Книги по разным темам
Pages: | 1 | ... | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ... | 35 | Подобные картины типичны для снов и потокаобразов. Они знаменуют внедрение в сознание сообщения из области подсознания.Но такие вторжения не обязательно представляются в причудливой форме. Они могутиметь вполне мирской облика—анапример, красная туфля на высоком каблуке или автомобильнаяпокрышка, которая упорно появляется снова и снова. Любое неожиданное явление впотоке образов исходит из пространства, недоступного цензору.
В следующей главе мы рассмотрим, как можнорасшифровывать загадочные сообщения. Но пока мы только учимся стимулироватьподобные прорывы подсознания.
5.10.КАК ВЫЗВАТЬ ЭФФЕКТСЮРПРИЗА
Нередко приходится заниматься просмотромпотока образов достаточно долго и без видимого результата и очевидного эффектасюрприза. Это особенно характерно для тех, кто недавно практикует методикупросмотра образов. В этом случае приходится вмешиваться в ход потока образов.
Вообще говоря, ничего хорошего в такомвторжении нет. Чем более вы поглощены потоком образов, тем сильнее чары правогополушария мозга и тем откровеннее будут предстающие перед вами образы. Любоевмешательство является акцией со стороны левого полушария; оно разрушаетнаведенные чары и угрожает спонтанности образов.
И тем не менее я разработал несколькоспособов искусственного вызова эффекта сюрприза, которые почти не нарушаютспонтанности. Некоторые из них описаны ниже.
5.10.1.Создание пространства дляответа
Неспособность получить сюрприз, какправило, связана с некоторой формой торможения. Вы можете обмануть своеподсознание, предложив ему выдать сюрприз в пространство для ответа, скрытое отпосторонних взоров. Подойдет любой непрозрачный барьер.Представьте себепространство, отгороженное стеной или находящееся за тяжелой дверью крепостнойбашни (рис.а5.3).
Рис. 5.3. Метод создания отправных пунктов.Вообразите себе дверь, ведущую в таинственное пространство для ответа. Когдадверь откроется, вы увидите ответ.
Самое главноеа—аоно должно быть недоступно длявас. Фактически вы говорите своему подсознанию: Если ты положишь свой сюрпризза дверь, я не буду подглядывать, пока ты не уйдешь.
5.10.2.Создание отправныхпунктов
Рано или поздно подглядеть все-такипридется, но сначала вы должны предоставить гению уединение и некоторое времядля того, чтобы собрать воедино образ, не докучая своими советами и незаглядывая через плечо. Для того чтобы найти щелку для подглядывания,необходимо использовать метод отправных пунктов. По причинам, которые вскорестанут вам ясны, описанный ниже прием носит название Через стену.
1.аОпределите, какую задачу вы хотитерешить. Затем отложите ее в отдаленную область своего сознания и займитесьчем-то другим.
2.аЗаведите таймер или будильник на7–8 минут.Постарайтесь использовать такие часы, которые издают приятный звон илинаигрывают музыку, а не начинают противно дребезжать, разрушая вашуконцентрацию внимания.
3.аПриступайте к процедуре вызова потокаобразов, на сей раз пользуясь направленным воображением.
4.аВообразите, что вы находитесь в центренеобыкновенно прекрасного сада. Перед вами возвышается высокая стена. Это иесть ваш отправной пункт. За стеной находится пространство для ответа.
5.аВ течение нескольких минут описывайтесад во всех подробностях.
6. Подойдите к стене и опишите ее. Положителадони на стену. Прижмитесь к ней лицом. Почувствуйте влажный, скользкий мох надревних камнях (А может быть, ваша стена какая-то другая), опишите ее запах.
7.аОтбрасывайте любую сознательную мысль овашей проблеме. Сосредоточьтесь только на чувственных впечатлениях.
8.аВ тот миг, когда вы услышите звонбудильника, перепрыгивайте через стену! Здесь важнее всего внезапность. Выдолжны разглядеть ответ прежде, чем левое полушарие исказит его сознательнымиили привычными предположениями.
9.аХватайтесь за самое первое впечатление отом, что лежит за стеной, даже если это впечатление мгновенно. Продолжайтеописывать то, что вы видели, по памяти, если сам образ уже улетучился. Вашиописания вскоре вернут его.
Как и в методике потока образов,непредсказуемость и необычность того, что вы увидите за стеной, является вернымпризнаком озарения. Самый тривиальный предмет может быть ключом к ответу на вашвопрос. Главное, чтобы он был неожиданным.
Если за стеной оказалось что-тообыкновенное и предполагаемое, то, возможно, вы либо недостаточно быстроподпрыгнули, либо позволили своему сознанию заранее запланировать ответ. В этомслучае повторите упражнение, стараясь не предвосхищать сюрприз до того, какуслышите звон будильника.
