Geum.ru

Бодиворк т елесная физиотерапия «Триглав»

Вид материалаДокументы

Содержание


Холлистический (Целостный) подход.
Подобный материал:
Бодиворк «Триглав».

Бодиворк - телесная физиотерапия «Триглав» - это новый холлистический (целостный) подход к здоровью, основанный на функциональном исследовании организма человека, включающий статические, динамические и мягкие мануальные методики диагностики состояния опорно-двигательного и сухожильно-мышечного аппарата человека, физиотерапевтические, массажные и энергетические способы устранения дисбаланса в физиологическом функционировании организма.


Основной причиной нарушения здоровья является дисбаланс в различных системах организма, который может быть следствием функциональных расстройств, а также может отражать структурные органические нарушения и заболевания. Наличие дисбаланса может проявляться на всех уровнях функционирования нашего организма:
  1. Физическом или органическом (обмен веществ).
  2. Повреждении скелета.
  3. Мышечных нарушениях.
  4. Эндокринных нарушениях.
  5. Умственных, эмоциональных или психосоматических нарушений.
  6. Невралгических нарушениях.
  7. Энергетических нарушениях.


Цели и задачи: Установить или прогнозировать функциональные синдромы, провести их анализ, оценить физиологические функции человека. Неинвазивными методами провести мониторинг процесса оздоровления. Дать профессиональный прогноз и осуществить профориентацию.


Основной аспект телесной физиотерапии Триглав - позволить телу человека "рассказать" о своих проблемах.

Наше Тело никогда не обманывает, поэтому оно и является основным инструментом нашей диагностики и терапии. Важен и тот момент, что пациент сам активно участвует в процессе восстановления своего здоровья.


Основы телесной физиотерапии Триглав.

  1. Целостный (холлистический) подход к человеку и составляющим его здоровья.
  2. Первичность мышечной слабости и мышечной гипотонии как универсальной реакции на любую патологию или дисбаланс в организме.
  3. Наличие закономерных специфических ассоциаций каждой мышцы с теми или иными структурами, химическими веществами и процессами, нейромедиаторами и видами психической деятельности.
  4. Эксклюзивные методы и алгоритм диагностики.
  5. Объект воздействия - синдромы дисбаланса, дезорганизации, дисфункции организма.
  6. Эксклюзивные методы и алгоритм коррекции, основанные на результатах эксклюзивной диагностики, с обязательным контролем на каждом этапе оздоровления диагностических приемов, выявивших данный вид дисфункции.

Холлистический (Целостный) подход.

С

огласно нашей концепции, Триглав – это «Триада человека», или «Триада здоровья» (Triad of Health), которую в 1910 году выдвинул D.D. Palmer. В соответствии с этой концепцией организм человека может быть представлен в виде равностороннего треугольника (рис. 1), стороны которого представляют структурную, химическую и энергетическую составляющие, значимость каждой из которых равновелика и заключается в сохранении гомеостаза и адаптационных реакциях организма. Все эти три составляющих переходят из одного состояния в другое, что указано на круге в виде пяти состояний вещества: А –аморфное состояние (жидкость, вода); Т – температура (огонь); Г – газообразное состояние (воздух);

К – процесс конденсации; Кр – кристаллическое вещество (дерево, камень, металл).

Организм человека представляет собой единое целое, в котором структура (форма) и функции всех тканей, органов и систем органов взаимосвязаны. Изменение формы или функции любого органа и системы органов вызывает изменения формы и функций других органов. Основным же механизмом поддержания жизнедеятельности нашего организма на постоянном уровне является саморегуляция физиологических функций. Возникшая в процессе эволюции, саморегуляция присуща всем формам жизнедеятельности и является результатом приспособления организмов к воздействиям окружающей среды. В ходе естественного отбора в процессе приспособления к среде обитания организмами были выработаны общие регуляторные механизмы различной физиологической природы, которые в целом и можно разделить на эти 3 группы.

Если в системе взаимодействия этих трех составляющих имеется нормальный баланс, то человек здоров, но, если хотя бы в одной из составляющих имеется любая патология или дисфункция, возникает дисбаланс во всей системе, что требует диагностики и коррекции всех трех составляющих.


1. Структура.

