих в брак

«Будущее вместе»


Научный руководитель

Ст. преподаватель Емельянова Н.Е.


Исполнители:

Мухина О.В.

Петрунева Ю.Е.

Рейш В.А.

Чикрыжова А.А.


Сыктывкар, 2011

Постановка проблемы. Одной из наиболее острых социальных проблем является увеличение числа разводов. Вступая в брак, партнеры не имеют представления о психологии семьи. Встречаясь с определенными проблемами, не знают, как выйти из ситуации. Пары не умеют правильно вести себя в конкретных ситуациях и стремятся унизить друг друга, не учитывая интересов и убеждений.

Официальные статистические данные говорят о том, что в брак, в основном вступают от 18 до 34 лет. Данные за 2009 год (см.Табл.1) показывают, что большее количество, вступающих в брак достигают возраста 18 - 24 лет. Это говорит о том, что семейный статус стремятся получить молодые пары.

Таблица 1: Половозрастная статистика заключенных браков с 1960г. [15]

Годы
Всего
По возрасту жениха, лет
По возрасту невесты, лет

браков
до 18
18-24
25-34
35 и более
не указан
до 18
18-24
25-34
35 и более
не указан

1960
1499581
226
798207
468734
232012
402
5015
949816
320916
223208
626

1970
1319227
2464
809466
328416
178797
84
19227
933308
201485
165041
166

1980
1464579
5115
902610
369768
187027
59
32591
1000767
272157
158944
120

1990
1319928
13536
692941
389739
223628
84
72073
779437
273108
195227
83

1991
1277232
13506
671857
367477
224314
78
81035
746538
253344
196240
75

1992
1053717
10611
561052
288860
193113
81
72697
615119
197645
168177
79

1993
1106723
9837
605349
295350
196116
71
75936
660105
200753
169863
66

1994
1080600
8844
578305
293623
199774
54
69237
638631
200070
172605
57

1995
1075219
8044
555859
303953
207319
44
63633
628329
205549
177655
53

1996
866651
6167
430853
254362
175246
23
47481
500163
170058
148921
28

1997
928411
5906
456025
279800
186531
149
43815
540549
188873
155055
119

1998
848691
4851
406962
264497
172250
131
37016
493365
178447
139743
120

1999
911162
3773
425864
297276
184148
101
32945
530779
202142
145226
70

2000
897327
3703
403851
303216
186133
424
29889
511446
212528
143193
271

2001
1001589
3576
432766
354058
210925
264
28438
561093
250614
161208
236

2002
1019762
3316
421283
374513
220447
203
25795
560025
267911
165936
95

2003
1091778
3415
437321
417253
233633
156
26428
596181
297448
171623
98

2004
979667
2812
376343
381937
218344
231
23428
519606
276317
160167
149

2005
1066366
2466
404383
430837
228522
158
21039
565910
314894
164370
153

2006
1113562
2274
414163
463047
234009
69
19930
589274
339162
165113
83

2007
1262500
1921
447090
538131
275288
70
18657
643038
406664
194053
88

2008
1179007
1914
395318
513547
268129
99
16794
571956
399097
191053
107

2009
1199446
1480
380613
439805
277507
41
14062
559805
328148
197399
32



В последнее время молодежь вступает в брак не осознанно, а по иным причинам [7]:
  1. Перевод отношений на новый уровень;
  2. Навязывание решения со стороны родителей;
  3. Незапланированная беременность;
  4. Тенденция/ «модно».

С начала 2009 года в республике Коми зарегистрировано 2 тысячи 661 расторжение брака, примерно такое же количество (на 17 разводов меньше) было отмечено за период 2008 года [16]. Кризис семейных ценностей, неутешительная статистика по разводам, нестабильная демографическая ситуация в России привели к тому, что семейные проблемы становятся приоритетными для общества. Долгосрочная политика государства в совершенствовании семейного законодательства, реализация социально-значимых программ, консолидация усилий властей, общества и бизнеса вокруг важнейших вопросов укрепления и поддержки института семьи должны привести к выработке новой философии Семьи XXI века — следовательно, к увеличению семейных пар и росту рождаемости в стране.