Метод создания отправныхпунктова—аэтосредство. Не надо рассматривать его как тренировку направленного воображения,когда вы обязаны согласовывать свои действия с определенной программой. Насамом деле спонтанный поток образов может хлынуть еще до того, как зазвонитбудильник. В таком случае прекратите упражнение, выключите будильник иначинайте описывать свои образы. Несомненно, они приведут вас к сюрпризугораздо быстрее, чем метод отправных пунктов.
5.10.3.Брифинг
Попробуйте провести такой опыт. Сформируйтекакую-нибудь идею о предмете, который представляет для вас интерес. Теперь внескольких фразах опишите эту идею на листке бумаги. Затем отпечатайте то жесамое на пишущей машинке (если она у вас есть), а после этого наберите накомпьютере и распечатайте различными шрифтами.
Когда вы будете перечитывать текст,представленный столь разными способами, вы почувствуете, что малейшее отличие воформлении содержания вызывает заметные изменения в мыслях и восприятии. Вопытах с кроликами Фримен и Скарда обнаружили, что электроэнцефалографическаякарта может существенно изменяться в зависимости от контекста или ассоциаций,связанных с конкретным восприятием. Я называю это принципом контекста.
Вы можете применить принцип контекста прирасшифровке своих сюрпризов. После использования метода отправных пунктоввыполните еще один шаг. Вкратце изложите другому человеку или запишите вблокнот все, что вы увидели за стеной, в своем пространстве ответа. Нужнообязательно записать свои впечатления на другой носитель, отличный от того,куда записывался поток образов. Проще говоря, если вы сначала пользовалисьмагнитофоном, то затем для краткого описания пригласите партнераа—аи наоборот.
5.10.4.Быстрое создание отправногопункта
Метод быстрого формирования отправногопункта может показаться вам даже более легким, чем все предыдущие. Мой соавторРичард По использовал его в том потоке образов, что приводится в главе 3. Когда он заглянул внутрьраскаленной печи, то увидел в ней странный предмет, который сначала показалсяему хрустальным шаром, а затем превратился в пульсирующее яйцо рептилии.
Ричард не знал, что находится в яйце, нотут же решил, что из яйца появится ожидаемый ответ. Из яйца вылупился дракон.Это и есть быстрое формирование отправного пункта.
Быстрое формирование отправного пунктаявляется преимуществом уже сформировавшегося потока образов. Вы все ещенаходитесь во власти правого полушария и вам нет нужды тратить время и силы наустановление нейрологического контакта с воображаемой сценой.
Фактически любой непрозрачный предмет,который появляется в вашем потоке образов, может послужить вам отправнымпунктом: дверь, штора, чаща леса или обложка книги... Если он физическиспособен заключить в себе пространство для ответа, значит, может выступать вроли отправного пункта.
Ниже приводится техника быстрогоформирования отправного пункта:
1.аНачинайте процесс либо когда вынепосредственно занимаетесь просмотром потока образов, либо вернувшись ккакой-либо памятной точке из прошлого потока образов.
2.аВыберите предмет, который может служитьотправным пунктом.
3.аГромко обозначьте этот предмет в своемописании (например, записав на магнитофон), а затем расскажите о нем оченькратко, только для закрепления его в вашем воображении.
4.аОпределите, какой вопрос вы хотитепоставить. Хорошо начать с вопроса типа Каков смысл сообщения, содержащегося вэтом спонтанном потоке образов
5.аПроизнесите этот вопрос вслух, но тихо,а про себяа— какможно громче.
6.аЗадавая вопрос, протяните руку ипотрогайте тот предмет, который служит вам отправным пунктом. Этотметафорический контакт как бы создает программу для отправного пункта.
7.аРасширяйте свой нейрологический контактс отправным пунктом. Описывайте его подробно, используя все пять чувств.
8.аКак только вы будете готовы, внезапнопреодолейте отправной пункт, как преграду, или разрушьте его (откройте дверь,войдите в ворота, распахните шторы, пролистайте книгу и т.ап.)
9.аУловите свое самое первое впечатление отом, что находится за преградой, и опишите это.
10.аВступите в пространство для ответа ирасширяйте свой нейрологический контакт с увиденным, описывая его во всехподробностях.
11.аКогда вы полностью сформируете своевосприятие пространства для ответа, найдите в нем некий предмет, который можетпослужить вам следующим отправным пунктом. Всякий раз, повторяя этот процесс,вы будете все глубже погружаться в чары правого полушария мозга и все ближеподходить к самым неуловимым образама—ак гениальному прозрению.
5.11.РАСПАХИВАНИЕ ДВЕРИ
Если вы добросовестно тренировались вприменении всех методов, изложенных в первых пяти главах, то наверняка ужепоняли, что техника вызова и просмотра потока образов становится тем проще, чембольше опыт вашей практики. Всякий раз, когда вы проходите через дверь, ведущуюв поток образов, она распахивается все шире и выше.
Вскоре вы сможете уходить и возвращаться закакие-то секунды.