К структуре можно отнести все структурные составляющие организма, т.е. само тело человека. Обычно она оказывается в компетенции таких специалистов, как остеопаты, хиропрактики, мануальные и физиотерапевты, массажисты. Основное отличие в лечении структурной составляющей в Триглаве - воздействие на структуру обеспечивает терапевтический эффект на две другие составляющие.

В основе нашего подхода – выявление и устранение нарушений опорно-двигательного аппарата, что проявляется в раскрепощении движений тела ("язык тела").


2. Химия.

Химия - вторая составляющая «Триглава». Значение ее трудно недооценить, т.к. человек является саморегулирующейся биохимической структурой, в которой одновременно происходят сотни видов биохимических реакций. На нашу биохимию большое влияние оказывают внешние факторы воздействия, такие как прием пищи, различные химические токсины, загрязненный воздух, радиация и т.д. Химией, как правило занимаются диетологи, аллопаты, травники, гомеопаты и др.

Усвоив со школьной скамьи догматы официальной медицины, мы самонадеянно полагаем, что можем объяснить многие малопонятные явления с молекулярной и рефлекторной точек зрения и поэтому употребляем химические препараты, которые помогают нам какое-то время, устраняя последствия, однако причина болезни так же остается внутри нас.

Наша цель – наладить естественный процесс биохимической составляющей человека. Тогда организм человека сам будет в состоянии определить нужный ему химический препарат (лекарства, травы, гомеопатия, микроэлементы, витамины). И не просто определить, а и установить необходимую дозу приема, количество приемов в день и даже сроки приема! Такая балансировка и саморегуляция достигается глубинной проработкой внутренних структур тела человека с помощью глубиннотканного массажа.


3. Энергия.

Третья составляющая - энергия, включает в себя несколько направлений воздействия:
  1. Проработка мышечно-сухожильно-фасциальных каналов, известных как "Китайские меридианы".
  2. Балансировка энергетических центров, известных как "чакры".
  3. Активизация электрических функций спинного и головного мозга (Жизненная Сила).

Существование энергетических каналов и центров многими учеными ставится под сомнение. Мотивируют они это тем, что эти структуры невозможно определить какими-либо приборами. Однако мы однозначно можем выявить причины и устранить нарушения энергетического дисбаланса.

Ранее психоэмоциональная сфера считалась прерогативой психотерапевтов, психиатров и психологов. Но, к сожалению, довольно часто визиты к этим специалистам были не всегда эффективными, т.к. не всегда удавалось найти причину и время возникновения нарушений в этой области.

Обычные приемы препаратов и методы психотерапевтического воздействия довольно часто бывают малоэффективны из-за того, что не учитывается синхронизация работы обоих полушарий головного мозга (межполушарные взаимодействия), что во многих ситуациях может иметь решающее значение.

В свою очередь, наши методы позволяют узнать на какую точку тела, в каком направлении и сколько раз необходимо воздействовать в каждом конкретном случае! И это далеко не полный перечень возможностей третьей составляющей.


«Язык Тела».

Давно известно, что определенные психологические проблемы могут привести к появлению характерных физических недомоганий. Встречается и более сложная маскировка имеющихся психологических проблем в организме, - так называемые морфологизации, которые представляют собой иногда явные, но чаще всего, скрытые изменения нашего тела под воздействием психологических проблем. Примерами таких морфологизаций могут служить возникающие под воздействием сильных переживаний ранняя седина или сутулость из-за имеющегося "груза житейских проблем", возникновение диабета под воздействием аффекта страха. Причиной гастритов и язв часто является напряженная и безуспешная интеллектуальная деятельность, к стенокардическим болям могут привести любовные переживания.

Вегетососудистая дистония, а впоследствии и гипертония, могут возникнуть из-за сексуальных проблем и неудовлетворенности. Так называемая "отверженность" в личной жизни провоцирует расстройства аппетита и может привести к его полному отсутствию или, наоборот, к неутолимому голоду, что в свою очередь приводит к нарушениям обмена веществ, резкому похудению или ожирению.

Все вышеприведенные примеры являются явными показателями зависимости физического состояния личности от ее психологического состояния. Намного хуже обстоят дела, когда психологические проблемы создают скрытые напряжения мышц, так называемые зажимы и блоки. Об этом говорил еще Гиппократ, который утверждал, что диагностика заболевания начинается не с разговора с больным, а с наблюдения врачом за поведением больного, за тем как он входит в кабинет, как садится, смотрит, говорит и т.д.

