Книги по разным темам Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |   ...   | 28 |

юбое слово, любую фразу и реплику, любой монолог. Точнотак же - любое

действие, любой жест (пожимание плечами, улыбка,рукопожатие...)-тысячи

значений, тысячи рисунков, красок, оттенков...

А теперь вопрос: чем вы пользуетесь из этойочевиднейшей бесконечности

Ответ: лишь ничтожной частью.

Вопрос: почему Ответ: потому что васограничила роль "самого себя".

Отчасти, конечно, и потому, что этого от вас требуют илиожидают другие.

Но-главное-потому что вы этого ожидаете от себя сами. Высами свой

тюремщик номер один.

Начните же освобождаться, побудьте для началапросто разным собой.

Произносите слово "я" по меньшей мере двадцатью разнымиспособами,

вкладывая в него соответственно разный смысл, разныеподтексты, разные

тембры, интонации, краски, разное самочувствие... Слово"да". Слово "нет".

Слово "ты". Свое имя. Еще чье-то имя. Любое слово. Любуюфразу - КАК МОЖНО

РАЗНООБРАЗНЕЕ! КАК МОЖНО БОГАЧЕ

...Вы чувствуете.. В вас что-то происходит,вы делаетесь свободнее,

ваш* самочувствие меняется уже от того, с какой интонациейвы произносите

слово "я".., ЕЩЕ и ЕЩЕ.

Прочтите любой текст - хотя бы "Однажды встуденую зимнюю пору...".

шепотом,

с максимальной громкостью,

переходя волнообразно из одного вдругое,

с пулеметной скоростью,

со скоростью улитки,

как будто вы страшно замерзли,

как будто во рту у вас горячаякартошка,

как будто вас через десять минутрасстреляют,

то же самое, в сочетании со всемвышеперечисленным,

как бы его прочел марсианин,

лошадь, только что научившаясяговорить,

робот.

пятилетняя девочка,

как будто вас слушает все человечество, а выэтим текстом должны ему

объяснить, как важно людям стремиться делать добро другдругу, а других

слов у вас нет,

как будто этим текстом вы объясняетесь влюбви, а другой возможности

объясниться нет,

и так далее - возможностибезграничны...

Запишите на магнитофон. Прослушайте, самисебе удивитесь. Отметьте

самое любопытное. Повторите.

Варьируйте, фантазируйте. Еще иеще.

Не сходя со стула, посидите так, каксидит

председатель экзаменационнойкомиссии,

пчела на цветке,

кассир на своем рабочем месте,

обезьяна, изображающая, как сидитевы,

побитая собака,

торжествующая собака,

кот, имеющий намерение пойтипогулять,

наказанный Буратино.

невеста на свадьбе,

поросенок на кактусе,

Гамлет, принц датский,

наездница на лошади,

беременная,

преступник на скамье подсудимых.

космонавт в скафандре - импровизируйте. -Уловите самочувствия.

ЕЩЕ и ЕЩЕ.

Походите, как ходит:

младенец, который только что началходить,

глубокий старик (старуха),

лев (львица),

пьяный,

артист (артистка) балета,

горилла (орангутанг, шимпанзе).

все тот же Гамлет, принц датский,

он же, больной сильнымрадикулитом,

амеба,

солдат прусской армии,

представительница древнейшей профессии, Ромеов нетерпеливом ожидании

свидания...

А как идет дождь... Изобразите-почувствуйте!Почувствуете -

изобразите! Свежесть, свежесть!

ЕЩЕ. ЕЩЕ.

Улыбнитесь, как улыбается (...леди Макбет,очень вежливый японец,

собака своему хозяину, кот на солнышке - улыбка нирваны,само солнышко,

мать младенцу, младенец матери...

Нахмурьтесь, как нахмуривается (...корольЛир, ребенок, у которого

отняли игрушку, человек, желающий скрыть улыбку. Наполеон,рассерженный

павиан...).

Попрыгайте, как прыгает (...кузнечик,кенгуру, козел, воробей,

профессор, изображающий обезьяну...).

Пойте, как поет...

Пишите, как пишет...

Думайте, как думает...

Зачем все это Чтобы выбрать себя. Чтобывыбратьнужно побыть. Побыть -

всевозможным. Испытать себя.

Перепробовать, перечувствовать всю палитрувнутренних состояний. Все

диапазоны!.. Все, конечно, нельзя! Но хотя бы максимум извозможного...

Для этого нужны тре-.

Сования, заказы, задания-телу и душе. Кромежизни, их может давать

только воображение. Оно всегда при вас-будьте смелы.Разнообразьте,

обогащайте себя.

Создавайте внутренние "копилки" - интонаций,движений, жестов (способов

чувствования, способов мышления...).

Проделывая хотя бы три раза в неделю подвадцать минут

импровизированную ролевую гимнастику (обыкновеннуюфиззарядку тоже можно

проводить в разных ролях, подключая воображение), выбудете замечать

удивительное освежение духа, облегчение общения, улучшениесамочувствия.

Пойдет на подъем и ваша работоспособность.

