Книги по разным темам Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |   ...   | 31 |

Пусть толщина пластин символизирует степень активностикаждой из сторон мышления, С7епень активности правого и левого полушарий мозга,тогда активность интуитивно-эвристического мышления окажется в большей степенизависящей от активизации правого полушария, чем от фоновой, всегда имеющейсяактивности левого.

Следует заметить, что стороны мышления часто работают неодинаково.

Преподавателям с высшим образованием, проходящимобучение в ИППК НГУ по специальности социальная психология, в частности,задавался следующий вопрос: Сталкивались ли Вы с проблемами зацикливания на умственнойработе Если да, то что лучше всего делать, чтобы выйти из этогосостояния

Все опрашиваемые (52 человек) отметили, что с проблемамитакого рода сталкивались. Это же отметили у себя 90 % из 267 учащихсяФМШ.

В других исследованиях {Галин А.Л., 1979) стабильная установка на понятийно-логическоемышление выявлялась в 37 % случаев. Несмотря на большие различия данных,явление застревания на произвольной умственной работе следует считатьзначимым.

Одностороннее поведение тормозит творчество.

Для исследования этого вопроса студентам 1-го курсафакультета естественных наук НГУ во время занятий по психологии в средине второго семестра задавалсяследующий вопрос: четыре^ры занятий в день - что лучше всего делать, чтобы ^остановитьработоспособность, хорошее психологическое caмoчyвcmвue

Выборочные варианты ответов таковы:

- Прогулка по лесу два часа.

109

- Посмотреть художественныйфильм.

- Провести вечер с друзьями.

- То же - после недели ус пленных занятийОтветы:

- Вечер в театре.

- Однодневный поход.

- Полноценное воскресенье: длительный сон, нормальноепитание, прогулки, заниматься своими делами, может быть, вечером -дискотека.

- Месяц усиленных занятий

- Поездка домой на два - три дня.

- Несколько полноценных воскресений.

- Поход на несколько дней.

- Побыть день одному, затем с друзьями - днядва.

- Три дня на природе.

- Семестр усиленных занятий

- Интенсивный отдых с друзьями в течениенедели.

- Неделя абсолютного отдыха от занятий, отдыха активногои пассивного.

- В течение десяти дней: два часа легкой музыки, два часачтения, компьютерные игры - четыре часа и сон с восьми вечера до десятиутра.

- Месяц дома: огород, велосипед, рыбалка, купание, отдыхна природе.

В дальнейшем для более детального изучениярассматриваемого вопроса были составлены краткие описания нагрузок умственнойработы и видов отдыха от нее:

Исследование было продолжено в ФМШ и ИППКНГУ-Испытуемым дважды зачитывались характеристики видовдеятельности по приведенным описаниям; они должны были оценить нагрузкуумственной работы, а затем отдых от нее по 10 -балльной шкале.

Занятия в течение семестра, сессия, десятидневный поход Иотпуск в деревне по инструкции оценивались по 100 - балльной шкале.

110

Прогулка

Возле городка хорошопротоптаны тропинки. Идешь по зимнему лесу.Изредка попадаютсяпрохожие, некоторые гуляют с собаками.Кругом -заснеженные сосны, березы. Воздух чист. Тихо. Бродишь по лесу околополутора часов

Общение с очень умным приятелем

Он твой приятель, но и сотрудник по работе. Всевремя высказывает какие-нибудь умные мысли. С ним леностиума не будет! Вовлекает тебя в разговор, если чтоскажешь не так -спорит. От него не так просто лотвертеться. Если завелразговор, то часа на два, не меньше

Занятия кулинарией

Почистить картошку,сварить суп, кашу, сделать салат, заварить хороший чай, вытереть стол, всеприготовить к трапезе... Илидругое подобноеприготовление пищи длительностьюоколо часа. И конечно, хорошаятрапеза...

Популярная лекция в большой аудитории

ектор говорит интересно. Тебе хочется что-то сказать ему.Но в аудитории слишком много народа, приходится сдерживать себя. Ты ведешьвнутренние диалоги, пишешь слова с восклицательными знаками,волнуешься. От нетерпения что-то бормочешь соседу...Лекция - два академических часа

Грезы в просоночномсостоянии

Образы... воспоминания... резкиепереключения от одного к другому... слабые ощущения, в которых неразобраться... что-тоэмоциональное... боли...травмы... полузабытье... пробуждение...

ничегонеделание... Втечение двух часов

Общение с научным руководителем и членамикафедры

Обсуждение перспективнаучной работы. Выс­лушиваниезамечаний и советов. Дискуссия. Общение с коллегами по кафедре.Обсуждение планов работ. Обмен сведениями о новой литературе. Длительность - два часа

Баня

Пройтись до бани, купить веничек...

В бане обязательно раза два попариться.Никуда не спешить. Отдыхать впрохладном помещении... Все это с приходом домой и отдыхомпосле бани занимает до половины дня

Чтение книги сложного содержания

Дома читаешь книгу по своейспециальности. Новую, достаточносложную. С первого раза понимаешь не все.Некоторые слова непривычны.Стараешься соотнести читаемое с другими книгами. Делаешь выписки и замечания.Длительность - три часа

112

Тренировка

Переоделся в спортивную форму. Сделал разминку. Подруководством тренера -основные упражнение.Общение с приятелями. Тренировку заканчивать нехочется. Выполнил еще некоторые упражнения. Душ.Переоделся, собрал вещи и - домой. На все ушло четыре часа

Решение трудных задач

Перебираешь в уме условия задач. Думаешь о способахрешения. Что-то частично решается, что-то совсем не решается.Кажется, сооб­ражаешь не очень. Вспо­минаешь теорию. Одну задачу решил, но впереди ещенесколько. Ты должен получить решение! Отэтого зависит оценка. Решаешь почти все, потратив четыре часа!