Источником мышечного напряжения в теле человека является стрессовая ситуация, которая определяет готовность организма отреагировать на снятие стресса каким-либо действием. Если нет разрядки, и если этот стресс повторяется довольно часто, тогда напряжение начинает накапливаться и со временем переходит к стойкому зажиму определенной группы мышц. В нашем подходе это и является самым главным – суметь правильно определить наличие таких зажимов и блоков.

Природа зажимов и блоков двойственна, в одном случае они выступают как массивные преграды, направляющие течение крови, лимфы, электрических импульсов и др. движений химической и физической природы (движения всего того, что обычно называют энергией), сдерживающие ее, и не позволяющие выходить из берегов, с другой стороны они могут представлять заторы, которые вообще препятствуют прохождению энергии и образуют застойные явления.

Как ни странно, блоки первого типа до определенного времени нам даже необходимы, поскольку дают течению энергии новое русло, которое постепенно раздробит и размоет этот блок, а вот блоки второго типа следует срочно ликвидировать.

Количество различных зажимов и блоков – огромное и существуют они практически у всех людей, и у каждого они свои - уникальные. Самое же удивительное состоит в том, что большинство людей даже и не подозревает об их существовании, и даже обладая сильнейшими блоками, которые проявляются в постоянном напряжении мышц и различных комплексов, люди остаются в полном неведении об их существовании. Почему? Да потому, что многие просто привыкли и приспособились к этому. Единственное, что дает знать о наличии блока, это проявляющийся дискомфорт, боль или болезнь.

Наиболее частая причина появления блоков – травмы, которые могут быть как физическими, так и эмоциональными и психическими. Самые серьезные травмы, которые в потенциале создают блок, происходят в период формирования человека - в детстве, когда мы особенно доверчивы и впечатлительны. Также травмы могут возникать во время столкновений и споров, вследствие словесных или физических угроз.

Травма - это сигнал опасности. Мы инстинктивно цепенеем, зажимаемся, задерживаем дыхание. Другими словами, делаем то, что противоречит процессу жизни - твердеем, становимся жестче, чтобы защитить себя, и как это ни странно звучит, но для того чтобы выжить, мы “мертвеем”. В идеале, когда опасность миновала, нам нужно вернуться к прежнему мягкому, живому состоянию, но в реальной жизни все происходит наоборот; - мы остаемся зажатыми. В определенный момент времени блоки помогают нам выжить, но с течением времени они начинают присутствовать постоянно и тогда начинают представлять угрозу, как на физическом уровне, так и на эмоциональном и психическом.

Блоки начинают препятствовать движению нашей внутренней энергии; - сердце, печень и другие органы начинают усиленно трудиться, чтобы потоки крови, лимфы и нервных импульсов смогли достичь определенных участков тела, тратится большое количество сил. Участку, который находится за блоком, будет не хватать питания, в то время как с другой стороны давление будет расти. Это приводит к рассинхронизации работы нашего организма, которое проявляется в различных расстройствах, болях и болезнях, проявляющихся с обеих сторон этой “плотины”. Тело подает нам предупредительные сигналы, оно дает нам понять, что-то не в порядке и направляет наше внимание именно туда, где возник этот внутренний конфликт.

Боль, болезнь - это сигнал нашего тела, естественная реакция нашего организма на дисбаланс, выход из ситуации.

Как обнаружить блоки в нашем теле?

С помощью маятниковых раскачивающих движений всего тела. Именно в маятниковых движениях, производимых с определенной амплитудой и ритмом, проявляется эффект движения нашей внутренней жидкости (крови, лимфы). Если движение не проходит, т.е. в теле не возникает ответного движения, оно где-либо прерывается, наталкивается на препятствия, то именно в этом месте и существует блок. Блоки будут ощущаться, как жесткие или неподвижные участки, которые не поддаются раскачиванию.

Когда этих блоков много, тогда движение встречает препятствия, замедляется, а иногда и вовсе прекращается. В момент раскачивания наша внутренняя вода, внутренняя река слегка сотрясается, сотрясаются и блоки, которые преграждают ей путь. Постепенно заторы начинают разрушаться, зажимы и блоки один за другим сдвигаются с места и начинают покидать организм через выделительные системы нашего организма: - почки, легкие, кожу, а также через чувства и эмоции.