Изучение различных аспектов супружеской жизни обеспечивает всестороннее видение семейной ситуации и позволяет обосновать программу психологической помощи семье.

Цель: устранение недостатка психологических знаний по психологии супружеских отношений. Показать психологическую основу проблем, которые являются типичными для большинства семей. Укрепление отношений пар, вступающих в брак. Осознание своих целей вступления в брак. Профилактика разводов.

Данный проект поможет парам обдуманно вступать в брак, вследствие чего сократится число разводов. Таким образом, в ходе проведения нашей работы результатом могут быть несколько выходов, основные из которых - вступление в брак или невступление в брак, что в любом случае будет являться положительным результатом, так как пары осознают истинные цели и мотивы вступления в брак. А невступление в брак может исключить такие проблемы, как моральное и физическое насилие, а так же насилие над самим собой. Возможно, снизится количество неполных семей.

В результате достижения цели выигрыш будет для клиентов в любом случае: непосредственный – проявится в случае укрепления отношений; отсроченный – в плане обогащения знаниями и в случае принятия решения о невступлении в брак.

Задачи:

1. устранение недостатка психологических знаний по психологии супружеских отношений,

2. показать и проработать психологическую основу проблем, которые являются типичными для большинства семей. Развитие доверия между партнерами и укрепление их взаимоотношений.

Данный проект является пилотным, поэтому рассчитан на 4 пары (8 человек), в перспективе будет внедрение отработанной схемы на большее количество людей, и в итоге – охватит максимум вступающих в брак. Длительность тренинга 9 – 9, 3 часов.

Для реализации проекта, необходимо начать с переговоров со свадебным салоном по вопросам спонсирования. Так же финансирование возможно за счет получения гранта. После выделения салоном необходимой суммы, или получения гранта, мы находим помещение, и занимаемся поиском необходимого персонала: ведущего тренинга. Эту роль могут выполнять студенты – старшекурсники, по специальности «Психология» Сыктывкарского государственного университета под кураторством преподавателя. Далее решить вопрос с рекламными мероприятиями.

Показателем эффективности подготовительных мероприятий будет являться наличие договора со свадебным салоном о сотрудничестве, а также договор об аренде и наличие ведущего тренинга.

Мероприятия:

Сами мероприятия предполагают тренинговые занятия.

План:
  1. Знакомство (длительность 1 час 30 минут): (установление доверительных отношений в группе).
  1. Знакомство с правилами круга:
  1. Правило внимательного слушания.
  2. Правило активности.
  3. Правило персонализации и персонификации в высказывании: правильно употреблять местоимения («Я», «ты». «Он» и «она» о присутствующих не говорят), говорить только о своих мыслях, чувствах. Нельзя сказать «Нам всем было интересно», только Я – сообщения и Ты – сообщения.
  4. Правило не вынесения проблемы за круг.
  5. Правило конфиденциальности: нигде, ни в каких контекстах не разглашаются тайны, проблемы участников тренинга.
  6. Правило «Стоп»: о своих границах заботится каждый, и тренер – о границах и правилах, если нарушаются – участник или тренер говорит «Стоп».
  7. Правило безопасности: о своей безопасности каждый заботится сам.
  8. Правило «Здесь и сейчас»: все участники говорят о том, что их волнует здесь и сейчас.
  9. Правило «безоценочности».
  1. Сидя в кругу, каждый человек должен войти в роль своего партнера и рассказать «о себе»: представиться, чем занимается, что любит, что не любит, свои качества, и т.д. (задание направлено на то, чтобы люди познакомились, и на понимание того на сколько партнеры знают друг друга)
  2. Для этого задания нужен маленький мяч. Сидя в кругу, каждый участник передает мяч друг другу (только не своему партнеру), при этом они должны говорить то, что запомнили друг о друге (задание направлено на сплочение коллектива).
  3. Для этого задания нужны бумага, карандаши, фломастеры, мелки. Пары рисуют метафору на свои отношения («Наши отношения похожи на…»). После чего презентуют свой рисунок (задание направлено на совместную деятельность внутри пары и на доверие внутри группы).
  4. Рефлексия: Я – сообщения (каждый участник говорит о своих чувствах, эмоциях от занятия).

