Что такое лечебное голодание

НОВГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМЕНИ ЯРОСЛАВА МУДРОГО

ДОКЛАД

по валеологии на тему

Что такое лечебное голодание?

Студентки 2 курса

ФППРР гр.№7251

Лапухиной Ю.

Новгород

1998

Голодание

1.    Пост, голодание, РДТ

В своем труде Библейская энциклопедия (Москва, 1891 г.)а ар-

химандрит Никифор понятие Пост описывает так:

У Во время опасности илиа общественныха бедствий а Иудеев было ва обычаеа и считалось религиозной обязанностью налагать на себя пост, т. е.воздерживаться от пищи, молиться и приносить жерт-

вы. Посты соблюдались Евреями с особеннойа строгостьюЕ и от-

личались не только воздержанием от пищи, но дажеа от всех адругих

чувственныха потребностей. Такима образом, слово пост означает

Узапрет. В нашем смысле под ним подразумевается отказа от приня-

тия любой пищи н определенныйа периода времени. Ни о какой постной пищи в этот период времени не могло быть и речи. пот-ребление постной пищи в период поста есть грубейшее нарушение

и извращение этого понятия.

Понятие голодание подразумевает несколько вариантов:

1.Голодание в форме вынужденного недоедания.

2. Состояние спячки у животных и летаргический сон у людей.

3. Сознательное воздержание от пищи на определенный пери-

од времени с лечебной или религиозной целью.

1. Голодание в форме вынужденного недоедания можно

разграничить на два вида:а а) потребление пищи анизкого качества,

неполноценной по составу незаменимых аминокислот, минеральных

веществ, витаминов и так далее; а б) когда пища не соответствуета не-

обходимому минимуму калорий.

В первом случае неполноценное питание незаметно, но верно

приводит к самым разнообразным расстройствам здоровья и возник-

новению определенныха заболеваний. Например, нехватк белка - к дистрофии, нехватка витамина С - к цинге и так далее.

Во втором случае из-з постоянного недоедания быстро и

нерационально расходуются жировые и резервные запасы организ-

ма, что также приходит к развитию разнообразных болезней и гибе-

ли. Подобный вариант голодания наблюдался ва концентрационных

лагерях, во время блокады Ленинграда. К этомуа вариантуа относятся

и разнообразнейшие голодные диеты:а Уанглийская, французс-

кая, очковая и так далее. Такие формы голодания и методы сни-

жения веса не обеспечиваюта лечебно- профилактический эффект, а

наоборот, создают словия для разнообразной патологии.

2. Состояние спячки у животных и летаргический сона у людей

приводит к переключению организм н полноценный внутренний режим питания. Их организм в этот период экономно расходуета жи-

ровые запасы.Причем современные научные исследования показали,

что в период спячки животные без вреда для здоровья переносята по-

вышенные дозы яда, радиоктивного облучения, не погибаюта и не болеют от искусственного заражения иха микробами. Это отражает

более высокий ровень функционирования организм кака одина иза вариантов защиты от неблагоприятных словий жизни ( засуха, зим-

ний период).

3.Сознательное воздержание от пищи н определенныйа пери-

од времени в бодрствующем состоянии са определенныма водныма и

двигательным режимома присуще только человеку. При этом анадо

разграничивать сам процесс голодания, которыйа имеета четко выра-

женные триа стадии. Первая стадия - пищевое возбуждение; вторая

стадия Ца истинный голод, иа третья стадия - истощение организма.

Рассмотрим их по порядку.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ. Человек оказывается от пищи. Его желу-

док пуст, в кишечнике давно растворились все пищевые вещества.

В крови также произошло понижение питательныха веществ. Го-

лодная кровь сигнализирует ва центра голода, расположенный ва го-

ловном мозге, об изменении своего химизма. Он приходит в возбуж-

дение и влияет на лобные отделы коры головного мозга, которые от-

ветственны за питание. Это возбуждение постепенно охватываета и

другие отделы головного мозга, доминируя нада другими запросами.

Человеку аочень сильно хочется есть, и все его помыслы направлены на поиски пищи. Волевым силием или определеннымиа процедура-

ми человек преодолевает эту стадию, которая ва зависимости от ин-

дивидуальной конституции длится 1-4 дня.

ВТОРАЯ СТАДИЯ. Из физиологии известно, что после пери-

ода возбуждения в центральной нервнойа системе наступаета период

торможения. Точно така же происходит и в случае с голодом - прео-

долев натиск годных эмоций, кора головного мозга иза возбужденно-

го состояния переходит ава заторможенное. Чувство голод ПОЛ-

НОСТЮа ИСЧЕЗАЕТ, включаются особыеа физиологические ме-

Ханизмы на поедание собственных тканей. В первую очередь ти-

Лизуются жировые запасы и болезненно измененная ткань. Жизнен-

но важные ткани и органы: нервная система, сердце не теряют свое-го веса. Во время этого периода организма теряета до 25%а собствен-

ного веса.У человека на это ходит 40-50 дней, которые и считаются

физиологически полезным срокома голодания. Пода конеца этой ста-

дии, когда организм использовал всю резервную ткань, снов возни-

кает возбуждение головного мозга, которое проявляется ва видеа чув-

ств дикого голода. Это хорошо описано ва Библии, когд Иисус

Христос, проголодав 40 дней и ночей, напоследок взалка - други-

ми словами, захотел нестерпимо кушать. Сильный голод и очищение

слизистых оболочека рт иа язык казываюта н окончание второй

стадии, полного очищения организма, и является признаком того,что

надо принимать пищу.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ. Если человека игнорируета эти природные

указания на окончание голода, продолжает его,то происходит тили-

зация жизненно важных оганов и тканей, что приводита к необрати-

мым патологическим изменениям в организме иа смерти от истоще-

ния. При этом потеря веса организма достигает 40-45%. Голодание в

течение 25-30 дней приводита к потереа лишь 12-18%а собственного

веса, то есть далеко от опасной черты. Именно эти сроки чаще всего

используется с лечебной целью.