Роль, играющая человека

...По вечерам, когда отзвонят все звонки, мыветре- -А чаемся за чашкой

чая у Д. С. или у меня. Разговоры о том, о сем, обсуждениетекущих дел,

споры, обмен впечатлениями и воспоминаниями - вот,собственно, и весь

психосинтез. Временами ругаемся, об этом я уже говорил.Чтобы не забывать,

о чем шла речь в прошлые разы, включаеммагнитофон.

Вот кусочек одной из записей - монолог Д. С.,приводимый с его

персонального разрешения. По обязанности публикатора я,конечно, кое-что

сократил, причесал и т. д.

"...Надо вам сказать, что с раннего детства ялюбил играть в волшебные

превращения - будто я какой-то другой человек, зверь,растение, предмет,

что угодно. Кем и чем я только не перебывал, кому и чемутолько не

подражал... Помню, лет мне было около семи, мы жили смамой в деревне, и

я, будучи Буратино, влюбился в цыплят. Влюбился с такойнепонятной

страстью и властной жалостью, что возжелал бытьцыпленком-петушком и никем

больше. Ходил вместе с цыплятами, бегал, как они,короткими боевыми

пробежками, энергично раздирал землю лапами, что-токлевал, благо нос-то

был буратинный, острый и длинный, пищал, сипло-тоненькокукарекал, дрался,

топорщил перышки, опрометью несся к наседке, котораяоднажды чуть не

выклевала мне глаз... А однажды, в довершение всего, решили спать вместе

с курами. К тому времени я уже считал себя совсем неБуратино, а подросшим

полупетухом. Недолго думая забрался вечером по лестнице начердачок, где

был насест. Куры меня приняли, очевидно, за своего, шумане подняли. Я

слышал, засыпая, как меня звала мать: "Ми-тя! Где ты,Ми-и-тя!" - но я уже

этого не понимал... Не слышал... И вдруг среди ночи -страшный шум,

хлопанье крыльев, кудахтанье, слепящий свет в лицо - "Вотон!". Меня нашли

с фонарем. Бедная моя мама!.. Влетело мне, конечно,отменно...

Вот так я жил, переходя из существования всуществование, и очень долго

не понимал, что же такое "я", что есть "я сам" Я хочу имогу быть всем -

вот это я знал. Все, чем я был в своих ролях-играх,переплавлялось во мне

самовольно, все хотело жить дальше, и я не умел ничемумешать. Жизненные

же свои, обязательные роли - такого-то мальчика, сынасвоих родителей,

ученика такого-то класса и т. д. - я при этом, разумеется,исполнял, но

считал их чем-то побочным и преходящим.

И так, внутренне, как я потом узнал,, живутмногие мальчики и девочки.

...Однако Серьезная Жизнь требовала своего ивсе более загоняла меня в

жесткую роль "себя самого". Не осознавая, что происходит,я постепенно

стал утрачивать сокровища Страны Детства... Конечно, неБуратино и не

цыпленок-петушок были ценны, но сама способностьчувствовать себя Другим,

внутреннее самообновление...

Были разные полосы - Детство уходило ивозвращалось... Был мрачный

период, когда я всерьез поверил, что я - это только я,достаточно сказать,

что из-за этого "самого себя" я едва не стал алкоголиком инекоторое время

был близок к самоубийству. Но все-таки Детство меняспасло...

...Происходило немало забавного. Помню,будучи еще школьником, ничего

еще не смысля в самовнушении, не зная даже и слова такого,я искал способы

борьбы с жутким, парализующим экзаменационным волнением.Пробовал разное -

пробовал напрягать свою волю, чудовищными усилиями "братьсебя в руки",

пробовал устыжать себя, пробовал "наплевать", "начихать" ипрочее -

никаких результатов. Мешал "я сам", который так за себябоялся, который на

себя никак не мог начихать - но это я понял позднее. Ивдруг - вот, -

вот... Еще несколько- проб и ошибок - и я, наконец,улавливаю, что самый

верный способ хорошо сдать экзамен, при прочих равныхусловиях, - это на

самом экзамене играть в то, что это игра в экзамен! Так,что-то

несерьезное-но!..

Играть надо по-серьезному. То есть изображатьи некоторое волнение. Вот

оно, вот оно! Нет ничего легче, как изображать то, чтоесть и на самом

деле, да не каким избытком!.. Но ведь когда сильноечувство изображаешь,

оно тем самым всегда несколько ослабляется. Это и вомножестве других

случаев - при плаче от горя, например, или при объяснениив любви: если

чувство слабое, то оно внешним изображением можетусилиться, а если.

сильное - всегда ослабляется... Значит, никаких тупых"взять себя в руки"

и никаких хамских "наплевать", а играть в игру тонкую, втайную

несерьезность серьезного и заранее уговорить себя в этом,убедить,

поверить - ну хоть наполовину! И ровно наполовинууменьшится твой

зубодробительный "мандраж", а с ним вместе и рискзавалиться со всеми

вытекающими отсюда последствиями. Конечно, при прочихравных условиях.