Таким образом проводится как диагностика, так и одновременное избавление от зажимов и блоков. Не только терапевт, но и сам пациент может легко распознать эти зажимы и блоки, поскольку скованный участок будет выделяться на фоне общего движения. И именно это имеет огромное значение, поскольку помогает пациенту осознать наличие блока, ведь не зная, что происходит, ничего нельзя изменить.

Зажимы и блоки можно обнаружить и визуально как по внешнему виду тела (приподнятые плечи, впалая грудь, подбородок, выдающийся вперед), так и по определенным статическим позам, которые принимает человек во время покоя. Внимательные наблюдения за телом человека и его реакциями на движение - позволяют реально распознать конкретные заблокированные зоны и участки тела. Изменение в выражении лица дает возможность проникнуть во внутренние процессы, происходящие с пациентом.

Существуют и другие проявления блоков:
  • поверхностное или сдерживаемое дыхание;
  • боли, возникающие на поверхности тела; в поисках выхода они могут переместиться на поверхность из глубины, чтобы заявить о себе;
  • разница температур в различных частях тела;
  • постоянный внутренний диалог, погружение в мысли, фантазии, мешающие сосредоточению на ощущениях тела.


Следует еще знать и то, что некоторые травмы, которые привели к блокам, могли произойти до того, как развилась наша интеллектуальная память. Мы можем не помнить, но клетки тела помнят и именно маятниковый ритм движений помогает нам вернуться к этим воспоминаниям, раскрыть истоки нашего поведения и наших проблем.


Наш целостный (холлистический) подход отличается от традиционного; - мы одновременно решаем вопросы и тела, и эмоций, и психики, независимо от причин, вызвавших эти зажимы и блоки. Зачем тратить время и силы на выяснение этих причин, надо просто определить и убрать блоки из тела, тогда мы избавимся и от причин. Этот принцип носит название причинно – следственные связи. Как правило, не существует каких – либо отдельных зажимов и блоков, они присутствуют в теле системно, т.е. их множество и просто не имеет смысла пытаться их распознавать, проще их убрать, научиться расслаблять тело и тогда эти зажимы и блоки по цепочке один за другим начнут уходить, исчезать сами собой.

Именно поэтому тело надо прорабатывать сразу во всех областях, в физической, энергетической и сознательной (вернее бессознательной).

Наша физиотерапия, в отличие от большинства других методов, не является рассудочной и не использует ни традиционного психоанализа, ни методов телесно-ориентированной психотерапии, мы работаем на бессознательном психофизическом контакте между терапевтом и пациентом, на так называемой «темной мышечной чувствительности», понятии, введенном И.М. Сеченовым.

Природа обеспечила управляемость нашего костно-мышечного двигательного аппарата посредством органов чувств. Мышечно-суставная чувствительность является ведущей и основной в управлении движениями. В физиологии эта чувствительность носит название проприоцептивной системы (проприоцептивная чувствительность означает «сама себя воспринимающая» — чувствительность собственного тела.)

Чувствительные окончания органов этой системы рассеяны повсеместно в составе мышечных пучков, в сухожилиях и суставных сумках. Эти окончания (как их называют, рецепторы, т.е. «приемники») сигнализируют мозгу о положениях звеньев тела, о суставных углах, о напряжениях в тех или других мышцах и т. д. Вся эта система управляется вестибулярным аппаратом, помещающимся в глубинах височной кости черепа (во «внутреннем ухе» каждой стороны). Все сигналы этой системы в совокупности дают мозгу исчерпывающие сведения как о положении всего тела в пространстве, так и о положениях и движениях каждой из его частей.

Мы с детства начинаем накапливать запасы различных двигательных навыков и умений. В дальнейшем действовать нам постоянно приходится в кругу этих привычных и наработанных движений. При наработке движений тренируются не рабочие органы тела — его суставы, кости и мышцы, а определенный круг деятельности этих органов, управляемый мозгом, т.е. их чувствительность.

Каждая наработка создает в центральной нервной системе некоторые аналоги, сходные виды навыков.