Эффективностью данной части тренинга может являться обратная связь от участников группы, а также выполнение правил круга.

  1. Тема: «Мужчины и женщины. Кто они?». (длительность 1 час 30 минут).
  1. 1 задание: мужчины отвечают на вопрос, Для чего создан мужчина? А женщины – для чего создана женщина? Проработав и расположив свои варианты в иерархическом порядке, группы презентуют свой ответ. После чего группы могут задать друг другу вопросы, которые вызвали затруднения (задание направлено на понимание того, на сколько мужчины отличаются от женщин).
  2. Небольшая теоретическая часть, в которой рассматривается понятие гендерных различий [1].
  3. 2 задание: группа делится на две подгруппы: мужчины и женщины. Мужчины дают как можно больше ответов на вопрос Почему хорошо быть женщиной? А женщины – Почему хорошо быть мужчиной? (задание направлено на умение найти положительное в противоположном поле).
  4. 3 задание: для выполнения задания необходимы бумага и цветные карандаши. Женщины рисуют мужчину, мужчины – женщину (направлено на выявление качеств, которыми обладает противоположный пол).
  5. Рефлексия: Я – сообщения.

Эффективностью будет считаться комментарии участников по поводу проведенного занятия, открытость участников, наличие у них активности и вовлеченности в выполнении заданий.

  1. Упражнение «Доверие» (расширение сенсорного познавания и развитие межличностного доверия) 1 час 30 минут.
  1. Упражнение «Слепое доверие». Необходимы повязки. Один из пары становится «слепым», другой – «поводырем». «Поводырь» берет «слепого» за руку, и им предлагается погулять 5-10 минут в помещении. Они не должны разговаривать или устраивать бег с препятствиями. «Поводырь» должен проявить максимум изобретательности, чтобы дать своему партнеру самые разнообразные ощущения: опознать предметы на ощупь, побыть немного в одиночестве, услышать разные звуки. По истечении положенного срока партнеры меняются ролями (это упражнение дает возможность пережить собственную беспомощность, доверие и недоверие к «поводырю», ответственность за безопасность другого. В обсуждении затем выясняется, что целесообразно строить на первых порах взаимоотношения с человеком, создавая его образ не на основе своих представлений, а в соответствии с тем, что предлагает сам партнер, т.е. принять человека в той роли, которую он предлагает).
  2. «Стена». Один из пары с закрытыми глазами быстрым шагом идет в сторону стены или конца сцены! Его партнер должен в последний момент сказать «стоп», чтобы человек остановился. Необходимо обеспечить физическую безопасность человека с закрытыми глазами. Предупредить, что ему для восприятия информации нужно определенное время. Это следует учитывать при подаче команды (направлено на умение доверять, слушать, на то чтобы полностью полагаться на своего партнера и участвовать в совместной деятельности).
  3. «Лабиринт». На листе бумаги (А4) изображен лабиринт. Одному партнеру завязывают глаза, дают в руку карандаш и ставят карандаш на начало лабиринта. Второй партнер должен говорить, куда вести карандаш. В итоге пара должна найти выход их лабиринта (на доверие к выбору партнера)
  4. Рефлексия: Я – сообщения

Эффективность пройденной части тренинга будет видна в обратной связи о выполненных заданиях, наличие глубины взаимоотношений между партнерами в парах.

  1. «Преодолеем вместе». (направлен на осознание и решение личных и семейных проблем, понимание основных причин недопонимания и конфликтов, на ознакомление с опытом других семей). 1 час 30 минут – 2 часа.
  1. Кризис 1 года: Он вызван сложностями взаимной притирки (например, муж – «жаворонок», жена – «сова». Или «Он разбрасывает вещи», «она не выносит беспорядка»; «Он прижимист, она расточительна» и т.п.).

