Книги по разным темам
Pages: | 1 | ... | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ... | 33 | - Еще хуже, - рычит тренер, отворачивается отРо-
берта и обращается ко всей аудитории: - Слушайте,жопы,
не рассказывайте мне про ваши желудки. Никто извас,
если только он не врач, не сможет с точностью дофута
показать расположение желудка. Если вы хотитеуказать
на физические ощущения в районе от сосков догенита-
ий, пользуйтесь пупком. Я думаю, большинство извас
знает, где находится пупок. Продолжай, Роберт.
- Хорошо, я чувствую страшное напряжение выше
пупка, вокруг него и вглубь.
- СКОЛЬКО, БУДЬ ТЫ ПРОКЛЯТ! Вглубь - этозначит
в твоем ебаном позвоночнике.
- Три дюйма...
- Теперь хорошо. Вот твоя тема. Это -напряжение
в этой области перед выходом.
* * *
- Заня
Хрупкая привлекательная блондинка лет тридцати,
хорошо одета и тщательно причесана. С первых же ееслов
ясно, что она плачет.
- Мне так страшно... я не знаю, что происходит(она
всхлипывает), это просто... мне... страшно.
- Чего ты боишься, Заня - спрашивает тренер.
- Я не знаю. Я не знаю (рыдания)... мнестрашно.
- Чего ты боишься— снова спрашивает тренер,на-
правляясь к ней.
Заня неудержимо рыдает.
- Мне... страшно... я не знаю...
- ГОВНО. ЗАНЯ, ТЫ ЗНАЕШЬ! ЧЕГО ТЫ БОИШЬСЯ -
кричит тренер прямо ей в ухо.
- МУЖА! МУЖА! - внезапно выкрикивает Заня через
рыдания.
- Хорошо, мужа, - говорит Дон. Он берет у Зани
микрофон и держит его у ее лица.
- Закрой глаза, опусти руки и войди в своепростран-
ство... Почему ты боишься своего мужа
- Я просто (она делает паузу) его боюсь.
- Почему ты его боишься - повторяет Дон.
- ОН БЬЕТ МЕНЯ! - снова выкрикивает она.
- Хорошо, он тебя бьет. Когда он тебя бьет
- ВСЕ ВРЕМЯ!
- Когда он тебя бьет Где он тебя бьет Место ивремя
Заня еще некоторое время рыдает, бормочетчто-то
невнятное, затем очень ясно говорит:
- Я беременна...
- Ты беременна. Когда Сейчас Когда это случи-
ось
- Восемь лет назад.
- Где он тебя бил В спальне В гостиной
- В гостиной.
- Что ты делаешь
- Я... свернулась на полу... около дивана... ОНПИ-
НАЕТ МЕНЯ!
- Прекрасно, - говорит тренер. Он держит микро-
фон у ее лица и нейтрально смотрит на нее. - Что тыему
говоришь
- Ничего... я плачу... мне так страшно...
- Что ты чувствуешь Какие физические ощущения
- Страх...
- Я знаю, что это страх. Страх - это концепция!
Какие у тебя чувства и физические ощущения
- Я вся избита. Большой шар боли в груди... все
мышцы напряжены...
- Все мышцы не напряжены. Какие мышцы
- Руки, мышцы живота, челюсти... это такнехоро-
шо!
- Он что-нибудь говорит тебе
- Нет... он просто пинает меня... он называетменя
дешевой сукой... он ругается, он пьян. Он пьян ВСЕ ВРЕ-
МЯ!
- Что ты ему говоришь
- НИЧЕГО! Я просто лежу... он пьян...
- Что бы ты хотела ему сказать
- Это нехорошо... это нехорошо...
- СКАЖИ ЭТО ЕМУ!
- ЭТО НЕХОРОШО! ТЫ НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА МЕНЯ БИТЬ!
Я НОШУ ТВОЕГО РЕБЕНКА!
- Хорошо. Что еще ты хотела бы ему сказать
- Я ХОРОШАЯ ЖЕНА!.. Ты не имеешь права меня
бить... это НАШ РЕБЕНОК!
- Какая у тебя поза, выражение лица
- Я свернулась, колени у подбородка... я хочузащи-
тить ребенка. Я плачу.
- Хорошо. Какие отношения или точки зрения
- Это нехорошо. Это нехорошо. Если бы он только
изменился. Если бы только перестал пить.
- Почему он тебя пинает
- Он пьян... он вне себя...