Вся эта работа происходит на три четверти бессознательно. Центральная нервная система (ЦНС) деятельно ищет: где, как, какой вид чувствительности способен наиболее быстро и чутко откликнуться на ту или другую заминку, дать в том или другом случае самую строгую и точную коррекцию.

Если в результате стрессовой ситуации мы не смогли получить физической разрядки, нашедшей выражение в каком-либо движении, то в этом случае наша ЦНС не дает нужных сигналов, а если эта ситуация повторяется довольно часто, то в конце концов чувствительность (навык) движения пропадает. Именно поэтому, взрослея, мы становимся все более и более скованными, неповоротливыми. И как результат, утрачиваем навыки движений, а в нашем опорно-двигательном аппарате (ОДА) возникают зажимы и блоки.

Как избавиться от этого?

Да очень просто, расширить диапазон движений, восстановить утраченные навыки.

На первых шагах восстановления двигательных навыков наше сознательное внимание будет устремлено почти на все многочисленные подробности управления движением. Однако этих подробностей окажется такое изобилие, что внимание скоро потеряется. Разумеется, никакое самое натренированное внимание не сможет охватить сразу весь этот спектр. Вот тут и приходит на помощь интуитивное, рефлекторное переключение внимания, которое поможет выполнять движения бессознательно, автоматически и тогда происходит маленькое чудо, которое мы называем «Озарение»; тело восстанавливает, либо приобретает новый навык движения.

Со временем начинается череда таких Озарений и наше тело становится свободным и раскованным – Умным. Невероятно увеличивается наша проприоцептивная чувствительность, которая снимает зажимы и блоки, тем самым восстанавливает и укрепляет нашу эмоциональную сферу, и в конце концов мы начинаем осознанно управлять как нашими эмоциями, так и телом. И в этом нет ничего удивительного, так мы устроены, надо просто это знать и действовать в соответствии с этими знаниями.

Проработка Ода определенными колебательными движениями позволяет активизировать нервные центры так называемых «задерживающих центров», предостерегающих нас от неловких положений, которые в конечном итоге и стали источниками блоков.


МЕТОДИКА.

Это мягкая, нежная техника воздействия на пассивное тело человека, которая снимает усталость, производит мягкую проработку сухожилий, связок, суставов и позвоночника в целом, убирает блоки и зажимы, глубоко расслабляет тело и нервную систему, высвобождает подавленные эмоции, снимает стрессы.

В ее основе лежат простые движения — покачивания и колебания, которые выполняются с определенным ритмом, волнами проходящими через весь организм, способствующие естественному раскрытию потенциала тела человека. Эти волны, знакомые нам с детства, активизируют деятельность различных систем: дыхательной, кровообращения, лимфатической и гормональной, а также снимают блоки и зажимы с различных участков тела.

Во время физиотерапии волнообразный ток жидкости в организме, усиленный покачиваниями тела, создает у пациента ощущение, подобное состоянию зародыша в утробе, испытывающему полный комфорт и безопасность, или лодки, плавно скользящей по волнам. В это время высвобождаются подавленные эмоции, уходят стрессы, человек как бы рождается заново, но уже другим - свободным и открытым.

Одновременно с этим происходит раскрытие билогически активных центров человека. Тело начинает воспринимать необходимые для него импульсы, «находит» свой естественный биологический ритм и гармонично вписывается во внешние ритмы движения, окружающие нас повсеместно.

Большинство систем оздоровления используют методы воздействия, связанные в той или иной степени, с болью - физической или душевной.

Наш метод отличается от других видов работы с телом тем, что никогда не работает с болезненными ощущениями. При возникновении боли физиотерапевт просто переходит на другой участок тела и, поскольку колебания все равно распространяются по всему телу, то позднее, вернувшись к болезненной области, можно заметить разницу. Прикосновения во время сеанса не агрессивны и не навязчивы, успокаивают лучше, чем слова. Нежность проникает незаметно, исцеляя места, заблокированные болью.

У физиотерапии Триглав нет противопоказаний, ее с успехом можно применять как при тяжелых заболеваниях, так и для того, чтобы просто расслабиться, отдохнуть. Подходит для людей любого возраста и практически не имеет ограничений. Может применяться как автономно, так и в сочетании с другими методами – дополняя их и усиливая эффект воздействия.