...И вот, наконец, игра найдена: я играю наэкзаменах некоего Васю

Кошкина, который сдает экзамены за некоего Диму Кстонова.С Димой Вася

заранее договаривается, чтобы в случае провала илинедостаточно хорошей

оценки он не обижался: как выйдет, так и выйдет,доверился, так уж не

обессудь. Поэтому волновался один Дима, а сдававший занего Вася только

изображал волнение - слегка заикался, на двоих, сталобыть, получилось

вполовину меньше.

Открытие не великое, но практически ценное.Далеко не всегда я знал

материал лучше всех, но сдавать экзамены, несмотря наужасную свою

нервозность, вскоре научился всех лучше, шпаргалкамипринципиально не

пользовался и давал бесплатные консультации по курсу"Психология

экзаменаторов". Лишь спустя много лет я осознал, что этотмой Вася Кошкин

был типичным служебным "я", Внутренним Двойником*[Психотехника вживания

во Внутреннего Двойника описана в кн. "Искусство бытьсобой", 2-е изд., с.

177. - В. Л.], которых я потом наизобретал великоемножество и для себя, и

для своих пациентов. Еще много раз я забывал и вспоминал,что я не один,

что меня много...

...В самом деле, - вот я, Дмитрий СергеевичКстонов, такого-то года

рождения, такой-то, такой-то - вот мои документы, вединственном

экземпляре устанавливающие мою тождественность самому себеи никому более.

Но ведь эта моя однотождественность есть, еслиразобраться, всего лишь

юридическая необходимость. Да, нужен строгий порядокустановления

ичности, да, категорически необходимо, чтобы я, вединственном

экземпляре, числился тем-то - только так меня могутузнать, признать,

опознать, принять, пропустить, прописать, привлечь кответственности,

премировать, похоронить, да, всю эту внешнюю необходимостья сознаю и ей

подчиняюсь.

Но почему я обязан слепо следовать ейвнутренне

Почему должен загонять в эту прокрустову лужу*[Так в тексте (имелось в

виду, очевидно, "прокрустово ложе"). - В. Л.] своюдушу-вселенную

воображения, океан предчувствий..

Когда я входил в роль юридического "себясамого", мне часто казалось,

что меня кто-то просто придумал, и притом кто-то не весьмаостроумный,

какой-то нудный халтурщик. Есть ли разница междупроизволом воображения и

произволом судьбы.. Мое явление в мир в качестве Д. С.Кстонова, при всех

хитросплетениях ведших к тому неотвратимыхзакономерностей, есть факт до

смешного произвольный, насквозь случайный... Случайно имя(меня совсем

было уж собрались окрестить Иваном), случайна фамилия.Согласно семейному

преданию, мы происходим от француза Гастона,дезертировавшего из

наполеоновской армии и приютившегося в местечке МалыеЛевищки Смоленской

губернии. Гастонов сын от дочки местного попа оказалсямалый хоть куда и

открыл близ большой дороги опохмелочное заведение, накотором вывесил

заманку: "Пожалуйте, господа, к Гастонову", что на языкеподвыпившего

уездного пристава звучало, как "П-пшли-к-к-стонову",откуда и произошла

фамилия, а отчасти и род занятий потомка. (Прадедушкаспаивал, а я

вытрезвляю.) Мне не нравится моя фамилия, я хотел бы бытьЛевингстоновым.

Да, в реальности юридической я есть я, постоянная,саморавная величина, но

в реальности душевной мое постоянство есть мнимость,НЕПРАВДА - покуда

жив, я никогда не был и не буду сам себе равен, такоеуравнение произведет

только смерть. Ведь даже фамилии и имена можно менять,ведь люди спокойно

заменяют себе зубы, носы, кожу, волосы, кости, химиюкрови, начинают

понемногу пересаживать органы, наверняка вскоростидоберутся до генов...

Думаю,, что в грядущем Царстве Доверия люди будут гораздоохотнее менять

свои характеры, чем одежду...

...Что такое "я", спрашивал ясебя..

Моя боль, мой голод Мои состриженныеволосы

Нет, позвольте. Не "я болю", а "у меняболит". Болит не "я", болит лишь

"оно", от которого "я" зависит. Если разобраться посуществу, то "я" -

всего лишь с а м о - отождествление. А именно и преждевсего -

самоотождествление с тем, что в нас более или менеепостояннo или кажется

таковым. Пол, год рождения, место жительства,национальность - что там

еще Профессия..

Это уже можно сменить, это и я, и не я. Новот тело - куда от него

денешься Каждый день мою все те же руки, каждый день вижув зеркале одну

и ту же физиономию, поневоле привыкнешь...

Однако же и тело отнюдь не постояннаявеличина.

Если бы некий не шибко добрый волшебник могпоказать цветущей девушке

ее портрет в старости, она бы с ужасом отшатнулась - нет,это не я! (Такой

прогностический портрет, между прочим, действительно можнонарисовать, и с

довольно большой точностью.) Она же, став глубокойстарухой, покажет вам

свой портрет в юности с печальным удовольствием: вот, этоя. Так кто же

она..

И та, и другая. И третья, и четвертая. "Тайнасия велика есть".

Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |   ...   | 28 |    Книги по разным темам