- Хорошо. Почему он тебя пинает
- Я не знаю... Я ЛЮБЛЮ ЕГО!
- Это прекрасно. Заня, почему он тебя пинает
Заня, всхлипывая, несколько секунд стоит сопущен-
ной головой.
-...Я не знаю... он взбесился...
- ЗАНЯ, ПОЧЕМУ ОН ТЕБЯ ПИНАЕТ
- ОН ПЬЕТ! Я ГОВОРЮ ЕМУ, ЧТО ОН ПЬЯНИЦА!
- Хорошо. Он бьет тебя, ты лежишь. Какие образы
из прошлого приходят к тебе
- Ничего...
- Он бьет тебя. Ты лежишь, свернувшись. Какие
образы из прошлого
- Только... темнота.
- Какой возраст Не думай! Бери, что придет!
- Шесть. Мне тесть лет...
- Хорошо. Какие образы
- Темнота. Я не помню.
- Я не хочу, чтобы ты вспоминала. Смотри наобра-
зы. Любые. Не думай!
- Только темнота!
- Смотри... ТУДА! Прямо туда! Что ты видишь
- Я не знаю... ничего.
- СМОТРИ, Заня! Тебе шесть лет... тебя побили...это
нехорошо... ты свернулась... колени у подбородка...кри-
чит на тебя...
-Ох!
- ЧТО ТАМ, ЗАНЯ
- Я... я лежу в постели. Я плачу...
- Продолжай.
Заня начинает так неудержимо рыдать, что не мо-
жет говорить.
- Что происходит, Заня Скажи, что ты видишь
- Я плачу... я свернулась... мой отец отшлепалменя.
- Где он тебя отшлепал Когда Что он сказал
- По заду... в постели... он только что ушел...
- Почему он отшлепал тебя
- Это НЕХОРОШО! Я ничего не сделала. Мой отец
сошел с ума.
- Почему он отшлепал тебя
- Я не знаю... он всегда меня шлепает... он меняне
юбит... он меня ненавидит.
- Почему он тебя ненавидит
- Он просто... Я НЕ МАЛЬЧИК! - выкрикивает Заняи
разражается громкими рыданиями.
- Хорошо. Ты в постели, свернулась и плачешь.Что
ты хочешь сказать своему отцу, Заня
- ЭТО НЕХОРОШО! Я не виновата, что я девочка!
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЛЮБИШЬ МЕНЯ
- Заня, как ты себя чувствуешь сейчас
- Мне грустно... так грустно.
- Какие физические ощущения
- Глаза горят... в горле першит... тяжесть вживо-
те...
- Где тяжесть Что это такое - "тяжесть"
- Большой шар... ощущений, тяжелых ощущений,
как мяч... от пупка... и до сердца.
- Хорошо. Спасибо, Заня, - тренер подает ейпла-
ток. - Смотри, мы только оцарапали поверхность.Хочешь
и ты в процессе правды быть со своим телом,своими
эмоциями, чувствами, образами и завершитьпережива-
ние
-Да...
- Не пытайся их понять. Не пытайся ихобъяснить.
Бери, что придет, и пере-переживи. Хорошо
-Да.
- Хорошо. Сейчас я попрошу тебя открыть глаза,
вернуться в зал и сесть. Ты готова вернуться взал
-Да.
- Хорошо. Открой глаза. Спасибо, Заня.
Громкие аплодисменты. Дон возвращается на плат-
форму. Заня больше не плачет, садится и вытираетглаза
платком. Еще несколько человек, которые тожеплакали,
поднимают руки, чтобы им принесли платки.Атмосфера
в зале очень тяжелая.
- СЛУШАЙТЕ, РЕБЯТА, - обрушивается тренер, - я
хочу, чтобы НИ ОДНА ЖОПА НЕ ДУМАЛА, ЧТО ПОНЯЛА
ЗАНЮ. Тут нечего понимать. Я хочу, чтобы вы этопоня-
и. Цель выбора и исследования темы не в том, чтобыее
понять. Ее надо пережить, прикоснуться к ней.Найти
препятствие. Я не хочу, чтобы какие-нибудь жопныефрей-
ды думали, что достаточно обнаружить, что тылюбишь
мать и ненавидишь отца, как все проблемыавтоматичес-
ки исчезнут. Понимание - это приз для дураков.Берите,
что придет, и переживите это, полностьюпереживите.