Эффект физиотерапии продолжается в течение многих дней. Многие приемы и техники могут использоваться отдельно, в контексте с любой другой терапией, либо в виде гимнастики.


Методика особенно эффективна в следующих случаях:

Детям:

- успокаивает разнервничавшегося, перевозбудившегося ребенка, снимает гиперактивность;

- улучшает осанку, способствует правильному формированию опорно-двигательной аппарата;

- укрепляет иммунную систему организма;

- улучшает эмоциональное и физическое состояние детей, страдающих церебральным параличом (ДЦП).

Женщинам и мужчинам (любого возраста) :

- снимает хроническую усталость, стрессы и депрессии;

- устраняет последствия травм, ушибов и др. проблем опорно-двигательного аппарата;

- улучшает осанку и суставную подвижность;

- способствует улучшению мозгового кровообращения;

- значительно повышает телесную чувствительность и чувственность;

- облегчает возрастные явления, замедляет процессы старения;

- стимулирует иммунную систему организма;

- облегчает проблемы переходного возраста;

- устраняет фригидность и импотенцию;


В результате физиотерапии Вы не только избавитесь от зажимов и блоков, но еще научитесь понимать и полюбите свое тело, сделаете его раскованным, более чувственным, ощутите единство с окружающим миром.

Физиотерапия Триглав – это естественный, целостный способ оздоровления и омоложения своего тела через расслабление и снятие блоков.

Осознание жизненной силы, ощущение успокоения и разрядки, разнообразная гамма положительных чувств, телесных ощущений, измененных состояний сознания, творчества, полета, блаженства..

Метод направлен на устранение разного рода как физических, так и эмоциональных проблем, его можно также использовать при гормональных нарушениях и бесплодии.


Сеанс физиотерапии ориентировочно длится 1 час. Курс – обычно состоит из 9 сеансов пассивной и 3-х сеансов активной терапии.

Три первых сеанса проводятся с целью определения и устранения зажимов и блоков, мягкой корректировки и правки опорно-двигательного аппарата. Покачивания и колебания тела пациента проводятся под музыку, способствующей расслаблению, которые постепенно вводят организм в режим самопознания и самоисцеления. Происходит расслабление тонуса скелетных мышц, позвоночник и суставы высвобождаются и естественным образом становятся на место. На этих сеансах пациент может быть одет в лёгкую одежду, не стесняющую движений.

Вторая серия также состоит из 3-х сеансов и представляет собой глубиннотканный мягкий масляный массаж, использующий техники поглаживания, разминания, последовательных движений, вибраций, выжимания, легких скруток, растяжек и т.п. Эти сеансы активизируют биохимические процессы путем мягкой проработки внутренних органов. На этих сеансах пациент может быть одет в купальный костюм.

Третья серия также состоит из 3-х сеансов, во время которых происходит прочистка энергетических каналов, балансировка энергетических центров и наполнение человека Жизненной Силой.

Последние 3 сеанса представляют собой особые гимнастические упражнения, которые способствуют закреплению скелетных мышц для сохранения правильной осанки и подвижности опорно-двигательного аппарата, активизации и балансировки биохимической и биоэлектрической составляющих человека, которые и называют Жизненной Силой. На этих занятиях пациент может быть одет в лёгкую одежду, не стесняющую движений.


Противопоказания: - острые простудные, инфекционные и онкологические заболевания.


ЗЫБКА


«Зыбка» - это состояние волны, покачивания, которое человек испытывает, когда раскачивается в лодке.

а) лечь спиной на пол, руки под небольшим углом слегка отодвинуть от корпуса (см. рис.1, 2);

б) ноги вместе, большие пальцы ног слегка натянуты вперед от тела.

в) слегка напрячь запястный и локтевой суставы, тем самым создав «Запястно-локтевую» точку опоры (см. закрашенную область на рис. 1, 2).

г) без мышечных усилий, плавным движением начать легкие непрерывные одновременные покачивания голеностопами обеих ног, далее, не прерывая колебания голеностопов, подключить к покачиваниям колени, бедра, плечи и голову.

Почувствовать ощущения покачивания в лодке на воде, или зыби волн. Постараться как можно больше расслабиться.




рис. 1



рис. 2