Из вышесказанного становится ясно, что для целей лечебного

голодания можно использовать лишь 1 и 2 стадию, что и применяет-ся на практике.

Термин РДТ - разгрузочно-диетическая терапия, была впервые

предложен патриархом советской школы голодания - докторома ме-

дицинскиха наук, профессором Юриема Сергеевичема Николаевым,

когда было выяснено, что по сути дела нет никакого голодания, су-

ществует полноценное питание организм з счета собственныха ре-

зервов и лучшенного биосинтеза, когда клеткиа намного качествен-

нее усваивают пищевые вещества.При этом ликвидируется напряже-

ние ва имунной системе, восстанавливается генетическийа аппарат,

улучшается биосинтез, полностью очищается организм. Все это при-

водит организм человека к возрождению.

Вариантов голодания несколько: голодание без пищи и воды Ц

сухое; голодание с применением воды внутрь и в виде клизм - обыч-

ное; голодание с применением только клизм - разновидность обыч-

ного; голодание без приема воды внутрь ( в виде клизм и питья, но с

обливаниями тела,принятием ванн или влажных кутываний - полу-

сухое; голодание с использованием собственной мочи - риновое).

Голодание различается по способам поведения.Пассивное про-

ведение - человек соблюдает постельный режим, немного передви-

гается, чтобы обслужить себя; активный режим - когда выполняется

повседневная работа, делаются прогулки и так далее, будто вы не го-

лодаете; голодание с повышенной физической активностьюа Ца когда

человек в дни голода, наоборот, величивает физическую нагрузку с

целью скорейшего включения механизмов полноценного внутренне-

го питания и быстрого получения эффекта. Последний вида голода- ния можно применять опытным в этом деле людям.

По цикличности голодания подразделяются н еженедельные,

ежемесячные, ежеквартальные, приа смене сезон года, раза в агод,

фракционные и посты.

Еженедельные, как правило, имеют продолжительность от 24

часов до 42; ежемесячные до 3а суток; ежеквартальные и приа смене

сезонов года от 3 до 10 и более дней; ежегодные от 7а до 20а и более

дней;фракционные применяются для получения выраженного лечеб-

ного эффекта и обычно проводятся в три приема с применением спе-

циального восстановительного питания между нимиа для продолже-

ния эффекта, полученного во время голода.

Автор фракционного метода голодания Войтович Г. А.так объ-

ясняет суть этого метода.Физиологический срок голода человека 40-

50 дней. На первом этапе берется половина срок физиологического

голода - 20 дней. После этого голода следует восстановительное пи-

тание, которое продолжается в полтора раза дольше - 30а дней. Если

человек питается только растительной пищей, эффект от голода про-

должается иа во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокама - 22-25 дней. Перерыва 1,5- 2а месяца. Эти сроки берутся из -з того, что существуета пролонгированный эффекта от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длит-

в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нета нужды голодать

раньше этого срока. Более длительный срока питания, естественно,

уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать са ну-

ля. Во время второго курса голодания переключениеа н внутренний

режим питания происходит быстро, за 2-3 дня. И наконец, после вос-

становительного питания назначается третий курса голода, который

проводится до полного очищения языка, что является свидетельст-

вом о полном очищении организма и избавленииа от всеха хроничес-

ких заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весома тел первоеа голодание

проводится меньше по срокамЦ15-17 дней, но после того, как во вре-

мя восстановительного питания они набирают вес, второе длится как

и у всех - 22-25 дней.

Дополнительно Войтович сочетаета голоданиеа са магнитотера- пией. Так,с помощью магнитно-импульсной становки дополнитель-

но облучаются очаги поражения, опухоли, что значительно стимули-

рует процесс регенерации, который н простома голоде течета вяло

или его вообще нет. Организм ан голоде прекрасно ассимилирует эту дополнительную энергию употребляет ее себе на благо.

Фракционный метод хорош тем, что не дает возможности туч-

ным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. В результате

тучные люди не только нормализуют свой вес, но иа сбрасываюта его ниже нормы на 2-3 кг.Это необычайно сильно активизирует их орга-

низм и в последующем вес не набирается, держится на одном ров-

не, При этом лишние жировые клетки организма ГИБНТа - то есть

их становится меньше. Поэтому на восстановительнома питании жи-

ровые клетки пусть набирают свое содержимое, но их меньше, и по-

этому человек не хиреет. Жировые клетки начинаюта уничтожаться

только после ацидотического кризиса. После проведения полного

курса фракционного метода в организмеа нормализуется количество

жировых клеток. Их становится столько, сколько было ва юности, и

человек выглядита стройныма иа моложавым. ничтожение жировых

клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только исто-

щают жировые клетки, и как только человек начинаета питаться, они

быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет.

По срокам проведения голодания делятся на малые - 24-48а ча-

сов; средние от 3 до 7 суток и длительные от 7 до 40а и более суток.

Рекорд добровольного воздержания от пищи был становлена ва 1969

году - дней бразильским факиром Аделину да Сильва. Ва общей

сложности за 57 лет жизни он провел без пищи более 3 лет.

Вообще сроки, цикличность и многое другое при проведении

голодания зависят от индивидуальной конституции человека.

а