- Да, Джон, встань, возьми микрофон.
Джон - пожилой человек лет пятидесяти, седой, в
очках, один из немногих при галстуке.
- Когда я был мальчиком, - с достоинством гово-
рит он, - это было много лет назад, я перенеснеобычную
социальную травму. Мне кажется...
- СТОП! СТОП! - громко прерывает тренер. - Тыни-
когда не переживал социальной травмы за всю своюеба-
ную жизнь.
- Нет, я переживал, - настаивает Джон, - когдамне
было шесть лет...
- СТОП! - снова кричит Дон. Он сходит сплатфор-
мы и идет к Джону. - Социальная травма - этоконцеп-
ция, идея, обобщение. Что случилось, Джон
- Я не могу сказать, - нервно говорит Джон, - яимею
в виду, что это было довольно неприлично...настоящая
социальная травма, и я не хотел бы говорить об этомв
таких обстоятельствах.
- ЧТО ЗА ХУЙНЮ ТЫ ГОВОРИШЬ
- Извини.
- Слушай, Джон, зачем ты встал
- Я хочу прояснить свою тему.
- Прекрасно. Я понял. Какая у тебя тема
- Моя тема - это необычная социальная травма,
которая годами удручала меня, и...
- СТОП! Джон... слушай, Джон, скажи, что стобой
случилось, когда тебе было шесть лет.
- Я... хорошо... ну... когда мне было шесть лет,я
наложил в штаны в церкви.
- И ТЫ ВСЕ ЭТО НОСИШЬ С СОБОЙ ПЯТЬДЕСЯТ ЛЕТ!
(Громкий долгий смех)
Джон вспыхивает иулыбается.
- Это верно. Я никогда не думал, что я смогуска-
зать... я чувствую, что избавился от этого.
(Смех.)
- Джон, какая у тебя тема - спрашивает тренер,
почему-то не улыбаясь.
- Я не знаю, - отвечает Джон, - все прошло.Теперь
мне нужна новая.
(Новый взрыв смеха.)
- Только не здесь, Джон, - говорит тренер,возвра-
щаясь на платформу, - здесь не церковь.
* * *
- Таким образом, элементами переживания являют-
ся физические ощущения, позы, выражения лица,точки
зрения, чувства, эмоции и образы прошлого. Если тысо-
храняешь контакт по крайней мере с одним из этихэле-
ментов, можешь быть уверен, что ты жив. Да,Генриэтта
Генриэтта, полная женщина лет сорока, встает и
говорит дрожащим голосом:
- Мне очень жаль, но сегодня у меня такоеощуще-
ние, что меня бросили. Это обсуждение тем удручаетменя.
Тренер быстро спускается с платформы и идет кней.
- Ты чувствуешь, что тебя бросили - резкоспра-
шивает он.
-Да, -неуверенно отвечает она, -это обсуждениетем...
- КОГДА ТЕБЯ БРОСИЛИ, ГЕНРИЭТТА - вдруг Кри-
чит он.
- Я не понимаю, - оцепенев от ужаса, говорит она,-
я имела в виду интеллектуально...
- Закрой глаза, Генриэтта, дай микрофон. Опусти
руки.
- Но я имела в виду...
- Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ ИМЕЛА В ВИДУ! Войди в своепро-
странство... Хорошо, Генриэтта. Когда тебябросили
Генриэтта внезапно начинает рыдать, плечитрясут-
ся, лицо закрыто руками. Ассистент несет ейплаток.
- Когда тебя бросили, Генриэтта - резконастаи-
вает тренер.
- Моя... мать, - произносит Генриэтта сквозьры-
дания, - моя мать бросила меня с моей бабушкой,когда
мне было девять лет.
- Что случилось, когда тебе было девять лет -на-
стаивает тренер. Он держит микрофон у залитогослеза-
ми лица Генриэтты.
- Она... бросила меня! Я говорила, что хочу сней...
но она меня бросила.
- Что случилось, Генриэтта
- Моего отца посадили за несколько лет передэтим,
и вдруг моя мать... сказала, что я должна жить сбабуш-
кой... Но я не хотела. Я не хотела!
- Скажи это сейчас своей матери, Генриэтта!
- НЕ УХОДИ, МАМА, НЕ УХОДИ. Я ХОЧУ БЫТЬ С ТО-
БОЙ. ПОЖАЛУЙСТА, МАМА, ВОЗЬМИ МЕНЯ С СОБОЙ. ЯНЕ
ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ БРОСАЛИ! - Генриэтта плачет тишеи
берет платок у ассистента.