Задание: всем участникам группы предлагается ситуация, которая обсуждается в парах отдельно, после чего в общем обсуждении группа должна найти наиболее оптимальное и эффективное решение. Ситуация: конфликт между молодыми супругами по поводу распределения домашних обязанностей. Супруга считает, что муж не достаточно помогает ей. Муж предпочитает смотреть телевизор или сидеть за компьютером, вместо того, чтобы помочь жене. Как разрешить этот конфликт? (задание направлено на умение понимать, слышать друг друга, а так же овладеть мастерством «конфликта без скандала»).
  1. Кризис 3-4 лет: кризис первенца. Женщина поглощена беременностью, затем – малышом. Мужу, в свою очередь, не хватает женского внимания, он ревнует жену к ребенку. Мужчина сексуально не удовлетворен, видит в жене все больше недостатков, раздражается и может решиться на измену. Жена нервничает, мучается подозрениями и скандалит. Если женщина сможет найти в себе силы и уделить мужу внимание или хотя бы объяснить, что меньше внимания не значит меньше любви, то кризис так же разрешается.

Задание: для этого задания понадобятся коврики и бутылочки с сосками с соком или водой. Две пары участвуют в самой ситуации, находясь в достаточном расстоянии друг от друга (мамы и папы). Третья пары делится, и каждый из партнеров играет детей у первых двух пар. Четвертая пара наблюдает за происходящим. Каждая пара должна быть в роли папы и мамы. Инструкция для мамы: как только ребенок начнет подавать звуки, мамы подходят к «своему ребенку» с бутылочками, и успокаивают его, уделяют внимание, кормят. Инструкция папам: спустя некоторое время папы присоединяются к мамам и ребенку. Ревнуя жену к ребенку, папа пытается полностью овладеть вниманием жены и увести ее от ребенка. После проигрывания ситуации всеми парами, в обсуждении пары говорят о том, какими тактиками поведения руководствовались папы, мамы и получилось ли папам увести свою жену от ребенка. Смогла ли мама вовлечь папу в игру с ребенком, что при этом супруги испытывали, хотелось ли маме уйти с мужем от ребенка (направлено на осознание, чего не хватает в отношениях с партнером и как это приобрести, на умение понимать желания друг друга, и находить общее решение).
  1. Кризис 5 лет: Кризис возвращения. Повод для начала этого кризиса может подать женщина. В это время она возвращается к активной профессиональной и социальной жизни после рождения ребенка. И начинает понимать, что многого не успевает. Перед ней стоит почти непосильная задача: сохранять уют в доме, уделять внимание ребенку и мужу, выполнять свои обязанности по работе и выглядеть так, как ей того хочется. Новая жизнь после вынужденного затворничества может сопровождаться у женщины острой потребностью в свежих эмоциональных переживаниях. Это приводит к женским изменам как раз на пятом году семейной жизни.

Задание 1: Каждая пара вытягивает конверт с ситуацией и знакомится с тем положением, которое возникло в семье. Далее парам дается время для обсуждения проблемы внутри семьи. После чего происходит обсуждение внутри группы и принятие оптимального решения.

Пример ситуации: у обоих родителей рабочий день начинается с 8.30, и обоим сегодня необходимо быть на рабочем месте вовремя. Ребенка нужно привести в детский сад в 9 часов. Найдите оптимальное решение поставленной проблемы, стараясь договориться друг с другом.
  1. Рефлексия: Я – сообщения.

Эффективностью будет являться разрешение конфликтных ситуаций, и обратная связь по данной части тренинга, а также активность и инициативность участников группы.


