Программы секции айкидо «АйкиДом» Наименование программы

Вид материала

Программа

Содержание Краткие правила поведения в тренировочном зале Основы работы с бокеном и дзё Танто дори Ханми-хандачи ваза

Подобный материал:

• Паспорт Программы. Наименование Программы > Дата принятия решения о разработке Программы, 257.71kb.
• Аннотация рабочей программы наименование дисциплины «Инновационный менеджмент и маркетинг, 96.51kb.
• Такое разное айкидо, 87.55kb.
• Утверждена Указом Президента Республики Казахстан от 10 июля 2003 года №1149 Паспорт, 967.83kb.
• Наименование целевой программы, срок реализации Наименование муниципального, 46.67kb.
• Программы модернизации здравоохранения Архангельской области на 2011 2012 годы Наименование, 4173.85kb.
• Паспорт программы Наименование программы Кружок вокально-эстрадного исполнения Направление, 263.28kb.
• Рабочая программа учебной дисциплины нейронные сети наименование магистерской программы, 103.98kb.
• Аннотация наименование магистерской программы, 100.69kb.
• Аннотация программы подготовки бакалавра по направлению 070601 дизайн код и наименование, 41.4kb.

Приложение 1


Краткие правила поведения в тренировочном зале

1. Инструктор оставляет за собой право как приёма конкретного человека в клуб, так и отчисления занимающегося.
   

2. При входе в зал и покидая его, всегда отдавайте дань уважения людям, занимающимся в этом зале, основателю айкидо и самому залу, в котором проводятся занятия согласно принятой традиции.
   
3. В тренировочном зале принято поддерживать атмосферу взаимного уважения.
   
4. Тренировочный зал предназначен для развития Вашего духа, сознания и тела, а не для самоутверждения за счёт силы. Будьте внимательны к своим партнёрам.
   

5. Каждый занимающийся обязан поддерживать чистоту в зале и бережно относиться к предоставляемому для занятий инвентарю.
   
6. Требуется соблюдать правила личной гигиены, содержать в чистоте тренировочную одежду и снаряжение.
   
7. Часы и бижутерия перед началом занятий снимаются. Нательный крестик и другие символы веры убираются в случае необходимости во внутренний кармашек с мягкой застёжкой, пришитый к тренировочной одежде.
   
8. Никогда не пользуйтесь одеждой или инвентарём, принадлежащими кому-то другому, без соответствующего разрешения хозяина.
   

9. Занятия открываются и закрываются согласно принятой традиции.
   
10. Во время занятия неукоснительно выполняйте команды и рекомендации инструктора.
    
11. Не покидайте зал во время занятия без разрешения инструктора.
    
12. При возникновении вопросов относительно исполнения техники, или непонимания принципиальных моментов – обратитесь за разъяснениями к инструктору.
    
13. Не слоняйтесь по залу до или после занятий. Используйте это время для разминки, или повтора усвоенного материала.
    
14. Запрещено умышленное причинение вреда партнёру.
    
15. Запрещается употребление алкогольных, психостимулирующих и психотропных напитков и веществ.
    
16. Недопустимы еда, курение или жевание резинки в зале на протяжении занятий.
    

Приложение 2


Программа квалификационной аттестации на степень КЮ




клуба « » »

8 кю
Передвижения	Аюми аши, Цуги аши, Кайтен, Тенкан, Ирими кайтен, Ирими тенкан Мае шикко, Уширо шикко, Аши сабаки
Страховки	Мае укеми, Уширо укеми, Ёко укеми, Укеми от коши-наге, Укеми от коте-гаеши
Тачи ваза	Ай ханми катате дори (ай ханми)	Тай но хенке, Коккю-наге, Иккё, Ирими-наге, Шихо-наге,
	Гяку ханми катате дори (гяку ханми)	Тай но хенке, Коккю-наге, Иккё, Ирими-наге, Шихо-наге, Кайтен-наге (учи, сото)
Сувари-ваза	Риоте дори	Коккю-хо