- Хорошо, Генриэтта, - спокойно говорит тренер,
- я хочу, чтобы ты точно рассказала мне, где ты былаи
что чувствовала, когда уходила твоя мать.
Генриэтта вытирает глаза и нос, ее головаопущена
на грудь.
- Я была у бабушки на кухне. Она пыталасьзаста-
вить меня есть пирожные. Я НЕНАВИЖУ ПИРОЖНЫЕ!Они
ежали передо мной на тарелке, и мать сказала:"Нана
будет о тебе заботиться". Я начала плакать. Мать иНана
говорили мне, что все будет хорошо, а я чувствоваласебя
такой покинутой... такой беспомощной...
- Что именно ты чувствовала - спрашиваеттренер.
- Оцепенение, беспомощность, брошенность...
- Это концепции, а не чувства. Какие у тебясейчас
физические ощущения
- Боль... такая боль... под сердцем, вот здесь,прямо
здесь, - Генриэтта вызывающе смотрит на тренера иуда-
ряет себя кулаком в грудь.
- Хорошо. Что-нибудь еще
Генриэтта закрывает глаза и думает.
- И... напряжение в шее и горле... я хочуговорить,
но не могу.
- Хорошо. Где именно это напряжение
- Здесь, - говорит Генриэтта и показывает нагорло
и на шею.
- Чувствовала ли ты эту боль или это напряжение
до того, как ты встала и сказала мне, что тычувствуешь
себя брошенной на тренинге
Генриэтта открывает глаза и смотрит прямо натре-
нера, как будто припоминая свои тогдашниепережива-
ния.
- Да, - говорит она, - да, это было, было.
- Хорошо, Генриэтта, спасибо. Если ты хочешь,ты
можешь взять темой боль в сердце и напряжение вгорле
и шее, которые ассоциируются у тебя сброшенностью.
Теперь тебе ясно, что это может быть темой
-Да.
- Если хочешь, ты можешь выбрать темой что-ни-
будь другое, а можешь оставить это. Ты тольконачала
пере-переживать это событие. В процессе правды тымо-
жешь войти в него глубже. Спасибо, Генриэтта.
(Аплодисменты.)
- Кто следующий - спрашивает тренер, возвраща-
ясь на платформу. - Джек Встань.
- Это трудно уловить, - сосредоточенно говорит
Джек, - я полагаю, что моя тема - это скука.
- Ох, Иисусе! МНЕ НЕ НУЖНА ТВОЯ ВСЕМИРНАЯ
ЧУШЬ! СКУКА - ЭТО КОНЦЕПЦИЯ! Прикоснись кактуаль-
ной ситуации, времени, месту, актуальнымфизическим
ощущениям, чувствам, всему тому, что порождаетситуа-
ция.
- А! Правильно!' Ну, например здесь. Почти весь
тренинг я скучал.
- Хорошо. Теперь ты живешь. Подумай о каком-
нибудь определенном моменте тренинга, когда тебебыло
скучно.
- Хорошо... вот когда ты говорил об уровнях...
ммм... я не уверен, что помню... уровняхуверенности.
- Хорошо. Как ты сидел Какие были физические
ощущения
- Правильно. Хорошо. Теперь я тебя понял.
- Потрясающе! Ты собираешься отвечать на мой
вопрос
- Правильно. Я сидел, наклонившись вперед,голо-
ву держал в руках. Я чувствовал оцепенение вмозгу.
- Оцепенение в мозгу
-Да.
- Слушай, Джек, никто никогда не переживал оце-
пенения в мозгу. Оцепенение означает отсутствиеощуще-
ний. Как ты мог пережить отсутствие ощущений вместе,
в котором нормально не бывает ощущений
Джек смотрит на тренера.
- Неудачное слово, - говорит он, — тяжесть в мозгу.
- Мозг - это тоже концепция. Говори "голова".Где
в голове
- Задние две трети.
- Хорошо, Джек, вот твоя тема. Тяжесть в двухтре-
тях головы, когда я говорю. Правильно
- Правильно! - улыбаясь говорит Джек, и ему,явно,
больше не скучно.
(Аплодисменты.)
- Мой барьер - мое эго, - говорит Том,бородатый
Pages: | 1 | ... | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ... | 33 | Книги по разным темам