  1. «Сплочение» (нахождение совместного решения, прислушивание к своему партнеру) 1 час 30 минут.
  1. «Архитектор». Из подручных средств, которые участники сами найдут в помещение, делается макет того, к чему совместно придет пара. После чего пары как бы презентуют свой макет, обговаривают трудности, которые возникли во время «строительства», если таковые будут (направлено на умение находить общее решение, и умение совместное выполнять задание).
  2. «Из минуса в плюс». Каждому в паре дается задание написать свои положительные и отрицательные качества. Затем, каждый, по очереди, говорит своему партнеру свое отрицательное качество. В ответ, партнер меняет его в положительное качество («Я плаксивая» - «Зато ты чувствительная, понимающая»). Задание направлено на умение выделять свои положительные и отрицательные качества, а так же на умение видеть в отрицательных качествах своего партнера положительное.
  3. «Радужные мысли». Каждый участник на листе бумаги, с помощью красок рисует то, что захочет. После чего происходит обсуждение рисунков. Далее партнеры в парах должны объединить свои рисунки, найдя в них что-то общее, и рассказать историю-сказку (направлено на умение находить общее, умение совместно участвовать в одной деятельности).
  4. Рефлексия: Я – сообщения.

Эффективностью будет являться обратная связь, а также положительная динамика умения взаимодействовать в совместной деятельности на протяжении тренинга.

  1. Заключительное занятие (подведение итогов, обсуждение пройденных занятий, и того, к чему пришли пары) 1 час 30 минут.
  1. «Наши отношения похожи на…». Каждая пара рисует метафору о своих отношениях, после чего происходит обсуждение (диагностика, личный результат каждой пары).
  2. Обсуждение всего курса тренинга: что запомнилось, и чего не хватило. А так же пары говорят о своих личных результатах.

Эффективностью является, во-первых, обратная связь по всему тренингу, во-вторых, изменение рисунка, глубина смысла самой метафоры, и в третьих комментарии по поводу того, как партнеры в парах используют полученные знания в жизни.


Критерием эффективности реализации всей тренинговой программы является увеличение осознания участниками тренинга своего выбора спутника жизни. В перспективе можно ожидать уменьшение статистики разводов. Косвенным показателем успешной реализации данного проекта может быть расширение числа клиентов по рекомендации людей, уже прошедших программу.

Ресурсы:

Для реализации данного проекта будут использованы следующие источники социальных ресурсов: реклама. В первую очередь проект будет освещаться печатными средствами массовой информации, такими, как газета «Про город Сыктывкар», «Комсомольская правда Коми». Помимо печатных СМИ проект будет поддерживать, также, телевизионные компании Коми (ВГТРК, Юрган). Немаловажную роль займет информирование целевой аудитории, непосредственно, в отделениях Загса Сыктывкара и Эжвы. Подобные мероприятия будут способствовать продвижению и узнаваемости проекта. Помимо прочего, возможно создание собственной статистической базы, содержащей не только информацию о заключенных браках, но и о количествах разводов. Для проведения конкретной работы понадобятся куратор и ведущий. Эти специалисты будут привлечены из числа выпускников Сыктывкарского государственного университета, специальности «Психология».

Материальная база:

№
Ресурсы

Стоимость

1
Помещение не менее 20м2
500 рублей/ м2

2
Мебель

Стулья (10 шт.)
2000 рублей /шт.

Стол (2 шт.)
3000 рублей /шт.

Шкаф (1 шт.)
4000 рублей

Вешалки
1500 рублей

3
Доска настенная с набором маркеров (1 шт.)
3200 рублей

4
Телефон (1 шт.)
1000 рулей

5
Персональный компьютер для обработки полученной информации (1 шт.)
15000 рублей

6
Принтер (1 шт.)
5000 рублей

7
Канцелярские товары (цветные и простые карандаши, ручки, мелки, бумага)
1500 рублей

8
Реклама в периодических печатных изданиях, свадебных салонах спонсора, загсах, социальных сетях.
Ориентировочно 20000 рублей




Итого

88200 рублей

Кадры, необходимые для выполнения проекта:

№
Сотрудники

Сумма к заработной плате

1
Координатор проекта (отвечает за продвижение проекта)
90 рублей/ час

14400рублей/месяц

2
Два специалиста, проводящих тренинг
80 рублей/час

12800 рублей/ месяц




Итого

27200 рублей/ месяц


Создание подобного проекта возможно при поддержке и под эгидой одного из свадебных салонов. Финансирование, как рекламных проектов, так и самого проекта поможет в продвижении бренда свадебного салона.
Тренинги проводятся с 20% скидкой для клиентов свадебного салона, для остальных – с полной оплатой. Еще как вариант спонсорства – это грант.


Результат:

1) в ходе тренинга пары укрепят свои взаимоотношения: открытие новых сторон личности партнера, возможно, переход на новый уровень отношений, осознание и решение личных и семейных проблем, понимание основных причин недопонимания и конфликтов, овладение мастерством «конфликта без скандала», осознание, чего не хватает в отношениях с партнером и как это приобрести, научиться понимать друг друга. А также на тренинге в ходе ролевых игр и посредством дискуссии, обмена ролями партнеры (иногда впервые в жизни!) получают возможность пристально и объективно взглянуть на себя самих и свои поступки со стороны, могут попробовать различные варианты взаимодействий в семье, обменяться опытом и получить обратную связь от других участников группы.

2) в качестве негативного результата возможно разочарование в партнере, или решение пары отложить бракосочетание на некоторое время. Но и это будет результатом, так как возможно сокращение неполных семей, морального и физического насилия, внутриличностного конфликта. Помимо этого негативным эффектом может быть то, что парам, возможно, не хватит времени обсудить какие-то вопросы в кругу группы или личного характера. Эту проблему можно решить, введя индивидуальное консультирование и возможно коррекция.


Вывод: «В семейной жизни надо считаться с мыслями, убеждениями, чувствами, стремлениями любимого человека» (Сухомлинский Василий Александрович).

Уникальность нашего проекта в том, что любая молодая семья, опираясь на полученные знания, научится слышать и понимать друг друга, что поможет преодолеть или, даже, предотвратить конфликтные ситуации.


Список литературы:

1. Андреева, Т. В. Семейная психология [Текст] : Учеб. пособие. – СПб. : Речь, 2004.

2. Витек, К. Проблемы супружеского благополучия [Текст] – М. : 1988.

3. Карабанова, О. А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования [Текст] : Учебное пособие. – М. : Гардарики, 2005.

4. Ковалев В.С. Психология семейных отношений. М.:Мысль,1987.-345с

5. Ковалев, С. В. Психология современной семьи [Текст] – М. : 1988.

6. Молодая семья: конфликтные ситуации и пути их разрешения [Текст] / А. Р. Кирпиков, Е. Э. Ванагас // Семейная психология и семейная терапия. - 2006. - № 4.

7. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования [Текст] : Учеб. пособие / под ред. Е. Г. Силяевой. – М. : Академия, 2005.

8. Психология жизненных кризисов и значимых событий [Текст] / Ю. К. Стрелков // Психологический журнал. – 1993. – № 5. – С. 23-26.

9. Роджерс, К. Психология супружеских отношений. Возможности альтернативы [Текст] – М. : ЭКСМО-Пресс, 2002. – 288с.

10. Супружеские конфликты в молодой семье [Текст] / Ю. А. Евграфова // Высшее образование сегодня. - 2008. - № 2.

11. Сысенко, В.А. Супружеские конфликты [Текст] – М. : 1983.

12. Сысенко В.Н. Супружеские отношения. М.:Протестант,1992.-330с.

13. Шабельская, М. Т. Супружеская жизнь [Текст] – Воронеж. : 1988. – 143с.

14. Шнейдер, Л. Б. Психология семейных отношений [Текст] – М. : ЭКСМО-Пресс, 2001. – 512с.

15. Статистический сборник "Россия в цифрах"

16. [Электронный ресурс]. – URL: ссылка скрыта