Дискотека

Собираешься на дискотеку. Дискотека с 10 вечера.Друзья. Толпа. Веселая музыка. Танцы. Знакомства.Бар.

Веселье за полночь. Где-то около 2-х или3-х -разбредаются по домам. Вечер и часть ночи

Семинар

Выступает докладчик. Спло­шная, не во всем привычнаятерминология. Дискуссия. Стараешься высказать свое мнение.Тебя выслушивают, но начинают спорить с тобой. Заводишься.Отстаиваешь свою точку зрения. Берут слово другие и говорят о другом аспектепроблемы. После семинара мысли продолжаются.Длительность семинара - около трех часов

113

Вечер в театре

Входишь в красивое здание театра. Уже в раздевалкепривлекают внимание красивоодетые люди. Ходишь по коридорам... Настенах - картины. Отыскиваешьсвое место в красивом зале...Спектакль! Музыка!Актеры! Есть время вчувствоватьсяв проис­ходящее,поразмышлять о своей жизни. Массавпечатлений!

Весь вечер посвящен театру, иэто так хорошо!

Занятия в научно-технической библиотеке

Просмотр каталогов. Заказ книг. Просмотр и чтениебольшого количества журналов - до 10и более. Чтение книг. Выписки. Идеи. Цитаты.Попытки все обдумать и привести в систему.Большая часть дня

День работы на даче

Идешь на дачу. Подходишь к участку. Все заросло.Сорняки... Малина... Полив... Шланг... Лопата... Солнце... Ветер... Копаешьгрядки, загораешь. Все не успеваешь сделать! Солнце клонится к вечеру.Пора собираться домой, идешь с дачи, чувствуяусталость. С утра до позднего вечера!

Самостоятельные интеллектуальные занятия в течениедня

Попытки получить новые результаты, оформитьстатью, привести ранее полученные результаты в единую систему.Редактирование текста. Проверкарезультатов, их теоретическое осмысление

114

Десятидневный поход

Уехать на поезде в горы в компании друзей.Подняться на базовыйлагерь. Отдохнуть,приготовить снаряжение,дождаться погоды.Совершить восхождение. Всегда -приключения. Вернуться в базовый лагерь, восстановиться.

Спуститься с гор. Уехать домой______________

Усиленные занятия в семестре

Стараешься посещать все лекции и занятия,выполнять все задания.

Каждый день - в читальном зале до вечера и все неуспеваешь сделать! В голове -нагромождение идей. Не весь материал понятен налекциях и на семинарах. Хочется хорошо учиться. Хочется успетьвсе_____ _____

Отпуск в деревне

ето. Жара! Работа на огороде. Купание. Прогулкив окрестностях села. Рыбалка. Собаки.Коровы. Пчелы. Сбор дикорастущих трав и ягод. Полив огорода. Прополка.Хозяйственные работы.

Обильноепитание! Праздность! И так - целый месяц!

Сессия

Зачеты — до Нового года, так что и не до праздников. Сдал - тут жеготовишься к экзамену. Очень много материала. Еле-елепрошел все билеты. Сдал! Тут же - ко второму экзамену... Ни дня, ни ночи,сплошные занятия. Времени мало... Уф! Сдал! Шесть зачетов и четыре (!)экзамена!

Распределение полученных данных приведено в табл. 11.Обращают на себя внимание высокие значения баллов нагрузки от лобщения с умнымприятелем. Из этого следует, что учащиеся ФМШ могут получать большую нагрузкуумственной работы во время повседневного общения в общежитии. Тот же выводможет быть отнесен и к студентам университета.

Если в общении проявляются соревновательные мотивы (спор,интеллектуальное соперничество), нагрузка, по-видимому, может Увеличиваться ещебольше.

115

Оценка нагрузок умственнойработы

ТаблицаЦ

Обозначениенагрузки	Предполага­вшаяся оценка нагрузки в баллах	Средниеоценки 64 учащихся ФМШ	Средниеоценки 24 обучающихся вИППК
Общение сумным' приятелем	1	5	6
Популярнаялекция	2	6	5
Беседа снаучным руководителем	3	6	6
Чтениесложной книги	4	8	7,5
Решениетрудных задач	5	9	8
Семинар	6	6	6
День внаучно-технической библиотеке	7	8	8
Самостоятельная работа, день	8	7	7
Занятия втечение семестра	90	90	80
Сессия	100	96	88

По занятиям, связанным с отдыхом от умственной работы,распределение данных оказалось следующим (табл. 12).

Неожиданно высокими и в той и другой группе опрашиваемыхоказались баллы, в которых оценивалась прогулка (в течение полутора часов). Вплане отдыха и восстановления после умственной работы она оценена выше, чемдень работы на даче! Этот результат кажется парадоксальным: работа на дачезачастую сопряжена с прогулками не менее длительными. Эффективность отдыха надаче, по-видимому, снижается при наличии обязательной

116

работы, которая требует и физического и психологическогонапряжения.

Таблица 12

Оценка видов отдыха от умственной работы

Обозначениеотдыха	Предполагавшаяся оценка в баллах	Средниеоценки 64 учащихся ФМШ	Средниеоценки 24 обучающихся вИППК
Прогулка	1	7	7
Занятиякулинарией	2	5	5,5
Просоночноесостояние	3	6	3
Баня	4	7	6
Тренировка	5	6	6
Дискотека	6	7	5
Театр	7	5,5	10
Работа надаче	8	4	5,7 Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |   ...   | 31 |    Книги по разным темам