Основы работы с бокеном и дзё
	Разряд (кю)	Базовые техники
Бокен	7	1, 2 субури
	6	+ 3 субури
	5	+ 4, 5 субури
	4	+ 6 субури + входы
	3	+ 7 субури
	2	+ Связки (барай-мен, 4-7 субури в паре)
	1	Все базовые техники
Дзё	7	1, 2, 3 субури
	6	+ 4, 5 субури
	5	+ 6, 7 субури
	4	+ 8, 9, 10 субури
	3	+ 11, 12, 13 субури +парная работа
	2	+ 14, 15, 16, 17, 18 субури
	1	+ 19, 20 субури

Танто дори (начиная с 3 кю)
Вид атаки	Базовые техники
Шомен-учи	Гоккё
Ёкомен-учи (от секущих и проникающих ударов)	Шихо наге, Коте гаеши, Хиджи киме осае
Чодан-цки	Шихо наге, Коте гаеши, Хиджи киме осае

7-1 кю
	Разряд (кю)	Базовые техники
Передвижения	7-1	Аюми аши, Цуги аши, Кайтен, Тенкан, Ирими кайтен, Ирими тенкан Мае шикко,Уширо шикко, Аши сабаки
Страховки	7-1	Мае укеми, Уширо укеми, Ёко укеми, Укеми от коши-наге,Укеми от коте-гаеши
Техники	7-1	Иккё, Никкё, Санкё, Гоккё, Ёнкё, Хиджи киме осае, Уде киме осае, Уде киме наге, Коккю-наге, Тенчи-наге, Ирими-наге, Шихо-наге, Кайтен-наге (учи, сото), Коши-наге, Коте-гаеши, Джуджи-гарами Айки-отоши, Суми-отоши
		Вид атаки – (защита)
Тачи ваза	7	ай ханми катате дори (ай ханми), гяку ханми катате дори (гяку ханми)
	6	+ риоте дори и шомен-учи
	5	+ ёкомен-учи и мороте дори
	4	+ цки
	3	+ уширо рио катате дори
	2	+ уширо рио ката дори
	1	+ хук (крюк)
Ханми-хандачи ваза	7	гяку ханми - (Шихо наге)
	6	гяку ханми - (Шихо наге)
	5	гяку ханми - (Шихо наге)
	4	гяку ханми - (Иккё, Никкё, Санкё, Кайтен-наге (сото)) + ай ханми - (Иккё, Ирими-наге, Коте-гаеши)
	3	+ уширо рио ката дори - (санкё, коккю-наге) + риоте дори - (Тенчи-наге, Коккю-наге)
	2	Все атаки
	1	Все атаки
Сувари-ваза	7	ай ханми - (Иккё, Никкё, Санкё, Гоккё, Ёнкё, Коккю-наге, Ирими-наге, Коте-гаеши, Суми-отоши) гяку ханми - (Иккё, Никкё, Санкё, Гоккё, Ёнкё Коккю-наге, Ирими-наге, Кайтен-наге (сото), Коте-гаеши, Шихо-наге
	6	+ шомен-учи - (Иккё, Хиджи киме осае, Никкё, Санкё, Гоккё, Ёнкё, Ирими-наге, Кайтен-наге (сото), Коте-гаеши, Суми-отоши
	5	+ ёкомен-учи - (Иккё, Никкё, Санкё, Гоккё, Ёнкё, Хиджи киме осае, Ирими-наге, Коте-гаеши (омоте), Суми-отоши (со 2 кю)) + ката дори - (Иккё, Никкё, Санкё, Гоккё, Ёнкё, Хиджи киме осае, Ирими наге, Коте гаеши)
	4	+ мороте дори - (Иккё омоте, Коте-гаеши омоте, Ирими наге)
	3	Все атаки
	2	Все атаки
	1	Все атаки

Примечание: “+” перед названием атаки означает, что к объёму техник на предыдущие кю добавляется ещё одна атака.