Методика детоксикации по Н. Уокеру часть IV. Начало анализа детоксикации, предложенной Н. Уокером Кто есть кто

Вид материала

Документы

Содержание Приложение 5. Суточная потребность взрослого человека в минеральных веществах, мг Приложение 6. Содержание макроэлементов в овощах и плодах, мг на 100 г продукта

Подобный материал:

• Трехтомная Энциклопедия «ломоносов», 116.82kb.
• План Введение кто есть кто и что есть где, или информационное пространство бизнеса, 434.5kb.
• Пояснительная записка Москва, 2143.74kb.
• Менеджер, лидер…, 116kb.
• -, 190.28kb.
• Задачи типа "Кто есть кто?", 214.38kb.
• Кто есть кто в мире спортивного образования в России, 1007.09kb.
• Сказка о трёх царях, 418.93kb.
• Фазлова Нурия Растямовна 2011 Тема: " Let`s speak about Scotland" («Поговорим о Шотландии»), 102.93kb.
• В гости к любимым героям сказок (праздник), 28.73kb.

Приложение 4. Содержание некоторых микроэлементов в продуктах, используемых в "дачных" чистках
(мкг на 100 г съедобной части).

Продукты	Железо	Медь	Марганец	Цинк	Хром	Йод	Фтор
Капуста белокочанная	600	75	170	400	-	3	10
Картофель	900	140	170	360	-	5	30
Лук зеленый	1000	92	200	300	4	-	-
Морковь	700	80	200	400	3	5	55
Огурцы	600	100	180	215	6	3	17
Салат	600	120	300	270	3	8	28
Свекла	1400	140	660	425	20	7	20
Томаты	900	110	140	200	5	2	20
Апельсины	300	67	30	200	-	2	17
Абрикосы	700	120	220	82	1	1	11
Вишня	500	100	80	150	7	2	13
Груша	2300	120	65	90	-	1	10
Земляника	1200	125	200	97	2	1	18
Малина	1200	170	210	200	-	-	3
Слива	500	87	110	100	4	4	2
Смородина	1300	130	180	130	-	1	17
Яблоки	2200	110	47	150	4	2	8

 ^ Приложение 5. Суточная потребность взрослого человека
в минеральных веществах, мг

Железо	10-18
Йодиды	0,1-0,2
Калий	2500-5000
Кальций	800-1000
Кобальт	0,1-0,2
Магний	300-500
Марганец	8-10
Медь	2
Молибден	0,5
Натрий	4000-6000
Селен	0,5
Фосфор	1000-1500
Фториды	0,5-1
Хром	0,2-0,25
Хлориды	5000-7000
Цинк	10-15

 ^ Приложение 6. Содержание макроэлементов в овощах и плодах, мг на 100 г продукта

Продукт	Калий	Натрий	Кальций	Фосфор	Магний	Сера	Хлор
Абрикосы	365	30	28	26	19	6	1
Апельсины	197	13	34	23	13	9	3
Баклажаны	238	6	15	34	9	15	47
Виноград	255	26	30	22	17	7	1
Вишня	256	20	37	30	26	6	8
Горошек зеленый	285	2	26	122	38	73	42
Грибы белые (сушеные)	3937	144	184	606	102	-	151
Груши	155	14	19	16	12	6	1
Дыни	118	32	170	12	13	16	50
Капуста белокоч.	185	13	48	31	16	37	37
Картофель	568	28	10	58	23	32	58
Крыжовник	260	23	22	28	9	18	1
Лук (перо)	259	10	100	26	18	24	58
Морковь	20	21	51	55	38	6	63
Огурцы	141	8	23	42	14	-	25
Перец сладкий	163	19	8	16	11	-	19
Персики	363	30	20	34	16	6	2
Помидоры	290	40	14	26	20	12	57
Редис	255	10	39	44	13	-	44
Салат	220	8	77	34	40	16	50
Свекла	288	86	37	43	43	7	43
Сливы	214	18	28	27	17	6	2
Смородина черная	350	32	36	33	31	2	14
Тыква	170	14	40	25	14	40	19
Хрен	580	140	119	130	36	10	30
Чеснок	260	80	60	100	30	-	30
Яблоки	248	26	16	11	9	5	3