В конце концов вы научитесь обращаться квашим мощнейшим ресурсам настолько легко и быстро, что сможете проделывать этов мгновение ока посреди разговораа—атак, что никто даже не заметит. Метод быстрого формулированияотправного пункта особенно важен для формирования хорошего навыка, поскольку онучит вас взаимодействовать с правым полушарием, учит вести с ним сознательныйдиалог.
Когда вы достигнете такого уровняподготовки, вы превратитесь в настоящего гиганта интуиции, который в любойситуации способен произвольно вызывать у себя потрясающие мысли.
Глав6
ИНТЕГРАЦИЯОБРАЗОВ
Однажды король Лидии Кроезус советовался сдельфийским оракулом, не отправиться ли ему в поход против Персидской империи.Если ты сделаешь это,а—апредрек оракул,а—ато разрушишь Великую империю.
Кроезус был окрылен. Какая империя можетсравниться с Персией И он разрушит ее! Убежденный в победе, лидийский корольвыступил со своими войсками...а—аи был разбит персами. Поспешно ухватившись за воодушевляющеепредсказание оракула, Кроезус впопыхах забыл спросить, о какой империи шларечь. А это было его Лидийское королевство, что превратилось в руины.
6.1.ТРИ ПОДВОДНЫХ КАМНЯИНТЕРПРЕТАЦИИ
Интерпретация слов дельфийского оракула нетак уж сильно отличается от расшифровки информации, содержащейся в потокеобразов. Существует всего три подводных камня, на которые можно наткнуться попути к верной интерпретации своих образов. Король Кроезус не обошел ни один:
1.аОжидание определенного ответа напоставленный вопрос.
2.аГотовность довольствоваться общимисловами в ущерб описанию деталей.
3.аИзлишняя поспешность в выводах.
Кроезус был уже в предвкушении войны, и,по-видимому, он в любом случае услышал бы положительный ответ, независимо отсказанного оракулом. Это и был первый подводный камень. Слова оракула о том,что король Лидии разрушит Великую империю, были лишь пустой общей фразой.Кроезус мог бы заметить, что она звучит неоднозначно. Но он обратил вниманиелишь на то, что лежало на поверхности, тут же наткнувшись на второй камень.
Третий подводный камень оказался для негороковым. Поразмысли Кроезус немногоа—аи ход мировой истории был быизменен. Ведь все, что ему нужно было сделать,а— это спросить: О какой империиидет речь
6.2.ВОСЕМЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ИНТЕРПРЕТАЦИИ
С практикой процесс интерпретации, как исобственно просмотр образов, облегчается. В один прекрасный момент у васвозникнет инстинктивное понимание языка вашего правого полушария, что позволитвам без труда интерпретировать образы. Но если вы новичок, запомните следующиевосемь правил:
1.аОпределите для себя, является смыслобраза буквальным или символическим.
2.аРазличайте факты и эмоции.
3.аИдентифицируйте ключевые ассоциации.
4.аПользуйтесь своим персональнымдекодером.
5.аПрименяйте критерий причинности.
6.аПомните: последнееа—асамое лучшее.
7.аПользуйтесь методами отправных пунктов ивопросов, чтобы досконально разобраться в деталях.
8.аГенерируйте моменты Ага!
6.2.1.Интерпритируйте только свои образы
Первое правило интерпретации гласит:Следует только самостоятельно интерпретировать свои образы. Нет ничегоплохого в новых идеях: любое мнение извне, будь то мнение друга, супруги,психолога или даже популярной сегодня книги, может помочь вам при анализеобразов. Но следует опасаться возникновения зависимости от чужого ума. Любыеоглядки не только останавливают развитие у вас навыка самоинтерпретации, онитакже делают вас потенциальным объектом манипуляций со стороны других, какумышленных, так и случайных. Гораздо важнее для вас, особенно на раннихстадиях, приобрести собственный навык интерпретации, нежели разобратьсядосконально в каком-то отдельном образе. Лучше самостоятельно сделать неверныезаключения, чем, сэкономив время, принять готовое чужое, пусть даже верное,толкование.
Работая с партнером, вы, конечно же, будетепостоянно делиться с ним впечатлениями о явившихся образах. Но партнер долженвоздерживаться от высказывания своих интерпретаций вашего потока, то жекасается и вас. Даже при индивидуальных занятиях у большинства людей возникаетжелание поделиться. Главное правило при работе в одиночкуа—апрежде чем обсуждать потокобразов с кем-то еще, пройти все восемь шагов самостоятельно.
6.2.2.Шаг первый: буквально илисимволически
Иногда образы бывают абсолютно буквальнымипо смыслу. Когда Боб С. увидел дефектную покрышку машины своей невесты, в этомне было ничего таинственногоа— просто изношенная покрышка! По понятным причинам буквальныеобразы значительно проще поддаются интерпретации. К сожалению, их буквальностьне всегда очевидна с самого начала. Бобу потребовалось несколько минут, чтобыпонять, где же он видел эту покрышку раньше.
Pages: | 1 | ... | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ... | 35 | Книги по разным темам